একটি নবজাতকের যত্ন নেওয়া একটি প্রয়োজনীয় কাজ। এছাড়াও, আপনাকে এখনও প্রসবোত্তর নিজের যত্ন নিতে হবে, যার মধ্যে একটি হল পেরিনিয়ামের যত্ন নেওয়া যদি আপনি যোনিপথে জন্ম দেন, ওরফে নরমাল ডেলিভারি। পেরিনিয়াম হল যোনি এবং মলদ্বারের মধ্যে মাংসের পাতলা টুকরো। যে আস্তরণে এই স্নায়ু থাকে তা ছিঁড়ে যেতে পারে যখন আপনি একটি স্বাভাবিক প্রসবের সময় বাচ্চা প্রসবের জন্য চাপ দেন। তা সত্ত্বেও, আপনার চিন্তা করার দরকার নেই কারণ 10 জনের মধ্যে 9 জন মহিলা যারা যোনিপথে জন্ম দেয় তাদের পেরিনিয়াম ছিঁড়ে যায়। যাইহোক, পেরিনিয়াম ছিঁড়ে যাওয়ার মাত্রা প্রতিটি মহিলার জন্য আলাদা হতে পারে, তাই পেরিনিয়াল যত্ন যা করতে হবে তাও আলাদা। [[সংশ্লিষ্ট নিবন্ধ]]
পেরিনিয়াল টিয়ারের কারণ
পেরিনিয়াম ছিঁড়ে যাওয়ার ডিগ্রি অনেকগুলি কারণ দ্বারা প্রভাবিত হয়, উদাহরণস্বরূপ:
- আপনি প্রথমবার জন্ম দিয়েছেন
- আপনি আগে একটি ছেঁড়া perineum অভিজ্ঞতা আছে?
- আপনি খুব কঠিন বা আপনার উচিত তুলনায় খুব দীর্ঘ ধাক্কা করছেন
- আপনার শিশুর জন্মের ওজন অনেক বেশি, যা 4 কেজির বেশি
- আপনার শিশুর কাঁধ জন্মের খালে আটকে আছে, যা শোল্ডার ডিস্টোসিয়া নামেও পরিচিত
- শিশুরা কিছু নির্দিষ্ট সরঞ্জামের সাহায্যে জন্মগ্রহণ করে, যেমন ফোর্সেপস
- একটি ব্রীচ অবস্থানে একটি শিশুর জন্ম দিন।
পেরিনিয়াম ছিঁড়ে যাওয়াকে তীব্রতা অনুসারে চারটি স্তরে ভাগ করা হয়। প্রথম পর্যায়টি সামান্য টিয়ার দ্বারা চিহ্নিত করা হয় যাতে কোনও পদক্ষেপের প্রয়োজন হয় না কারণ এটি ভাল চিকিত্সার মাধ্যমে নিজেই নিরাময় করতে পারে। দ্বিতীয় ডিগ্রীতে, পেরিনাল ক্ষতটি পেশীতে প্রবেশ করতে হয় এবং সেলাইয়ের মাধ্যমে চিকিত্সা করা উচিত। তৃতীয় এবং চতুর্থ ডিগ্রী হল পেরিনিয়ামের টিস্যু বা এমনকি পায়ূ অঞ্চলে প্রবেশ করার জন্য একটি টিয়ার যাতে এটি ছোট অস্ত্রোপচারের মাধ্যমে চিকিত্সা করা উচিত। আরও পড়ুন:
স্বাভাবিক জন্ম সেলাই বেদনাদায়ক, এটা কি বিপজ্জনক?পেরিনিয়াল কেয়ার ফর্ম কি?
চিকিত্সক টিয়ার তীব্রতা অনুযায়ী পেরিনিয়ামে ক্রিয়া সম্পাদন করার পরে, আপনাকে পেরিনিয়াল যত্ন নিয়ে এগিয়ে যেতে হবে। প্রসবোত্তর মহিলা এলাকায় ঘটতে পারে এমন সংক্রমণ এড়ানোর সময় আরামের অনুভূতি প্রদানের জন্য এই চিকিত্সা করা হয়। প্রশ্নে পেরিনিয়াল ক্ষতগুলি কীভাবে চিকিত্সা করা যায়:
1. পেরিনিয়াল এলাকার পরিচ্ছন্নতা বজায় রাখুন
শরীর এবং পেরিনিয়াল এলাকা পরিষ্কার রাখতে আপনাকে এখনও দিনে দুবার স্নান করার পরামর্শ দেওয়া হচ্ছে। আপনি প্রস্রাব করার সময় যদি আপনার সেলাইগুলি বেদনাদায়ক হয় তবে আপনি সেগুলিকে গরম জল দিয়ে ধুয়ে ফেলতে পারেন, তবে আরও গুরুতর রক্তপাতের ভয়ে গরম জলে ভিজিয়ে রাখবেন না। এছাড়াও নিশ্চিত করুন যে আপনার প্রসবোত্তর পিরিয়ডের মধ্য দিয়ে গেলেও পেরিনিয়াল অঞ্চলটি স্যাঁতসেঁতে না হয়। আপনি প্যাড ব্যবহার করতে পারেন, কিন্তু ট্যাম্পন ব্যবহার এড়িয়ে চলুন কারণ এগুলো যোনিপথে সংক্রমণ ঘটাতে পারে।
2. প্রচুর পানি পান করুন সাদা এবং প্রচুর ফাইবার খান
এই পেরিনিয়াল চিকিত্সা কোষ্ঠকাঠিন্যের ঘটনাকে কমিয়ে দেবে যা পরে পেরিনাল এলাকায় সিউচারের চিহ্নগুলিকে টেনে নিয়ে যায়, যার ফলে ব্যথা হয়। আঁশযুক্ত খাবার (ফল এবং শাকসবজি সহ) খাওয়া এবং জলের ব্যবহার বৃদ্ধি আপনাকে কোষ্ঠকাঠিন্য থেকেও রক্ষা করবে যা প্রায়শই সন্তানের জন্মের পরে মায়েদের মধ্যে ঘটে। প্রথমে আপনার ডাক্তারের সাথে পরামর্শ না করে আপনাকে ওষুধ বা সম্পূরক গ্রহণ করার পরামর্শ দেওয়া হয় না। প্রশ্নে থাকা ওষুধ বা সম্পূরকগুলির মধ্যে ঐতিহ্যগত ওষুধ এবং ভেষজ অন্তর্ভুক্ত রয়েছে।
3. ব্যথানাশক গ্রহণ করুন
পেরিনিয়াল অশ্রুতে ব্যথা হওয়া অস্বাভাবিক নয়। এর জন্য, আপনি প্যারাসিটামল (অ্যাসিটামিনোফেন), আইবুপ্রোফেন বা ডাক্তারের দেওয়া ওষুধের মতো ব্যথা উপশমক খেতে পারেন।
4. যৌন মিলন স্থগিত করুন
যে মহিলারা সবেমাত্র জন্ম দিয়েছেন তাদের পিউয়ারপেরিয়ামের সময় সহবাস করার পরামর্শ দেওয়া হয় না। যাইহোক, আপনার ডাক্তার আপনাকে পেরিনিয়াল যত্ন সম্পূর্ণ না হওয়া পর্যন্ত এটি স্থগিত করার পরামর্শ দেবেন, যা কমপক্ষে চার সপ্তাহ প্রসবোত্তর।
5. কঠোর কার্যকলাপ না করা
নিরাময় প্রক্রিয়া চলাকালীন, ক্ষতটি সেলাই করার পরে কয়েক দিনের জন্য ভারী জিনিস তোলা বা স্ট্রেন করা এড়িয়ে চলুন। আপনি আপনার পেশীকে শক্তিশালী করতে এবং সন্তান জন্ম দেওয়ার পরে সেলাই নিরাময়ের প্রক্রিয়াটিকে দ্রুত করতে কেগেল ব্যায়ামও করতে পারেন। প্রসবোত্তর মহিলাদের মধ্যে পেরিনিয়াল যত্নের সমাপ্তি পেরিনিয়াল অঞ্চল দ্বারা চিহ্নিত করা হয় যা আর বেদনাদায়ক নয়। আপনি আপনার ধাত্রী বা প্রসূতি বিশেষজ্ঞ যিনি আপনার চিকিৎসা করেন তার কাছে প্রসবোত্তর পরীক্ষার মাধ্যমে এটি নিশ্চিত করতে পারেন। পেরিনিয়াল যত্নের দৈর্ঘ্য নিজেই নির্ভর করবে আপনি যে স্বাস্থ্যকর জীবনধারা করেন, বিশেষ করে আপনি যেভাবে পরিষ্কার-পরিচ্ছন্নতা বজায় রাখেন, চলাফেরা করেন এবং আপনি যে পুষ্টিকর খাবার খান। অনুপযুক্ত পেরিনিয়াল যত্ন সংক্রমণের দিকে পরিচালিত করবে।
পেরিনাল সিউচার নিরাময় করতে কতক্ষণ লাগে?
সাধারণভাবে, যোনিপথে প্রসবের পরে সেলাই করা একটি নিরাপদ পদ্ধতি এবং ক্ষত কয়েক দিনের মধ্যে সেরে যাবে। যাইহোক, perineal sutures জন্য পুনরুদ্ধারের সময় অভিজ্ঞতা টিয়ার ডিগ্রী উপর নির্ভর করে। শিশু কেন্দ্রের মতে, সেকেন্ড ডিগ্রীতে সেলাই সারতে দুই থেকে তিন সপ্তাহ সময় লাগে। সেলাইগুলি মাংসের সাথে মিশে যাবে এবং এই সময়ের মধ্যে নিজেরাই চলে যাবে। এদিকে, আপনি যদি তৃতীয় বা চতুর্থ ডিগ্রি টিয়ার অনুভব করেন তবে নিরাময়ের সময় দীর্ঘ হবে। আপনি এক মাস বা তার বেশি সময় ধরে ব্যথা এবং অস্বস্তি অনুভব করতে পারেন, বিশেষ করে যদি আপনার এপিসিওটমি থাকে।
আরও পড়ুন: নিরাময়ের গতি বাড়াতে প্রসবোত্তর যত্ন কখন ডাক্তার ডাকবেন?
সাধারণত, পেরিনিয়াল ক্ষত প্রসবোত্তর ছয় সপ্তাহ পরে সেরে যায়। যাইহোক, আপনি যদি নিম্নলিখিত লক্ষণগুলি খুঁজে পান তবে আপনি একজন ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করতে পারেন:
- পেরিনিয়াল ক্ষতের সেলাইগুলি খুব বেদনাদায়ক বা একটি দুর্গন্ধযুক্ত যা সংক্রমণ নির্দেশ করতে পারে
- 38 ডিগ্রি সেলসিয়াসের উপরে জ্বর, বিশেষ করে জন্ম দেওয়ার 24 ঘন্টার মধ্যে
- আপনার অম্বল আছে, আপনি মলত্যাগ করতে পারবেন না
- প্রস্রাব করলে হুল ফোটার মতো ব্যথা হয়
- পেটে ব্যথা যা পেরিনাল এলাকায় প্রবেশ করে
- প্রচুর পরিমাণে রক্তপাত বা জমাট বাঁধার সাথে পিউর্পেরাল।
পেরিনিয়াল ক্ষতের চিকিত্সার সময় আপনার অভিযোগ যাই হোক না কেন, একজন ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করুন। প্রসবোত্তর যৌন সম্পর্কের বিষয়ে উদ্বেগ রয়েছে যা আপনার মনে থাকতে পারে তা সহ। আপনি যদি সরাসরি পরামর্শ করতে চান, আপনি করতে পারেন
SehatQ পারিবারিক স্বাস্থ্য অ্যাপে ডাক্তারের সাথে চ্যাট করুন.এখনই অ্যাপটি ডাউনলোড করুন Google Play এবং Apple Store-এ।