শুধুমাত্র অ্যালার্জির কারণেই নয়
বা নির্দিষ্ট কিছু খাবার, তাপ-প্ররোচিত অ্যালার্জির অবস্থাও বলা হয়
কোলিনার্জিক ছত্রাক। কিছু লোকের মধ্যে, তাপমাত্রা বৃদ্ধি পেলে এবং শরীরের রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা প্রতিক্রিয়া হিসাবে তাপের অ্যালার্জি দেখা দেয়। যখন তাপমাত্রা বৃদ্ধি পায়, ইমিউন সিস্টেম হিস্টামিন আকারে একটি রাসায়নিক পদার্থ তৈরি করবে। ফলস্বরূপ, রক্তনালীগুলি প্রসারিত হয় এবং শরীরের বিভিন্ন অংশে ফুলে যায়।
তাপ এলার্জি স্বীকৃতি
যদি একজন ব্যক্তির তাপের অ্যালার্জি থাকে তবে শরীরের তাপমাত্রা বৃদ্ধি পেলেই ফুসকুড়ির মতো প্রতিক্রিয়া দেখা দেবে। কিছু কারণ যা তাপ এলার্জি ট্রিগার করতে পারে অন্তর্ভুক্ত:
- ব্যায়াম করার সময় অতিরিক্ত ঘাম হওয়া
- গরম পানির গোসল
- sauna করছেন
- একটি শুষ্ক জলবায়ু সঙ্গে একটি এলাকায় বাস
- খুব টাইট পোশাক পরা
- মশলাদার বা গরম খাবার খাওয়া
- মনস্তাত্ত্বিক চাপ
- আপনি যখন পরিবেশ খুব গরম অনুভব করেন তখন মেজাজ পরিবর্তন হয়
তাপের অ্যালার্জির প্রতিক্রিয়ার লক্ষণগুলি অন্যান্য অ্যালার্জির মতোই, যেমন একটি চুলকানি লাল ফুসকুড়ি। আকার 1-3 সেমি থেকে পরিবর্তিত হয়। সাধারণত, তাপের সংস্পর্শে আসার 6 মিনিট থেকে এক ঘন্টার মধ্যে লক্ষণগুলি উপস্থিত হয়। এই ফুসকুড়ি চুলকায় এবং স্পর্শে উষ্ণ হবে। ফুসকুড়িগুলির অবস্থান শরীরের যে কোনও জায়গায় হতে পারে তবে প্রায়শই বুক, মুখ, পিঠের উপরের অংশ এবং হাতে উপস্থিত হয়। কখনও কখনও, এই ফুসকুড়ি একটি নির্দিষ্ট এলাকায় জড়ো হয়। [[সম্পর্কিত-আর্টিকেল]] উপরন্তু, একজন ব্যক্তির হাঁপানি, একজিমা বা অন্যান্য অ্যালার্জি থাকলে তাপ অ্যালার্জির জন্য বেশি সংবেদনশীল হতে পারে। পুরুষ এবং মহিলা উভয়ই তাপ এলার্জি অনুভব করতে পারে। একজন ব্যক্তির তাপের অ্যালার্জি থাকলে অন্যান্য উপসর্গগুলি সহ হতে পারে:
- ডায়রিয়া
- অতিরিক্ত লালা
- মাথাব্যথা
- নিম্ন রক্তচাপ
- দ্রুত হার্ট রেট
- নিঃশ্বাসের দুর্বলতা
- পেট বাধা
- জোরে শ্বাস (ঘ্রাণ)
কিভাবে তাপ এলার্জি মোকাবেলা করতে
তাপ অ্যালার্জির বেশিরভাগ ক্ষেত্রে 24 ঘন্টা পরে নিজেরাই কমে যাবে। যাইহোক, এমন কিছু লোক আছে যাদের তাদের উপসর্গগুলি উপশম করার জন্য চিকিৎসার প্রয়োজন। ডাক্তার নির্ণয়ের উপর নির্ভর করে উপযুক্ত চিকিৎসা বা চিকিৎসা নির্ধারণ করবেন। চিকিত্সকদের কাছ থেকে কিছু চিকিত্সা সুপারিশ হল অ্যান্টিহিস্টামাইন। যদি অ্যান্টিহিস্টামাইন কাজ না করে, তাহলে আপনার ডাক্তার অল্প সময়ের জন্য স্টেরয়েড লিখে দিতে পারেন। এছাড়াও, বেশ কয়েকটি চিকিত্সার পদক্ষেপ রয়েছে যা বাড়িতে করা যেতে পারে, যেমন:
- অ্যান্টি-ইচ লোশন
- ঘৃতকুমারী
- ঠান্ডা ঝরনা
- সাঁতার কাটা
- ডিহাইড্রেশন এড়াতে প্রচুর পানি পান করুন
- ফ্যানের সামনে দাঁড়িয়ে
- ঠান্ডা জল কম্প্রেস
- ঢিলেঢালা পোশাক পরা
- নিশ্চিত করুন যে ঘরের তাপমাত্রা যথেষ্ট ঠান্ডা
- স্ট্রেস ট্রিগার এড়িয়ে চলুন
এর মধ্যে কয়েকটি উপায় ফোলা কমাতে সাহায্য করতে পারে এবং ত্বককে আরও শান্ত করতে পারে। কিন্তু নির্দিষ্ট লোশন বা ক্রিম প্রয়োগ করার আগে, উপাদানগুলি পরীক্ষা করে নিশ্চিত করুন যে অন্য কোনও অ্যালার্জির প্রতিক্রিয়া নেই।
তাপের অ্যালার্জি কি এড়ানো যায়?
প্রকৃতপক্ষে, তাপের অ্যালার্জি এড়ানো যেতে পারে, বিশেষ করে যদি কেউ এটি প্রায়শই অনুভব করে থাকে। যেমন কাজ করে যেমন:
- ব্যায়াম করার সময় তাপমাত্রা ঠান্ডা রাখা
- খুব বেশি সময় ধরে উচ্চ আর্দ্রতা সহ এলাকায় থাকা এড়িয়ে চলুন
- সরাসরি সূর্যালোকের দীর্ঘায়িত এক্সপোজার এড়িয়ে চলুন
মোটকথা, তাপ অ্যালার্জি ঘটতে পারে যখন আর্দ্র বাতাস, শারীরিক কার্যকলাপ, বা শরীরের তাপমাত্রা বৃদ্ধির কারণ অন্যান্য কারণের মতো ট্রিগার থাকে। আপনি যদি এখনও নিশ্চিত না হন যে কী কী কারণে তাপ অ্যালার্জির প্রতিক্রিয়া হয়, প্রতিবার অ্যালার্জি দেখা দেওয়ার সময় নোটের একটি জার্নাল রাখুন এবং এটি আপনার ডাক্তারের সাথে আলোচনার জন্য একটি বিধান করুন। [[সংশ্লিষ্ট নিবন্ধ]]
SehatQ থেকে নোট
এটা মনে রাখা গুরুত্বপূর্ণ যে যদি মানসিক চাপের কারণে তাপের অ্যালার্জি দেখা দেয় তবে তাদের উপশমের উপায়গুলি সন্ধান করুন। স্ট্রেস মোকাবেলার জন্য প্রত্যেকেরই আলাদা চিকিত্সা রয়েছে, এটি উপশম করার জন্য সবচেয়ে কার্যকর পদক্ষেপগুলি খুঁজুন।
