প্রাপ্তবয়স্কদের তুলনায় শিশুদের মুখে কম লালা থাকে। এই কারণেই ব্যাকটেরিয়া আপনার বাচ্চার মুখে বাসা বাঁধতে সহজ। তাই, শিশুর দাঁতের স্বাস্থ্য বজায় রাখার জন্য দুধ বা খাবারের অবশিষ্টাংশ থেকে কীভাবে শিশুর মুখ পরিষ্কার করতে হয় তা বাবা-মায়ের জানা গুরুত্বপূর্ণ। তাহলে কিভাবে শিশুর মুখ সঠিকভাবে পরিষ্কার করবেন? এখানে সম্পূর্ণ পর্যালোচনা.
কীভাবে সঠিক উপায়ে শিশুর মুখ পরিষ্কার করবেন
শিশুর মুখ পরিষ্কার করার অর্থ হল আপনি তার মুখ পরিষ্কার রাখার জন্য তার জিভের দাঁত পরিষ্কার করুন। কীভাবে শিশুর জিহ্বা এবং দাঁত এবং তার মুখের সমস্ত কোণ পরিষ্কার করবেন যা আপনি অনুসরণ করতে পারেন:
1. 6 মাস পর্যন্ত নবজাতকের মুখ কীভাবে পরিষ্কার করবেন
শিশু এবং শিশুদের দাঁতের ক্ষয় রোধ বা কমাতে শিশুর দাঁত পরিষ্কার করার স্বাস্থ্যকর অভ্যাস অনুশীলন করা গুরুত্বপূর্ণ। ইউনাইটেড স্টেটস ডিপার্টমেন্ট অফ হেলথ ওয়েবসাইট থেকে উদ্ধৃত, কিভাবে 6 মাস বয়স পর্যন্ত নবজাতকের দাঁত পরিষ্কার করা যায় তা নিম্নরূপ:
- শিশুটিকে এক হাতে ধরুন।
- একটি স্যাঁতসেঁতে ওয়াশক্লথ দিয়ে আপনার তর্জনীটি মুড়িয়ে দিন।
- আলতো করে মাড়ির টিস্যু ম্যাসাজ করুন।
- যদি শিশুর ইতিমধ্যে দাঁত থাকে তবে শিশুর দাঁতের উপরিভাগ আলতো করে ব্রাশ করুন।
- অবশিষ্ট দুধ বা দুধের কারণে সাদা দেখায় এমন শিশুর জিহ্বা আলতো করে মুছুন।
4 থেকে 6 মাস বয়সে, বাচ্চাদের দাঁত উঠতে শুরু করে যার ফলে তাদের মাড়ি লাল ও ফুলে যায় এবং লালা উৎপাদন বৃদ্ধি পায়। এটিকে ঘিরে কাজ করার উপায় হিসাবে, আপনি শিশুর মুখ পরিষ্কার করতে ঠান্ডা জলে ভিজিয়ে রাখা একটি ওয়াশক্লথ ব্যবহার করতে পারেন। শিশুর দাঁত উঠার সময় ঠান্ডা তাপমাত্রা মুখের ব্যথা উপশম করতে পারে। [[সংশ্লিষ্ট নিবন্ধ]]
2. 6-12 মাস বয়সী শিশুদের মুখ কীভাবে পরিষ্কার করবেন
6-12 মাসে, আপনার শিশুর অনেকগুলি প্রথম দাঁত উঠতে শুরু করবে। এই বয়সে, শিশুদের জন্য বিশেষভাবে তৈরি একটি নরম-ব্রিস্টেড বেবি টুথব্রাশ ব্যবহার করে আপনার মাড়ি এবং দাঁত পরিষ্কার করা চালিয়ে যান। খাওয়ানোর পর শিশুর দাঁত পরিষ্কার করতে পারেন। এছাড়া এই বয়সে আপনি নিয়মিত আপনার সন্তানের মাড়ি ও দাঁত পরীক্ষা করা শুরু করতে পারেন। আপনার শিশুর দাঁতে ছোট সাদা বা বাদামী দাগ আছে কিনা তা পরীক্ষা করার জন্য তার ঠোঁট তুলুন। আপনি যদি সাদা বা বাদামী দাগ দেখতে পান তবে এটি আপনার শিশুর দাঁতের গহ্বরের লক্ষণ হতে পারে।
3. 12-18 মাস বয়সী শিশুর মুখ কীভাবে পরিষ্কার করবেন
1 বছর বয়সে, আপনার সন্তানের একজন দাঁতের ডাক্তারের দ্বারা মৌখিক পরীক্ষা করা শুরু করা উচিত। এই বয়সে, দিনে দুবার সাধারণ জল দিয়ে আপনার সন্তানের দাঁত ব্রাশ করা চালিয়ে যান। নিয়মিতভাবে, গহ্বর সনাক্ত করতে দাঁতে সাদা এবং বাদামী দাগের পরীক্ষাও প্রয়োগ করুন। শিশুর বয়স 2 বছর হলে, আপনি আপনার সন্তানের দাঁতের অতিরিক্ত সুরক্ষা যোগ করতে ফ্লোরাইড টুথপেস্ট দেওয়া শুরু করতে পারেন। তবে, শুধুমাত্র একটি ছোট মটর আকার ব্যবহার করুন। এই বয়সে, শিশুরা ইতিমধ্যেই বুকের দুধ ব্যতীত অন্যান্য খাবার গ্রহণ করে যা দাঁত এবং মাড়ির মধ্যে খাদ্যের অবশিষ্টাংশ তৈরি করে। ফলে মুখের মধ্যে ব্যাকটেরিয়া তৈরি হওয়ার আশঙ্কা তত বেশি। তাই, আপনার শিশুকে তাদের প্রথম চেকআপের জন্য ডেন্টিস্টের কাছে নিয়ে যান। 11 বছর বয়সের মধ্যে বাচ্চাদের তাদের দাঁত ব্রাশ করতে সক্ষম হওয়া উচিত। ততক্ষণ পর্যন্ত, অভিভাবকদের তত্ত্বাবধান বা সহায়তা করা উচিত। [[সংশ্লিষ্ট নিবন্ধ]]
শিশুর মুখ পরিষ্কার করার সেরা সময়
টুথ ক্লাব থেকে উদ্ধৃত, যখন আপনার শিশু এখনও বুকের দুধ খাওয়াচ্ছে, আপনি দুধের অবশিষ্টাংশ পরিষ্কার করতে প্রতি রাতে তাদের জিভ সহ তাদের মুখ মুছতে পারেন। যখন শিশুর বয়স 6 মাস হয় এবং সলিড পিরিয়ডে প্রবেশ করে, আপনি দিনের প্রতিটি শেষ খাবারের পরে শিশুর মুখ পরিষ্কার করতে পারেন। যদি শিশু ঘুমানোর আগে দুধ চায় যদিও তার মুখ পরিষ্কার করা হয়েছে, আপনি জল দিয়ে এটির কাজ করতে পারেন। লক্ষণীয় বিষয় হল 6 মাসের কম বয়সী শিশুদের পানি না দেওয়া। বিকল্পভাবে, তাদের পিঠে চাপ দিয়ে স্তন্যপান না করে ঘুমাতে অভ্যস্ত করুন।
SehatQ থেকে বার্তা
শিশুর প্রথম দাঁত আসার আগেই শিশুর ওরাল কেয়ার শুরু করা যেতে পারে। আপনার শিশুর মুখ নিয়মিত পরিষ্কার করা দাঁতে ব্যাকটেরিয়া এবং প্লাক জমা হওয়া প্রতিরোধে সাহায্য করতে পারে। তাই, দিনে অন্তত একবার আপনার সন্তানের মুখ পরিষ্কার করুন। শিশুর বয়স 3 মাস হওয়ার পর, আপনি দিনে দুবার একটি বিশেষ ক্লিনজার দিয়ে আপনার শিশুর মাড়ি মুছতে পারেন। দাঁতের ক্ষয় এড়াতে শিশুদের বেশি পরিমাণে চিনিযুক্ত খাবার দেবেন না। শিশুর মুখ ও দাঁতের স্বাস্থ্য কীভাবে বজায় রাখা যায় সে সম্পর্কে আপনার আরও প্রশ্ন থাকলে, SehatQ পারিবারিক স্বাস্থ্য অ্যাপ্লিকেশনে ডাক্তারের চ্যাটের সাথে সরাসরি পরামর্শ করুন।
.এখনই অ্যাপটি ডাউনলোড করুন Google Play এবং Apple Store-এ।
