চুল পড়া প্রতিদিন ঘটতে পারে, তাই এটি প্রায়শই মঞ্জুর করা হয় যতক্ষণ না এটি অবশেষে টাক হয়ে যায়। এটি হওয়ার আগে, চুল পড়ার কারণ খুঁজে বের করতে এবং সঠিক চিকিত্সা নিয়ে আলোচনা করতে একজন চর্মরোগ বিশেষজ্ঞের সাথে পরামর্শ করা ভাল। চুল পড়ার অভিজ্ঞতা (
অ্যালোপেসিয়া) আসলে একটি যুক্তিসঙ্গত জিনিস। সাধারণত, লোকেরা প্রতিদিন 50 থেকে 100 স্ট্র্যান্ড চুলের ক্ষতি অনুভব করবে। মাথার ত্বকে 100 হাজার চুলের তুলনায় এই সংখ্যাটি খুবই কম। নতুন চুল দেখা দিতে পারে এবং পতিত স্ট্র্যান্ডগুলি প্রতিস্থাপন করতে পারে। [[সংশ্লিষ্ট নিবন্ধ]]
যখন আপনি চুল ক্ষতি সম্মুখীন বিবেচনা করা হয়?
চুল পড়া কিছু লোকের স্থায়ী জটিলতায় শেষ হতে পারে, যেমন টাক। সর্বোপরি, সর্বদা যে স্ট্র্যান্ডগুলি পড়ে যায় তার সংখ্যা গণনা করা অসম্ভব, তাই না? ঠিক আছে, আপনি অস্বাভাবিক চুল পড়া অনুভব করছেন কিনা তা বলার একটি সহজ উপায় হল আপনি ব্রাশ করার সময় যদি অনেকগুলি স্ট্র্যান্ড পড়ে যায়। চুলও পাতলা হয়ে যাবে বা মাথার ত্বকের যে অংশগুলো চুলে ঢাকা নেই বা টাক দেখা যাবে। চুল পড়া নিরাময়ের জন্য, প্রথমে কারণটি জানা প্রয়োজন। এর মাধ্যমে সঠিকভাবে চিকিৎসা পাওয়া যায়।
টাক পড়া চুল পড়ার কারণ কী?
বিশেষজ্ঞদের মতে, পুরুষ ও মহিলা উভয়ের চুল পড়ার পেছনে জিনগত কারণ একটি গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করে। অন্য কথায়, আপনার চুল পাতলা হওয়ার, ঝরে পড়ার, টাক পড়ার ঝুঁকিতে রয়েছে যদি আপনার বাবা-মা বা ভাইবোন একই সমস্যায় ভুগে থাকেন। প্রভাবিত চুল পড়া সাধারণত আপনার 30 বা 40 এর মধ্যে শুরু হয়। প্রকৃতপক্ষে, আপনার হরমোনগুলি জেনেটিক টাক পড়ার ঝুঁকিকে 'জাগ্রত' করলে বয়ঃসন্ধির সময় থেকে টাক পড়া এই অবস্থার জন্য অস্বাভাবিক নয়। জেনেটিক কারণগুলি ছাড়াও, চুল পড়ার অন্যান্য কারণগুলি নিম্নলিখিত অবস্থার হতে পারে:
- হরমোনের পরিবর্তন, যেমন গর্ভাবস্থা, প্রসবোত্তর, নির্দিষ্ট গর্ভনিরোধক ব্যবহার, মেনোপজ। এছাড়াও, টেস্টোস্টেরন হরমোনটিও পুরুষদের টাক পড়া চুল পড়ার কারণ হতে পারে।
- স্বাস্থ্য সমস্যা. বিভিন্ন রোগ চুল পড়ার কারণ হতে পারে, যেমন থাইরয়েড গ্রন্থির ব্যাধি, টাক areata (অটোইমিউন অবস্থা যা চুলের ফলিকলকে আক্রমণ করে), মাথার ত্বকে সংক্রমণ। কিছু স্বাস্থ্য সমস্যা, যেমন লাইকেন প্ল্যানাস এবং কিছু ধরণের লুপাস, স্থায়ী টাকও হতে পারে।
- চিকিৎসা চিকিৎসা বা চিকিৎসা. ক্যান্সার, উচ্চ রক্তচাপ, আর্থ্রাইটিস, বিষণ্নতা এবং হৃদরোগের জন্য চিকিৎসাধীন রোগীদেরও পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া হিসেবে চুল পড়া হতে পারে।
- শক বা তীব্র শারীরিক পরিবর্তন, যেমন চরম ওজন হ্রাস বা উচ্চ জ্বর।
- মানসিক ভারসাম্যহীনতা, হিসাবে ট্রাইকোটিলোম্যানিয়া (একটি মানসিক ব্যাধি যা ভুক্তভোগীদের তাদের নিজের চুল টানতে পছন্দ করে)।
- জীবনধারাউদাহরণস্বরূপ, ঘন ঘন চুলের স্টাইল পরিবর্তন করা (যেমন চুল কালার করা বা কার্লিং করা), চুল খুব শক্ত করে বেঁধে রাখা এবং প্রোটিন, আয়রন বা অন্যান্য পুষ্টি উপাদান কম খাওয়ার ফলেও চুলের ক্ষতি হতে পারে।
চুল পড়ার কিছু কারণের মধ্যে, ট্রিগারটি সরানো হলে বা চিকিত্সা করা হলে চুল পড়া বন্ধ হয়ে যেতে পারে। উদাহরণস্বরূপ, কেমোথেরাপির অধীনে থাকা ক্যান্সার রোগীদের চুল পড়া বন্ধ হয়ে যেতে পারে যখন কেমোথেরাপি শেষ হয়। যাইহোক, চুল পড়ার অন্যান্য কারণ অনিবার্য হতে পারে। ফলে তখন টাক পড়ে।
চুল পড়া মোকাবেলা করার 7 টি উপায়
ডাক্তার আপনার চুল পড়ার কারণ অনুযায়ী চিকিৎসা বা চিকিৎসার পরামর্শ দেবেন। এখানে কিছু চুল পড়ার চিকিত্সা রয়েছে যা আপনার পছন্দ হতে পারে:
- মিনোক্সিডিল. এই ওষুধটি চুল পড়া কমাতে এবং মাথার তালুতে চুল গজানোর ক্ষেত্রে কার্যকর বলে মনে করা হয় যদি আপনি নতুন চুল পড়ার উপসর্গ অনুভব করেন।
- স্পিরোনোল্যাক্টোন. এই পিল-আকৃতির ওষুধটি পুরুষ হরমোনগুলিকে ব্লক করতে পারে যা টাক সৃষ্টি করে। স্পিরোনোল্যাক্টোন এটি কখনও কখনও মহিলাদের মধ্যে টাক চিকিত্সার জন্য ব্যবহৃত হয়।
- ফিনাস্টারাইড. যদিও এটি আসলে প্রোস্টেট রোগের চিকিত্সার জন্য কাজ করে, এই ওষুধটি পুরুষ প্যাটার্ন টাকের চিকিত্সার জন্যও ব্যবহার করা যেতে পারে।
- কর্টিকোস্টেরয়েড. সঙ্গে মানুষের মধ্যে টাক areata যা অটোইমিউন অবস্থার কারণে চুল পড়া এবং টাক পড়া শুরু করে, বিশেষ চিকিত্সা ছাড়াই চুল পড়া বন্ধ হতে পারে। যাইহোক, টপিকাল বা ইনজেকশনযোগ্য কর্টিকোস্টেরয়েডগুলি কখনও কখনও চুলের পুনঃবৃদ্ধি ত্বরান্বিত করতে ব্যবহৃত হয়।
- অ্যানথ্রালিন. কর্টিকোস্টেরয়েডের মতো, সাময়িক ওষুধগুলিও চিকিত্সার জন্য ব্যবহৃত হয়: টাক areata. অ্যানথ্রালিন চুলের ফলিকলে যে প্রদাহ হয় তা নিয়ন্ত্রণ করবে।
- লেজার রশ্মি. আজকাল, নতুন চুলের বৃদ্ধিকে উদ্দীপিত করতে লেজার আলো দিয়ে সজ্জিত অনেক সরঞ্জাম রয়েছে। উদাহরণস্বরূপ, একটি চিরুনি আকারে।
- চুল প্রতিস্থাপনের. এই পদ্ধতিটি স্বাস্থ্যকর চুলের ফলিকলগুলিকে টাক মাথার ত্বকে স্থানান্তর করে সঞ্চালিত হয়। চুল প্রতিস্থাপন বেশ কয়েকটি সেশনে করা উচিত এবং ফলাফল শুধুমাত্র কয়েক মাস পরে উপভোগ করা যেতে পারে।
প্রতিটি চিকিৎসারই পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া আছে। আপনার চুল পড়ার সমস্যা সমাধানের জন্য সর্বদা আপনার ডাক্তারের সাথে সঠিক সমাধান সম্পর্কে পরামর্শ করুন।
চুল পড়া রোধ করা যায়?
চুল পড়া রোধ করা যায়। যাইহোক, চুল পড়ার কারণের উপর নির্ভর করে প্রতিটি ব্যক্তির প্রতিরোধমূলক ব্যবস্থা পরিবর্তিত হতে পারে। বয়স বা হরমোনের কারণে চুল পড়া সাধারণত প্রতিরোধ করা খুব কঠিন। এদিকে, সঠিক পুষ্টি গ্রহণের মাধ্যমে সাধারণভাবে চুল পড়া কমে যেতে পারে। উদাহরণস্বরূপ, আয়রন এবং বি ভিটামিনের চাহিদা মেটানো। বিভিন্ন স্বাস্থ্য সমস্যা যেমন থাইরয়েড রোগের দ্রুত চিকিৎসা করাও আপনার টাক পড়ার আগে প্রতিরোধমূলক ব্যবস্থা হতে পারে। আপনাকে আপনার চুল খুব ঘন ঘন রঙ না করার বা পদক্ষেপ নেওয়ার পরামর্শ দেওয়া হচ্ছে
স্টাইলিং অন্যান্য চুল। উদাহরণ,
বন্ধন এবং চুল কুঁচকানো। এছাড়াও আপনার মাথার ত্বকের সাথে মানানসই শ্যাম্পু বেছে নিন। সবশেষে, আপনার চুল খুব রুক্ষভাবে ব্রাশ করবেন না। এটি তুচ্ছ মনে হতে পারে, তবে এটি সহজেই চুল পড়ে যেতে পারে। শ্যাম্পু করার পর ভেজা চুল আঁচড়াতে চাইলে চওড়া দাঁতের চিরুনি ব্যবহার করুন যাতে চুলের গোড়া টেনে না যায়। চুল পড়ার কারণগুলো এড়িয়ে চললে চুল পড়ার ঝুঁকি কমানো যায়। একজন ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করুন এবং চিকিত্সা করুন যা চুল পড়ার ট্রিগার হতে পারে যাতে আপনার চুল সুন্দর থাকে। এটা দরকারী আশা করি!
চুল পড়া কিছু লোকের স্থায়ী জটিলতায় শেষ হতে পারে, যেমন টাক। সর্বোপরি, সর্বদা যে স্ট্র্যান্ডগুলি পড়ে যায় তার সংখ্যা গণনা করা অসম্ভব, তাই না? ঠিক আছে, আপনি অস্বাভাবিক চুল পড়া অনুভব করছেন কিনা তা বলার একটি সহজ উপায় হল আপনি ব্রাশ করার সময় যদি অনেকগুলি স্ট্র্যান্ড পড়ে যায়। চুলও পাতলা হয়ে যাবে বা মাথার ত্বকের যে অংশগুলো চুলে ঢাকা নেই বা টাক দেখা যাবে। চুল পড়া নিরাময়ের জন্য, প্রথমে কারণটি জানা প্রয়োজন। এর মাধ্যমে সঠিকভাবে চিকিৎসা পাওয়া যায়। 
বিশেষজ্ঞদের মতে, পুরুষ ও মহিলা উভয়ের চুল পড়ার পেছনে জিনগত কারণ একটি গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করে। অন্য কথায়, আপনার চুল পাতলা হওয়ার, ঝরে পড়ার, টাক পড়ার ঝুঁকিতে রয়েছে যদি আপনার বাবা-মা বা ভাইবোন একই সমস্যায় ভুগে থাকেন। প্রভাবিত চুল পড়া সাধারণত আপনার 30 বা 40 এর মধ্যে শুরু হয়। প্রকৃতপক্ষে, আপনার হরমোনগুলি জেনেটিক টাক পড়ার ঝুঁকিকে 'জাগ্রত' করলে বয়ঃসন্ধির সময় থেকে টাক পড়া এই অবস্থার জন্য অস্বাভাবিক নয়। জেনেটিক কারণগুলি ছাড়াও, চুল পড়ার অন্যান্য কারণগুলি নিম্নলিখিত অবস্থার হতে পারে: 
ডাক্তার আপনার চুল পড়ার কারণ অনুযায়ী চিকিৎসা বা চিকিৎসার পরামর্শ দেবেন। এখানে কিছু চুল পড়ার চিকিত্সা রয়েছে যা আপনার পছন্দ হতে পারে: 
চুল পড়া রোধ করা যায়। যাইহোক, চুল পড়ার কারণের উপর নির্ভর করে প্রতিটি ব্যক্তির প্রতিরোধমূলক ব্যবস্থা পরিবর্তিত হতে পারে। বয়স বা হরমোনের কারণে চুল পড়া সাধারণত প্রতিরোধ করা খুব কঠিন। এদিকে, সঠিক পুষ্টি গ্রহণের মাধ্যমে সাধারণভাবে চুল পড়া কমে যেতে পারে। উদাহরণস্বরূপ, আয়রন এবং বি ভিটামিনের চাহিদা মেটানো। বিভিন্ন স্বাস্থ্য সমস্যা যেমন থাইরয়েড রোগের দ্রুত চিকিৎসা করাও আপনার টাক পড়ার আগে প্রতিরোধমূলক ব্যবস্থা হতে পারে। আপনাকে আপনার চুল খুব ঘন ঘন রঙ না করার বা পদক্ষেপ নেওয়ার পরামর্শ দেওয়া হচ্ছে স্টাইলিং অন্যান্য চুল। উদাহরণ, বন্ধন এবং চুল কুঁচকানো। এছাড়াও আপনার মাথার ত্বকের সাথে মানানসই শ্যাম্পু বেছে নিন। সবশেষে, আপনার চুল খুব রুক্ষভাবে ব্রাশ করবেন না। এটি তুচ্ছ মনে হতে পারে, তবে এটি সহজেই চুল পড়ে যেতে পারে। শ্যাম্পু করার পর ভেজা চুল আঁচড়াতে চাইলে চওড়া দাঁতের চিরুনি ব্যবহার করুন যাতে চুলের গোড়া টেনে না যায়। চুল পড়ার কারণগুলো এড়িয়ে চললে চুল পড়ার ঝুঁকি কমানো যায়। একজন ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করুন এবং চিকিত্সা করুন যা চুল পড়ার ট্রিগার হতে পারে যাতে আপনার চুল সুন্দর থাকে। এটা দরকারী আশা করি!
