উত্তেজনা মানসিক ব্যাধিগুলির মধ্যে একটি, এখানে কারণগুলি রয়েছে

উত্তেজনা হল রাগ এবং উদ্বেগের অনুভূতির আকারে একটি মানসিক অবস্থা যা কোনও অবস্থার কারণে বা এমনকি ট্রিগার ছাড়াই উদ্ভূত হয়। মূলত, চাপে পড়লে স্বাভাবিকভাবেই সবাই অস্থির হয়ে পড়ে। এই অনুভূতিগুলি চাপের প্রতিক্রিয়ায় উদ্ভূত হয়। ঠিক আছে, এই ধরনের অস্থিরতাকে আন্দোলনও বলা যেতে পারে।

এই কারণগুলির কারণে আন্দোলন একটি মানসিক ব্যাধি

আসলে, আন্দোলন একটি স্বাভাবিক ধরনের আবেগ যা প্রত্যেকে অনুভব করে। এই মানসিক অবস্থা প্রত্যেকের জীবনে অন্তত একবার হবে। কারণ এটা স্বাভাবিক, উত্তেজনা চিন্তা করার মতো কোনো মানসিক অবস্থা নয়। যাইহোক, যদি আপনি ক্রমাগত আন্দোলন অনুভব করেন, আপনার অবিলম্বে একজন ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করা উচিত। কমপক্ষে সাতটি কারণ রয়েছে যা আন্দোলনের কারণ হয়, নিম্নরূপ।

1. স্ট্রেস

আন্দোলনের সবচেয়ে সাধারণ কারণ হল চাপযুক্ত অবস্থা। চাপের কারণে চাপ, আন্দোলনের ঝুঁকি বাড়াতে পারে। সামাজিক পরিবেশ, কাজ, স্কুল থেকে দুঃখজনক অবস্থার চাপ হোক না কেন, বিভিন্ন কারণে মানসিক চাপের পরিস্থিতি হতে পারে।

2. ব্যথা

কিছু গবেষণায় দেখা গেছে যে কিছু রোগের কারণে শরীরের ব্যথা একজন ব্যক্তিকে উত্তেজনা অনুভব করতে পারে। ডিমেনশিয়া সিন্ড্রোমে আক্রান্ত ব্যক্তিদের মধ্যে ব্যথা সহ। ডিমেনশিয়া একটি সিনড্রোম যা মস্তিষ্কের কার্যকারিতা হ্রাস করে। এই চিকিৎসা অবস্থা প্রায়ই 65 বছরের বেশি বয়সী ব্যক্তিদের প্রভাবিত করে। ডিমেনশিয়া আক্রান্ত ব্যক্তিরা জ্ঞানীয় এবং মনস্তাত্ত্বিক পরিবর্তনগুলি অনুভব করেন, উদাহরণস্বরূপ, প্রায়শই বিভ্রান্ত বা দিশেহারা বোধ করেন, কিছু ঘটনা বা তাদের সবচেয়ে কাছের ব্যক্তিদের পরিসংখ্যান মনে রাখতে পারেন না, যোগাযোগ করতে অসুবিধা হয়, প্যারানয়েড হয়ে যায় এবং প্রায়শই হ্যালুসিনেশন হয়। ডিমেনশিয়াতে আক্রান্ত বেশিরভাগ লোকেরও তারা যে ব্যথা অনুভব করছে তা প্রকাশ করতে অসুবিধা হয়। ফলস্বরূপ, তারা উত্তেজিত আচরণের মাধ্যমে তাদের ব্যথা প্রকাশ করে।

3. অন্যান্য মানসিক ব্যাধি

বিষণ্নতা আন্দোলন ট্রিগার করতে পারে. বিষণ্ণতা, বাইপোলার থেকে প্রলাপের মতো অন্যান্য মানসিক ব্যাধিগুলির দ্বারাও উত্তেজনা শুরু হতে পারে, যার ফলে ভুক্তভোগীরা বিভ্রান্তি, চিন্তাভাবনা করতে অসুবিধা এবং মানসিক অশান্তি অনুভব করে।

4. হরমোনের ভারসাম্যহীনতা

আন্দোলনের আরেকটি কারণ হল হরমোনের ভারসাম্যহীনতা যেমন হাইপোথাইরয়েডিজম। হাইপোথাইরয়েডিজম হল একটি স্বাস্থ্য ব্যাধি যা ঘটে যখন থাইরয়েড গ্রন্থি যথেষ্ট থাইরয়েড হরমোন তৈরি করে না। থাইরয়েড হরমোন শরীরের প্রতিটি অঙ্গে শক্তি বিতরণের কাজ করে। থাইরয়েড হরমোনের মাত্রা কমে গেলে, শরীরের কার্যকারিতাও হস্তক্ষেপ অনুভব করবে। ফলস্বরূপ, হাইপোথাইরয়েডিজমের লোকেরা ক্লান্তি, ওজন বৃদ্ধি এবং বিষণ্নতার মতো লক্ষণগুলি অনুভব করে। হাইপোথাইরয়েডিজমে আক্রান্ত ব্যক্তিদের বিষণ্নতা তখন উত্তেজনা সৃষ্টি করতে পারে।

5. স্নায়বিক ব্যাধি

মস্তিষ্কের টিউমারের মতো স্নায়বিক ব্যাধিযুক্ত লোকেরাও আন্দোলনের ঝুঁকিতে থাকে। মস্তিষ্কের টিউমারের কারণে সৃষ্ট উপসর্গ যেমন গুরুতর মাথাব্যথা, খিঁচুনি, তীব্র ক্লান্তি থেকে বিভ্রান্তি, আন্দোলন শুরু করতে পারে।

6. অটিজম স্পেকট্রাম ডিসঅর্ডার

শিশু এবং প্রাপ্তবয়স্কদের অটিজম স্পেকট্রাম ডিজঅর্ডার বা অটিজম স্পেকট্রাম ব্যাধি (ASD) সাধারণত অন্যদের প্রতি আক্রমণাত্মক আচরণ সহ আচরণগত ব্যাধি অনুভব করে। আক্রমনাত্মক আচরণ আবেগপ্রবণভাবে ঘটতে পারে এবং এটিকে আন্দোলন হিসাবে শ্রেণীবদ্ধ করা হয়।

7. অ্যালকোহল প্রত্যাহারের লক্ষণ

যারা অ্যালকোহলে আসক্ত বা যারা তাদের আসক্তি বন্ধ করার চেষ্টা করছে তারাও আন্দোলনের ঝুঁকিতে রয়েছে। অ্যালকোহল খাওয়ার অভ্যাস বন্ধ করার চেষ্টা করার সময়, অ্যালকোহল প্রত্যাহারের লক্ষণগুলি ঝুঁকিতে থাকে। লক্ষণগুলির মধ্যে একটি হল আন্দোলন। [[সংশ্লিষ্ট নিবন্ধ]]

আন্দোলনের লক্ষণ

একজন ব্যক্তি যিনি আন্দোলনে ভুগছেন তিনি সাধারণত অস্বস্তিকর অনুভূতি অনুভব করেন এবং অচেতন আচরণের সাথে থাকে। আন্দোলনের সাধারণ লক্ষণগুলির মধ্যে রয়েছে:

• চুল, চামড়া বা পোশাক টানা
• অস্থির গতি
• হাত কুঁচকে যাওয়া
• অজ্ঞান আন্দোলন
• তাণ্ডব
• পায়ে লাথি মারছে
• হাত ক্লেঞ্চিং

কিভাবে আন্দোলন মোকাবেলা করতে?

আপনি যদি আন্দোলনের লক্ষণগুলি অনুভব করেন তবে আরও চিকিত্সার জন্য অবিলম্বে একজন ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করুন। পরামর্শের সাথে, আপনার ডাক্তার আপনার আন্দোলনের কারণ নির্ণয় করতে পারেন। আপনার যদি মানসিক ব্যাধি থাকে, তাহলে আপনার ডাক্তার আপনাকে একজন মানসিক স্বাস্থ্য বিশেষজ্ঞের কাছে পরীক্ষার জন্য পাঠাবেন। যাইহোক, যদি আপনার অন্যান্য চিকিৎসা শর্ত থাকে, তাহলে আপনার ডাক্তার ডায়াগনস্টিক পরীক্ষা করতে পারেন যেমন: সিটি স্ক্যান, মস্তিষ্কের এমআরআই, মেরুদণ্ডের তরল গ্রহণ করার জন্য রক্তের নমুনা গ্রহণ করা আপনার আন্দোলনকে ট্রিগার করে এমন চিকিৎসা পরিস্থিতি নির্ধারণ করতে। তদ্ব্যতীত, চিকিত্সক আন্দোলনের জন্য ট্রিগারকারী কারণগুলিকে মোকাবেলা করার জন্য চিকিত্সার পরামর্শ এবং আরও চিকিত্সা ব্যবস্থা প্রদান করতে পারেন। যদি উত্তেজনা শুধুমাত্র মানসিক চাপের কারণে হয়, তাহলে আপনি শিথিলকরণ কৌশলগুলি ব্যবহার করে এটি কাটিয়ে উঠতে পারেন, যেমন শ্বাস-প্রশ্বাসের ব্যায়াম, যোগব্যায়াম এবং অন্যান্য ধরণের ধ্যান যা আপনি উপভোগ করেন, যাতে আপনি চাপ কমাতে পারেন।

SehatQ থেকে নোট

আন্দোলন সহ আপনার মানসিক অবস্থার স্ব-নির্ণয় করবেন না। যদি আপনি সন্দেহ করেন যে আপনি এই অবস্থার সম্মুখীন হচ্ছেন, আপনার ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করুন। এইভাবে, কারণটি অবিলম্বে সনাক্ত করা এবং চিকিত্সা করা যেতে পারে।