লতাগুল্মগুলির মধ্যে একটি জনপ্রিয় প্রকার
ইংলিশ আইভি। এই নামেও পরিচিত
হেডেরা হেলিক্স, আইভির পাতাগুলি সারা বছর ধরে সবুজ রঙ ধারণ করে তাই তারা প্রায়শই বাগানের সাজসজ্জার উপাদান হিসাবে বেছে নেওয়া হয়। শুধু নান্দনিকতার জন্যই নয়, আইভি পাতার উপকারিতাও স্বাস্থ্যের সঙ্গে জড়িত। অনেক ভেষজ ঔষধ বিশেষজ্ঞরা শ্বাসকষ্টের সমস্যার চিকিৎসায় এটিকে ওষুধ হিসেবে ব্যবহার করেন।
আইভি পাতার উপকারিতা
সাধারণত, আইভি ভবনের দেয়ালে পাশাপাশি গাছের গুঁড়িতে পাওয়া যায়। এই উদ্ভিদ এমনকি ঠান্ডা আবহাওয়া এবং সূর্যালোকের অভাবেও বেঁচে থাকতে পারে। বহু শতাব্দী আগে থেকে,
ইংলিশ আইভি ভেষজ উদ্ভিদের অংশ হিসেবে ব্যাপকভাবে ব্যবহৃত হয়েছে। আইভি পাতাকে উপকারী বলে বিবেচিত কিছু কারণ হল:
1. বিরোধী প্রদাহ এবং অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট বৈশিষ্ট্য
আইভি উদ্ভিদে, অ্যান্টি-ইনফ্লেমেটরি, অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট, অ্যান্টিভাইরাল, অ্যান্টিমাইক্রোবিয়াল, অ্যান্টিটিউমারের মতো অনেক সুবিধা রয়েছে। দুটি প্রধান উপাদান হল
triterpenoid saponins এবং
ফ্ল্যাভোনয়েড পদার্থ
triterpenoid saponins পাচনতন্ত্রের শোষণকে অপ্টিমাইজ করতে পারে। উপরন্তু, এটি ব্যাকটেরিয়ার বিরুদ্ধে লড়াই করতেও সাহায্য করতে পারে। যদিও ফ্ল্যাভোনয়েড সাহায্য করতে পারে:
- শরীরের টক্সিন দূর করে
- রক্তনালীকে শক্তিশালী করে
- এলার্জি কমায়
- শরীরে এনজাইম নিয়ন্ত্রণ করে
2. শ্বাসকষ্ট থেকে মুক্তি দেয়
আইভি পাতার একটি সুবিধা যা এটিকে জনপ্রিয় করে তোলে তা হল এটি শ্বাসতন্ত্রকে শিথিল করতে পারে। শুধু তাই নয়, আইভি পাতার চাও একটি কফের পছন্দ বা প্রাকৃতিক কফ পাতলা হতে পারে। বিশেষ করে যাদের অ্যালার্জি, হাঁপানি, ব্রঙ্কাইটিস এবং দীর্ঘস্থায়ী অবস্ট্রাকটিভ পালমোনারি ডিজিজ রয়েছে তাদের জন্য এটি খুবই উপকারী। তদুপরি, আইভি পাতার নির্যাসের স্যাপোনিন উপাদানগুলি শ্বাস-প্রশ্বাসকে সহজ করে তুলতে পারে:
- পাতলা কফ তাই তা বের করা সহজ
- অক্সিজেন বিনিময়ের জন্য তরল উৎপাদন ও নিঃসরণ বাড়ায়
- শ্বাসযন্ত্রের পেশীগুলিকে আরও শিথিল করে তোলে
মজার বিষয় হল, জার্মানি থেকে একটি গবেষণায় দেখা গেছে যে ivy নির্যাস দীর্ঘস্থায়ী ব্রঙ্কিয়াল হাঁপানিতে আক্রান্ত শিশুদের ফুসফুসের কার্যকারিতা অপ্টিমাইজ করতে কার্যকর ছিল। অংশগ্রহণকারীরা দিনে দুবার 25 ফোঁটা আইভি নির্যাস গ্রহণ করে।
3. বায়ু বিশুদ্ধ
থেকে অন্যান্য আকর্ষণীয় তথ্য
ইংলিশ আইভি বায়ু বিশুদ্ধ করতে পারে যে উদ্ভিদ অন্তর্ভুক্ত করা হয়. প্রকৃতপক্ষে, আইভি পাতা বাতাসের বিষাক্ত পদার্থ যেমন বেনজিন, ফর্মালডিহাইড, জাইলিন এবং টুলিন দূর করতে পারে। এগুলি এমন বিষ যা হতে পারে
অসুস্থ বিল্ডিং সিন্ড্রোম। এই সত্যকে সমর্থন করে, 2013 সালে একটি সমীক্ষা হয়েছিল যা পাওয়া গেছে
ইংলিশ আইভি বাতাসে ছাঁচের কণা কমাতে পারে। 12 ঘন্টার মধ্যে, বাতাসের গন্ধের মাত্রা 94% এর বেশি কমে গেছে। প্রকৃতপক্ষে, মাশরুম 78.5% হ্রাস পেয়েছে। যাইহোক, উপরোক্ত গবেষণাগুলি শুধুমাত্র একটি সীমিত এলাকায় পরিচালিত হয়েছে। বাড়িতে রাখা হলে, এটি কম কার্যকর হতে পারে
পানি পরিশোধক.4. আর্থ্রাইটিসের অভিযোগ থেকে মুক্তি দেয়
আইভি পাতা বাত বা বাতের রোগীদের প্রদাহ উপশম করতে পারে। ইন্ডিয়ান জার্নাল অফ ফার্মাসিউটিক্যাল সায়েন্সের এক গবেষণায় এই নির্যাস পাওয়া গেছে
ইংলিশ আইভি আর্থ্রাইটিসের চিকিৎসার অংশ হতে পারে। গবেষণাগারে ইঁদুরের ওপর এই গবেষণা চালানো হয়। গবেষণার ফলাফলে দেখা যায়, সাত দিন চিকিৎসার পর আর্থ্রাইটিসও কমতে থাকে। এটি একটি প্রতিশ্রুতিশীল প্রস্তাব যে
ইংলিশ আইভি বাতের জন্য একটি কার্যকর এবং সাশ্রয়ী মূল্যের চিকিৎসা হতে পারে। তবে অবশ্যই, আইভি পাতার নির্যাসের কার্যকারিতা প্রমাণ করার জন্য আরও গবেষণা প্রয়োজন।
কোন পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া আছে কি?
সাধারণভাবে, আইভি পাতার নির্যাস শিশু এবং প্রাপ্তবয়স্ক উভয়ের জন্যই নিরাপদ। এলার্জি হওয়ার সম্ভাবনা খুবই কম, প্রতি 10,000 জনে 1 জন। যাইহোক, বিকল্প এবং ভেষজ প্রতিকারের মতো, সবসময় পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া হওয়ার ঝুঁকি থাকে। একজন ব্যক্তি যখন পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া অনুভব করে তখন উপসর্গগুলির উদাহরণ যা দেখা দিতে পারে:
- শ্বাস নিতে কষ্ট হওয়া
- ফোলা
- লালচে চামড়া
- চামড়া
এটাও খেয়াল করুন
ইংলিশ আইভি সরাসরি খাওয়া হলে বিষাক্ত হতে পারে। সাধারণত, লোকেরা আইভি পাতার সুবিধা পেতে চায়ের আকারে এটি গ্রহণ করে। এমনও আছেন যারা এসেনশিয়াল অয়েলের সাথে মেশানোর পর এটিকে টপিক্যালি প্রয়োগ করেন। [[সম্পর্কিত নিবন্ধ]] গর্ভবতী মহিলাদেরও আইভি নির্যাস খাওয়া এড়াতে হবে কারণ এটি গর্ভের ভ্রূণের জন্য অগত্যা নিরাপদ নয়। উচ্চ মাত্রায়, আইভি পাতা বমি বমি ভাব এবং বমি হতে পারে। আপনি যদি আইভি পাতা এবং শ্বাসযন্ত্রের অভিযোগের জন্য তাদের উপকারিতা সম্পর্কে আরও জানতে চান,
সরাসরি ডাক্তারকে জিজ্ঞাসা করুন SehatQ পারিবারিক স্বাস্থ্য অ্যাপে। এ এখন ডাউনলোড করুন
অ্যাপ স্টোর এবং গুগল প্লে.
