যদি আপনার দাঁত বের করতে হয় তবে শুধুমাত্র দাঁত তোলার প্রক্রিয়ার পরেই সমস্যার সমাধান হয় না। আগের দাঁত তোলার যত্ন নেওয়া জটিলতা প্রতিরোধ করার জন্য সমানভাবে গুরুত্বপূর্ণ যাতে দাঁত সকেট দ্রুত পুনরুদ্ধার করতে পারে। চিকিত্সকরা পুনরুদ্ধারের জন্য ফলো-আপ যত্নের জন্য সুপারিশ প্রদান করতে পারেন, যার মধ্যে দাঁত তোলার পরে খাওয়া বা এড়ানো যেতে পারে এমন খাবার সহ।
দাঁত তোলার পর খাবারের প্রকারভেদ যা খাওয়া যেতে পারে
দাঁত তোলার পর খাবার খাওয়ার আগে বেশ কিছু বিষয় বিবেচনা করতে হবে। আপনার শুধুমাত্র নরম বা নরম খাবার খাওয়া উচিত এবং দাঁত তোলার পর 24 ঘন্টা ঘন ঘন চিবানোর দরকার নেই। এখানে দাঁত তোলার পরে কিছু ধরণের খাবার রয়েছে যা পুনরুদ্ধারের প্রক্রিয়াকে বিরক্ত না করে খাওয়া নিরাপদ।
- ঠাণ্ডা, নরম খাবার, যেমন দই, পুডিং, স্মুদি বা আইসক্রিম, দাঁত তোলার পর ভালো। দাঁত তোলার পর খাদ্য হিসেবে চিনাবাদাম বাটার বা জেলি ক্যান্ডির মতো শক্ত বা চিবানো শক্ত মিশ্রণ যোগ করবেন না।
- দাঁত তোলার পরের দিন মজ্জার দোল খেতে পারেন, ম্যাশ করা আলু (আলু ভর্তা), ভর্তা করা মিষ্টি আলু, স্ক্র্যাম্বল করা ডিম, ওটমিল, প্যানকেক এবং মাংসের বড় অংশ ছাড়াই ব্রোথ-ভিত্তিক স্যুপ।
- দাঁত তোলার 1-2 দিনের জন্য, আপনার শুধুমাত্র ঠান্ডা এবং উষ্ণ খাবার খাওয়া উচিত।
তাহলে, দাঁত তোলার পর কি ভাত খেতে পারবেন? দাঁত তোলার পর ভাত খাওয়া এড়িয়ে চলা উচিত। আপনি যদি আরও স্বাচ্ছন্দ্য বোধ করেন তবে আপনি দাঁত তোলার পরের দিন চিকেন পোরিজ বা নাসি টিম খেতে পারেন। যাইহোক, মনে রাখবেন টিমের পোরিজ বা ভাতে কুড়কুড়ে, শক্ত বা চিবানো যোগ না করা।
দাঁত তোলার পর যেসব খাবার এড়িয়ে চলতে হবে
দাঁত তোলার পর যে খাবার খাওয়া যেতে পারে তার পাশাপাশি, বিভিন্ন ধরনের খাবার ও পানীয়ও রয়েছে যা আপনাকে এড়িয়ে চলতে হবে। এখানে কিছু ধরণের খাবারের প্রশ্ন রয়েছে।
- মদ্যপ পানীয়
- শক্ত, কুড়কুড়ে বা চিবানো খাবার; যেমন চিপস, পপকর্ন এবং বাদাম
- বিরাট খাবার
- গরম খাবার বা পানীয়।
আপনার দাঁত তোলার পর অন্তত এক সপ্তাহের জন্য উপরের বিভিন্ন ধরনের খাবার এড়িয়ে চলা উচিত।
দাঁত তোলার পর কীভাবে ভালো করে খাবেন
আপনি যদি দাঁত তোলার পরে খাবার খেতে চান তবে আপনাকে সঠিকভাবে খাওয়ার দিকে মনোযোগ দিতে হবে যাতে পুনরুদ্ধারে বাধা না পড়ে। এখানে খাওয়ার কিছু উপায় রয়েছে যা পুনরুদ্ধারের প্রক্রিয়াটি দ্রুত করতে আপনার করা উচিত।
- দাঁত তোলার পর ৩-৪ ঘণ্টা না খাওয়াই ভালো যাতে তোলা দাঁতে গজ বা কটন প্যাড ঠিক থাকে।
- আহরিত দাঁতের বিপরীত পাশের দাঁত ব্যবহার করে খাবার চিবিয়ে নিন।
- তরল এবং চিটচিটে খাবার খাওয়াকে অগ্রাধিকার দিন।
- দাঁত তোলার পর খাওয়া ও পান করার সময় চামচ ব্যবহার করুন
- এমন কোনো খড় বা অন্য কোনো খাবার ব্যবহার করবেন না যার জন্য আপনাকে চুষতে হবে। এটি দাঁত নিষ্কাশনের ক্ষত থেকে রক্ত জমাট বাঁধতে পারে এবং নিরাময়কে দীর্ঘায়িত করতে পারে।
[[সংশ্লিষ্ট নিবন্ধ]]
দাঁত তোলার পর বিরত থাকা
পুনরুদ্ধারের সময়কালে, এখানে দাঁত তোলার পরে কিছু নিষিদ্ধ বিষয় রয়েছে যা আপনার করা উচিত নয়।
- দাঁত তোলার প্রক্রিয়ার 24 ঘন্টা পরে ধুয়ে ফেলবেন না, থুথু দেবেন না, খড় ব্যবহার করবেন না বা আপনার হাত বা জিহ্বা দিয়ে ক্ষতস্থানে স্পর্শ করবেন না।
- আপনার পিঠের উপর শুয়ে থাকা উচিত নয় কারণ এটি নিরাময়ের সময়কে দীর্ঘায়িত করতে পারে। ঘুমানোর সময় একটি বালিশ দিয়ে আপনার মাথা সমর্থন করুন।
- ধূমপান এড়িয়ে চলুন।
সঠিক যত্ন সহ, দাঁত তোলার পরে ক্ষত 7-10 দিন পরে নিরাময় হতে পারে। সেই সময়ে, নিষ্কাশিত দাঁতগুলিতে সংক্রমণ বা জটিলতার লক্ষণগুলির জন্য সতর্ক থাকুন। আপনি যদি নিম্নলিখিত লক্ষণগুলি অনুভব করেন তবে অবিলম্বে একজন ডাক্তারকে দেখুন:
- যে রক্তপাত বন্ধ হচ্ছে না
- নিষ্কাশিত দাঁতের অংশে দীর্ঘ সময় ধরে শিহরণ বা অসাড়তা অনুভব করা
- জ্বর
- দাঁত তোলা থেকে হলুদ বা সাদা স্রাব
- ক্রমাগত ব্যথা এবং ফোলাভাব।
এই অবস্থাগুলি পূর্বের দাঁত তোলার ক্ষেত্রে জটিলতার লক্ষণগুলি নির্দেশ করতে পারে যাতে এটি একটি ডাক্তারের কাছ থেকে চিকিত্সা করা প্রয়োজন। আপনার যদি স্বাস্থ্য সমস্যা সম্পর্কে প্রশ্ন থাকে, তাহলে আপনি আপনার ডাক্তারকে সরাসরি SehatQ পারিবারিক স্বাস্থ্য অ্যাপ্লিকেশনে বিনামূল্যে জিজ্ঞাসা করতে পারেন। অ্যাপ স্টোর বা গুগল প্লে থেকে এখনই SehatQ অ্যাপটি ডাউনলোড করুন।
