আমাদের প্রত্যেকেই কখনও একটি বড় এবং ভারী ঐতিহ্যবাহী ওজনের মেশিনে ওজন করার জন্য পা রেখেছি। কিন্তু এখন, উন্নয়নগুলি অগ্রগতি করছে যাতে কেবলমাত্র অ্যানালগ স্কেলগুলি ব্যাপকভাবে ব্যবহৃত হয় না, ডিজিটাল স্কেলগুলিও কম জনপ্রিয় নয়। অবশ্যই অ্যানালগ স্কেল এবং ডিজিটাল স্কেলগুলির প্রতিটির সুবিধা এবং অসুবিধা রয়েছে। প্রত্যেকের পছন্দ ভিন্ন হতে পারে, এটি প্রয়োজনের সময় কোন স্কেল কেনা হয় তাও প্রভাবিত করে।
ডিজিটাল বনাম অ্যানালগ স্কেল
ডিজিটাল স্কেলগুলি সেন্সরের মাধ্যমে কাজ করে, যখন অ্যানালগ স্কেলগুলি স্প্রিংস ব্যবহার করে। এখন ডিজিটাল স্কেলের অনেক মডেল রয়েছে এবং বিভিন্ন দামে বিক্রি হয়। ডিজিটাল ওজনের স্কেলগুলির সুবিধাগুলি হল:
- দ্রুত ক্রমাঙ্কন প্রক্রিয়া
- ওজন পরিমাপের নির্ভুলতা
- সহজ অপারেশন
- ব্যাটারি চালিত
- অনলাইন এবং অফলাইন দোকানে খুঁজে পাওয়া সহজ
- শরীরের গঠন পড়তে পারেন
- লাইটওয়েট এবং জায়গা না নিয়ে যে কোন জায়গায় স্থাপন করা যেতে পারে
কিন্তু অন্যদিকে, ডিজিটাল স্কেলগুলির অসুবিধাগুলি রয়েছে, যথা:
- দাম বেশি
- দীর্ঘমেয়াদে, নির্ভুলতা হ্রাস পেতে পারে
- ব্যাটারি ব্যাকআপ প্রদান করতে হবে
ডিজিটাল ওয়েইং স্কেলের সুবিধা ও অসুবিধা নিয়ে আলোচনা করার পর, এখন এনালগ স্কেলের দিকে নজর দেওয়া যাক, সুবিধাগুলো হল:
- কোনো ব্যাটারির প্রয়োজন নেই
- সহজ প্রদর্শন এবং পড়া সহজ
- আরও সাশ্রয়ী মূল্যের দাম
- অভিজ্ঞতার জন্য দুর্বল ত্রুটি বা ত্রুটি
অপূর্ণতা সম্পর্কে কি?
- দীর্ঘমেয়াদী ব্যবহারের পরে ক্ষতি হতে পারে
- নির্ভুলতা হ্রাস পেতে পারে
- ডিজিটাল স্কেল তুলনায় বেশ ভারী
ডিজিটাল এবং এনালগ স্কেল থাকার জন্য বিবেচনা প্রতিটি ব্যক্তির প্রয়োজনের সাথে সামঞ্জস্য করা প্রয়োজন। আপনার যদি সত্যিই এমন একটি স্কেল প্রয়োজন যা বিশদভাবে শরীরের গঠন বা BMI পরিমাপ করতে পারে, তাহলে একটি ডিজিটাল স্কেল একটি বিকল্প হতে পারে। যদি প্রয়োজন তেমন জটিল না হয়, সহজ ডিজিটাল ওজনের স্কেলও পাওয়া যায়। শুধু একটি অতিরিক্ত ব্যাটারি প্রদান করতে ভুলবেন না এবং এটিকে কঠিন আঘাত করা থেকে বিরত রাখবেন। এনালগ স্কেলগুলির সাথে তুলনা করলে, ডিজিটাল স্কেলগুলি ভাঙা বা ক্ষতির প্রবণতা বেশি। যাদের একটি ছোট ঘর আছে এবং খুব বেশি ওজন যোগ করতে চান না তাদের জন্য একটি ডিজিটাল স্কেল একটি বিকল্প হতে পারে। যতক্ষণ এটি ব্যবহার করা হয় এবং সঠিকভাবে যত্ন নেওয়া হয়, ততক্ষণ ডিজিটাল ওজনের দাঁড়িপাল্লা দীর্ঘ সময় স্থায়ী হতে পারে।
ওজন করার সময় ধারাবাহিকতা
আপনি যে ডিজিটাল বা অ্যানালগ স্কেল ব্যবহার করেন তা নির্বিশেষে, নিজেকে ওজন করার সময় সর্বদা ধারাবাহিকতাকে অগ্রাধিকার দিন। উপরন্তু, সঠিকভাবে দাঁড়িপাল্লা চিকিত্সা যাতে তাদের সেবা জীবন দীর্ঘ হয়। ডিজিটাল এবং এনালগ স্কেল উভয়ই সঠিকভাবে কাজ করতে পারে এমন কিছু উপায়ের মধ্যে রয়েছে:
- একটি সমতল এবং শক্ত পৃষ্ঠের উপর স্কেল রাখুন
- যতবার সম্ভব স্কেল ক্রমাঙ্কন করুন
- একই সময়ে সাপ্তাহিক ওজন করুন
- ভারী জামাকাপড় বা জিনিস বহন না করে ওজন করুন
যারা আদর্শ ওজনে পৌঁছানোর চেষ্টা করছেন তাদের জন্য, অবশ্যই, ওজন স্কেল একটি পরিচিত জিনিস, এটি এমনকি "শত্রু" হয়ে উঠতে পারে যখন প্রত্যাশা বাস্তবতার সাথে মেলে না। যাইহোক, দিনে অনেকবার নয়, সপ্তাহে একবার ওজন করে ধারাবাহিকতা বজায় রাখুন। স্বাভাবিকভাবেই, শরীর 1-2 কিলোগ্রাম ওঠানামা করতে পারে। এর মানে হল যে প্রায়শই ওজন করাও অগ্রগতি নিরীক্ষণের জন্য অদক্ষ। এছাড়াও, শুধুমাত্র ডিজিটাল বা এনালগ স্কেলের উপর নির্ভর করবেন না। শরীরের পরিবর্তনগুলি নিরীক্ষণ করার আরও অনেক উপায় রয়েছে, ছবির আগে-পরে থেকে শুরু করে শরীরের পরিমাপ (
কোমর এবং নিতম্বের পরিধি ), এমনকি জামাকাপড়ের আকারের পরিবর্তনও একটি সূচক হতে পারে।
