মানুষ না খেয়ে কতদিন বাঁচতে পারে? এই প্রশ্নটি প্রায়শই অনেক লোক জিজ্ঞাসা করে, তবে দেওয়া উত্তরগুলি সর্বদা বৈচিত্র্যময় হয়। কারণ হল প্রত্যেকের শরীরের অবস্থা একে অপরের থেকে আলাদা। খাদ্য এবং জলের অ্যাক্সেস ছাড়াও, শরীরের গঠনও প্রভাবিত করতে পারে মানুষ কত দিন না খেয়ে বেঁচে থাকতে পারে। আরও বিস্তারিত জানার জন্য, আসুন নিম্নলিখিত নিবন্ধটি দেখুন।
মানুষ না খেয়ে কতদিন বেঁচে থাকতে পারে?
মানুষ কতদিন না খেয়ে বেঁচে থাকে, তা নির্ভর করে বিভিন্ন অবস্থার ওপর।
- শরীরের গঠন, পরিবেশ, শেষ খাবার ও পানীয় খাওয়া এবং লিঙ্গের উপর নির্ভর করে একজন ব্যক্তি খাবার ছাড়াই কয়েক সপ্তাহ বেঁচে থাকতে পারে।
- পানি এবং অন্যান্য তরল গ্রহণ না করার কারণে, বেশিরভাগ মানুষ মাত্র দুই থেকে চার দিন বেঁচে থাকতে পারে।
- যারা এখনও পান করতে পারে তারা না খেয়েও দুই মাস পর্যন্ত বেঁচে থাকতে পারে।
যদিও একজন ব্যক্তির শরীর দীর্ঘ সময়ের জন্য ক্ষুধার্ত অবস্থায় বেঁচে থাকতে পারে, তবে দীর্ঘমেয়াদী ক্ষুধার প্রভাব শরীরের জন্য খুব ক্ষতিকারক হতে পারে এবং অঙ্গ ব্যর্থতার কারণ হতে পারে।
মানুষের না খেয়ে বেঁচে থাকার ক্ষমতা সম্পর্কিত গবেষণার ফলাফল
ইনসাইডার থেকে রিপোর্ট করা হচ্ছে, মানুষ কত দিন না খেয়ে থাকতে পারে সে বিষয়ে কোনো নিয়ন্ত্রিত গবেষণা হয়নি। বিদ্যমান বিভিন্ন অধ্যয়নগুলি সাধারণত ক্ষুধার্ত অবস্থায় জরুরী পরিস্থিতিতে থাকা লোকদের কেস স্টাডি। বেশ কিছু গবেষণার উপর ভিত্তি করে মানুষ কতক্ষণ না খেয়ে থাকে সে সম্পর্কে এখানে কিছু সিদ্ধান্ত রয়েছে।
- শরীর খাদ্য ও জল ছাড়া 8-21 দিন বেঁচে থাকতে পারে, এমনকি পর্যাপ্ত জল খাওয়ার অ্যাক্সেস থাকলে দুই মাস পর্যন্ত।
- একটি নির্দিষ্ট 'ন্যূনতম' বডি মাস ইনডেক্স (BMI) নম্বর থাকতে পারে যা মানুষ না খেয়ে কত দিন বেঁচে থাকতে পারে তার সাথে সম্পর্কিত। জার্নাল থেকে রিপোর্ট পুষ্টি, যে পুরুষদের BMI 13-এর কম এবং মহিলাদের যাদের BMI 11-এর কম, তারা বাঁচতে পারে না।
- গবেষণার উপর ভিত্তি করে ব্রিটিশ মেডিকেল জার্নাল, সেই সময়ে অংশগ্রহণকারী গুরুতর এবং জীবন-হুমকির লক্ষণগুলি অনুভব করার পরে 21-40 দিনের মধ্যে অনশন শেষ হয়৷
- জার্নাল দ্বারা পুষ্টি, মহিলাদের শরীরের গঠন তাদের দীর্ঘ ক্ষুধা সহ্য করতে সক্ষম করতে পারে. মহিলারাও পুরুষদের তুলনায় প্রোটিন এবং চর্বিহীন পেশী টিস্যু ধরে রাখতে সক্ষম।
- স্থূল মানুষের সাথে তুলনা করলে, স্বাভাবিক ওজনের লোকেরা অনাহারের প্রথম তিন দিনের মধ্যে ওজন এবং পেশী টিস্যুগুলির উচ্চ শতাংশ হারায়।
কেন মদ্যপান ছাড়া শরীর কম সময় স্থায়ী হয়?
পানি পান না করা বা অন্যান্য তরল গ্রহণের কারণে যে ক্ষতি হয় তা খাবার ছাড়াই শরীরকে আরও দ্রুত ধ্বংস করতে পারে। কারণ শরীরের প্রায় প্রতিটি প্রাকৃতিক প্রক্রিয়ার জন্যই পানির প্রয়োজন হয়। যদি তরলের অভাব থাকে, তাহলে শরীর কাজ করা বন্ধ করে দিতে পারে এবং মৃত্যু ঘটাতে পারে। [[সংশ্লিষ্ট নিবন্ধ]]
খাদ্য ছাড়া মানবদেহ কীভাবে বাঁচবে?
উপরের ব্যাখ্যাটি এই প্রশ্নটি জাগিয়ে তুলতে পারে যে, মানুষ কত দিন না খেয়ে বেঁচে থাকতে পারে? এই প্রশ্নের উত্তর দেওয়ার জন্য, এখানে একটি ব্যাখ্যা রয়েছে যা আপনি উল্লেখ করতে পারেন।
1. অনাহার পরে শরীরের সমন্বয়
শরীর স্বল্পমেয়াদী উপবাস বা দীর্ঘমেয়াদী ক্ষুধা বা তৃষ্ণার সাথে মানিয়ে নেবে। শরীর কীভাবে কাজ করে তা পরিবর্তন করার আগে না খেয়ে অন্তত আট ঘণ্টা সময় লাগতে পারে। এটি একজন ব্যক্তিকে স্থায়ী অঙ্গের ক্ষতি না করে উপবাস করতে দেয়।
2. ক্ষুধার সময় শরীরের কাজ করার পদ্ধতির পরিবর্তন
শরীর 8-12 ঘন্টার জন্য খাবারের অ্যাক্সেস না পাওয়ার পরে, গ্লুকোজ স্টোরগুলি হ্রাস পাবে। এর পরে, শরীর নিম্নলিখিত পদক্ষেপগুলি সম্পাদন করবে:
- শরীর লিভার এবং পেশী থেকে গ্লাইকোজেনকে গ্লুকোজে রূপান্তর করতে শুরু করে।
- একবার গ্লুকোজ এবং গ্লাইকোজেন ব্যবহার হয়ে গেলে, শরীর শক্তি সরবরাহ করতে অ্যামিনো অ্যাসিড ব্যবহার করতে শুরু করে। এই প্রক্রিয়াটি পেশীগুলির অবস্থাকে প্রভাবিত করবে এবং শরীরকে তিন দিনের জন্য বজায় রাখবে।
- অত্যধিক পেশী ক্ষয় রোধ করতে, শরীর শক্তির জন্য কেটোন তৈরি করতে সঞ্চিত চর্বি ব্যবহার করতে শুরু করে (কেটোসিস)। এটি তখনই যখন আপনি উল্লেখযোগ্য ওজন হ্রাস অনুভব করবেন এবং ক্ষুধার কিছু প্রাথমিক লক্ষণ দেখাবেন, যেমন মাথা ঘোরা, বিভ্রান্তি এবং ক্লান্তি।
- চর্বি সঞ্চয় বিপাকীয় প্রক্রিয়ার মাধ্যমে নিঃশেষ হয়ে যাওয়ার পরে, শরীর শক্তির জন্য পেশী ভাঙ্গাতে ফিরে আসে। এটি তখনই যখন শরীর গুরুতর খারাপ লক্ষণগুলি অনুভব করতে শুরু করবে এবং মারাত্মক হতে পারে।
একটি খুব গুরুতর অবস্থা সাধারণত ঘটতে পারে যখন একজন ব্যক্তি অনাহারের কারণে তার শরীরের ওজনের 18 শতাংশ হারায়। উপরন্তু, একটি গুরুত্বপূর্ণ কারণ যা প্রভাবিত করে যে মানুষ কত দিন না খেয়ে থাকতে পারে তা হল শরীরের চর্বি সঞ্চয়। যত বেশি ফ্যাট স্টোর পাওয়া যায়, একজন ব্যক্তি তত বেশি সময় বাঁচতে পারে। আপনার যদি স্বাস্থ্য সমস্যা সম্পর্কে প্রশ্ন থাকে, তাহলে আপনি আপনার ডাক্তারকে সরাসরি SehatQ পারিবারিক স্বাস্থ্য অ্যাপ্লিকেশনে বিনামূল্যে জিজ্ঞাসা করতে পারেন। অ্যাপ স্টোর বা গুগল প্লে থেকে এখনই SehatQ অ্যাপটি ডাউনলোড করুন।
