ব্রেডক্রাম্বিং বা পিএইচপি, মিথ্যা আশা যা ভিকটিমদের আঘাত করে

আপনার পছন্দের ব্যক্তির কাছ থেকে একটি বিজ্ঞপ্তির শব্দ পাওয়া অবশ্যই কিছু লোককে আনন্দ দিতে পারে, বিশেষ করে যদি পাঠানো বার্তাটি প্রশংসা বা প্রশংসায় পূর্ণ হয়। এই কর্ম অবশ্যই করতে পারেন বাপার বা দূরে বয়ে যান। হৃদয় ব্যথা প্রতিরোধ করার জন্য, আপনি সহজে এটি সঙ্গে বিরক্ত করা উচিত নয়. দেখা যাচ্ছে যে কিছু লোক আছে যারা এটি উদ্দেশ্যমূলকভাবে করে ফ্লার্টিং সোশ্যাল মিডিয়াতে, কিন্তু গুরুত্ব সহকারে আপনার কাছে যাওয়ার কোন ইচ্ছা নেই৷ এই অবস্থা হিসাবে পরিচিত হয় ব্রেডক্রাম্বিং .

ওটা কী ব্রেডক্রাম্বিং?

ব্রেডক্রাম্বিং এমন একটি অবস্থা যা ঘটে যখন কেউ ইচ্ছাকৃতভাবে বার্তা পাঠিয়ে বা সোশ্যাল মিডিয়া ইন্টারঅ্যাকশনে জড়িত হয়ে আপনার মনোযোগ আকর্ষণ করে। তা সত্ত্বেও, এই কাজগুলি শুধুমাত্র জ্বালাতন করার জন্য করা হয়, এবং গুরুতর কিছুর দিকে নিয়ে যায় না। কেউ কেন করে তার বিভিন্ন কারণ রয়েছে ব্রেডক্রাম্বিং , অন্যদের মধ্যে:

• এটা পছন্দ কিন্তু কমিট করতে চান না

ব্রেডক্রাম্বিং প্রায়শই পছন্দের ভিত্তিতে করা হয়, কিন্তু এখনও প্রতিশ্রুতিবদ্ধ করার উদ্দেশ্য নেই। অপব্যবহারকারী আসলে আপনাকে একজন আকর্ষণীয় ব্যক্তি হিসাবে দেখতে পারে, কিন্তু আর যেতে প্রস্তুত নয়। flirty বার্তা পাঠানো আপনার সাথে সম্পর্ক জীবিত রাখা একটি উপায়

• অংশ নিতে প্রস্তুত নয়

প্রাক্তন বান্ধবীরা প্রায়শই অপরাধী হয় ব্রেডক্রাম্বিং . তারা ইচ্ছাকৃতভাবে আপনার সাথে ইন্টারঅ্যাক্ট করছে বা টেক্সট করছে কারণ তারা এখনও ব্রেক আপ করতে প্রস্তুত নয়। ফলস্বরূপ, প্রেরিত বার্তাগুলিও বিভ্রান্তিকর, বিশেষ করে যদি আপনার এখনও তাদের প্রতি অনুভূতি থাকে।

• আপনাকে ব্যাকআপ প্ল্যান হিসেবে দেখছি

পূর্বে উল্লিখিত হিসাবে, ব্রেডক্রাম্বিং আপনার সাথে সম্পর্ক টিকিয়ে রাখার জন্য করা হতে পারে। এইভাবে, যখন অপরাধী তার বর্তমান অংশীদারের সাথে সম্পর্ক শেষ করে তখন আপনাকে ব্যাকআপ হিসাবে ব্যবহার করা যেতে পারে।

লক্ষণ আপনি একটি শিকার ব্রেডক্রাম্বিং

ব্রেডক্রাম্বিং অপরাধীরা শুধুমাত্র সোশ্যাল মিডিয়াতে মনোযোগ দেয়৷ আপনি যখন প্রেমে থাকেন, আপনি প্রায়শই বুঝতে পারেন না যে আপনি একজন শিকার ব্রেডক্রাম্বিং . যদিও এটি একটি নির্দিষ্ট মাপকাঠি হিসাবে ব্যবহার করা যাবে না, নিম্নলিখিতগুলি প্রায়শই অপরাধীদের দ্বারা তাদের শিকারের জন্য নেওয়া পদক্ষেপগুলি রয়েছে:

• অসংলগ্ন যোগাযোগ
• শুধুমাত্র সোশ্যাল মিডিয়াতে বিবেকবান এবং ফ্লার্ট করুন
• ছবির মাধ্যমে যোগাযোগ করুন, মেমস , বা ইমোজি
• প্রায়ই টেক্সট পাঠান কিন্তু আসলে একে অপরকে জানেন না
• আপনার সাথে তার সম্পর্কের বিষয়ে স্পষ্ট নিশ্চিততা প্রদান করে না
• মনে হয় আপনার সাথে দেখা করতে চায় কিন্তু দেখা করতে বললে সবসময় অস্বীকার করে
• একদিন মনে হয় আপনি সত্যিই আপনাকে পছন্দ করেন, কিন্তু পরের দিন অদৃশ্য হয়ে যায়
• সোশ্যাল মিডিয়াতে আপনার পোস্টগুলি দেখুন এবং লাইক করুন, তবে আপনার পাঠানো বার্তাগুলিকে উপেক্ষা করুন৷
• সোশ্যাল মিডিয়াতে আপনার পোস্টগুলিতে মন্তব্য করুন কিন্তু বাস্তব জগতে সরাসরি যোগাযোগ করার জন্য আমন্ত্রণ করবেন না৷
• অনেকক্ষণ আপনার বার্তাগুলির উত্তর দেয়নি, তারপরে কিছুক্ষণের জন্য কেন অদৃশ্য হয়ে গেল তার কারণের ব্যাখ্যা নিয়ে ফিরে এসেছি

উপরের ক্রিয়াগুলিকে নিশ্চিত চিহ্ন হিসাবে ব্যবহার করা যাবে না যে কেউ এটি করছে৷ ব্রেডক্রাম্বিং . যাইহোক, আপনি যদি খুব গভীরভাবে আঘাত বোধ করতে না চান তবে সতর্ক থাকাতে কোনও ভুল নেই।

কিভাবে অপরাধী মোকাবেলা করতে হবে ব্রেডক্রাম্বিং?

অপরাধী ব্রেডক্রাম্বিং একজনের সহানুভূতিশীল মনোভাবের সুবিধা নেওয়ার প্রবণতা। কখনও কখনও, অপব্যবহারকারী এই বিশ্বাসের সাথে মিষ্টি হতে পারে যে তার কর্ম ক্রমাগত মনোযোগ দিয়ে শিকারকে স্পর্শ করতে পারে। যাইহোক, আপনাকে চিন্তা করতে হবে না। অপরাধীদের সাথে মোকাবিলা করার সময় ব্রেডক্রাম্বিং সম্পর্কের স্পষ্টতা অর্জনের জন্য আপনি কিছু পদক্ষেপ নিতে পারেন, যার মধ্যে রয়েছে:

• একটি নির্দিষ্ট সময় এবং স্থান দিয়ে অপরাধীকে দেখা করার জন্য আমন্ত্রণ জানান

আপনার দুজনের সম্পর্কের বিষয়ে স্পষ্টতা পেতে, একটি নির্দিষ্ট সময় এবং স্থান দিয়ে ব্যক্তিকে ব্যক্তিগতভাবে দেখা করার জন্য আমন্ত্রণ জানান। যদি সে অস্পষ্ট কারণগুলির জন্য প্রত্যাখ্যান করে, তাহলে সে অপরাধী হতে পারে ব্রেডক্রাম্বিং .

• আপনার দুজনের সম্পর্কের দিকটি দৃঢ়ভাবে জিজ্ঞাসা করুন

আপনার দুজনের সম্পর্কের দিকটি দৃঢ়ভাবে জিজ্ঞাসা করতে দ্বিধা করবেন না। যদি ব্যক্তির একটি বাস্তব, স্বাস্থ্যকর সম্পর্কের প্রতি কোন আগ্রহ না থাকে তবে আপনি আগে যে উচ্চ প্রত্যাশাগুলি তৈরি করেছিলেন তা ছেড়ে দিন।

• অপরাধীর উপর আবার চাপ দিন

যখন আপনি অদ্ভুত বোধ করতে শুরু করেন, সেই প্যাটার্নটি ভেঙে ফেলুন যা বাড়ে ব্রেডক্রাম্বিং . আপনি যদি আত্মরক্ষামূলক হন, অপরাধীকে ব্যক্তিগতভাবে দেখা করতে বলুন। এইভাবে, আপনি বলতে পারেন যে ব্যক্তিটি আপনার সাথে যা কিছু করেছে তা বাস্তবে বা শুধু খেলার জন্য নিচ্ছে কিনা।

• সিরিয়াসনেস না থাকলে চলে যান

যদি ব্যক্তিটি দেখাতে না পারে যে আপনি সম্পর্কের বিষয়ে গুরুতর, তাহলে চলে যেতে দ্বিধা করবেন না। তার সাথে সম্পর্ক চালিয়ে যাওয়া কেবল আপনার সময় নষ্ট করবে। [[সংশ্লিষ্ট নিবন্ধ]]

SehatQ থেকে নোট

ব্রেডক্রাম্বিং তখন ঘটে যখন কেউ ইচ্ছাকৃতভাবে একটি বার্তা পাঠিয়ে বা মিথস্ক্রিয়া বজায় রাখার মাধ্যমে আপনার মনোযোগ আকর্ষণ করে, কিন্তু এটি কোনো স্পষ্টতা বা গুরুতর অভিপ্রায় ছাড়াই করা হয়। আপনি যদি অপরাধীদের কাছে ছুটে যান, অবিলম্বে চলে যান কারণ এটি কেবল সময়ের অপচয় এবং হৃদয়ের ব্যথা হবে। সম্পর্কে আরও আলোচনা করতে ব্রেডক্রাম্বিং এবং কিভাবে অপরাধীদের সাথে মোকাবিলা করবেন, সরাসরি SehatQ স্বাস্থ্য অ্যাপ্লিকেশনে ডাক্তারকে জিজ্ঞাসা করুন। অ্যাপ স্টোর এবং গুগল প্লে থেকে এখনই ডাউনলোড করুন।