শুধু ব্রণ নয়, ত্বকের আরও একটি সমস্যা যা প্রায়ই হস্তক্ষেপ করে তা হল ব্ল্যাকহেডস। কমেডোন হল ছোট কালো বা সাদা দাগ যা সাধারণত মুখে, বিশেষ করে নাকে দেখা যায়। ব্ল্যাকহেডস অপসারণ করা বেশ কঠিন তাই কিছু লোক তাদের চিকিত্সার জন্য বিভিন্ন চিকিত্সার চেষ্টা করতে পারে। বহুল প্রচারিত বিউটি প্রোডাক্ট ব্যবহার করার পাশাপাশি কীভাবে প্রাকৃতিকভাবে ব্ল্যাকহেডস দূর করা যায় তাও করা যেতে পারে।
কমেডোনের কারণ
ব্ল্যাকহেডস তৈরি হয় যখন ত্বকের ছিদ্র মৃত ত্বকের কোষ এবং অতিরিক্ত ত্বকের প্রাকৃতিক তেল (সেবাম) দিয়ে আটকে থাকে। যে কারোরই ব্ল্যাকহেডস হতে পারে, তবে তৈলাক্ত ত্বকের অধিকারী ব্যক্তিদের মধ্যে এগুলি হওয়ার প্রবণতা বেশি। ব্ল্যাকহেডগুলির একটি উন্মুক্ত পৃষ্ঠ থাকে যা অন্ধকার জারণ তৈরি করে। আপনি আপনার হাত দিয়ে আপনার মুখ থেকে ব্ল্যাকহেডস অপসারণ করার চেষ্টা করতে প্রলুব্ধ হতে পারেন, তবে এটি করার ফলে ত্বকের দাগ এবং ক্ষতি হতে পারে। শুধু মুখেই নয়, ঘাড়ে, পিঠে, বুকে, বাহুতে বা কাঁধেও ব্ল্যাকহেডস দেখা দিতে পারে। ব্ল্যাকহেডগুলি সাধারণত ত্বকের উপরিভাগে দেখা যায়, আপনার ব্ল্যাকহেডগুলিকে আরও গাঢ় দেখায়। কমেডোন গঠনের কারণগুলি সহ:
- হরমোনের পরিবর্তন। হরমোনের পরিবর্তন তেল গ্রন্থি দ্বারা সিবামের উৎপাদন বাড়াতে পারে যা ব্ল্যাকহেডস গঠনের সূত্রপাত করতে পারে। বয়ঃসন্ধি, মাসিক, গর্ভাবস্থা, জন্মনিয়ন্ত্রণ বড়ি ব্যবহার এবং অন্যান্য কারণে হরমোনের পরিবর্তন ঘটতে পারে।
- ত্বকের কোষের অতিরিক্ত উৎপাদন। যখন ত্বকের কোষগুলি অতিরিক্ত পরিমাণে উত্পাদিত হয়, তখন তারা একটি বিল্ডআপের কারণ হতে পারে যা ব্ল্যাকহেডস গঠনকে ট্রিগার করে।
- প্রসাধনীর অত্যধিক ব্যবহার। প্রসাধনীর অত্যধিক ব্যবহার ত্বকের ছিদ্রগুলিকে ব্লক করতে পারে, যা ব্ল্যাকহেডস গঠনের সূত্রপাত করে।
- অত্যাধিক ঘামা. যখন আপনি অতিরিক্ত ঘামেন, এটি ত্বকের ছিদ্রগুলিকে আটকে রাখতে পারে যার ফলে ব্ল্যাকহেডস তৈরি হয়।
- স্বাস্থ্যের অবস্থা. স্ট্রেস, PCOS এবং PMS হরমোনের পরিবর্তনের কারণে ব্ল্যাকহেডস এবং পিম্পল দেখা দিতে পারে।
কীভাবে প্রাকৃতিকভাবে ব্ল্যাকহেডস থেকে মুক্তি পাবেন
আপনার যদি ব্ল্যাকহেডস থাকে তবে আপনি বিভিন্ন প্রাকৃতিক উপাদান ব্যবহার করে সেগুলি থেকে মুক্তি পাওয়ার চেষ্টা করতে পারেন। এই প্রাকৃতিক চিকিৎসার খরচ কম এবং সাধারণত ন্যূনতম ঝুঁকি থাকে। যাইহোক, এটি ধৈর্য এবং ধৈর্য লাগে কারণ এই পদ্ধতিটি সাধারণত ফলাফল পেতে বেশি সময় নেয়। কীভাবে প্রাকৃতিকভাবে ব্ল্যাকহেডস দূর করবেন যা আপনি করতে পারেন, যথা:
কে ভেবেছিল যে স্ট্রবেরি শুধু খেতেই তাজা নয়, ব্ল্যাকহেডসও দূর করতে পারে। স্ট্রবেরি ভিটামিন সি বা অ্যাসকরবিক অ্যাসিড সমৃদ্ধ যা ত্বককে ময়েশ্চারাইজ রাখতে পারে এবং ব্ল্যাকহেডস কমাতে পারে কারণ এটি মৃত এবং শুষ্ক ত্বকের কোষগুলিকে দূর করতে পারে। 2-3টি স্ট্রবেরি ম্যাশ করুন, তারপরে মধু এবং চা চামচ লেবু যোগ করুন। একটি ঘন পেস্ট তৈরি না হওয়া পর্যন্ত নাড়ুন, তারপর ব্ল্যাকহেডস আছে এমন ত্বকের অংশে এটি লাগান। 15-20 মিনিটের জন্য ছেড়ে দিন, এবং শেষ হলে পরিষ্কার জল দিয়ে ধুয়ে ফেলুন। ভালো ফল পেতে সপ্তাহে ২-৩ বার করুন।
নারকেল তেলের ময়শ্চারাইজিং বৈশিষ্ট্য রয়েছে যা শুষ্ক ত্বককে উপশম করতে এবং ছিদ্র আটকে যাওয়া প্রতিরোধ করতে সহায়তা করে। এটি ব্ল্যাকহেডস দূর করতেও সাহায্য করতে পারে। ব্ল্যাকহেড এলাকায় 1 চামচ নারকেল তেল প্রয়োগ করুন এবং এটি ত্বকে শোষিত হতে দিন। ব্ল্যাকহেডস অদৃশ্য হওয়া পর্যন্ত দিনে 2 বার পুনরাবৃত্তি করুন।
মধু ত্বককে হাইড্রেটেড এবং নমনীয় রাখতে সাহায্য করতে পারে যার ফলে ত্বকের মৃত কোষ দ্বারা ছিদ্র আটকে যায়। এছাড়াও মধু ব্ল্যাকহেডস দূর করতে সাহায্য করে। ব্ল্যাকহেডস আছে এমন ত্বকে তুলো দিয়ে মধু লাগান, তারপর 20 মিনিটের জন্য রেখে দিন। তারপর, হয়ে গেলে জল দিয়ে ধুয়ে ফেলুন। সপ্তাহে 3-4 বার পুনরাবৃত্তি করুন। [[সংশ্লিষ্ট নিবন্ধ]]
চা গাছের তেল এটিতে অ্যান্টি-কমেডোজেনিক বৈশিষ্ট্য রয়েছে যা ব্ল্যাকহেডস দূর করতে সাহায্য করতে পারে। আপনি শুধুমাত্র 2-3 ড্রপ মিশ্রিত করতে হবে
চা গাছের তেল এবং নারকেল তেল। তারপরে, একটি তুলো দিয়ে এটি আপনার ত্বকের ব্ল্যাকহেডস এলাকায় লাগান। এটি দিনে 3-4 বার করুন যাতে ব্ল্যাকহেডগুলি সঙ্গে সঙ্গে চলে যায়।
লেবুতে প্রচুর পরিমাণে ভিটামিন সি বা অ্যাসকরবিক অ্যাসিড থাকে যা ত্বককে ময়েশ্চারাইজ করতে পারে। এই ময়শ্চারাইজিং বৈশিষ্ট্যগুলি মৃত এবং শুষ্ক ত্বককে অপসারণ করতে, ত্বকের ছিদ্রগুলি আটকানো প্রতিরোধ করতে এবং খুশকি থেকে মুক্তি পেতে সাহায্য করতে পারে। ১ চা চামচ লেবুর রস এবং মধু মিশিয়ে পেস্ট তৈরি করুন। ব্ল্যাকহেড এলাকায় পেস্ট লাগান। 15-20 মিনিটের জন্য ছেড়ে দিন, এবং পুঙ্খানুপুঙ্খভাবে ধুয়ে ফেলুন। ভালো ফল পেতে প্রতিদিন এটি করুন।
অ্যালোভেরায় জিঙ্ক থাকে যা ছিদ্র শক্ত করতে সাহায্য করে এবং এতে স্যাপোনিন থাকে যা ত্বককে পরিষ্কার করতে পারে যাতে এটি ব্ল্যাকহেডস থেকে মুক্ত থাকে। ব্ল্যাকহেডসের উপর চা চামচ অ্যালোভেরা জেল লাগান। সারারাত রেখে দিন, তারপর ঘুম থেকে উঠলে পরিষ্কার জল দিয়ে ধুয়ে ফেলুন। ব্ল্যাকহেডস চলে না যাওয়া পর্যন্ত প্রতিদিন পুনরাবৃত্তি করুন।
জোজোবা তেলে অ্যান্টি-ইনফ্লেমেটরি বৈশিষ্ট্য রয়েছে যা ব্ল্যাকহেডস থেকে টিস্যুর ক্ষতি দূর করতে সাহায্য করতে পারে। অলিভ অয়েলের সাথে ২-৩ ফোঁটা জোজোবা অয়েল মিশিয়ে নিন। আপনার ত্বকের ব্ল্যাকহেডস এলাকায় একটি তুলো সোয়াব ব্যবহার করে মিশ্রণটি প্রয়োগ করুন। সপ্তাহে কয়েকবার এটি করুন। ব্ল্যাকহেডস অপসারণের এই প্রাকৃতিক উপায়ে যদি ফুসকুড়ি, চুলকানি, লালভাব বা অন্যান্য উপসর্গ দেখা দেয়, তাহলে অবিলম্বে এটি ব্যবহার বন্ধ করুন। পরিবর্তে, আপনার ত্বকের ব্ল্যাকহেডস দূরে না গেলে বা আরও বেশি হয়ে গেলে ডাক্তারের সাথে পরীক্ষা করুন। ব্ল্যাকহেডস তৈরি হওয়া রোধ করতে, বিছানায় যাওয়ার আগে আপনার মেক আপ মুছে ফেলুন। কারণ, মুখে মেকআপ করে ঘুমালে ছিদ্র আটকে থাকার কারণে প্রচুর ব্ল্যাকহেডস দেখা দিতে পারে। উপরন্তু, নিয়মিতভাবে আপনার মুখ দিনে কমবেশি দুবার পরিষ্কার করুন, যাতে আপনার ত্বক পরিষ্কার থাকে এবং ময়লা জমা হওয়া এড়ায়।
