আপনার কি কখনও গলগন্ড হয়েছে বা আপনার কাছের কেউ কি থাইরয়েড গ্রন্থির এই বৃদ্ধি অনুভব করেছেন? প্রধান বৈশিষ্ট্য হল ঘাড় ফুলে যাওয়া। মাপ পরিবর্তিত হয়. এই সময়, আমরা কীভাবে লবণ দিয়ে গলগন্ডের চিকিত্সা করব তা পর্যালোচনা করব। গলগন্ড যে কোন বয়সের মানুষের হতে পারে। এই চিকিৎসা অবস্থা শুধুমাত্র অস্থায়ী এবং আসলে নিজেই নিরাময় করতে পারে। চিকিৎসার প্রয়োজন ছাড়াই। এটি নিরাময়ের জন্য অনেক বিকল্প আছে। তাদের মধ্যে একজন, লবণ দিয়ে গলগন্ডের চিকিৎসা করে। [[সংশ্লিষ্ট নিবন্ধ]]
কীভাবে লবণ দিয়ে গলগন্ডের চিকিত্সা করবেন
আয়োডিনযুক্ত লবণকে গলগন্ডের চিকিৎসার সবচেয়ে কার্যকর উপায় বলা হয়। অবশ্যই কারণ ছাড়া না। এমনকি 1924 সাল থেকে গলগন্ডের ক্ষেত্রে আয়োডিন লবণে অন্তর্ভুক্ত করা হয়েছে। যাইহোক, সত্য যে 74% সুস্থ প্রাপ্তবয়স্করা যথেষ্ট আয়োডিন গ্রহণ করেন না। এমনকি উন্নয়নশীল দেশগুলোতেও আয়োডিনের ঘাটতি ক্রমশ প্রকট হচ্ছে। গত বছরের তুলনায় এর প্রকোপ চারগুণ বেড়েছে। 2008 সালে, জার্নাল এনভায়রনমেন্টাল সায়েন্স অ্যান্ড টেকনোলজি আয়োডিনযুক্ত লবণের 88টি নমুনা বিশ্লেষণ করে এবং একটি আশ্চর্যজনক তথ্য খুঁজে পেয়েছে: লবণের নমুনার অর্ধেকেরও বেশিতে পর্যাপ্ত আয়োডিন ছিল না। প্রকৃতপক্ষে, প্রতিটি ব্যক্তির আসলে প্রতিদিন মাত্র 150 মাইক্রোগ্রাম আয়োডিন প্রয়োজন। বেশি না. এই পরিমাপ আয়োডিনযুক্ত লবণের আধা চা চামচেরও কম। সেজন্য আয়োডিনযুক্ত লবণ খাওয়ার ধরন আপনাকে অবশ্যই ভালোভাবে জেনে নিতে হবে। সপ্তাহে অন্তত দুবার এটি খাওয়া নিশ্চিত করুন। প্রক্রিয়াজাত খাবারে আয়োডিনযুক্ত লবণ ব্যবহার করুন, বিশেষ করে গর্ভবতী এবং স্তন্যদানকারী মহিলাদের জন্য। উচ্চ রক্তচাপের ঝুঁকি নিয়ে ভয় পাবেন না। আপনি যে আয়োডিনযুক্ত লবণ গ্রহণ করেন তা যদি ভাল মানের হয় তবে এটি শরীরের উপর ইতিবাচক প্রভাব ফেলবে। লবণ ছাড়াও, আপনি সামুদ্রিক শৈবাল, সামুদ্রিক খাবার, চিংড়ি বা অন্যান্য সামুদ্রিক খাবার থেকে আয়োডিন পেতে পারেন। যাইহোক, এটি সেবন করতে বুদ্ধিমান হন। এটি অত্যধিক করবেন না কারণ এটি গলগন্ডের চক্রের পুনরাবৃত্তি করতে পারে।
কিভাবে একটি গলগন্ড ঘটবে?
দুটি অবস্থার কারণে গলগন্ড হয়। প্রথমত, থাইরয়েড গ্রন্থি যথেষ্ট থাইরয়েড হরমোন তৈরি করতে পারে না। দ্বিতীয়ত, থাইরয়েড হরমোনের আধিক্য থাকলে গলগন্ডও হতে পারে। আমেরিকান থাইরয়েড অ্যাসোসিয়েশনের মতে, গলগন্ড শব্দটি বা
গলগন্ড থাইরয়েড গ্রন্থির অস্বাভাবিক বৃদ্ধি বোঝায়। এই গ্রন্থিটি আদমের আপেলের সামান্য নিচে ঘাড়ে অবস্থিত। এই গ্রন্থিটি অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ এবং দুই ধরনের হরমোন উৎপন্ন করে যেমন:
triiodothyronine এবং
থাইরক্সিন যা রক্ত সঞ্চালন এবং শরীরের বিপাক নিয়ন্ত্রণ করে। গলগন্ডের প্রধান কারণ হল আয়োডিনযুক্ত লবণ গ্রহণের অভাব।
উপসর্গ গুলো কি?
চিকিত্সকরা সহজেই ঘাড় ঝাঁকুনি দিয়ে গলগন্ডের লক্ষণগুলি চিনতে পারেন। এছাড়াও, এটি সনাক্ত করার অন্যান্য উপায় হল হরমোন পরীক্ষা, আল্ট্রাসাউন্ড, থাইরয়েড স্ক্যান, বায়োপসি। কিন্তু খালি চোখে, গলগন্ডের কিছু লক্ষণ আছে যা অনুভূত হতে পারে, যেমন:
- থাইরয়েড গ্রন্থির বৃদ্ধি যাতে ঘাড়ের নিচের অংশ ফুলে যায়
- গলা সংকুচিত হয়
- গিলতে কষ্ট হয়
- কাশি
- শ্বাসযন্ত্রের ব্যাধি
- কর্কশতা
- এটি যথেষ্ট বড় হলে, শুয়ে থাকা অবস্থায় রোগীর শ্বাস নিতে অসুবিধা হতে পারে
স্বীকৃত হওয়া প্রয়োজন এমন লক্ষণগুলি ছাড়াও, ঝুঁকির কারণগুলি কম গুরুত্বপূর্ণ নয়। এটি জানার মাধ্যমে, আপনি আরও ভাল অনুমান করতে পারেন। নিম্নলিখিত ঝুঁকির কারণগুলি বিবেচনা করা উচিত:
- আয়োডিন গ্রহণের অভাব
- নারী
- বয়স 40 বছরের বেশি
- চিকিৎসা ইতিহাস যেমন পারিবারিক বংশগতি বা ইমিউন রোগ
- গর্ভাবস্থা
- মেনোপজ
- বিকিরণের প্রকাশ
