একদিনে, অবশ্যই, প্রত্যেকে কার্যকলাপের পরে তাদের মুখ ধোয়ার জন্য সময় বরাদ্দ করে। কেউ সরাসরি জল এবং ফেসওয়াশ দিয়ে ধুয়ে ফেলে, কেউ বিউটি কটন বা অন্যান্য সরঞ্জাম ব্যবহার করে। যাইহোক, আপনি কতবার মুখ ধুবেন তা গুরুত্বপূর্ণ নয়, আপনি এটি সঠিক করেছেন কি না তা গুরুত্বপূর্ণ। আপনার মুখ ধোয়ার রুটিনটি প্রতিদিন করা উচিত, বিশেষ করে রাতে ঘুমানোর আগে। এর কাজ হল ধুলো অপসারণ করা, মেকআপ করা এবং সারাদিনের ক্রিয়াকলাপের পরে প্রাকৃতিক মুখের তেলের উত্পাদন এবং রাতে ত্বকের যত্নের রুটিন শোষণ করার জন্য ত্বককে প্রস্তুত করা।
কীভাবে সঠিক উপায়ে আপনার মুখ ধোয়া যায়
আপনার মুখ সঠিকভাবে ধোয়ার জন্য নিম্নলিখিত একটি নির্দেশিকা এবং আপনার ত্বকের অবস্থাতে বড় পরিবর্তন আনতে পারে:
1. ডবল থেকে ট্রিপল ক্লিনজিং করুন
শুধু ফেসওয়াশ দিয়ে মুখ ধুয়ে পরিষ্কার করাই যথেষ্ট নয়। প্রয়োজনীয়
দ্বিগুণ এমন কি
ট্রিপল ক্লিনজিং। এই পর্যায়টি প্রথমে একটি ব্যবহার করে ময়লা অপসারণ করে বাহিত হয়
তেল ভিত্তিক ক্লিনজার। মুখের ছিদ্রের আড়ালে লুকিয়ে থাকা অবশিষ্ট মেকআপ বা ময়লা অপসারণ করতে এই ধরনের ফেসিয়াল ক্লিনজার কার্যকর। শুধুমাত্র ব্যবহারের পরে
তেল ভিত্তিক ক্লিনজার, এটি দিয়ে ধুয়ে চালিয়ে যান
জল-ভিত্তিক ক্লিনজার। ত্বককে শুষ্ক এবং বিরক্ত না করার জন্য মৃদু এবং ত্বকের অবস্থার জন্য উপযুক্ত এমন এক ধরণের ফেসিয়াল ক্লিনজার সন্ধান করুন।
2. ফোমিং মানে পরিষ্কার নয়
যদি আপনি না জানেন যে কোন ফেসিয়াল ক্লিনজিং সাবান আপনার ত্বকের জন্য সঠিক, তাহলে আপনার শরীর পরিষ্কার করতে একই সাবান ব্যবহার করবেন না। বডি সাবানের pH কন্টেন্ট আলাদা এবং মুখের প্রাকৃতিক pH ক্ষতি করতে পারে। এছাড়াও, শুধুমাত্র কত ফেনা উত্পাদিত হয় তার উপর নির্ভর করবেন না। একা ফোমিং গ্যারান্টি দেয় না যে সাবান ময়লা অপসারণে সত্যিই কার্যকর।
3. গরম না ঠান্ডা জল?
একটি কল্পকাহিনী আছে যে আপনি গরম জল দিয়ে আপনার মুখ ধুলে ত্বকের ছিদ্রগুলি খুলতে পারে এবং ঠান্ডা জলের সংস্পর্শে এলে আবার বন্ধ হয়ে যায়। এটা সঠিক না. সবচেয়ে উপযুক্ত জলের তাপমাত্রা উষ্ণ তাই এটি জ্বালাপোড়ার প্রবণ নয়, বিশেষ করে সংবেদনশীল ত্বকে।
4. বিউটি কটন ব্যবহার করা বাধ্যতামূলক নয়
মুখ পরিষ্কার করার সময় বিউটি তুলা ব্যবহার করা একেবারেই বাধ্যতামূলক নয়। এমন কেউ আছেন যারা আরও নিশ্চিত যে আপনি বিউটি কটন বা ফেসিয়াল কটন ব্যবহার করলে সমস্ত ময়লা দূর হয়ে যায়। অন্যদিকে, এমন কিছু ব্যক্তি আছেন যারা তাদের আঙ্গুল দিয়ে মুখ পরিষ্কার করতে পছন্দ করেন কারণ এটি আরও মৃদু। আপনি যেটা বেছে নিন, সেটা একই। যা নিশ্চিত তা হল মৃত ত্বকের কোষ এবং অবশিষ্ট ময়লা অপসারণ করা, স্যালিসিলিক অ্যাসিডের মতো পদার্থ রয়েছে এমন পণ্যগুলি বেছে নেওয়া,
গ্লাইকোলিকএসি আইডি,
ল্যাকটিকএসি আইডি, বা ফল
এনজাইম. এই উপাদানগুলো দিয়ে নিয়মিত মুখ পরিষ্কার করলে আপনার ত্বক উজ্জ্বল হয়ে উঠবে।
5. নিশ্চিত করুন যে সরঞ্জাম পরিষ্কার আছে
আপনি যদি এমন একজন ব্যক্তি হন যিনি আপনার মুখ পরিষ্কার করতে পছন্দ করেন যেমন বিউটি তুলা বা বিশেষ স্পঞ্জের মতো সরঞ্জাম দিয়ে এবং নিষ্পত্তিযোগ্য নয়, সেগুলি ফেলে দিন (
নিষ্পত্তিযোগ্য), সর্বদা এটি পুঙ্খানুপুঙ্খভাবে পরিষ্কার করতে ভুলবেন না। সরঞ্জামগুলিতে ব্যাকটেরিয়া জমা হলে মুখকে আরও নোংরা করে এবং ব্রণ হওয়ার সম্ভাবনা থাকে।
6. শুধু মুখ নয়
শুধু চিবুক পর্যন্ত মুখের অংশ পরিষ্কার করবেন না, চোয়ালের হাড় এবং ঘাড়ও পরিষ্কার করুন। ঊর্ধ্বমুখী গতিতে চোয়ালের হাড় এবং ঘাড়ের অংশে আলতোভাবে ম্যাসাজ করুন (
উপরের দিকে) রক্ত সঞ্চালন প্রচার এবং ত্বক দৃঢ় করতে. ঘাড় পর্যন্ত চোয়ালের হাড় পরিষ্কার করা আশেপাশের পেশীগুলিকে আরও শিথিল করে তুলতে পারে। বোনাস হিসাবে, আপনার মুখ ধোয়া শিথিল অনুভূত হতে পারে।
7. সঠিকভাবে শুকিয়ে নিন
কেউ কেউ মুখ ধোয়ার পর শক্ত ও দ্রুত তোয়ালে ঘষে মুখ শুকাতে অভ্যস্ত। এটা ভুল. আপনার মুখ শুকানোর সর্বোত্তম উপায় হল একটি তোয়ালে দিয়ে আলতো করে প্যাট করা। চোখের নীচের মতো পাতলা জায়গাগুলি শুকানোর সময়ও সতর্ক থাকুন। [[সম্পর্কিত নিবন্ধ]] আপনার মুখ ধোয়ার ফ্রিকোয়েন্সি হয় একটি বিউটি তুলা দিয়ে বা ফেস ওয়াশ দিয়ে ধুয়ে ফেলার ঘন ঘন হওয়া উচিত নয়। দিনে দুবার যথেষ্ট, যতক্ষণ না পদ্ধতিটি সঠিক। খুব ঘন ঘন করলে মুখের স্বাভাবিক আর্দ্রতা চলে যাবে। যখন এটি ঘটে তখন প্রধান ইঙ্গিত হল যে মুখের ত্বক খুব সংবেদনশীল হয়ে ওঠে এবং জ্বালা দেখা দেয়।
মুখ পরিষ্কার করার সময় বিউটি তুলা ব্যবহার করা একেবারেই বাধ্যতামূলক নয়। এমন কেউ আছেন যারা আরও নিশ্চিত যে আপনি বিউটি কটন বা ফেসিয়াল কটন ব্যবহার করলে সমস্ত ময়লা দূর হয়ে যায়। অন্যদিকে, এমন কিছু ব্যক্তি আছেন যারা তাদের আঙ্গুল দিয়ে মুখ পরিষ্কার করতে পছন্দ করেন কারণ এটি আরও মৃদু। আপনি যেটা বেছে নিন, সেটা একই। যা নিশ্চিত তা হল মৃত ত্বকের কোষ এবং অবশিষ্ট ময়লা অপসারণ করা, স্যালিসিলিক অ্যাসিডের মতো পদার্থ রয়েছে এমন পণ্যগুলি বেছে নেওয়া, গ্লাইকোলিকএসি আইডি, ল্যাকটিকএসি আইডি, বা ফল এনজাইম. এই উপাদানগুলো দিয়ে নিয়মিত মুখ পরিষ্কার করলে আপনার ত্বক উজ্জ্বল হয়ে উঠবে। 
