জন্ম দেওয়ার আগে গর্ভবতী মহিলাদের একটি সহজাত প্রবৃত্তি, লক্ষণগুলি কী কী?

বাসা বাঁধে এটি গর্ভবতী মহিলাদের সহজাত প্রবৃত্তি যা পরিষ্কার করার ইচ্ছা, শিশুর ঘর সাজানো, জন্ম প্রক্রিয়ার পরিকল্পনা, সামাজিক সমাবেশ সীমিত করার অনুভূতি দ্বারা চিহ্নিত করা হয়। প্রবৃত্তি বাসা বাঁধা সাধারণত প্রসবের কয়েক সপ্তাহ আগে আসবে। চিন্তা করো না, বাসা বাঁধা এটি একটি সাধারণ ঘটনা যা প্রায় প্রতিটি গর্ভবতী মহিলার দ্বারা অনুভূত হয় পৃথিবীতে তার ছোট বাচ্চার আগমনকে স্বাগত জানানোর আগে। তবে এর কারণ ও লক্ষণ কী বাসা বাঁধা?

বাসা বাঁধে প্রসবের আগে মায়ের সহজাত প্রবৃত্তি, কখন এটি প্রদর্শিত হয়?

ডেলিভারির দিকে, বাসা বাঁধতে পারে! বাসা বাঁধে এটি একটি গর্ভবতী মহিলার একটি সহজাত প্রবৃত্তি যা সাধারণত তৃতীয় ত্রৈমাসিকের শেষে বা গর্ভকালীন বয়স 38-39 সপ্তাহে পৌঁছায়। মজার ব্যাপার হল, পর্বের সময় বাসা বাঁধা যখন এটি ঘটবে, গর্ভবতী মহিলারা স্থিতিশীলতার একটি অসাধারণ বৃদ্ধি অনুভব করবেন। এটি ইস্ট্রোজেন হরমোনের বৃদ্ধির কারণে ঘটে যা তৃতীয় ত্রৈমাসিকে সর্বোচ্চ পর্যায়ে পৌঁছায়। এই হরমোন প্রকৃতপক্ষে শারীরিক শক্তি এবং স্ট্যামিনা বাড়াতে পারে। একাধিক গবেষণায়, বিশেষজ্ঞরা এই সিদ্ধান্তে উপনীত হয়েছেন বাসা বাঁধা শিশুর আগমনের জন্য প্রস্তুত করা এবং পার্শ্ববর্তী পরিবেশ থেকে রক্ষা করা একজন মায়ের প্রবৃত্তি। এখন পর্যন্ত ঠিক কী কারণে তা জানা যায়নি বাসা বাঁধা গর্ভবতী মহিলাদের দ্বারা অভিজ্ঞ। যাইহোক, এই প্রবৃত্তি গর্ভাবস্থায় ঘটে যাওয়া হরমোনের পরিবর্তনের কারণে ঘটে বলে মনে করা হয়। যাইহোক, সমস্ত মহিলা এই পর্যায়ের অভিজ্ঞতা পাবেন না বাসা বাঁধা এই. তা ছাড়া ঠিক কবে কেউ জানে না বাসা বাঁধা আসা তাই হলে অবাক হবেন না বাসা বাঁধা এমনকি গর্ভাবস্থার প্রথম দিকেও আসবে। এমনকি যারা গর্ভবতী নয় তারাও অনুভব করতে পারে বাসা বাঁধা.

বৈশিষ্ট্য বাসা বাঁধা গর্ভবতী মহিলাদের কাছে

বর্ণনা করতে পারে যে বিভিন্ন বৈশিষ্ট্য আছে বাসা বাঁধা গর্ভবতী মহিলাদের মধ্যে, যেমন:

1. পরিষ্কার করতে পছন্দ করে

বৈশিষ্ট্য বাসা বাঁধা গর্ভবতী মহিলাদের মধ্যে প্রথমটি পরিষ্কার করার ইচ্ছা। পৃথিবীতে জন্ম নেওয়া ছোট্ট একজনের জন্য সেরা পরিবেশ দেওয়ার জন্য এটি করা হয়। যেমনটি জানা যায়, নবজাতকদের দুর্বল ইমিউন সিস্টেম থাকে। সুতরাং, এটা স্বাভাবিক যে মায়েরা শিশুর শোবার ঘরকে সব ধরনের ময়লা, এমনকি ক্ষুদ্রতম ধুলো থেকেও পরিষ্কার করতে চান।

2. মা এবং শিশুর সমস্ত প্রয়োজন প্রস্তুত করুন

যে মায়েরা সন্তান জন্ম দিয়েছেন তারা সন্তান জন্ম দেওয়ার আগে প্রচুর পরিমাণে শিশুর সরবরাহ কিনতে চাওয়ার আবেগপ্রবণ প্রকৃতি বুঝতে পারবেন। দৃশ্যত, এটিও বৈশিষ্ট্যের অন্তর্ভুক্ত বাসা বাঁধা. উদাহরণস্বরূপ, গর্ভবতী মহিলারা পরবর্তী 3 মাসের জন্য প্রস্তুত করার জন্য প্রচুর ডায়াপার বা শিশুর কম্বল কেনেন, এমনকি শিশুর জন্মের আগেই।

3. শিশুর জামাকাপড় এবং সরঞ্জাম প্যাকিং

বাসা বাঁধে একটি মা তার সন্তানের জন্মের আগে তার সমস্ত প্রয়োজন প্রস্তুত করতে চান. উদাহরণস্বরূপ, একটি পায়খানা সুন্দরভাবে শিশুর জামাকাপড় প্রস্তুত করা। এটি একটি চিহ্ন যে আপনি একটি পর্যায়ে আছেন বাসা বাঁধা.

4. অনেক পরিকল্পনা করুন

বাসা বাঁধে শুধু পরিবেশ সম্পর্কেই নয়, ভবিষ্যতে কী ঘটবে তার পরিকল্পনাও করা। উদাহরণস্বরূপ, ডেলিভারির একটি পদ্ধতি বেছে নেওয়া বা আপনার ছোট্টটির জন্য বিশ্বাস করার জন্য একটি শিশু বিশেষজ্ঞ নির্বাচন করা।

5. খুব প্রতিরক্ষামূলক হতে

বাসা বাঁধে গর্ভবতী মহিলাদের খুব প্রতিরক্ষামূলক হয়ে উঠবে। উদাহরণস্বরূপ, শিশুকে দেখতে বা হ্যান্ড স্যানিটাইজার ব্যবহার করতে বাড়িতে প্রবেশকারী দর্শকদের সংখ্যা সীমিত করা (হাতের স্যানিটাইজার) প্রত্যেকবার. বিভিন্ন বৈশিষ্ট্য বাসা বাঁধা উপরেরটি গর্ভবতী মহিলাদের দ্বারা খুব সাধারণভাবে অনুভূত হয়। আপনি যদি তা করেন তবে নিরুৎসাহিত হবেন না, কারণ একজন মায়ের সহজাত প্রবৃত্তি তার সন্তানদের জন্য অনুসরণ করা ভাল নির্দেশিকা। উপরন্তু, বিভিন্ন বৈশিষ্ট্য বাসা বাঁধা উপরে সবকিছু ঘটবে না। কিছু গর্ভবতী মহিলা পরিষ্কারের ক্ষেত্রে আরও পরিশ্রমী হতে পারে। যদিও অন্য কিছু গর্ভবতী মহিলারা শিশুর পোশাক প্রস্তুত করতে পছন্দ করবেন।

পরামর্শ বাসা বাঁধা গর্ভবতী মহিলাদের জন্য নিরাপদ

বাসা বাঁধা গর্ভবতী মহিলাদের উপরও খারাপ প্রভাব ফেলতে পারে।মায়েরা সহজাত হলে কিছু কাজ করে বাসা বাঁধা এর শিখরে পৌঁছানো, কিছু ক্ষতি আনতে পারে। অতএব, টিপস জেনে নিন বাসা বাঁধা যা গর্ভবতী মহিলাদের জন্য নিরাপদ:

• কার্যক্রম সীমিত করুন বাসা বাঁধা

কিছু কার্যক্রম বাসা বাঁধা, যেমন শিশুর জামাকাপড় খুব ঘন ঘন পরিষ্কার করা বা পরিপাটি করা, গর্ভবতী মহিলাদের গর্ভাবস্থায় ক্লান্ত বোধ করতে পারে। এটি অবশ্যই গর্ভবতী মহিলাদের ক্ষতি করবে। অতএব, কার্যক্রম সীমিত করার চেষ্টা করুন বাসা বাঁধা যা তুমি কর. আসন্ন শ্রম প্রক্রিয়াকে স্বাগত জানাতে পর্যাপ্ত বিশ্রাম পান।

• আপনার মানসিক স্বাস্থ্য মনে রাখবেন

কখনও কখনও, প্রবৃত্তি বাসা বাঁধা এটি আসতে পারে যখন গর্ভবতী মহিলারা প্রসবের প্রক্রিয়া সম্পর্কে চাপ বা উদ্বিগ্ন বোধ করেন। এটি কাটিয়ে উঠতে, একজন স্ত্রীরোগ বিশেষজ্ঞের সাথে পরামর্শ করে বা আপনার স্বামী এবং পরিবারের অন্যান্য সদস্যদের সাথে গল্প বলার মাধ্যমে আপনার মানসিক স্বাস্থ্যের যত্ন নিন। এটি আপনাকে মানসিক চাপ বা উদ্বেগকে হারাতে সাহায্য করবে বলে বিশ্বাস করা হয় যা সাধারণত জন্মের প্রক্রিয়ার আগে আসে।

• একটা পরিকল্পনা কর বাসা বাঁধা পরিষ্কার

একই সময়ে বিভিন্ন কাজ করার পরিবর্তে, একটি কৌশল এবং পরিকল্পনা করার চেষ্টা করুন বাসা বাঁধা. উদাহরণস্বরূপ, এটি পরিষ্কার এবং কেনার ইচ্ছা এবং এটি খুব আবেগপূর্ণ। এই অবস্থায়, প্রথমে সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণকে অগ্রাধিকার দেওয়ার চেষ্টা করুন। যে সঙ্গে, ফেজ বাসা বাঁধা আপনি আরও নিয়ন্ত্রণে থাকতে পারেন।

• গর্ভবতী মহিলা হিসাবে আপনার প্রয়োজনগুলি ভুলে যাবেন না

যখন ফেজ বাসা বাঁধা গর্ভবতী মহিলাদের দ্বারা অনুভূত হয়, আপনার মধ্যে কেউ কেউ শিশুর চাহিদার দিকে বেশি মনোযোগী হন। প্রকৃতপক্ষে, একজন গর্ভবতী মহিলা হিসাবে আপনার চাহিদাগুলি সমান গুরুত্বপূর্ণ। প্রসবপূর্ব ম্যাসেজ, পেডিকিউর বা ঘনিষ্ঠ বন্ধুর সাথে আউট করার চেষ্টা করুন। এইভাবে, একজন গর্ভবতী মহিলা হিসাবে আপনার চাহিদাগুলিও পূরণ করা হবে। [[সংশ্লিষ্ট নিবন্ধ]]

SehatQ থেকে নোট:

বাসা বাঁধে একটি প্রবৃত্তি যা সাধারণত প্রসবের কয়েক সপ্তাহ আগে প্রদর্শিত হয়। প্রতিটি গর্ভবতী মহিলা এটি অনুভব করতে পারেন। গর্ভবতী মহিলাদের জন্য যারা ঘটনাটি সম্পর্কে আগ্রহী বাসা বাঁধা, SehatQ পারিবারিক স্বাস্থ্য অ্যাপ্লিকেশনে একজন ডাক্তারকে বিনামূল্যে জিজ্ঞাসা করতে দ্বিধা করবেন না। এখন অ্যাপ স্টোর বা Google Play থেকে এটি ডাউনলোড করুন!