এখানে কিভাবে একই সময়ে যমজ বা দুটি শিশুকে বুকের দুধ খাওয়ানো যায়

একচেটিয়া স্তন্যপান করানো সহজ বিষয় নয়, বিশেষ করে মায়েদের জন্য যারা 2টি শিশুকে বুকের দুধ খাওয়াচ্ছেন। আপনি যদি তাদের মধ্যে একজন হন, তবে আপনার দুটি ছোট দেবদূতের জন্য সর্বোত্তম পুষ্টি প্রদান চালিয়ে যাওয়ার প্রচেষ্টায় যমজ বাচ্চাদের বুকের দুধ খাওয়ানোর বিভিন্ন উপায় রয়েছে। মা একবারে 2টি বাচ্চাকে বুকের দুধ খাওয়ানো 2টি পরিস্থিতিতে ঘটতে পারে। প্রথমে, মা 2টি যমজ সন্তানকে বুকের দুধ খাওয়ান (যমজ বুকের দুধ খাওয়ানো) বা দ্বিতীয় দৃশ্য হল যে মা একটি নবজাতককে বুকের দুধ খাওয়ান এবং তার দুধ ছাড়ানো বড় ভাইবোনকে (টেন্ডেম বুকের দুধ খাওয়ানো) অতএব, নিম্নলিখিত ব্যাখ্যা এবং সেইসাথে যমজ বাচ্চাদের স্তন্যপান করানোর টিপস আপনার জন্য একটি উপায় হতে পারে যাতে আপনি এখনও একবারে 2টি শিশুকে বুকের দুধ খাওয়াতে সক্ষম হন।

কিভাবে যমজ বাচ্চাদের বুকের দুধ খাওয়ানো যায়যমজ বুকের দুধ খাওয়ানো)

শুধুমাত্র একটি নবজাতককে বুকের দুধ খাওয়ানো ইতিমধ্যেই কঠিন, তাই যদি মা একই সময়ে 2টি যমজ সন্তানকে বুকের দুধ খাওয়ান তাহলে কী হবে? দুধ উৎপাদন শিশুর জন্য যথেষ্ট? আপনি যমজ বাচ্চাদের বুকের দুধ খাওয়ানোর সময় এই প্রশ্নটি আপনার মনে প্রথম জিনিস হতে পারে। যাইহোক, খুব বেশি আতঙ্কিত হওয়ার দরকার নেই কারণ সঠিক দুধ ব্যবস্থাপনার মাধ্যমে আপনার শরীর একবারে 2টি শিশুর জন্য পর্যাপ্ত দুধ উৎপাদন করতে সক্ষম। সঠিক দুধ ব্যবস্থাপনার সাথে যমজ বাচ্চাদের কীভাবে বুকের দুধ খাওয়ানো যায় তা নিম্নরূপ:

1. সরাসরি বুকের দুধ খাওয়ানোর সময় সর্বদা শিশুর সংযুক্তি পরীক্ষা করুন

কীভাবে সফলভাবে যমজ বাচ্চাদের বুকের দুধ খাওয়ানো যায় শিশুর সঠিক সংযুক্তি থেকে আলাদা করা যায় না। একটি সঠিক ল্যাচের জন্য, শিশুর মুখটি স্তনের কাছাকাছি আনুন এবং তারপরে আপনার অন্য হাতটি স্তন ধরে রাখতে ব্যবহার করুন। আপনার বুড়ো আঙুলটি স্তনের বোঁটার উপরে এবং অন্যান্য আঙ্গুলগুলিকে স্তনের নিচের দিকে রাখুন, একটি C আকৃতি তৈরি করুন। আপনার শিশু যখন তার মুখ খুলবে, তখন তার স্তনটি তার মুখের মধ্যে আনুন এবং স্তনবৃন্তটিকে যথেষ্ট গভীরে নিয়ে আসার চেষ্টা করুন যাতে শিশুর মুখ এরিওলা এলাকা জুড়ে।

2. ঘন ঘন সরাসরি বুকের দুধ খাওয়ানো

যমজ বাচ্চাদের বুকের দুধ খাওয়ানোর আরেকটি উপায় হল প্রচুর পরিমাণে দুধ খাওয়া নিশ্চিত করা। শিশুর স্তনের বোঁটা চোষা স্তনকে আরও দুধ উৎপাদন করতে উদ্দীপিত করবে। সরাসরি চুষে খেলে প্রোল্যাক্টিন এবং অক্সিটোসিন হরমোন নির্গত হবে লেট-ডাউন রিফ্লেক্স

3. নিয়মিত দুধ খাওয়া

সরাসরি খাওয়ানোর পরেও যদি আপনার স্তন পূর্ণ বোধ করে, একটি স্তন পাম্প বা হাত দিয়ে খালি করে, তারপর প্রকাশ করা দুধ রেফ্রিজারেটর বা ফ্রিজারে সংরক্ষণ করুন। চিন্তা করবেন না যদি আপনার শিশুর তার জীবনের প্রথম দিকে ওজন কমে যায় এবং সে যখন ক্ষুধার্ত বলে ইঙ্গিত দেয় তখন সে দুধ খাওয়ানো চালিয়ে যায়। শিশুদের মধ্যে বুকের দুধের পর্যাপ্ততার একটি সূচক হল প্রস্রাবের ফ্রিকোয়েন্সি যা দিনে 6 বার পর্যন্ত হতে পারে। এছাড়াও, এই পর্বে প্রায়শই যে প্রশ্নগুলি উঠে আসে তা হল মায়েদের কি একই সময়ে যমজ বাচ্চাদের বুকের দুধ খাওয়ানো উচিত? বুকের দুধ খাওয়ানোর প্রাথমিক দিনগুলিতে, নতুন মায়েদের তাদের বাচ্চাদের একে একে বুকের দুধ খাওয়ানোর পরামর্শ দেওয়া হয় যাতে মা বাচ্চাকে ধরে রাখতে খুব বেশি বিরক্ত না হন এবং এটি করতে পারেন। বন্ধন উত্তম. এই পদ্ধতির নেতিবাচক দিক হল যে মা সারাদিন বুকের দুধ খাওয়াতে বাধ্য বোধ করতে পারেন এবং পর্যাপ্ত বিশ্রাম পান না।

4. যমজ বাচ্চাদের জন্য সঠিক স্তন্যপান করানোর অবস্থান প্রয়োগ করুন

যমজ বাচ্চাদের বুকের দুধ খাওয়ানোর আরেকটি কার্যকর উপায় হল যমজ বাচ্চাদের বুকের দুধ খাওয়ানোর জন্য সঠিক অবস্থানের দিকে মনোযোগ দেওয়া। বেশ কয়েকটি অবস্থান যা নির্বাচন করা যেতে পারে তা হল প্রথম, ক্রস পজিশন (ডবল দোলনা রাখা) বসা অবস্থায়, শিশুকে ডান এবং বাম হাতে ধরুন। যমজদের পা আপনার শরীরের সামনে ওভারল্যাপ করুন। তারপর নিশ্চিত করুন যে শিশুর মাথা স্তনের সাথে সামঞ্জস্যপূর্ণ এবং স্তনবৃন্তে ভালভাবে পৌঁছাতে পারে। দ্বিতীয়ত, অবস্থানটি বগলের উপরে 2 ব্যাগ চেপে দেওয়ার মতো (ডবল ক্লাচ) বিছানায়, আপনার উভয় পাশে বালিশ রাখুন তারপর যমজ বাচ্চাদের মাথা আপনার স্তনের দিকে রেখে বালিশের উপর রাখুন। তারপরে, আপনার কনুই ব্যবহার করে শিশুটিকে আলতো করে চেপে ধরুন যেন আপনি আপনার বগলে একটি ব্যাগ চেপে নিচ্ছেন। তারপরে, প্রতিটি শিশুর মাথার পিছনে আপনার হাতগুলিকে সমর্থন করার জন্য রাখুন এবং মাথাটি স্তনবৃন্তের সাথে সামঞ্জস্যপূর্ণ রাখুন। তৃতীয়, সংমিশ্রণ অবস্থান (ক্র্যাডল-ক্লাচ) এই অবস্থানটি পূর্ববর্তী দুটি অবস্থানের সংমিশ্রণ প্রযোজ্য। একটি শিশুকে বগলের নিচে এবং অন্য শিশুটিকে কোলে রাখা হয়েছিল।

মা 2 বাচ্চাকে বুকের দুধ খাওয়াচ্ছেন টেন্ডেম বুকের দুধ খাওয়ানো

ট্যান্ডেম স্তন্যপান করান একই সময়ে বিভিন্ন বয়সের দুই (বা তার বেশি) বাচ্চাকে বুকের দুধ খাওয়াচ্ছেন। এই বুকের দুধ খাওয়ানোর প্রক্রিয়াটি প্রতিটি স্তনে একযোগে বা পর্যায়ক্রমে করা যেতে পারে। এই অবস্থা ঘটতে পারে যদি মায়ের আরেকটি বাচ্চা হয় যখন ভাইবোনের দুধ ছাড়ানো হয়নি বা এখনও দুই বছর বয়স হয়নি। আসলে এই সিদ্ধান্তে কোন ভুল নেই, তবে মা 2 বাচ্চাকে বুকের দুধ খাওয়াচ্ছেন টেন্ডেম বুকের দুধ খাওয়ানো আরও চ্যালেঞ্জ আছে, যেমন বুকের দুধের গঠন পরিবর্তন হবে। জন্মের শুরুতে, আপনার বুকের দুধ কোলোস্ট্রামে পরিণত হবে যা পরিমাণে কম এবং স্বাদ হয় না রান্না করা মায়ের দুধের মতো যা সাধারণত জন্মের শুরুতে পান করা হয়। যাইহোক, এটা অস্বীকার করা যাবে না টেন্ডেম বুকের দুধ খাওয়ানো একবারে 2টি বাচ্চাকে বুকের দুধ খাওয়ানো একজন মায়ের পক্ষে খুব ক্লান্তিকর হতে পারে। এর জন্য, আপনি নিম্নলিখিত টিপস করতে পারেন:

• ছোট বাচ্চাদের প্রথমে বুকের দুধ পান করার জন্য অগ্রাধিকার দিন কারণ তাদের পুষ্টির চাহিদা অন্যান্য উত্স থেকে পূরণ করা যায় না, তাদের বয়স্ক ভাইবোনদের বিপরীতে যারা ইতিমধ্যেই শক্ত খাবার খেতে পারে।
• আপনার সঙ্গী বা নিকটতম ব্যক্তিকে অভিভাবকত্বে সাহায্যের জন্য জিজ্ঞাসা করুন, অন্তত এটি করার আপনার সিদ্ধান্তকে সমর্থন করার জন্য টেন্ডেম বুকের দুধ খাওয়ানো।
• বুকের দুধ খাওয়ানোর পরে আপনার যে শক্তি নষ্ট হচ্ছে তা প্রতিস্থাপন করতে খাওয়ানোর মধ্যে বিশ্রামের জন্য সময় নিন, পুষ্টিকর খাবার খান এবং প্রচুর পরিমাণে তরল পান করুন।

[[সম্পর্কিত-আর্টিকেল]] যমজ বাচ্চাদের বুকের দুধ খাওয়ানোর মতো অনুভব করা মানবিক, তবে মনে রাখবেন যে আপনি এটি ভবিষ্যতের শিশুদের ভালোর জন্য করছেন। আপনি যদি যমজ বাচ্চাদের বুকের দুধ খাওয়ানোর বিষয়ে সরাসরি আপনার ডাক্তারকে জিজ্ঞাসা করতে চান, আপনি করতে পারেনসরাসরি ডাক্তারকে জিজ্ঞাসা করুন SehatQ পারিবারিক স্বাস্থ্য অ্যাপে। এ এখন ডাউনলোড করুন অ্যাপ স্টোর এবং গুগল প্লে.