কঠোর ওজন হ্রাস সাধারণত ক্যান্সার এবং এইডস রোগীদের মধ্যে ঘটে। এই কঠোর ওজন হ্রাস অবস্থা ক্যাচেক্সিয়া নামে পরিচিত।
ক্যাচেক্সিয়া ) নীচে সম্পূর্ণ ব্যাখ্যা দেখুন.
ক্যাচেক্সিয়া কি?
জার্নাল থেকে চালু হচ্ছে
ল্যানসেট , ক্যাচেক্সিয়া হল এমন একটি অবস্থা যা চরম ওজন হ্রাস করে, যার সাথে পেশী নষ্ট হয়। এই অবস্থাটি সাধারণত ক্যান্সার, এইডস, দীর্ঘস্থায়ী কিডনি ব্যর্থতা এবং ডায়াবেটিসের মতো দীর্ঘস্থায়ী রোগে আক্রান্ত ব্যক্তিরা অনুভব করেন
একাধিক স্ক্লেরোসিস . ভুক্তভোগীরা পেশী ভর (সারকোপেনিয়া) হারাতে পারে, হয় চর্বি ভর হারানোর সাথে বা ছাড়াই। ফলস্বরূপ, যারা এটি অনুভব করে তারা দুর্বল এবং দুর্বল বোধ করবে। স্বাভাবিক পুষ্টি গ্রহণ করে এই অবস্থা পুরোপুরি কাটিয়ে ওঠা যায় না। যদি চেক না করা হয়, তাহলে এই অবস্থা শরীরের ক্রিয়াকলাপে হস্তক্ষেপ করতে পারে এবং স্বাস্থ্যকে প্রভাবিত করতে পারে। [[সংশ্লিষ্ট নিবন্ধ]]
ক্যাচেক্সিয়ার কারণ
ক্যাচেক্সিয়া একটি জটিল সিন্ড্রোম। কারণ নিজেই নিশ্চিত নয়। ক্যাচেক্সিয়ার ঝুঁকির কারণ হতে পারে এমন অনেক বিষয় রয়েছে। যাইহোক, সাধারণভাবে, এই কঠোর ওজন হ্রাস নিম্নলিখিত সম্ভাবনার কারণে হতে পারে:
- বর্ধিত বিপাক এবং প্রচুর শক্তি ব্যয়
- শরীরে পুষ্টির পরিমাণ এবং মজুদের অভাব
- পেশী ভাঙ্গন বৃদ্ধি
- পেশী বৃদ্ধি প্রতিরোধ
উপরোক্ত কারণগুলি ছাড়াও, এই অবস্থাটি শেষ পর্যায়ের কিছু স্বাস্থ্য অবস্থার ক্ষেত্রেও ঘটতে পারে। কিছু রোগ যা একজন ব্যক্তিকে চরম ওজন কমানোর ঝুঁকিতে ফেলতে পারে তার মধ্যে রয়েছে:
- ক্যান্সার
- এইচআইভি/এইডস
- দীর্ঘস্থায়ী কিডনি ব্যর্থতা
- কনজেস্টিভ হার্ট ফেইলিউর
- ক্রনিক অবস্ট্রাকটিভ পালমোনারি ডিজিজ (COPD)
- ক্রোনের রোগ
- সিস্টিক ফাইব্রোসিস
- রিউমাটয়েড আর্থ্রাইটিস
ক্যাচেক্সিয়ার লক্ষণ
ক্যাচেক্সিয়ার সাধারণ লক্ষণগুলির মধ্যে রয়েছে:
- যথেষ্ট পুষ্টি পাওয়া সত্ত্বেও উল্লেখযোগ্য ওজন হ্রাস
- পেশী ভর হ্রাস
- ক্ষুধামান্দ্য
- অস্থিরতা (ভাল লাগছে না)
- চরম ক্লান্তি
- অনুপ্রেরণার অভাব
- বর্ধন
- ফোলা বা শোথ
- অ্যালবুমিনের মাত্রা কমে গেছে
- রক্তশূন্যতা
- প্রদাহের উচ্চ মাত্রা (রক্ত পরীক্ষার মাধ্যমে সনাক্ত করা যেতে পারে)
- 6-12 মাসের মধ্যে শরীরের ওজনের 5%> হ্রাস
- বডি মাস ইনডেক্স (BMI) 65 বছরের কম বয়সীদের জন্য <20 বা 65 বছরের বেশি বয়সীদের জন্য <22
[[সংশ্লিষ্ট নিবন্ধ]]
ক্যাচেক্সিয়া কীভাবে মোকাবেলা করবেন
এটি কাটিয়ে উঠতে আপনাকে বেশ কয়েকটি পদক্ষেপ জানতে হবে:
- প্রি-ক্যাচেক্সিয়া: ওজন 1 কেজির বেশি কিন্তু 5% এর কম
- ক্যাচেক্সিয়া: 5% এর বেশি ওজন হ্রাস বা BMI <20 এর সাথে 2% এর বেশি ওজন হ্রাস
- অবাধ্য ক্যাচেক্সিয়া: 23 এর কম BMI সহ 15% এর বেশি ওজন হ্রাস বা 27 এর কম BMI সহ 20% এর বেশি ওজন হ্রাস
যত আগে এটি চিকিত্সা করা হয়, ঘটতে পারে এমন বিরূপ প্রভাবগুলিও প্রতিরোধ করা যেতে পারে। এখন অবধি, চরম ওজন হ্রাস কাটিয়ে উঠার উপায়গুলি এখনও তৈরি করা হচ্ছে। যাইহোক, ক্যাচেক্সিয়া কাটিয়ে ওঠার জন্য বেশ কিছু জিনিস করতে হবে, যার মধ্যে রয়েছে:
- ক্ষুধা বাড়ান
- যে প্রদাহ ঘটে তা কাটিয়ে উঠুন
- পুষ্টিকর খাবারের মাধ্যমে পর্যাপ্ত পুষ্টির চাহিদা, বিশেষ করে প্রোটিন এবং ওমেগা-৩ থেকে উচ্চ-ক্যালরিযুক্ত খাবার
- শারীরিক কার্যকলাপ, যেমন অ্যারোবিক ব্যায়াম এবং প্রতিরোধের প্রশিক্ষণ
- মেজেস্ট্রোল অ্যাসিটেট 320-800 মিলিগ্রাম, কর্টিকোস্টেরয়েড এবং ক্যানাবিনয়েডের ব্যবহার, সেইসাথে দীর্ঘস্থায়ী রোগের অভিজ্ঞতা এবং উপসর্গগুলি অনুসারে অন্যান্য ওষুধের ব্যবহার
ক্যাচেক্সিয়া প্রতিরোধ করার একটি উপায় আছে?
ক্যাচেক্সিয়া একটি পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া বা দীর্ঘস্থায়ী রোগের ফলে উদ্ভূত জটিলতাগুলির মধ্যে একটি। সেই কারণে, সবচেয়ে উপযুক্ত প্রতিরোধ হল দীর্ঘস্থায়ী অবস্থাগুলিকে রাখা যা এটি ঘটায়। দীর্ঘস্থায়ী রোগের সঠিক চিকিৎসার পাশাপাশি, স্বাস্থ্যকর জীবনযাপন এবং পর্যাপ্ত পুষ্টিও চরম ওজন হ্রাস রোধ করতে পারে। দীর্ঘস্থায়ী সিওপিডি এবং এইচআইভি/এইডসে ক্যাচেক্সিয়া প্রতিরোধ করা যেতে পারে। এদিকে, ক্যান্সার, রিউমাটয়েড আর্থ্রাইটিস এবং ক্রোনস ডিজিজে এই অবস্থার সম্ভাবনা অনিবার্য। এটি চিকিত্সার শুরু থেকে বা রোগ নির্ণয় করার সময় থেকে অনুমান করা প্রয়োজন। ক্যাশেক্সিয়া প্রতিরোধের জন্য সঠিক ডায়েট খুঁজে বের করতে আপনি একজন পুষ্টিবিদের সাথে পরামর্শ করতে পারেন। আপনি যতটা সম্ভব তথ্য সংগ্রহ করতে পারেন
পরামর্শ লাইনে ডাক্তারের সাথে SehatQ পারিবারিক স্বাস্থ্য অ্যাপ্লিকেশনে ডাক্তারের চ্যাট বৈশিষ্ট্যের মাধ্যমে। এ অ্যাপটি ডাউনলোড করুন
অ্যাপ স্টোর এবং গুগল প্লে এখন!
