মা এবং শিশুর বন্ধন একটি শক্তিশালী মানসিক বন্ধন যা একে অপরের সাথে জড়িত। এই বন্ধন ভালবাসা, স্নেহ, উষ্ণতা, সুখ এবং নিরাপত্তা দিয়ে পূর্ণ। বন্ধন ছাড়া, মা এবং শিশু সংযুক্ত বোধ করবে না। সন্দেহ নেই, যদি ছোট শিশুর জন্মের পরে যত তাড়াতাড়ি সম্ভব বন্ধন তৈরি করা উচিত, এমনকি যখন সে এখনও গর্ভে থাকে। এখানে মা এবং শিশুর মধ্যে বন্ধন তৈরি করার কিছু কার্যকর উপায় রয়েছে।
কিভাবে মা এবং শিশুর বন্ধন তৈরি করা যায়
প্রকৃতপক্ষে, প্রতিদিনের অভিভাবকত্বের মাধ্যমে মা এবং শিশুর মধ্যে বন্ধন বাড়তে পারে। আপনার ছোট্টটির সাথে আপনি যত বেশি ক্রিয়াকলাপ করবেন, বন্ধন তত শক্তিশালী হবে। কিভাবে শিশুদের সাথে বন্ধন উন্নত করতে হয়, যথা:
1. গর্ভে থাকাকালীন তাকে যোগাযোগ করতে আমন্ত্রণ জানান
গর্ভাবস্থায় মা এবং শিশুর মধ্যে বন্ধন তৈরি করুন ছোটবেলা থেকেই বন্ধন তৈরি করতে, আপনি গর্ভে থাকাকালীন আপনার শিশুকে যোগাযোগের জন্য আমন্ত্রণ জানাতে পারেন। যখন আপনার শিশু পেটে লাথি মারে বা অন্য নড়াচড়া করে তখন তাকে কথা বলার জন্য আমন্ত্রণ জানান যাতে সে আপনার কণ্ঠস্বর আরও দ্রুত চিনতে পারে। আপনি একটি গান গাইতে পারেন বা তাকে একটি গল্প পড়তে পারেন. [[সম্পর্কিত নিবন্ধগুলি]] আপনি যখন দৈনন্দিন কাজ করেন তখন গর্ভের শিশুকে জড়িত করুন, যেমন, “ডেস্ক, মা আজ কাজ করতে যাচ্ছেন। আদেক মামার সাথে যাবে, কারণ আজ অফিসে মামার একটা গুরুত্বপূর্ণ মিটিং আছে।"
2. তাড়াতাড়ি বুকের দুধ খাওয়ানো শুরু করুন (IMD)
হাসপাতালকে IMD এর সাথে মা এবং শিশুর বন্ধন করতে বলুন আপনি একটি নবজাতক শিশুকে মায়ের বুকে রাখতে হাসপাতালকে বলতে পারেন। সাধারণত, স্তন্যপান করানোর প্রাথমিক সূচনা করা হয় নাভির কর্ড কাটার পর। আসলে, বিএমসি রিসার্চ নোট জার্নালে প্রকাশিত গবেষণায় বলা হয়েছে, আইএমডি সংক্রমণের বিরুদ্ধে শরীরের প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়াতে, ডায়রিয়া, সেপসিসের ঝুঁকি কমাতে এবং কমাতে উপকারী। শিশু মৃত্যুর ঝুঁকি। প্রকৃতপক্ষে, এই গবেষণাটি আরও ব্যাখ্যা করে, IMD করলে নবজাতকের মৃত্যু 33% পর্যন্ত রোধ করা যায়। এই সমস্ত সুবিধাগুলি শিশুরা পেতে পারে কারণ শিশুরা কোলস্ট্রাম চুষে নেয়, যা জন্মের পর প্রথম দুধ। কারণ, কোলোস্ট্রাম ইমিউনোগ্লোবুলিন জি সমৃদ্ধ যা ব্যাকটেরিয়া, ভাইরাল, প্রোটোজোয়ান এবং ছত্রাকের সংক্রমণ প্রতিরোধ করতে সক্ষম।
3. প্রায়ই করা চামড়া থেকে চামড়া
মা এবং শিশুর বন্ধনের উপায় হিসাবে শিশুর সাথে ত্বকের যোগাযোগ করুন আপনার শিশুর পৃথিবীতে জন্মের পরে, করার সময় বাড়ান
চামড়া থেকে চামড়া শিশুর সাথে খাওয়ানোর সময় আপনি আপনার শিশুকে আপনার পেট এবং বুকে রাখতে পারেন যাতে ত্বক একে অপরকে স্পর্শ করে। এছাড়াও, শিশুকে আলতোভাবে স্ট্রোক করে একটি স্পর্শ দিন, "গন্ধযুক্ত হাত" শব্দটি থেকে ভয় পাওয়ার দরকার নেই, পরিবর্তে শিশুটিকে ধরে রাখা এবং স্পর্শ করা তাকে শান্ত করতে পারে।
4. নিয়মিত শিশুকে বুকের দুধ খাওয়ান
নিয়মিত স্তন্যপান করালে মা ও শিশুর মধ্যে বন্ধন বৃদ্ধি পায়। বুকের দুধ খাওয়ানো শুধুমাত্র কাজের জন্যই উপযোগী নয়
চামড়া থেকে চামড়া , কিন্তু মা এবং শিশুর মধ্যে একটি তাত্ক্ষণিক বন্ধন তৈরি করার অনুমতি দেয়। বুকের দুধ খাওয়ালে অক্সিটোসিন হরমোন নিঃসৃত হয়। এই হরমোন মা এবং শিশুর মধ্যে শিথিলতা, ঘনিষ্ঠতা এবং ভালবাসা বাড়াতে পারে। ইন্দোনেশিয়ান পেডিয়াট্রিশিয়ান অ্যাসোসিয়েশন ব্যাখ্যা করেছে যে মা যত বেশি সময় ধরে বুকের দুধ খাওয়ান, শিশুর সাথে ত্বক থেকে ত্বকের যোগাযোগ তত বেশি হয়। এটি এর বিকাশের সময় একটি ইতিবাচক এবং বন্ধন প্রভাব ফেলতে পারে।
5. প্রায়ই শিশুর দিকে তাকায়
শিশুর চোখের দিকে তাকান যাতে মা এবং শিশুর মধ্যে বন্ধন বৃদ্ধি পায়। যতবার সম্ভব শিশুর সাথে একে অপরের দিকে তাকান। আপনি শিশুটিকে আপনার মুখের অবস্থানে এবং আপনার ছোট্টটিকে একে অপরের মুখোমুখি রাখতে পারেন যাতে তাদের চোখ মিলতে পারে। তাকে দেখে হাসুন এবং তার মুখের অভিব্যক্তি লক্ষ্য করুন। যখন আপনার শিশুর যথেষ্ট বয়স হয়, তখন সে আপনার অভিব্যক্তি অনুকরণ করতে পারে। এটি অবশ্যই মা এবং শিশুর মধ্যে বন্ধনকে শক্তিশালী করবে। [[সংশ্লিষ্ট নিবন্ধ]]
6. শিশুকে চ্যাট করতে আমন্ত্রণ জানান
আপনার ক্রিয়াকলাপগুলি সম্পর্কে কথা বলার জন্য শিশুকে আমন্ত্রণ জানান মা এবং শিশুর বন্ধনে সহায়তা করে শিশুকে চ্যাট করতে আমন্ত্রণ জানাতে অভ্যস্ত হন। আপনি বলতে পারেন আপনি কি করেছেন, চিন্তা করেছেন বা অনুভব করেছেন। এছাড়াও, আপনি তার সামনে গান গাইতে পারেন, তাকে খেলার জন্য আমন্ত্রণ জানাতে পারেন বা একটি গল্প পড়তে পারেন কারণ এটি শিশুকে খুশি করতে পারে। আপনার শিশুর সাথে কথা বলার সময়, তাকে চোখের দিকে তাকান এবং আপনার চোখ বন্ধ রাখুন
গ্যাজেট . এই বন্ধন একটি খুব উত্তেজনাপূর্ণ উপায়.
7. শিশুর কাছাকাছি ঘুমান
আপনার শিশুর পাশে ঘুমানো মা এবং শিশুর মধ্যে বন্ধন তৈরি করতে সাহায্য করে।মা এবং শিশুর মধ্যে বন্ধন তৈরি করতে, শিশুর পাশে ঘুমান। আপনি আপনার বিছানার কাছে আপনার শিশুর খাঁচা রাখতে পারেন যাতে এটি শিশু আপনার নাগালের মধ্যে নিরাপদ বোধ করে। এক বিছানায় ঘুমানোর পরামর্শ দেওয়া হয় না কারণ এটি শিশুর আকস্মিক মৃত্যুর ঝুঁকি বাড়াতে পারে।
8. শিশুর ম্যাসেজ করা
মা এবং শিশুর মধ্যে বন্ধন ম্যাসেজ দিয়ে করা যেতে পারে শিশুর ম্যাসেজ নবজাতকের যত্ন নেওয়ার একটি উপায় যা মা এবং শিশুর মধ্যে বন্ধন তৈরি করতে করা যেতে পারে। এটি রক্তসঞ্চালন উন্নত করতে, উত্তেজনাপূর্ণ স্নায়ু শিথিল করতে, শিশুকে চাপ থেকে বিরত রাখতে এবং তাকে আরও নিশ্চিন্তে ঘুমাতে সাহায্য করতে পারে। যাইহোক, যেহেতু শিশুর শরীর এখনও ভঙ্গুর, তাহলে আপনাকে এটি আলতো করে এবং সাবধানে করতে হবে।
9. বাচ্চাকে বেড়াতে নিয়ে যান
আপনার শিশু যদি তাকে হাঁটতে নিয়ে যাওয়ার মতো শক্তিশালী হয়, তাহলে আপনি তাকে পার্কে ঘুরতে নিয়ে যেতে পারেন। এটি আপনাকে এবং আপনার শিশুকে একসাথে মানসম্পন্ন সময় কাটাতে দেয়, সেইসাথে তাজা বাতাসের একটি শ্বাস যা মেজাজকে বাড়িয়ে তুলতে পারে। আপনিও আপনার সঙ্গীকে যুক্ত করতে পারেন একত্রিত হওয়ার এই মজার মুহূর্ত উপভোগ করার জন্য।
ব্যর্থ মা ও শিশুর বন্ধনের কারণ
প্রসবোত্তর বিষণ্নতা মা এবং শিশুর মধ্যে ব্যর্থ বন্ধনকে ট্রিগার করে। BMC সাইকিয়াট্রির গবেষণায় দেখা গেছে যে মা এবং শিশুর মধ্যে ব্যর্থ বন্ধনের কারণ প্রসবোত্তর বিষণ্নতার সাথে ঘনিষ্ঠভাবে সম্পর্কিত। এই ক্ষেত্রে, প্রসবোত্তর বিষণ্ণতার কারণে মা নেতিবাচক অনুভূতি অনুভব করেন, যেমন বিরক্তি, আগ্রহ বা আনন্দ হ্রাস তার বেশিরভাগ ক্রিয়াকলাপের সময়। প্রকৃতপক্ষে, এই অবস্থার সাথে মায়েরা প্রায়ই নিজেদের বা তাদের বাচ্চাদের নিকৃষ্ট হিসাবে দেখেন। এটি মায়েদের প্রায়শই অসাবধানতার ধারনা দেখায় বা তারা প্রতিকূল বলে মনে করে। অতএব, মা এবং শিশুর মধ্যে বন্ধন ব্যর্থ হয়।
মা ও শিশুর বন্ধন প্রদানে ব্যর্থতার প্রভাব
ব্যর্থ মা-শিশু বন্ধনের প্রভাব শিশুর জন্য একটি আচরণগত সমস্যা।মা-শিশুর বন্ধন শিশুর মানসিক বিকাশের জন্য গুরুত্বপূর্ণ। এটি পূর্ববর্তী গবেষণায়ও বর্ণিত হয়েছে। মা এবং শিশুর মধ্যে বন্ধন ব্যর্থতা শিশুর উপর একটি বড় প্রভাব আছে বলে মনে হয়। গবেষণা দেখায় যে মা এবং শিশুর মধ্যে বন্ধনে ব্যর্থ হলে তা আপত্তিজনক অভিভাবকত্ব, দুর্বল মা-শিশুর মিথস্ক্রিয়া এবং ভবিষ্যতে শিশুদের আচরণের সমস্যা বাড়াতে পারে।
SehatQ থেকে নোট
মা এবং শিশুর বন্ধন ছোট একজনের বৃদ্ধি এবং বিকাশের জন্য দরকারী। এই ক্ষেত্রে, বন্ধন এমনকি গর্ভাবস্থায় করা যেতে পারে। উপরন্তু, মা এবং শিশুর মধ্যে অভ্যন্তরীণ বন্ধন স্তন্যপান, যোগাযোগ দ্বারা নির্মিত হতে পারে
চামড়া থেকে চামড়া , চ্যাট করতে আমন্ত্রণ জানায়, তাকে বেড়াতে নিয়ে যেতে। মা এবং শিশুর বন্ধনের প্রভাব ভবিষ্যতে আচরণের বিকাশে সহায়তা করে। আসলে, মা এবং শিশুর মধ্যে একটি ভাল বন্ধন শিশুর স্বাস্থ্যের উন্নতি করতে পারে। অতএব, শিশু সংক্রমণের জন্য সংবেদনশীল নয়। আপনি যদি মা এবং শিশুর বন্ধনে অসুবিধা অনুভব করেন তবে অবিলম্বে আপনার শিশুরোগ বিশেষজ্ঞের সাথে যোগাযোগ করুন
SehatQ পারিবারিক স্বাস্থ্য অ্যাপে ডাক্তারের সাথে চ্যাট করুন . আপনি যদি আপনার নার্সিং যত্নের চাহিদা পূরণ করতে চান, তাহলে যান
স্বাস্থ্যকর দোকানকিউ আকর্ষণীয় অফার পেতে।
এখনই অ্যাপটি ডাউনলোড করুন Google Play এবং Apple Store-এ। [[সংশ্লিষ্ট নিবন্ধ]]
গর্ভাবস্থায় মা এবং শিশুর মধ্যে বন্ধন তৈরি করুন ছোটবেলা থেকেই বন্ধন তৈরি করতে, আপনি গর্ভে থাকাকালীন আপনার শিশুকে যোগাযোগের জন্য আমন্ত্রণ জানাতে পারেন। যখন আপনার শিশু পেটে লাথি মারে বা অন্য নড়াচড়া করে তখন তাকে কথা বলার জন্য আমন্ত্রণ জানান যাতে সে আপনার কণ্ঠস্বর আরও দ্রুত চিনতে পারে। আপনি একটি গান গাইতে পারেন বা তাকে একটি গল্প পড়তে পারেন. [[সম্পর্কিত নিবন্ধগুলি]] আপনি যখন দৈনন্দিন কাজ করেন তখন গর্ভের শিশুকে জড়িত করুন, যেমন, “ডেস্ক, মা আজ কাজ করতে যাচ্ছেন। আদেক মামার সাথে যাবে, কারণ আজ অফিসে মামার একটা গুরুত্বপূর্ণ মিটিং আছে।" 
হাসপাতালকে IMD এর সাথে মা এবং শিশুর বন্ধন করতে বলুন আপনি একটি নবজাতক শিশুকে মায়ের বুকে রাখতে হাসপাতালকে বলতে পারেন। সাধারণত, স্তন্যপান করানোর প্রাথমিক সূচনা করা হয় নাভির কর্ড কাটার পর। আসলে, বিএমসি রিসার্চ নোট জার্নালে প্রকাশিত গবেষণায় বলা হয়েছে, আইএমডি সংক্রমণের বিরুদ্ধে শরীরের প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়াতে, ডায়রিয়া, সেপসিসের ঝুঁকি কমাতে এবং কমাতে উপকারী। শিশু মৃত্যুর ঝুঁকি। প্রকৃতপক্ষে, এই গবেষণাটি আরও ব্যাখ্যা করে, IMD করলে নবজাতকের মৃত্যু 33% পর্যন্ত রোধ করা যায়। এই সমস্ত সুবিধাগুলি শিশুরা পেতে পারে কারণ শিশুরা কোলস্ট্রাম চুষে নেয়, যা জন্মের পর প্রথম দুধ। কারণ, কোলোস্ট্রাম ইমিউনোগ্লোবুলিন জি সমৃদ্ধ যা ব্যাকটেরিয়া, ভাইরাল, প্রোটোজোয়ান এবং ছত্রাকের সংক্রমণ প্রতিরোধ করতে সক্ষম। 
মা এবং শিশুর বন্ধনের উপায় হিসাবে শিশুর সাথে ত্বকের যোগাযোগ করুন আপনার শিশুর পৃথিবীতে জন্মের পরে, করার সময় বাড়ান চামড়া থেকে চামড়া শিশুর সাথে খাওয়ানোর সময় আপনি আপনার শিশুকে আপনার পেট এবং বুকে রাখতে পারেন যাতে ত্বক একে অপরকে স্পর্শ করে। এছাড়াও, শিশুকে আলতোভাবে স্ট্রোক করে একটি স্পর্শ দিন, "গন্ধযুক্ত হাত" শব্দটি থেকে ভয় পাওয়ার দরকার নেই, পরিবর্তে শিশুটিকে ধরে রাখা এবং স্পর্শ করা তাকে শান্ত করতে পারে। 
নিয়মিত স্তন্যপান করালে মা ও শিশুর মধ্যে বন্ধন বৃদ্ধি পায়। বুকের দুধ খাওয়ানো শুধুমাত্র কাজের জন্যই উপযোগী নয় চামড়া থেকে চামড়া , কিন্তু মা এবং শিশুর মধ্যে একটি তাত্ক্ষণিক বন্ধন তৈরি করার অনুমতি দেয়। বুকের দুধ খাওয়ালে অক্সিটোসিন হরমোন নিঃসৃত হয়। এই হরমোন মা এবং শিশুর মধ্যে শিথিলতা, ঘনিষ্ঠতা এবং ভালবাসা বাড়াতে পারে। ইন্দোনেশিয়ান পেডিয়াট্রিশিয়ান অ্যাসোসিয়েশন ব্যাখ্যা করেছে যে মা যত বেশি সময় ধরে বুকের দুধ খাওয়ান, শিশুর সাথে ত্বক থেকে ত্বকের যোগাযোগ তত বেশি হয়। এটি এর বিকাশের সময় একটি ইতিবাচক এবং বন্ধন প্রভাব ফেলতে পারে। 
শিশুর চোখের দিকে তাকান যাতে মা এবং শিশুর মধ্যে বন্ধন বৃদ্ধি পায়। যতবার সম্ভব শিশুর সাথে একে অপরের দিকে তাকান। আপনি শিশুটিকে আপনার মুখের অবস্থানে এবং আপনার ছোট্টটিকে একে অপরের মুখোমুখি রাখতে পারেন যাতে তাদের চোখ মিলতে পারে। তাকে দেখে হাসুন এবং তার মুখের অভিব্যক্তি লক্ষ্য করুন। যখন আপনার শিশুর যথেষ্ট বয়স হয়, তখন সে আপনার অভিব্যক্তি অনুকরণ করতে পারে। এটি অবশ্যই মা এবং শিশুর মধ্যে বন্ধনকে শক্তিশালী করবে। [[সংশ্লিষ্ট নিবন্ধ]] 
আপনার ক্রিয়াকলাপগুলি সম্পর্কে কথা বলার জন্য শিশুকে আমন্ত্রণ জানান মা এবং শিশুর বন্ধনে সহায়তা করে শিশুকে চ্যাট করতে আমন্ত্রণ জানাতে অভ্যস্ত হন। আপনি বলতে পারেন আপনি কি করেছেন, চিন্তা করেছেন বা অনুভব করেছেন। এছাড়াও, আপনি তার সামনে গান গাইতে পারেন, তাকে খেলার জন্য আমন্ত্রণ জানাতে পারেন বা একটি গল্প পড়তে পারেন কারণ এটি শিশুকে খুশি করতে পারে। আপনার শিশুর সাথে কথা বলার সময়, তাকে চোখের দিকে তাকান এবং আপনার চোখ বন্ধ রাখুন গ্যাজেট . এই বন্ধন একটি খুব উত্তেজনাপূর্ণ উপায়. 
আপনার শিশুর পাশে ঘুমানো মা এবং শিশুর মধ্যে বন্ধন তৈরি করতে সাহায্য করে।মা এবং শিশুর মধ্যে বন্ধন তৈরি করতে, শিশুর পাশে ঘুমান। আপনি আপনার বিছানার কাছে আপনার শিশুর খাঁচা রাখতে পারেন যাতে এটি শিশু আপনার নাগালের মধ্যে নিরাপদ বোধ করে। এক বিছানায় ঘুমানোর পরামর্শ দেওয়া হয় না কারণ এটি শিশুর আকস্মিক মৃত্যুর ঝুঁকি বাড়াতে পারে। 
মা এবং শিশুর মধ্যে বন্ধন ম্যাসেজ দিয়ে করা যেতে পারে শিশুর ম্যাসেজ নবজাতকের যত্ন নেওয়ার একটি উপায় যা মা এবং শিশুর মধ্যে বন্ধন তৈরি করতে করা যেতে পারে। এটি রক্তসঞ্চালন উন্নত করতে, উত্তেজনাপূর্ণ স্নায়ু শিথিল করতে, শিশুকে চাপ থেকে বিরত রাখতে এবং তাকে আরও নিশ্চিন্তে ঘুমাতে সাহায্য করতে পারে। যাইহোক, যেহেতু শিশুর শরীর এখনও ভঙ্গুর, তাহলে আপনাকে এটি আলতো করে এবং সাবধানে করতে হবে। 
প্রসবোত্তর বিষণ্নতা মা এবং শিশুর মধ্যে ব্যর্থ বন্ধনকে ট্রিগার করে। BMC সাইকিয়াট্রির গবেষণায় দেখা গেছে যে মা এবং শিশুর মধ্যে ব্যর্থ বন্ধনের কারণ প্রসবোত্তর বিষণ্নতার সাথে ঘনিষ্ঠভাবে সম্পর্কিত। এই ক্ষেত্রে, প্রসবোত্তর বিষণ্ণতার কারণে মা নেতিবাচক অনুভূতি অনুভব করেন, যেমন বিরক্তি, আগ্রহ বা আনন্দ হ্রাস তার বেশিরভাগ ক্রিয়াকলাপের সময়। প্রকৃতপক্ষে, এই অবস্থার সাথে মায়েরা প্রায়ই নিজেদের বা তাদের বাচ্চাদের নিকৃষ্ট হিসাবে দেখেন। এটি মায়েদের প্রায়শই অসাবধানতার ধারনা দেখায় বা তারা প্রতিকূল বলে মনে করে। অতএব, মা এবং শিশুর মধ্যে বন্ধন ব্যর্থ হয়। 
ব্যর্থ মা-শিশু বন্ধনের প্রভাব শিশুর জন্য একটি আচরণগত সমস্যা।মা-শিশুর বন্ধন শিশুর মানসিক বিকাশের জন্য গুরুত্বপূর্ণ। এটি পূর্ববর্তী গবেষণায়ও বর্ণিত হয়েছে। মা এবং শিশুর মধ্যে বন্ধন ব্যর্থতা শিশুর উপর একটি বড় প্রভাব আছে বলে মনে হয়। গবেষণা দেখায় যে মা এবং শিশুর মধ্যে বন্ধনে ব্যর্থ হলে তা আপত্তিজনক অভিভাবকত্ব, দুর্বল মা-শিশুর মিথস্ক্রিয়া এবং ভবিষ্যতে শিশুদের আচরণের সমস্যা বাড়াতে পারে। 
