বিয়ে কখনও কখনও কল্পনার মতো সুন্দর হয় না। এমন কিছু সময় আছে যখন একটি পরিবার একটি বড় বা দীর্ঘস্থায়ী দ্বন্দ্বে আক্রান্ত হয়, যা আপনার এবং আপনার সঙ্গীর জন্য একটি উপায় খুঁজে বের করা কঠিন করে তুলতে পারে। এই ধরনের পরিস্থিতির মুখোমুখি হলে, আপনার বৈবাহিক দ্বন্দ্বের সমাধান খুঁজে বের করার জন্য বিবাহ পরামর্শ একটি বিকল্প উপায় হতে পারে। এই কাউন্সেলিং এর মাধ্যমে। আপনি এবং আপনার সঙ্গী আরও যৌক্তিক সিদ্ধান্ত নিতে পারেন এবং দ্বন্দ্ব থেকে বেরিয়ে আসার সেরা উপায় খুঁজে পেতে পারেন।
বিবাহ পরামর্শ কি?
বিবাহ কাউন্সেলিং হল এক ধরনের সাইকোথেরাপি বা মনস্তাত্ত্বিক থেরাপি যা দম্পতিদের জন্য উদ্দিষ্ট। এই থেরাপিটি কাপল থেরাপি নামেও পরিচিত। বিবাহের পরামর্শের সময়, দম্পতিরা একজন লাইসেন্সপ্রাপ্ত থেরাপিস্ট বা মনোবিজ্ঞানীর সাথে পরামর্শ করবেন যিনি বিবাহ এবং পারিবারিক থেরাপিস্ট হিসাবে পরিচিত। এই থেরাপিস্ট বিভিন্ন ধরনের দম্পতিদের জন্য। উভয় নব বিবাহিত দম্পতি, দীর্ঘ বিবাহিত দম্পতি, প্রতারক সঙ্গী, নিঃসন্তান দম্পতি, বদ অভ্যাসযুক্ত দম্পতি ইত্যাদি। বিবাহ কাউন্সেলিং সুপারিশ করা হয় দম্পতিদের জন্য যারা মনে করেন যে তাদের দাম্পত্য জীবনে কোন সমস্যা আছে এবং তারা বন্ধুত্বপূর্ণভাবে সমাধান করতে চান। বিয়ের কাউন্সেলিং পরিচালনা করার পর, দম্পতির উভয় পক্ষই বিজ্ঞ সিদ্ধান্ত নেবে যা তাদের পরিবারের জন্য সর্বোত্তম হবে বলে আশা করা হয়। হয় একটি বিদ্যমান সম্পর্ককে শক্তিশালী করার সিদ্ধান্তের আকারে, এমন একটি সম্পর্ক পুনর্নির্মাণের চেষ্টা করুন যা ভেঙে যেতে শুরু করে, অথবা বন্ধুত্বপূর্ণ শর্তে আলাদা হওয়ার সিদ্ধান্ত নিন।
কাউন্সেলিং এর সময় কি করতে হবে
বিবাহ কাউন্সেলিং দম্পতিদের থেরাপি সেশনের জন্য একত্রিত করবে। একজন কাউন্সেলর (থেরাপিস্ট) আপনাকে এবং আপনার সঙ্গীকে ঘরোয়া দ্বন্দ্বের উৎস কী এবং কোথায় তা বুঝতে সাহায্য করবে এবং এটি সমাধান করার চেষ্টা করতে সহায়তা করবে। কাউন্সেলিং সেশনের সময়, আপনি এবং আপনার সঙ্গী সম্পর্কের ভাল এবং খারাপ দিকগুলি বিশ্লেষণ করার পাশাপাশি আপনার সম্পর্কের সম্ভাব্য ভবিষ্যত বিবেচনা করার চেষ্টা করবেন। সব বিবাহ কাউন্সেলিং সেশন মসৃণভাবে যাবে না। যখন আপনি সমস্যাটিকে কাউন্সেলিং রুমে নিয়ে আসেন তখন আপনি এবং আপনার সঙ্গী নীরব থাকতে পারেন বা এমনকি একটি বড় লড়াইও হতে পারে। এমনটা হওয়াটাই স্বাভাবিক। কাউন্সেলিং এই থেরাপি প্রক্রিয়ায় ঘটতে পারে এমন মানসিক বিস্ফোরণ বা বিভিন্ন ঝামেলা কাটিয়ে উঠতে মধ্যস্থতাকারী এবং মধ্যস্থতাকারী হিসাবে কাজ করবে। কাউন্সেলিং সেশনগুলি সাধারণত আপনাকে এবং আপনার সঙ্গীকে আপনার সম্পর্ককে আরও শক্তিশালী করার বিভিন্ন উপায় শিখতে সাহায্য করবে, উদাহরণস্বরূপ:
- কিভাবে খোলামেলা যোগাযোগ করতে হয় তা শেখায়
- পার্থক্যগুলি শান্তভাবে এবং যুক্তিযুক্তভাবে আলোচনা করতে শিখুন
- একসঙ্গে সমস্যা সমাধানের চেষ্টা।
থেরাপিস্ট আপনাকে কাজ বা হোমওয়ার্কও দিতে পারে যা আপনাকে এবং আপনার সঙ্গীকে সামঞ্জস্য উন্নত করতে করতে হবে। উদাহরণস্বরূপ, টিভি বা সেল ফোনের বিভ্রান্তি ছাড়াই প্রতিদিন হৃদয় থেকে হৃদয়ে কথা বলার অভ্যাস করুন। যদি নির্দিষ্ট গুরুতর ক্ষেত্রে থাকে, যেমন আসক্তি (জুয়া, মাদক, যৌনতা এবং এর মতো) এবং মানসিক অসুস্থতা (যেমন অনিয়ন্ত্রিত রাগ), কাউন্সেলর অতিরিক্ত থেরাপির পরামর্শ দিতে পারেন। থেরাপিটি সমস্যার জন্য তৈরি করা হবে এবং অন্যান্য প্রয়োজনীয় স্বাস্থ্যসেবা সহ হতে পারে। বিবাহ কাউন্সেলিং এর বিভিন্ন মেয়াদ আছে। সাধারণত, বিবাহ কাউন্সেলিং স্বল্পমেয়াদী তাই এটি শুধুমাত্র কয়েক সেশনের জন্য স্থায়ী হয়। যাইহোক, সমস্যাটি জটিল এবং গভীর হলে থেরাপিস্টের পক্ষে কয়েক মাস পর্যন্ত কাউন্সেলিং নির্ধারণ করা অস্বাভাবিক নয়। আপনি এবং আপনার সঙ্গীর পৃথক থেরাপির জন্যও নির্ধারিত হতে পারে। ব্যক্তিগত থেরাপিও দেওয়া যেতে পারে, উদাহরণস্বরূপ যদি আপনার সঙ্গী বিবাহ কাউন্সেলিং করতে না চান। সাধারণত, পৃথক থেরাপি সপ্তাহে একবার নির্ধারিত হয়। যাইহোক, এই কাউন্সেলিং পরিকল্পনা পরিস্থিতির উপর ভিত্তি করে পরিবর্তিত হতে পারে। [[সংশ্লিষ্ট নিবন্ধ]]
বিবাহ কাউন্সেলিং এর সুবিধা
মূলত, বিবাহের কাউন্সেলিং একটি দম্পতির দ্বন্দ্ব সনাক্ত এবং সমাধান করার পাশাপাশি উভয়ের মধ্যে বিদ্যমান সম্পর্ককে উন্নত করতে চায়। এছাড়াও, বিবাহের কাউন্সেলিং অন্যান্য অনেক সুবিধা নিয়ে আসতে পারে, যেমন:
- একটি দম্পতির সম্পর্ককে শক্তিশালী করা যা বিচ্ছিন্ন হতে শুরু করে
- আপনার সঙ্গীর সম্পর্কে আরও ভাল ধারণা অর্জন করুন এবং কীভাবে তাদের ত্রুটিগুলি গ্রহণ করবেন
- একটি ঝামেলাপূর্ণ সম্পর্ক ঠিক করা যাতে এটি বজায় রাখা যায়
- পরিবারের বিভিন্ন দ্বন্দ্ব, যেমন যোগাযোগ সমস্যা, যৌন সমস্যা, বড় পারিবারিক দ্বন্দ্ব, অবিশ্বাস, ক্রমাগত ঝগড়া, বিশ্বাসের সংকট, স্বামী এবং স্ত্রীর ভূমিকার বিনিময় ইত্যাদি কাটিয়ে উঠতে সহায়তা করুন।
গার্হস্থ্য সহিংসতার ক্ষেত্রে (KDRT), কাউন্সেলিং সহায়ক হতে পারে। যাইহোক, গুরুতর গার্হস্থ্য সহিংসতার ক্ষেত্রে, যেখানে সহিংসতা জীবনের জন্য হুমকিস্বরূপ বা উদ্বেগের বিষয় বলে মনে করা হয়, শুধুমাত্র বিবাহের পরামর্শ দেওয়া যথেষ্ট নয়। আপনার প্রয়োজনে জরুরি সাহায্যের জন্য অবিলম্বে আপনার স্থানীয় সংকট কেন্দ্র, সুরক্ষা কমিশন বা পুলিশের সাথে যোগাযোগ করা একটি ভাল ধারণা।
