এই 5টি প্রাকৃতিক হেমোরয়েড প্রতিকার হেমোরয়েডের ব্যথা থেকে মুক্তি পেতে কার্যকর

হেমোরয়েড একটি সাধারণ চিকিৎসা অবস্থা যা অনেক লোকের দ্বারা অভিজ্ঞ। পায়ূ অঞ্চলে ফোলা উপস্থিতি সত্যিই অস্বস্তিকর কারণ কখনও কখনও ব্যথা অসহ্য হয়। মলদ্বার বা মলদ্বারের আশেপাশের শিরা ফুলে উঠলে এবং খিটখিটে হয়ে গেলে হেমোরয়েড, হেমোরয়েড বা অর্শ্বরোগ হয়। মলদ্বারের ভিতরে যে অর্শ্বরোগ হয় তাকে অভ্যন্তরীণ অর্শ বা অর্শ্বরোগ বলে। বিপরীতে, মলদ্বারের চারপাশে মলদ্বারের বাইরে থাকা অর্শকে বহিরাগত হেমোরয়েড বা অর্শ্বরোগ বলা হয়। হেমোরয়েডের চিকিৎসার জন্য বিভিন্ন উপায় রয়েছে। নিম্নলিখিত প্রাকৃতিক হেমোরয়েড প্রতিকারগুলি হেমোরয়েড দ্বারা সৃষ্ট ব্যথা উপশম করতে সাহায্য করতে পারে।

কিছু প্রাকৃতিক হেমোরয়েড প্রতিকার যা বাড়িতে চেষ্টা করা যেতে পারে

ঘরোয়া কিছু উপাদান হতে পারে প্রাকৃতিক হেমোরয়েডের প্রতিকার। এই উপকরণগুলির মধ্যে কয়েকটি হল:

1. ঘৃতকুমারী

অ্যালোভেরা জেলে অ্যান্টি-ইনফ্লেমেটরি বৈশিষ্ট্য রয়েছে এবং জ্বালা কমায় বলে বিশ্বাস করা হয়। এই বৈশিষ্ট্যগুলির সাথে, অ্যালোভেরা দীর্ঘকাল ধরে অর্শ্বরোগ বা অর্শ্বরোগ এবং অন্যান্য ত্বকের রোগের চিকিত্সার জন্য ব্যবহৃত হয়ে আসছে। যদিও অনেক গবেষণায় প্রাকৃতিক হেমোরয়েডের প্রতিকার হিসাবে অ্যালোভেরার উপকারিতা প্রমাণিত হয়নি, বিশেষজ্ঞরা বলেছেন যে অ্যালোভেরা জেল হেমোরয়েডের ব্যথা উপশমের জন্য ব্যবহার করা নিরাপদ। আপনি সরাসরি উদ্ভিদ থেকে অ্যালোভেরা জেল নিতে পারেন। আপনি যদি কিছু পণ্য ব্যবহার করতে চান তবে নিশ্চিত করুন যে সেগুলিতে প্রাকৃতিক অ্যালোভেরা জেল রয়েছে এবং অন্য উপাদানগুলির সাথে যোগ করা হয়নি।

2. নারকেল তেল

নারকেল তেল একটি প্রাকৃতিক ময়েশ্চারাইজার। এই ঘরোয়া প্রতিকারগুলির একটি প্রাকৃতিক হেমোরয়েড প্রতিকার হওয়ার সম্ভাবনা রয়েছে। হেমোরয়েড এলাকায় সামান্য নারকেল তেল লাগাতে পারেন জ্বালা এবং ফোলাভাব কমাতে। হেমোরয়েডের কারণে চুলকানিও কমানো যায়।

3. জাদুকরী হ্যাজেল

জাদুকরী হ্যাজেল এটিতে প্রদাহ বিরোধী এবং অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট বৈশিষ্ট্য রয়েছে যা একটি প্রাকৃতিক হেমোরয়েড প্রতিকার বলে বিশ্বাস করা হয়। হেমোরয়েড ব্যথা উপশম করার উপায় হিসাবে, আপনি একটু ফোঁটা করতে পারেন জাদুকরী হ্যাজেল প্রতি তুলাপিন্ড এবং এটি হেমোরয়েডে প্রয়োগ করুন। যদি ব্যথার লক্ষণগুলি আরও খারাপ হয়, তাহলে অবিলম্বে এই প্রাকৃতিক প্রতিকারটি প্রয়োগ করা বন্ধ করুন।

4. আইস কিউব কম্প্রেস

কোল্ড কম্প্রেস বা আইস প্যাক লাগালে হেমোরয়েডের ব্যথার চিকিৎসা এবং স্বাভাবিকভাবে প্রদাহ কমানোর সম্ভাবনা রয়েছে। এই পদ্ধতিটি চেষ্টা করার জন্য, আপনি একটি পরিষ্কার তোয়ালে একটি বরফের ঘনক মুড়ে 15 মিনিটের জন্য মলদ্বার এলাকায় রাখতে পারেন। প্রতি ঘন্টায় এই পদক্ষেপটি পুনরাবৃত্তি করুন।

5. উষ্ণ জলে এপসম লবণ

গরম জলে ভরা টবে বসে ফোলা উপশম করতে এবং অর্শ্বরোগ থেকে জ্বালা কমাতে সাহায্য করতে পারে। আপনি টবে সামান্য ইপসম লবণ যোগ করতে পারেন।

বাড়িতে প্রাকৃতিকভাবে হেমোরয়েডের চিকিত্সা কীভাবে করবেন

উপরোক্ত কিছু প্রাকৃতিক প্রতিকার ছাড়াও, বেশ কিছু জীবনধারা রয়েছে যেগুলিতে আপনার মনোযোগ দেওয়া উচিত, প্রাকৃতিকভাবে হেমোরয়েডের চিকিত্সা করা যাতে লক্ষণগুলি আরও খারাপ না হয়। উদাহরণ স্বরূপ:

1. উচ্চ আঁশযুক্ত খাবার খাওয়া

ন্যাশনাল ইনস্টিটিউট অফ ডায়াবেটিস অ্যান্ড ডাইজেস্টিভ অ্যান্ড কিডনি ডিজিজেস চালু করে, প্রচুর পরিমাণে ডায়েটারি ফাইবার খেলে হেমোরয়েডের স্বাভাবিক চিকিৎসা করা যায়। ফাইবার অন্ত্রগুলিকে যতটা সম্ভব সর্বোত্তমভাবে চলতে সাহায্য করে যাতে পাচনতন্ত্র মসৃণ হয়। মলকে নরম করার জন্য ফাইবার জল শোষণ করে, এটিকে সহজতর করে। এইভাবে, ফাইবার হেমোরয়েডের চিকিত্সার একটি গুরুত্বপূর্ণ উপাদান হয়ে ওঠে। ফল, শাকসবজি এবং বাদাম ফাইবারের সহজে খুঁজে পাওয়া যায়। ফাইবারের কিছু উৎস হল আপেল, নাশপাতি, আলু, অ্যাভোকাডো, কলা, ব্রোকলি এবং কিডনি বিন।

2. প্রচুর পানি পান করুন

শরীরের যে অবস্থা সবসময় হাইড্রেটেড থাকে তা মলকে সহজে যেতে সাহায্য করে। জল, প্রধান পানীয় হতে পারে যা আপনার তরল চাহিদা মেটাতে আপনাকে অবশ্যই গ্রহণ করতে হবে।

3. ঢিলেঢালা প্যান্ট পরুন

হেমোরয়েড যাতে খারাপ না হয়, সে জন্য ঢিলেঢালা এবং সুতির তৈরি পোশাক বেছে নিন, বিশেষ করে প্যান্ট এবং অন্তর্বাসের জন্য। ঢিলেঢালা-ফিটিং পোশাক বেছে নেওয়া হেমোরয়েড এলাকায় ঘামের জ্বালা রোধ করতে পারে। অবশ্য হেমোরয়েডের ব্যথার উপসর্গও কমে যেতে পারে।

4. আপনার শরীর সরান

হেমোরয়েডের অবস্থা যাতে খারাপ না হয় তার জন্য হাঁটা সবচেয়ে সহজ ব্যায়াম হতে পারে। প্রতিদিন 20-30 মিনিট হাঁটার জন্য সময় বরাদ্দ করুন, যেমন ক্রিয়াকলাপের আগে সকালে। বিশেষ করে যদি আপনার কাজ আপনাকে অনেক বসতে বাধ্য করে, প্রতি ঘন্টায় অন্তত 5 মিনিট সময় নিন এবং আপনার শরীরকে নড়াচড়া করুন যাতে হেমোরয়েডের লক্ষণগুলি কমে যায়। যদি উপরের বিভিন্ন প্রাকৃতিক পদ্ধতিগুলি হেমোরয়েডের ব্যথা উপশম করতে সক্ষম না হয় তবে আপনাকে একটি পুঙ্খানুপুঙ্খ পরীক্ষার জন্য একজন ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করতে হবে। গুরুতর অর্শ্বরোগ অস্ত্রোপচার প্রয়োজন।

মেডিকেল হেমোরয়েড ঔষধ যা একজন ডাক্তার দ্বারা নির্ধারিত হতে পারে

উপরে বিভিন্ন প্রাকৃতিক হেমোরয়েড প্রতিকারের চেষ্টা করার পাশাপাশি, হেমোরয়েডের জন্য বিভিন্ন ধরণের চিকিৎসা ওষুধ রয়েছে যা একজন ডাক্তার দ্বারা নির্ধারিত হতে পারে। তাদের মধ্যে একটি হল হেমোরয়েডের চিকিত্সার জন্য মলম। সাধারণত, এই মলম ফোলা উপশম করতে পারে এবং হেমোরয়েডের নিরাময় প্রক্রিয়াকে ত্বরান্বিত করতে পারে। তবে মনে রাখবেন, যদি মলমটিতে হাইড্রোকর্টিসোন থাকে তবে এটি এক সপ্তাহের বেশি ব্যবহার করবেন না। এছাড়াও, আপনি স্টুল সফটনারগুলিও চেষ্টা করতে পারেন। দ্য ন্যাশনাল ইনস্টিটিউট অফ ডায়াবেটিস অ্যান্ড ডাইজেস্টিভ অ্যান্ড কিডনি ডিজিজেসের মতে, স্টুল সফটনার বা ফাইবার সাপ্লিমেন্ট কোষ্ঠকাঠিন্য দূর করতে পারে এবং মলত্যাগকে সহজ করে তুলতে পারে। এই মল নরম করার ওষুধগুলি ক্যাপসুল, তরল থেকে পাউডারের আকারে হতে পারে যা দিনে 1-2 বার খাওয়া যেতে পারে। মনে রাখবেন, প্রথমে আপনার ডাক্তারের সাথে পরামর্শ না করে উপরের বিভিন্ন ওষুধগুলি চেষ্টা করবেন না। এটি প্রতিকূল পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া প্রতিরোধ করার জন্য করা হয়।