5 নিরাপদ প্রাকৃতিক নাক দিয়ে রক্ত ​​পড়া বন্ধ করে

যদিও এটি কয়েক মিনিটের মধ্যে চলে যেতে পারে এবং সাধারণত একটি গুরুতর অবস্থা নয়, নাক দিয়ে রক্ত ​​পড়া বেশ বিরক্তিকর হতে পারে। প্রাকৃতিক নাক দিয়ে রক্তপাতের প্রতিকার আপনার জন্য দ্রুত রক্তপাত বন্ধ করার বিকল্প হতে পারে।

প্রাকৃতিক নাক থেকে রক্তপাতের পছন্দ

নাক দিয়ে রক্তপাত (এপিস্ট্যাক্সিস) হল আঘাত, সংক্রমণ এবং/অথবা শ্লেষ্মা ঝিল্লির (মিউকোসা) শুষ্কতার কারণে নাকের ছিদ্র থেকে রক্ত ​​নিঃসরণ। নাকের ভিতরে অনেক পাতলা রক্তনালী থাকে। এটি তাদের রক্তপাত এবং নাক দিয়ে রক্তপাতের প্রবণতা তৈরি করে। সাধারণত নাক দিয়ে রক্ত ​​পড়া বন্ধ হয়ে যায়। এটি বন্ধ করতে, আপনি আপনার নাক টিপতে পারেন। উপরন্তু, নিম্নলিখিত কিছু ভেষজ এবং ঐতিহ্যগত উপাদান নাক দিয়ে রক্ত ​​পড়া বন্ধ করতে সাহায্য করতে পারে:

1. আইস কিউব

আইস কিউব স্বাভাবিকভাবে নাক দিয়ে রক্ত ​​পড়া বন্ধ করতে পারে নাক দিয়ে রক্ত ​​পড়া বন্ধ করার একটি প্রাকৃতিক উপায় হল আইস কিউব ব্যবহার করা। আপনি একটি ঠান্ডা কম্প্রেস করতে একটি কাপড় দিয়ে বরফ কিউব মোড়ানো করতে পারেন। এর পরে, 5-10 মিনিটের জন্য নাকের সেতুতে একটি ঠান্ডা সংকোচ রাখুন। কীভাবে বরফের টুকরো দিয়ে নাক দিয়ে রক্ত ​​পড়া বন্ধ করা যায় তা রক্তনালীকে সংকুচিত করে নাক থেকে রক্তপাত ও ফোলাভাব কমাতে পারে।

2. পান

সুপারি পাতা নাক দিয়ে রক্তপাতের জন্য একটি প্রাকৃতিক প্রতিকার বলে মনে করা হয়। নাক দিয়ে রক্ত ​​পড়ার প্রাকৃতিক প্রতিকার হিসেবে পানের ব্যবহার ইন্দোনেশিয়ান সমাজে পরিচিত হতে পারে। জার্নালে পূর্ববর্তী গবেষণা অণু বলা হয়েছে, পানের বিভিন্ন উপকারিতা, যার মধ্যে অন্যতম হল নাক দিয়ে রক্ত ​​পড়া। পান পাতা ( পাইপার বেটল ঠ. ) অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট সহ বিভিন্ন উপাদান রয়েছে, যা বিভিন্ন স্বাস্থ্য সমস্যা যেমন নাক দিয়ে রক্ত ​​পড়াকে কাটিয়ে উঠতে সক্ষম। অন্য একটি গবেষণায়, এটিও বলা হয়েছিল যে পানের ইথানল উপাদান রক্তপাতের সময়কে ছোট করতে সক্ষম হয়েছিল, বিশেষ করে দাঁত তোলার পরে। ভিতরে ক্রান্তীয় এবং সংক্রামক রোগের ইন্দোনেশিয়ান জার্নাল , বলা হয় যে অপরিহার্য তেলের নির্যাস ( অপরিহার্য তেল ) ইথানলযুক্ত পানে রক্ত ​​জমাট বাঁধার কার্যকারিতা রয়েছে। বিভিন্ন কারণে, অনেকে অবশেষে নাক দিয়ে রক্তপাতের প্রাকৃতিক প্রতিকার হিসাবে পান ব্যবহার করেন। যাইহোক, নাক দিয়ে রক্ত ​​পড়া বন্ধ করার জন্য পানের ব্যবহার এখনও আরও গবেষণার প্রয়োজন। অধিকন্তু, এটি নিশ্চিতভাবে ডোজ এবং প্রশাসনের নিরাপদ উপায় জানা নেই। সাবধান, আপনি যদি নাক দিয়ে রক্ত ​​পড়া নিরাময়ে পান ব্যবহার করতে চান। কারণ, যেসব উপাদান পরিষ্কার বলে জানা যায় না সেগুলো আসলে অণুজীব দূষণের কারণে অ্যালার্জির ঝুঁকি বাড়াতে পারে। চিকিত্সা হিসাবে বাড়িতে আপনার নিজের ভেষজ প্রতিকার করার চেষ্টা করার আগে একজন ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করুন। [[সংশ্লিষ্ট নিবন্ধ]]

3. ভিটামিন কে সমৃদ্ধ খাবার

ভিটামিন কে একটি ভিটামিন যা রক্ত ​​জমাট বাঁধতে গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করে। তাই, ভিটামিন কে-এর অন্যতম কাজ হল রক্তপাত বন্ধ করা। ভিটামিন কে-এর অভাবে শরীর রক্তপাত বন্ধ করতে পারে না, নাক দিয়ে রক্ত ​​পড়া সহ। ফলে নাক দিয়ে রক্ত ​​পড়া দীর্ঘস্থায়ী হতে পারে। মনে রাখবেন, ভিটামিন কে খাওয়া অবিলম্বে আপনার নাক দিয়ে রক্ত ​​পড়া বন্ধ করে না। যাইহোক, পর্যাপ্ত ভিটামিন কে রক্তপাত কম করতে পারে, এমনকি নাক দিয়ে রক্ত ​​পড়া রোধ করতে পারে। ভিটামিন কে সমৃদ্ধ খাবার সবুজ শাক, ব্রকলি, অ্যাভোকাডো, কিউই, অ্যাসপারাগাস, সবুজ মটরশুটি এবং গরুর মাংসের লিভারে প্রচুর পরিমাণে রয়েছে। 4. ভিটামিন সি সমৃদ্ধ খাবার ভিটামিন সিযুক্ত খাবারগুলি রক্তনালীগুলিকে শক্তিশালী করতে পারে যাতে নাক দিয়ে রক্ত ​​পড়া রোধ করা যায়। ভিটামিন সি স্বাস্থ্য এবং শরীরের কার্যকারিতা সমর্থন করার জন্য প্রয়োজনীয় ভিটামিনগুলির মধ্যে একটি। ভিটামিন সি এ অ্যাসকরবিক অ্যাসিড রয়েছে যা একটি অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট। ভিটামিন সি এর একটি সুবিধা হল এটি কৈশিকগুলিকে শক্তিশালী করতে সাহায্য করতে পারে। যদি রক্তনালীগুলি শক্তিশালী এবং স্থিতিস্থাপক হয় তবে রক্তপাতের ঝুঁকি হ্রাস করা যেতে পারে। জার্নালে পুষ্টি পর্যালোচনা , এটা জানা যায় যে অ্যাসকরবিক অ্যাসিডের ঘাটতি মাড়ির ফুলে যাওয়া এবং রক্তপাত এবং নাক দিয়ে রক্তপাত সহ বিভিন্ন ধরণের স্বাস্থ্য সমস্যার কারণ হতে পারে। ভিটামিন সি-তে অ্যাসকরবিক অ্যাসিড সমৃদ্ধ খাবার খাওয়া নাক দিয়ে রক্ত ​​পড়া প্রতিরোধ ও বন্ধ করার একটি প্রাকৃতিক উপায় হতে পারে। টমেটো, কমলালেবু, পালং শাক এবং স্ট্রবেরিতে ভিটামিন সি পাওয়া যায়।

5. জল

পানি মানুষের মৌলিক চাহিদা। এই ক্ষেত্রে, পর্যাপ্ত জল খাওয়া, প্রতিদিন প্রায় 8 গ্লাস আপনাকে বিভিন্ন রোগ ব্যাধি থেকে রক্ষা করতে পারে। নাকের রক্তপাতের অন্যতম কারণ হল নাকের মিউকাস মেমব্রেনের শুষ্কতা। তাই দিনে পর্যাপ্ত পানি পান করলে নাক দিয়ে রক্ত ​​পড়া রোধ করা যায়। [[সংশ্লিষ্ট নিবন্ধ]]

ওষুধ ছাড়া কীভাবে নাক দিয়ে রক্ত ​​পড়া বন্ধ করবেন

আপনার আঙ্গুল দিয়ে নাক চেপে স্বাভাবিকভাবেই নাক দিয়ে রক্ত ​​পড়া বন্ধ করা যায়।উপরে দেওয়া প্রাকৃতিক উপাদানগুলি ব্যবহার করার পাশাপাশি, নাক দিয়ে রক্ত ​​পড়া বন্ধ করার জন্য আপনি নিম্নলিখিত সহজ উপায়গুলিও করতে পারেন।

• সোজা এবং শান্ত হয়ে বসুন, তারপর সামনে ঝুঁকে পড়ুন। সোজা হয়ে বসে থাকা নাকের শিরায় রক্তচাপ কমাতে পারে এবং আরও রক্তপাত রোধ করতে পারে। সামনের দিকে ঝুঁকে পড়া আপনাকে রক্ত ​​গিলতে বাধা দেয়।
• নাক থেকে ধীরে ধীরে শ্বাস ছাড়ুন। এটি রক্ত ​​​​জমাট বাঁধা নাক পরিষ্কার করার লক্ষ্য. এর পরে, আপনি একটি অনুনাসিক স্প্রে বা ডিকনজেস্ট্যান্ট ব্যবহার করতে পারেন যাতে অক্সিমেটাজোলিন থাকে।
• 10-15 জন্য নাক বন্ধ করতে সূচক এবং থাম্ব দিয়ে নাক চিমটি করুন। শ্বাস নিতে আপনার মুখ ব্যবহার করুন. এটির লক্ষ্য রক্তপাতের বিন্দুতে চাপ প্রয়োগ করা এবং রক্ত ​​​​প্রবাহ বন্ধ করা। রক্তপাত অব্যাহত থাকলে একই পদ্ধতি পুনরাবৃত্তি করুন।

একটি নাক দিয়ে রক্তপাতের পরে, আপনার নাক বাছা বা আপনার নাক দিয়ে খুব জোরে ফুঁ এড়িয়ে চলুন। আপনাকে কয়েক ঘন্টার জন্য বাঁকতেও নিষেধ করা হয়েছে। বারবার নাক দিয়ে রক্ত ​​পড়া রোধ করার জন্য এটি করা হয়। যাইহোক, যদি আপনি উপরের নাক বন্ধ করার জন্য বিভিন্ন উপায় চেষ্টা করে থাকেন এবং রক্তপাত বন্ধ না হয়, আপনার অবিলম্বে হাসপাতালে যেতে হবে।

SehatQ থেকে নোট

প্রাকৃতিক নাক দিয়ে রক্তপাতের প্রতিকার এবং উপরের সহজ পদ্ধতিগুলি আপনি রক্তপাত বন্ধ করতে প্রাথমিক চিকিত্সা হিসাবে ব্যবহার করতে পারেন। আপনার যদি প্রায়শই নাক দিয়ে রক্তপাত হয় এবং বারবার চলতে থাকে, তাহলে নাক দিয়ে রক্তপাতের কারণ খুঁজে বের করতে অবিলম্বে একজন ডাক্তারের কাছে যান। খুব ঘন ঘন নাক দিয়ে রক্ত ​​পড়া একটি গুরুতর অসুস্থতার ইঙ্গিত দিতে পারে। একটি প্রাকৃতিক নাক দিয়ে রক্ত ​​পড়া প্রতিকার ব্যবহার করার আগে, আপনি সরাসরি পরামর্শ করতে পারেন লাইনে বৈশিষ্ট্য ব্যবহার করুন ডাক্তার চ্যাট SehatQ পারিবারিক স্বাস্থ্য অ্যাপে। এ অ্যাপটি ডাউনলোড করুন অ্যাপ স্টোর এবং গুগল প্লে এখন!