হঠাৎ বেদনাদায়ক মলদ্বারের কারণ এবং এটি কাটিয়ে ওঠার প্রাকৃতিক উপায়

বেদনাদায়ক মলদ্বার বা আরও বেশি পরিচিত proctalgia fugax মলদ্বার এলাকায় তীব্র ব্যথা হঠাৎ সূত্রপাত হয়. প্রদর্শিত ব্যথা কয়েক সেকেন্ড থেকে মিনিট পর্যন্ত স্থায়ী হতে পারে। এই অবস্থা যে কেউ প্রভাবিত করতে পারে, কিন্তু সাধারণত পুরুষদের তুলনায় মহিলাদের মধ্যে বেশি সাধারণ। উপরন্তু, মলদ্বারে ব্যথা সাধারণত তখনই শুরু হয় যখন একজন ব্যক্তি বয়ঃসন্ধিতে প্রবেশ করে।

মলদ্বারে ব্যথার কারণ

এখন পর্যন্ত, ঠিক কী কারণে মলদ্বারে ব্যথা হয় তা জানা যায়নি। যাইহোক, কিছু গবেষণা পরামর্শ দেয় যে এই অবস্থাটি পুডেন্ডাল স্নায়ুর সমস্যা দ্বারা সৃষ্ট। অভিজ্ঞতার ঝুঁকি proctalgia fugax স্ক্লেরোথেরাপি (হেমোরয়েডের চিকিৎসার জন্য ইনজেকশন) এবং যোনি হিস্টেরেক্টমি (জরায়ু এবং জরায়ু অপসারণ) করার পরে বৃদ্ধি পাবে। উপরন্তু, অন্যান্য কারণের একটি সংখ্যা মলদ্বার ব্যথা ট্রিগার করতে পারে. ট্রিগার হতে পারে যে বিভিন্ন কারণ proctalgia fugax , অন্যদের মধ্যে:

• মানসিক চাপ
• কোষ্ঠকাঠিন্য
• যৌন কার্যকলাপের প্রভাব
• বর্তমানে মাসিক চলছে

যদিও কারণ অজানা, মলদ্বার খাল এবং পেলভিক ফ্লোরের পেশীগুলি হঠাৎ শক্ত হয়ে যাওয়ার কারণে ব্যথা হয়। কিছু লোকের জন্য, মলদ্বারে ব্যথা অল্প সময়ের মধ্যে একাধিকবার হতে পারে।

একটি কালশিটে মলদ্বার উপসর্গ কি?

বেদনাদায়ক মলদ্বারের উপসর্গ মলদ্বারের চারপাশে ব্যথা আকারে প্রদর্শিত হয়। ব্যথা হঠাৎ দেখা দেয় এবং কয়েক সেকেন্ড পর্যন্ত স্থায়ী হতে পারে, সর্বোচ্চ 30 মিনিট পর্যন্ত। মলদ্বারে ব্যথা যে কোনো সময় আঘাত করতে পারে, তবে সাধারণত রাতে ঘটে। কিছু লোকের জন্য, ব্যথা তাদের ঘুম থেকে জাগানোর জন্য যথেষ্ট বেদনাদায়ক হতে পারে।

কিভাবে মলদ্বার ব্যথা মোকাবেলা করতে

মলদ্বারে ব্যথার চিকিত্সার জন্য, বেশ কয়েকটি চিকিত্সা বেছে নেওয়া যেতে পারে। বেশিরভাগ চিকিত্সা যা করা হয় মলদ্বারে ব্যথা উপশম করার উপর দৃষ্টি নিবদ্ধ করে। এছাড়াও, চিকিত্সার বিকল্পগুলিও রয়েছে যার লক্ষ্য পায়ু পেশীগুলিকে শিথিল করা যাতে তারা খিঁচুনি না করে এবং ব্যথা না করে। মলদ্বারের ব্যথা নিরাময়ের জন্য নেওয়া যেতে পারে এমন কিছু ওষুধের মধ্যে রয়েছে:

• পেশী শিথিলকারী
• নাইট্রোগ্লিসারিন, ব্যথা উপশমের জন্য
• কখনই ব্লক করবেন না , ব্যথা সংকেত ব্লক
• Diltiazem, উচ্চ রক্তচাপের কারণে পেশী টান উপশম করতে

ওষুধ খাওয়ার পাশাপাশি, অনেকগুলি প্রাকৃতিক প্রতিকার রয়েছে যা আপনি একটি কালশিটে মলদ্বারের চিকিত্সার জন্য করতে পারেন। এই প্রাকৃতিক প্রতিকারগুলির মধ্যে কয়েকটি অন্তর্ভুক্ত:

1. পেলভিক পেশী ব্যায়াম

পেলভিক পেশীর ব্যায়াম মলদ্বারের চারপাশের পেশীগুলিকে শিথিল করতে সাহায্য করবে। নিয়মিতভাবে পেলভিক পেশী ব্যায়াম করার মাধ্যমে মলদ্বারের ব্যথা প্রতিরোধ করা যায় এবং কাটিয়ে উঠতে পারে। এই ব্যায়ামটি মলদ্বারের চারপাশের পেশীগুলিকে আকস্মিক খিঁচুনি চলাকালীন শিথিল করতে সাহায্য করতে পারে।

2. গরম জলে ভিজিয়ে রাখুন

গরম পানিতে ভিজিয়ে রাখলে টানটান অ্যানাল স্ফিঙ্কটার (যে পেশী মল ধারণ করে) শিথিল করতে সাহায্য করতে পারে। এছাড়া গরম পানিতে ভিজিয়ে রাখলে ব্যথাও কম হয় proctalgia fugax .

3. পটাসিয়াম সমৃদ্ধ খাবার খান

মলদ্বারে ব্যথা প্রায়ই পটাসিয়াম গ্রহণের অভাবের সাথে যুক্ত। যাতে পটাশিয়ামের চাহিদা পূরণ হয়, আপনি কলা, অ্যাভোকাডো এবং কিশমিশ জাতীয় খাবার খেতে পারেন। এছাড়া সাপ্লিমেন্ট গ্রহণের মাধ্যমেও পটাশিয়ামের চাহিদা পূরণ করা যায়। আপনি যদি সম্পূরক গ্রহণ করতে চান তবে প্রথমে আপনার ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করতে ভুলবেন না।

4. শিথিলকরণ কৌশল প্রয়োগ করুন

মলদ্বারে ব্যথার অন্যতম কারণ হল স্ট্রেস। মলদ্বারে ব্যথা উপশম করার জন্য, আপনি চাপ মোকাবেলা করার জন্য শ্বাস-প্রশ্বাসের ব্যায়াম এবং যোগব্যায়ামের মতো শিথিলকরণ কৌশলগুলি করতে পারেন। [[সংশ্লিষ্ট নিবন্ধ]]

কখন ডাক্তারের কাছে যাওয়া উচিত?

মলদ্বারে ব্যথা একটি জীবন-হুমকির অবস্থা নয়। মলদ্বারের ব্যথা শুধুমাত্র অস্বস্তি সৃষ্টি করে, যেখানে অনুভূতি আপনার কার্যকলাপে হস্তক্ষেপ করতে পারে। যদিও বিপজ্জনক নয়, এমন অনেকগুলি শর্ত রয়েছে যার জন্য আপনাকে একজন ডাক্তারের সাথে দেখা করতে হবে, যার মধ্যে একটি হল যদি ব্যথা 48 ঘন্টার মধ্যে চলে না যায়। এছাড়াও, আপনি যে ব্যথা অনুভব করেন তার সাথে উপসর্গ দেখা দিলে অবিলম্বে একজন ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করুন যেমন:

• প্রচুর পরিমাণে বা বারবার রক্তপাত, যা তখন আপনার মাথা ঘোরা বা মাথা ঘোরা অনুভব করে ক্লায়েন্ট
• ব্যথা কয়েক দিনের মধ্যে ভালো হয় না এবং আরও খারাপ হয়
• আপনি যে ব্যথা অনুভব করেন তার সাথে জ্বর, ঠান্ডা লাগা বা মলদ্বার থেকে স্রাব হয়
• যে ব্যথা অনুভূত হয় তা খুবই বেদনাদায়ক এবং অসহনীয়

মলদ্বারের ব্যথা সম্পর্কিত আরও আলোচনা করতে এবং কীভাবে এটি কাটিয়ে উঠতে হয়, সরাসরি ডাক্তারকে জিজ্ঞাসা করুন SehatQ স্বাস্থ্য অ্যাপে। এ এখন ডাউনলোড করুন অ্যাপ স্টোর এবং গুগল প্লে .