মেয়াদ
ব্রোম্যান্স হতে পারে আপনি চলচ্চিত্র বা নাটকের উত্থানের সাথে আরও পরিচিত যা পুরুষদের মধ্যে বন্ধুত্ব দেখায়। যাইহোক, কিছু মানুষ এখনও এটা মনে না
ব্রোম্যান্স সমকামীদের সাথে একই তবে, দুটি ভিন্ন। ব্রোম্যান্সের অর্থ এবং সুবিধাগুলির সম্পূর্ণ ব্যাখ্যা, সেইসাথে কীভাবে পুরুষদের মধ্যে বন্ধুত্ব বজায় রাখা যায় তা নীচে দেখুন।
ব্রোম্যান্স কি?
সহজ কথায়, ব্রোম্যান্স হল পুরুষ থেকে পুরুষের বন্ধুত্ব। ব্রোম্যানস হল বিষমকামী পুরুষদের মধ্যে একটি মানসিক এবং শারীরিকভাবে ঘনিষ্ঠ অ-যৌন সম্পর্ক। সাধারণত, পুরুষ বন্ধুত্ব বা বন্ধুত্ব খুব কমই ব্যক্তিগত বিষয়ে আলোচনা করে। আচ্ছা, বন্ধুত্ব
ব্রোম্যান্স এটি আত্ম-প্রকাশের সাথে সম্পর্কিত, যেমন ব্যক্তিগত সমস্যা, স্বাস্থ্য, বা ব্যক্তিগত জীবনের আলোচনা, একে অপরের অংশীদারদের সাথে সম্পর্কিত সমস্যাগুলি সহ।
ব্রোমান্স সমকামী হওয়ার থেকে আলাদা। সমকামী বা সমকামী পুরুষদের একই লিঙ্গের প্রতি শারীরিক, মানসিক এবং যৌন আকর্ষণ থাকে।
পুরুষদের স্বাস্থ্যের জন্য ব্রোম্যান্স থাকার উপকারিতা
মেয়েদের মধ্যে বন্ধুত্বের মতো,
ব্রোম্যান্স বা পুরুষদের মধ্যে বন্ধুত্ব শারীরিক এবং মানসিক স্বাস্থ্যের উপর ইতিবাচক প্রভাব ফেলে। গবেষণা উদ্ধৃত
মনোবিজ্ঞান আজ উল্লেখ করা হয়েছে, পুরুষ বন্ধুত্ব অক্সিটোসিন হরমোন বাড়াতে পারে যা মানসিক চাপ কমাতে পারে এবং পুরুষদের দীর্ঘ ও স্বাস্থ্যকর করে তুলতে পারে। [[সম্পর্কিত-আর্টিকেল]] একাধিক সুবিধা
ব্রোম্যান্স স্বাস্থ্যের জন্য, সহ:
- ব্যথা কমান . হরমোন অক্সিটোসিন যা বন্ধুত্বের সময় বৃদ্ধি পায় তা প্রায়শই ব্যথা হ্রাস এবং নিরাময় প্রক্রিয়াকে ত্বরান্বিত করে।
- কর্টিসল হরমোনের মাত্রা কমানো . বন্ধুত্ব ব্রোম্যান্স এটি কর্টিসল হরমোনের মাত্রা কমাতেও সক্ষম। হরমোন কর্টিসল নিজেই স্ট্রেসের কারণ এবং শরীরের চর্বি বাড়াতে পারে। এটি অবশ্যই পুরুষদের শারীরিক ও মানসিকভাবে সুস্থ করে তোলে।
- পুরুষদের আরও উদার করুন . এখনও অক্সিটোসিন হরমোনের সাথে সম্পর্কিত। মানসিক চাপ এড়ানোর পাশাপাশি, অক্সিটোসিন একটি ভাল মেজাজ তৈরি করতে সক্ষম যাতে আপনি আরও উদার এবং উদার হন।
- সামাজিক সম্পর্ক উন্নত করুন . নিজের ব্রোম্যান্স আপনাকে বন্ধুদের সাথে কিছু সময় কাটাতে দিন। এটি সামাজিক সম্পর্ক উন্নত করতে পারে।
- পিতার ভূমিকা নিতে পুরুষদের আরও প্রস্তুত করা . একটি সমীক্ষায় বলা হয়েছে যে অক্সিটোসিনের বৃদ্ধি পুরুষদের পিতা হিসাবে আরও দায়িত্বশীল এবং তাদের বাচ্চাদের কাছাকাছি করতে সক্ষম হয়েছে।
- একজন মানুষকে তার সঙ্গীর প্রতি আরও অনুগত করুন . এখনও অক্সিটোসিন হরমোনের সাথে সম্পর্কিত। এই হরমোন পুরুষদের একজন সঙ্গীর (একবিবাহী) প্রতি আরও অনুগত হতে এবং অন্য মহিলাদের প্রতি রোমান্টিক আগ্রহ এড়াতে সাহায্য করতে পারে।
কিভাবে পুরুষদের বন্ধুত্ব বজায় রাখা উচিত?
পুরুষদের সাথে সময় কাটিয়ে পুরুষ বন্ধুত্ব বজায় রাখা সময়ের সাথে সাথে তাদের বন্ধুত্ব বজায় রাখা বেশ কঠিন। এই ঘনিষ্ঠতা সাধারণত ঘনিষ্ঠভাবে ঘটে যখন তারা ছোট হয়। বয়সের সাথে সাথে পুরুষদের মধ্যে বন্ধুত্বের ঘনিষ্ঠতা ম্লান হয়ে যায়। পুরুষত্বের অভাবের দৃষ্টিভঙ্গি সহ এর পিছনে অনেকগুলি কারণ রয়েছে। এটি পুরুষদের প্রাপ্তবয়স্ক হিসাবে সমকামী বন্ধুদের সাথে আবেগগতভাবে খোলামেলা করতে অনিচ্ছুক করে তোলে। আপনার পুরুষ বন্ধুদের সাথে বন্ধুত্ব বজায় রাখতে আপনি এখানে কয়েকটি জিনিস করতে পারেন।
- সাধারণ শখ এবং কার্যকলাপ খুঁজুন
- বন্ধুত্বকে একটি অভ্যাস বা রুটিন করুন, যেমন নিয়মিত টেক্সট করা
- আপনার ব্যক্তিত্ব, জীবন বা রুটিন সম্পর্কে বলার মতো বন্ধুত্বের জন্য খোলা
- বন্ধুদের সংযোগ এবং নেটওয়ার্কগুলি প্রসারিত করুন, বিবাহ আপনার সংযোগগুলি প্রসারিত করার একটি উপায় হতে পারে। এই ক্ষেত্রে, আপনি আপনার নতুন স্ট্যাটাসের মাধ্যমে বন্ধুদের একটি নতুন নেটওয়ার্ক খুঁজে পাবেন, যেমন আপনার স্ত্রীর বন্ধুদের স্বামীদের মধ্যে জমায়েত
[[সংশ্লিষ্ট নিবন্ধ]]
SehatQ থেকে নোট
ব্রোম্যানস হল বিষমকামী পুরুষদের মধ্যে একটি অ-যৌন বন্ধুত্ব যারা আবেগগতভাবে ভাইয়ের মতো ঘনিষ্ঠ।
ব্রোমান্স এটি আসলে পুরুষদের শারীরিক এবং মানসিক স্বাস্থ্যের জন্য উপকারী, বৈবাহিক সম্পর্কের স্বাস্থ্য সহ। আপনার যদি এখনও ব্রোম্যান্স বন্ধুত্ব সম্পর্কে প্রশ্ন থাকে, আপনিও করতে পারেন
একজন ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করুন SehatQ পারিবারিক স্বাস্থ্য অ্যাপে। এ অ্যাপটি ডাউনলোড করুন
অ্যাপ স্টোর এবং গুগল প্লে এখন!
সহজ কথায়, ব্রোম্যান্স হল পুরুষ থেকে পুরুষের বন্ধুত্ব। ব্রোম্যানস হল বিষমকামী পুরুষদের মধ্যে একটি মানসিক এবং শারীরিকভাবে ঘনিষ্ঠ অ-যৌন সম্পর্ক। সাধারণত, পুরুষ বন্ধুত্ব বা বন্ধুত্ব খুব কমই ব্যক্তিগত বিষয়ে আলোচনা করে। আচ্ছা, বন্ধুত্ব ব্রোম্যান্স এটি আত্ম-প্রকাশের সাথে সম্পর্কিত, যেমন ব্যক্তিগত সমস্যা, স্বাস্থ্য, বা ব্যক্তিগত জীবনের আলোচনা, একে অপরের অংশীদারদের সাথে সম্পর্কিত সমস্যাগুলি সহ। ব্রোমান্স সমকামী হওয়ার থেকে আলাদা। সমকামী বা সমকামী পুরুষদের একই লিঙ্গের প্রতি শারীরিক, মানসিক এবং যৌন আকর্ষণ থাকে। 
পুরুষদের সাথে সময় কাটিয়ে পুরুষ বন্ধুত্ব বজায় রাখা সময়ের সাথে সাথে তাদের বন্ধুত্ব বজায় রাখা বেশ কঠিন। এই ঘনিষ্ঠতা সাধারণত ঘনিষ্ঠভাবে ঘটে যখন তারা ছোট হয়। বয়সের সাথে সাথে পুরুষদের মধ্যে বন্ধুত্বের ঘনিষ্ঠতা ম্লান হয়ে যায়। পুরুষত্বের অভাবের দৃষ্টিভঙ্গি সহ এর পিছনে অনেকগুলি কারণ রয়েছে। এটি পুরুষদের প্রাপ্তবয়স্ক হিসাবে সমকামী বন্ধুদের সাথে আবেগগতভাবে খোলামেলা করতে অনিচ্ছুক করে তোলে। আপনার পুরুষ বন্ধুদের সাথে বন্ধুত্ব বজায় রাখতে আপনি এখানে কয়েকটি জিনিস করতে পারেন। 
