ইরেক্টাইল ডিসফাংশন তিনটি লক্ষণ দ্বারা চিহ্নিত করা যেতে পারে যা আপনাকে চিনতে হবে, যেমন একটি ইরেকশন যা কম দৃঢ় যাতে আপনি সেক্স করতে পারবেন না, একটি ছোট সময়ের ইমারত বা ইরেকশন যা স্বাভাবিকের চেয়ে বেশি ঘন ঘন হয়। ইরেক্টাইল ডিসফাংশন সাধারণত ঘটে যখন একজন পুরুষের যৌন উত্তেজনায় সমস্যা হয়। প্রকৃতপক্ষে, এটি সম্ভব যে কারণটি নির্দিষ্ট চিকিৎসা অবস্থার সংমিশ্রণ। কিছু ক্ষেত্রে, লিবিডো হ্রাসের কারণেও ইরেক্টাইল ডিসফাংশন ঘটতে পারে এবং এটি কাটিয়ে উঠতে ইরেক্টাইল ডিসফাংশন থেরাপির প্রয়োজন হয়।
ইরেক্টাইল ডিসফাংশন থেরাপির কাজ কী?
ইরেক্টাইল ডিসফাংশন থেরাপি হল এক ধরনের স্বল্পমেয়াদী কাউন্সেলিং, একজন সেক্স থেরাপিস্টের সাথে প্রায় 5-20 সেশন। সেশন সাধারণত প্রতি সপ্তাহে প্রায় 1 ঘন্টা স্থায়ী হয়। সেশন চলাকালীন, থেরাপিস্ট রোগীকে কাজগুলি অর্পণ করবেন, যেমন যৌনতা সম্পর্কে বই পড়া, যৌন ক্রিয়াকলাপের সময় বোঝা কমানোর জন্য স্পর্শ ব্যায়াম এবং কীভাবে আরও ভাল যৌনতার সাথে যোগাযোগ করা যায়। এই থেরাপি ইরেক্টাইল ডিসফাংশনের চিকিত্সার জন্য উপযোগী যদি রোগী এখনও ঘুমের সময়, শারীরিক পরীক্ষা এবং স্বাভাবিক রক্ত পরীক্ষার ফলাফলের সময় স্বাভাবিক ইরেকশন অনুভব করতে পারে এবং সাধারণত ভাল স্বাস্থ্যে থাকে। এছাড়াও, এই থেরাপিটি কাজ, আর্থিক বা সম্পর্কের কারণে এবং দুর্বল যৌন যোগাযোগের কারণে মানসিক চাপের কারণে ইরেক্টাইল ডিসফাংশনের জন্যও কার্যকর হতে পারে। এই জাতীয় জিনিসগুলির জন্য, ইরেক্টাইল ডিসফাংশন থেরাপি চিকিত্সার সবচেয়ে কার্যকর উপায় হতে পারে।
অন্যান্য থেরাপি যা ইরেক্টাইল ডিসফাংশন কাটিয়ে উঠতে সাহায্য করতে পারে
ইরেক্টাইল ডিসফাংশনের চিকিৎসা কারণ অনুযায়ী করা উচিত। কিছু ক্ষেত্রে, এই অবস্থাটি নিরাময় করা যায় না, তবে এটি এখনও বিশেষ চিকিত্সার মাধ্যমে চিকিত্সা করা যেতে পারে। এখানে অন্যান্য চিকিত্সার বিকল্প রয়েছে যা ইরেক্টাইল ডিসফাংশনে সাহায্য করতে পারে:
1. চিকিৎসা চিকিৎসা
পুরুষত্বহীনতার চিকিৎসার জন্য আপনার ডাক্তার মৌখিক ওষুধ লিখে দিতে পারেন। সাধারণ ওষুধ যা সাধারণত নির্ধারিত হয়:
- সিলডেনাফিল (ভায়াগ্রা)
- ভার্ডেনাফিল (লেভিট্রা, স্ট্যাক্সিন)
- তাডালাফিল (শিয়ালিস)
- আভানাফিল (স্টেন্দ্র)
আপনার সামগ্রিক স্বাস্থ্য এখনও বেশ ভাল থাকলে, আপনার ডাক্তার এই ওষুধগুলির মধ্যে একটি লিখে দিতে পারেন। ডাক্তারদের দ্বারা সুপারিশকৃত সমস্ত ওষুধ লিঙ্গে রক্ত প্রবাহ বৃদ্ধি করে কাজ করবে। এটা বোঝা উচিত, এই ওষুধগুলি স্বয়ংক্রিয়ভাবে ইরেকশন করতে পারে না। ওভার-দ্য-কাউন্টার ওষুধ কত দ্রুত প্রতিক্রিয়া দেখাবে তা দেখার জন্য আপনাকে পরীক্ষা করতে হতে পারে।
2. টেস্টোস্টেরন হরমোন থেরাপি
টেস্টোস্টেরন হরমোন থেরাপি শক্তি, মেজাজ বৃদ্ধির পাশাপাশি যৌন উত্তেজনা হ্রাস করার জন্য দাবি করা হয়। দুর্ভাগ্যবশত, সাধারণ হরমোনের মাত্রার জন্য এই চিকিৎসার সুপারিশ করা হয় না কারণ এর অন্যান্য পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া আছে যা আপনার স্বাস্থ্যের সাথে হস্তক্ষেপ করতে পারে।
3. ভ্যাকুয়াম টিউব ব্যবহার করে
ইরেক্টাইল ডিসফাংশন চিকিত্সার আরেকটি উপায় হল একটি বিশেষভাবে ডিজাইন করা ভ্যাকুয়াম টিউব ব্যবহার করা। এই ডিভাইসটি একটি পাম্পের সাথে সংযুক্ত একটি টিউবের মধ্যে লিঙ্গ স্থাপন করে ব্যবহার করা যেতে পারে। ফলটি আপনার লিঙ্গে আরও মসৃণভাবে রক্ত প্রবাহিত করবে এবং এটিকে আরও বড় এবং শক্ত করে তুলবে। এটা বোঝা উচিত, 100 জনের মধ্যে 75 জন পুরুষ এই টুল ব্যবহার করার পর বীর্যপাতের অভিজ্ঞতা লাভ করতে পারে।
4. অকাল বীর্যপাত ম্যাসেজ থেরাপি
চিকিত্সকরা সাধারণত আপনাকে এবং আপনার সঙ্গীকে একটি থেরাপি ব্যবহার করার নির্দেশ দেন যা স্টপ এবং স্কুইজ কৌশল নামে পরিচিত। এই থেরাপি কাজ করে:
- যথারীতি যৌন কার্যকলাপ শুরু করুন, লিঙ্গকে উদ্দীপিত করা সহ, যতক্ষণ না আপনি মনে করেন যে আপনি বীর্যপাত করতে চলেছেন।
- আপনার সঙ্গীকে আপনার লিঙ্গের গোড়া চেপে ধরতে বলুন এবং এটি আবার করার আগে কয়েক সেকেন্ডের জন্য করুনফোরপ্লে.
- লিঙ্গ উপর একটি চেপে দেওয়া একটি উত্থান প্রতিরোধ করবে. যখন যৌন উদ্দীপনা অব্যাহত থাকে, তখন ইরেকশন আবার দেখা দেবে।
5. মনস্তাত্ত্বিক থেরাপি
ডাক্তাররা সাধারণত মানসিক এবং মানসিক কারণগুলির উন্নতির জন্য মনস্তাত্ত্বিক থেরাপি ব্যবহার করেন, যদি এটি আপনার ইরেক্টাইল ডিসফাংশনের কারণ হয়। এই থেরাপি পেশাদার পরামর্শদাতাদের দ্বারা পরিচালিত হয় একজন ব্যক্তিকে উদ্বেগ, ভয় বা অপরাধবোধের অনুভূতি যা তার যৌন ক্রিয়াকে প্রভাবিত করে তা কাটিয়ে উঠতে সাহায্য করার জন্য।
6. অন্যান্য চিকিত্সা
- ইনজেকশন থেরাপি হল একটি থেরাপি যা আপনি বেছে নিতে পারেন। খুব সূক্ষ্ম সুচ ব্যবহার করে লিঙ্গের পাশে আলপ্রোস্টাডিল ব্যবহার করে এই চিকিৎসা করা হয়
- ইন্ট্রাউরেথ্রাল থেরাপি (আইইউ) হল লিঙ্গ এবং মূত্রনালীর শরীরে ইনজেকশন থেরাপির একটি পদ্ধতি যা লিঙ্গের রক্তনালীগুলিকে প্রশস্ত করতে কাজ করে।
- পেনাইল ইমপ্লান্ট ব্যবহার করে অস্ত্রোপচারের চিকিৎসা।
সফল ইরেক্টাইল ডিসফাংশন থেরাপির চাবিকাঠি
অধ্যয়নগুলি দেখায় যে ইরেক্টাইল ডিসফাংশন থেরাপির সাফল্যের হার 50-70% পর্যন্ত হবে যদি এটি কোনও অংশীদারকে জড়িত করে। পুরুষদের যদি একা সেক্স থেরাপি নিতে হয়, সাফল্যের শতাংশ কম হবে। ইরেক্টাইল ডিসফাংশন থেরাপিও কাজ করবে না যদি রোগী একটি সেশনের মাঝখানে থেমে যায় বা শুধুমাত্র দুটি সেশন থাকে। কখনও কখনও, এই যৌন কাউন্সেলিং সেশনগুলি পুরুষদের জন্য খুব উপকারী হতে পারে যারা তাদের ইরেক্টাইল ডিসফাংশনের সমস্যার জন্য একটি অস্ত্রোপচারের প্রক্রিয়ার মধ্য দিয়ে যেতে চলেছে। থেরাপিস্ট আপনাকে এবং আপনার সঙ্গীকে এই থেরাপির গুরুত্ব বোঝার জন্য গাইড করবেন। উপরন্তু, থেরাপিস্ট যৌন যোগাযোগ উন্নত করতে সাহায্য করতে পারেন।
ইরেক্টাইল ডিসফাংশন মনস্তাত্ত্বিকভাবে মোকাবেলার জন্য টিপস
ইরেক্টাইল ডিসফাংশন থেরাপির মধ্য দিয়ে যাওয়ার পাশাপাশি, আপনি ইরেক্টাইল ডিসফাংশনের চিকিত্সার জন্য নিম্নলিখিত টিপসগুলিও চেষ্টা করতে পারেন:
1. সম্পর্কের দিকে মনোযোগ দেওয়া
আপনার সঙ্গীর সাথে আপনার যৌন জীবনের সাথে সম্পর্কিত বিষয়গুলি নিয়ে আলোচনা করুন, যৌনতার ফ্রিকোয়েন্সি, যৌন রুটিন এবং যৌনতার সময় যোগাযোগ থেকে শুরু করে। দম্পতি যদি মাসে দুবারের কম যৌনমিলন করেন, তবে অবশ্যই প্রেমের কার্যকলাপটি উত্তেজনা এবং উদ্বেগে পূর্ণ হবে। এর কারণ দম্পতিরা ক্রমবর্ধমান দূরত্ব এবং বোঝা হয়ে যায় যখন তাদের যৌন মিলন করতে হয়। আপনি যদি মাসে দুবারের বেশি সেক্স করতে না পারেন, তাহলে শুয়ে শুয়ে পরস্পরের ঘনিষ্ঠভাবে ঘনিষ্ঠ হওয়ার চেষ্টা করুন। আপনার সঙ্গীকে স্পর্শ করুন এবং আপনার মনের বিষয়গুলি নিয়ে আলোচনা করুন, যার মধ্যে ব্যর্থ হওয়ার উদ্বেগ এবং কীভাবে কেবল লিঙ্গ অনুপ্রবেশের চেয়ে আরও ঘনিষ্ঠ হওয়া যায়।
2. সাবধানে হস্তমৈথুন করুন
হস্তমৈথুন করার সময় কীভাবে হস্তমৈথুন করবেন এবং হস্তমৈথুনের বস্তুর দিকে মনোযোগ দিন, কারণ আপনি যে কৌশলগুলি ব্যবহার করেন তা যৌনতার সময় আপনার সঙ্গীর সাথে সবসময় কাজ করে না। হস্তমৈথুন করার সময় যদি একটি নির্দিষ্ট উপায় কাজ করে, তাহলে চেষ্টা করার জন্য আপনার সঙ্গীর সাথে তথ্য শেয়ার করুন। উপরন্তু, হস্তমৈথুন উদ্দীপনার জন্য বিষয়বস্তুর দিকে মনোযোগ দিন যাতে এটি আপনার সঙ্গীর বাস্তবতা থেকে খুব বেশি আলাদা না হয়। আপনার প্রেমের সম্পর্ক অনুযায়ী প্রেমের গল্পের সাথে সম্পর্ক আছে এমন উপাদান খুঁজে বের করার চেষ্টা করুন। এছাড়াও আপনি ম্যাগাজিনের মতো 2D ছবি ব্যবহার করার চেষ্টা করতে পারেন এবং ভিডিও বা অনলাইন ভিজ্যুয়াল সামগ্রী থেকে দূরে থাকতে পারেন যাতে তারা আপনার সঙ্গীর সাথে আপনার বাস্তবতাকে প্রভাবিত না করে।
3. ধীরে ধীরে কিন্তু নিশ্চিত
সহবাস করার সময়, তাড়াহুড়ো করবেন না, উদাহরণস্বরূপ
ফোরপ্লে 1 মিনিট যা অনুসরণ করে প্রেম করতে হবে। একটি কার্যকরী প্রাপ্তবয়স্ক যৌন সম্পর্কের ক্ষেত্রে, ঘরের প্রস্তুতি এবং শিশুদের সময়সূচীর মতো বিভ্রান্তিগুলি অবশ্যই একপাশে রাখতে হবে যাতে যৌন সেশন নিরাপদ, আরামদায়ক এবং সফল হয়। ইরেক্টাইল ডিসফাংশনের সমস্যা আছে? সঠিক চিকিৎসার জন্য আপনার ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করুন।
