কোইলোনিচিয়া হল অস্বাভাবিক নখ, কেন তা এখানে

কোইলোনিচিয়া হল নখের একটি ব্যাধি যা শরীরে আয়রনের অভাব নির্দেশ করতে পারে। স্পষ্টতই, নখের স্বাস্থ্য সামগ্রিক স্বাস্থ্যের অবস্থা বর্ণনা করতে পারে। কোইলোনিচিয়া নখগুলিকে চামচের মতো দেখায় কারণ তাদের পেরেকের পৃষ্ঠের নীচে ছিদ্র থাকে যা মাংসে পূর্ণ হওয়া উচিত। তীব্রতার উপর নির্ভর করে, এই অববাহিকাটি এমনকি এটিতে পড়ে থাকা জলের ফোঁটাগুলিকে স্থবির করে তুলতে পারে। শিশু বা শিশুদের মধ্যে, কোইলোনিচিয়া স্বাভাবিক এবং বয়সের সাথে সাথে নিজে থেকেই চলে যায়। যাইহোক, প্রাপ্তবয়স্কদের মধ্যে, এই অবস্থা স্বাভাবিক নয় এবং একটি ভোঁতা বস্তুর প্রভাব বা নির্দিষ্ট রোগের কারণে ঘটতে পারে।

কোইলোনিচিয়া এই অবস্থার কারণে সৃষ্ট একটি ত্বকের ব্যাধি

আয়রনের ঘাটতির কারণে কোইলোনিচিয়া হতে পারে অনেক কিছুর কারণে নখ ডুবে যেতে পারে। যাইহোক, কিছু জিনিস যা সাধারণত ট্রিগার হয়:

1. আয়রনের ঘাটতি

কিছু পুষ্টির অভাব, বিশেষ করে আয়রন, কোইলোনিচিয়ার একটি প্রধান কারণ। এই ধরনের অ্যানিমিয়া বেশিরভাগই শিশু এবং মহিলাদের তাদের উত্পাদনশীল সময়ে প্রভাবিত করে, যদিও এটি পুরুষ এবং সমস্ত বয়সের জন্যও সম্ভব। আয়রনের ঘাটতি শুধুমাত্র আয়রনের অভাবের কারণে হয় না, বরং ফোলেট, প্রোটিন এবং ভিটামিন সি খাওয়ার অভাবেও ঘটে। আপনি যদি মনে করেন আপনার আয়রনের ঘাটতি আছে, তাহলে উপযুক্ত চিকিৎসার জন্য আপনার ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করুন।

2. অটোইমিউন রোগ

অটোইমিউন রোগ যা কোইলোনিচিয়া হতে পারে: সিস্টেমিক লুপাস erythematosus (ELS) অন্যথায় লুপাস নামে পরিচিত, সেইসাথে অটোইমিউন রোগ যা ত্বকের প্রদাহ সৃষ্টি করে, যার মধ্যে সোরিয়াসিস এবং লাইকেন প্ল্যানাস।

3. রাসায়নিকের এক্সপোজার

গবেষকরা মনে করেন কিছু রাসায়নিক প্রভাব রয়েছে যা কোইলোনিচিয়া দেখা দিতে পারে। প্রশ্নযুক্ত পদার্থগুলির মধ্যে একটি হল পেট্রোলিয়াম যা নির্দিষ্ট চুলের যত্নের পণ্যগুলিতে ব্যাপকভাবে থাকে। আশ্চর্যের বিষয় নয়, অনেক হেয়ারড্রেসারের নখের উপর কোইলোনিচিয়া দেখা যায়।

4. পরিবেশগত কারণ

পার্বত্য অঞ্চলে বা উচ্চভূমিতে বসবাসকারী লোকেরাও কোইলোনিচিয়াতে বেশি সংবেদনশীল। কারণ, সেখানে অক্সিজেনের মাত্রা যথেষ্ট কম যে শরীরে আরও বেশি লোহিত রক্তকণিকা তৈরি করতে হয়। ফলে শরীরে আয়রনের ঘাটতি দেখা দেয়।

5. জেনেটিক কারণ

কিছু জেনেটিক অবস্থা যা কোইলোনিচিয়াকে ট্রিগার করতে পারে তা হল হিমোক্রোমাটোসিস, যেটি যখন একজন ব্যক্তির শরীর খাদ্য থেকে খুব বেশি আয়রন শোষণ করে। নেইল-প্যাটেলা সিনড্রোমে ভুগছেন এমন লোকেদের ক্ষেত্রেও এটি একই, যা পেরেকের খোসা, হাঁটু, নিতম্বের হাড় এবং কনুইতে একটি জেনেটিক সমস্যা।

6. অন্যান্য শর্ত

কোইলোনিচিয়া হতে পারে এমন অন্যান্য অবস্থা হল নখের ট্রমা এবং কম লাল রক্ত ​​​​সরবরাহ (যেমন রায়নাউড রোগে আক্রান্ত ব্যক্তিদের ক্ষেত্রে)। এছাড়াও, কোইলোনিচিয়া কার্ডিওভাসকুলার রোগ, হাইপোথাইরয়েডিজম এবং সিলিয়াক রোগে আক্রান্ত ব্যক্তিদের মধ্যেও দেখা দিতে পারে। [[সংশ্লিষ্ট নিবন্ধ]]

কোইলোনিচিয়া কীভাবে নিরাময় করবেন?

কোইলোনিচিয়ায় আক্রান্তদের সবুজ শাকসবজি খাওয়ার পরামর্শ দেওয়া হয়।কোইলোনিচিয়ার চিকিৎসা এই অবস্থার কারণের উপর নির্ভর করে। উদাহরণস্বরূপ, যদি লোহার অভাবের কারণে নখ ডুবে থাকে, তাহলে আপনার ডাক্তার লোহার পরিপূরক এবং খাদ্যতালিকাগত পরিবর্তনের পরামর্শ দেবেন। নিশ্চিত করুন যে আপনি ডোজ থেকে শুরু করে, কীভাবে এটি ব্যবহার করবেন, সময়কাল পর্যন্ত ডাক্তারের পরামর্শ অনুযায়ী সাপ্লিমেন্ট গ্রহণ করছেন। আয়রন সাপ্লিমেন্টের সঠিক ব্যবহার এক সপ্তাহের মধ্যে অ্যানিমিয়ার উপসর্গ কমিয়ে দেবে। কিন্তু কোইলোনিচিয়া সম্পূর্ণরূপে অদৃশ্য হতে এখনও অনেক সময় লাগে, কারণ শরীরের আয়রনের মাত্রা স্থিতিশীল করার জন্যও সময় প্রয়োজন। এদিকে, কোইলোনিচিয়া আক্রান্তদের জন্য প্রস্তাবিত খাবারগুলি হল:

• লাল মাংস
• শুয়োরের মাংস বা হাঁস (মুরগি, কবুতর, হাঁস, ইত্যাদি)
• বাদাম
• সবুজ শাকসবজি
• লেগুম
• সামুদ্রিক খাবার
• শুকনো ফল, যেমন কিশমিশ

এছাড়াও, আপনাকে ভিটামিন সি সমৃদ্ধ খাবারের উত্স খাওয়ার পরামর্শ দেওয়া হচ্ছে, যাতে শরীর আরও সহজে খাবার থেকে আয়রন শোষণ করে। প্রয়োজন হলে, অভাব রোধ করতে ডাক্তার পর্যায়ক্রমে ভিটামিন B-12 ইনজেকশন করবেন।

SehatQ থেকে নোট

শরীরে আয়রনের স্বাভাবিক মাত্রার পাশাপাশি আপনার নখও আদর্শভাবে বৃদ্ধি পাবে। যাইহোক, যেহেতু নখের বৃদ্ধি ধীরগতির হয়, তাই আপনি 6-18 মাস বা তারও বেশি সময়ে ফলাফল দেখতে পারেন। কোইলোনিচিয়া সম্পর্কে আরও তথ্যের জন্য, সরাসরি ডাক্তারকে জিজ্ঞাসা করুন SehatQ পারিবারিক স্বাস্থ্য অ্যাপে। এ এখন ডাউনলোড করুন অ্যাপ স্টোর এবং গুগল প্লে.