আপনি যদি মনোযোগ দেন, কার্যকলাপ চলাকালীন আপনার শিশু কত ঘন ঘন W বসে থাকার অবস্থানে থাকে? বিশেষ করে মেঝেতে বসার সময়, ছোট বাচ্চারা প্রায়শই এই অবস্থানে থাকে। অনেকে অনুমান করেন যে এই অবস্থানটি নিম্ন শরীরের বিকাশের জন্য আদর্শ নয়। সাধারণত,
W-বসা এটি প্রথম দেখা যায় যখন শিশুর বয়স প্রায় 3 বছর। যদি শিশুটি প্রায়শই একই বসার অবস্থানে থাকে তবে অন্য অবস্থান শেখানো ভাল।
বসার অবস্থানের বিপদ ডব্লিউ
3 বছর বয়সী শিশুরা প্রায়শই এই অবস্থানে বসে থাকে তবে তারা বড় হওয়ার সাথে সাথে ধীরে ধীরে অদৃশ্য হয়ে যায়। যদি আপনার শিশু এটি শুধুমাত্র মাঝে মাঝে করে, তবে এটি কেবল তাদের খেলা বা শিথিল করার উপায় হতে পারে। যাইহোক, থেরাপিস্টরা এটিকে ঘিরে উদ্বেগ প্রকাশ করার কারণ রয়েছে। তাদের মধ্যে কয়েকটি হল:
1. দুর্বল পা এবং শরীর
ডব্লিউ বসার অবস্থান শিশুর শরীর এবং পাকে সত্যিই শক্তভাবে সমর্থন করে না। এই অবস্থানে, লোড সম্পূর্ণরূপে পায়ের পেশীগুলির উপর থাকে যাতে মাধ্যাকর্ষণ কেন্দ্রটি কম থাকে। লক্ষ্য হল শিশুর শরীর এখনও ভালভাবে সমর্থন করা যেতে পারে। দুর্ভাগ্যবশত, পা এবং শরীরের মধ্যে বোঝা ভারসাম্যপূর্ণ নয়। এটি পেশীগুলির অবস্থার উপর প্রভাব ফেলে বলে আশঙ্কা করা হচ্ছে।
2. হিপ ডিসপ্লাসিয়া
অনুপযুক্ত হোল্ডিং পজিশন নিয়ে উদ্বিগ্ন হওয়ার মতোই, আপনার সন্তানের যদি বৃদ্ধির সমস্যা থাকে যেমন:
হিপ ডিসপ্লাসিয়া। ডব্লিউ-এর মতো অবস্থানে আপনার পা দিয়ে বসা নিতম্বের স্থানচ্যুতির ঝুঁকি বাড়ায়। তা কেন?
W-বসা অভ্যন্তরীণ অর্থ হল কোমরটিকে এমনভাবে ঘুরিয়ে দেওয়া যাতে এটি জয়েন্টগুলির বাইরে নির্দেশ করে। এটি শিশুদের জন্য আরও ঝুঁকিপূর্ণ হবে যাদের আগে জয়েন্টের সমস্যা ছিল।
3. অর্থোপেডিক ব্যাধি
খুব প্রায়ই W বসার অবস্থানে থাকার ফলে পা এবং কোমরের অংশের পেশীগুলি টানটান হয়ে যেতে পারে। সর্বাধিক প্রভাবিত পেশী প্রকারগুলি হল:
হ্যামস্ট্রিংস, হিপ অ্যাডাক্টর, এবং অ্যাকিলিস টেন্ডনও। ফলস্বরূপ, গতির স্বাভাবিক পরিসীমা বাধাগ্রস্ত হয়। এটি আপনার ছোট একজনের সমন্বয় এবং ভারসাম্য ক্ষমতার উপরও প্রভাব ফেলবে।
4. দ্বিপাক্ষিক সমন্বয়
এটা হতে পারে যে W বসার অবস্থান একটি চিহ্ন যখন একটি শিশু তাদের শরীরের ডান বা বাম দিকে সমন্বয় বা স্বাধীন নড়াচড়া এড়াচ্ছে। এই অবস্থানটি আসলে শরীরের উপরের অংশের নড়াচড়ার পাশাপাশি শরীরের বাইরের অঞ্চলে অবাধে পৌঁছানোর ক্ষমতাকে সীমিত করে। উদাহরণস্বরূপ, শিশুরা তাদের শরীরের ডান দিকের জিনিসগুলি শুধুমাত্র তাদের ডান হাত দিয়ে তুলতে পছন্দ করে এবং এর বিপরীতে। এর গতি পরিসীমা সীমিত। ডান এবং বাম মোটর সমন্বয় প্রয়োজন এমন ক্রিয়াকলাপগুলির মাধ্যমে দ্বিপাক্ষিক সমন্বয় সমস্যা আছে কিনা তা আপনি দেখতে পারেন। উদাহরণগুলি কাটা, জুতার ফিতা বাঁধা, দৌড়ানো বা লাফানো অন্তর্ভুক্ত।
5. অন্যান্য অবস্থানে বসতে অসুবিধা
যদি শিশুর স্নায়বিক অভিযোগ থাকে যেমন:
সেরিব্রাল পালসি. দীর্ঘমেয়াদে, আপনার পায়ের সাথে W আকৃতিতে বসা আপনার পেশীগুলিকে টানটান করতে পারে এবং এমনকি অন্য অবস্থানে বসতে অসুবিধা হতে পারে। উদাহরণস্বরূপ, বাচ্চাদের তাদের পা আলাদা বা বিপরীত দিকে সরাতে অসুবিধা হতে পারে। এছাড়াও, উরু বাইরের দিকে ঘুরতেও অসুবিধা হতে পারে। [[সংশ্লিষ্ট নিবন্ধ]]
ব্যতীত অন্য বিকল্প বসার অবস্থান W-বসা
শিশু-নিরাপদ ডব্লিউ বসার অবস্থানের বিভিন্ন বিকল্প রয়েছে, যেমন:
- ক্রস-লেগড (পায়ের কোন দিকটি উপরে রয়েছে তা পরিবর্তন করে)
- আড়াআড়ি পায়ের তলায় একসাথে (দর্জি-বসা)
- পাশে বসে আছে
- উভয় পা সামনে প্রসারিত (সোজা)
- নতজানু
- স্কোয়াট
বাচ্চাদের W অবস্থানে না বসতে বলার সময়, পিতামাতাদের জানতে হবে কীভাবে কার্যকরভাবে যোগাযোগ করতে হয়। অগত্যা তাদের সেই অবস্থানে বসতে নিষেধ করবেন না কারণ নিষেধাজ্ঞার কারণ কী তা জানা নেই। এর জন্য, এটি তাদের পেশী শক্তিশালী করবে তা ব্যাখ্যা করে বসার অবস্থানের পরামর্শ বা উদাহরণ দেওয়ার চেষ্টা করুন। পিতামাতা একটি চেয়ার বা প্রস্তুত করতে পারেন
শিম ব্যাগ শিশু সমর্থন হিসাবে। তাদের চলমান দক্ষতা যেমন যোগব্যায়াম, ক্লাইম্বিং ব্লক ইত্যাদির মতো ক্রিয়াকলাপগুলি করাতে কোনও ভুল নেই। [[সংশ্লিষ্ট নিবন্ধ]]
SehatQ থেকে নোট
প্রদত্ত যে কখনও কখনও 3 বছর বয়সী শিশুরা তাদের শরীরের অস্বস্তি সম্পর্কে বিশদভাবে জানাতে পারে না, পিতামাতাদের সত্যিই সংবেদনশীল হতে হবে। শিশুর প্রায়শই পড়ে যায়, মোটর দক্ষতার বিকাশ বিলম্বিত হয়, সাধারণভাবে শিশুর ভঙ্গিতে লক্ষণ রয়েছে কিনা সেদিকে মনোযোগ দিন। এটি গুরুত্বপূর্ণ কারণ কখনও কখনও অবস্থার মতো
হিপ ডিসপ্লাসিয়া শিশুটি নিজেকে উপস্থাপন করার জন্য যথেষ্ট বয়সী না হওয়া পর্যন্ত সনাক্ত করা কঠিন। তাই শিশুকে অন্য কোনো স্থানে বসার পরামর্শ দেওয়াই ভালো
W-বসা যদি তারা এটি খুব প্রায়ই করে। অবশ্যই, পিতামাতাদের তাদের বয়স অনুযায়ী সূক্ষ্ম এবং স্থূল মোটর উদ্দীপনা সহ তাদের সাথে থাকতে হবে। আপনার সন্তানের পেশী এবং মোটর সমস্যাগুলির লক্ষণগুলি সম্পর্কে আরও আলোচনা করতে,
সরাসরি ডাক্তারকে জিজ্ঞাসা করুন SehatQ পারিবারিক স্বাস্থ্য অ্যাপে। এ এখন ডাউনলোড করুন
অ্যাপ স্টোর এবং গুগল প্লে.
