মাসিক চক্র সাধারণত 24-38 দিনের মধ্যে থাকে। যাইহোক, কিছু মহিলা তাদের মাসিক চক্রের সাথে তাড়াতাড়ি বা পরে সমস্যা অনুভব করতে পারে। পলিমেনোরিয়া হল 21 দিনের কম সময়ের মাসিক চক্রকে বর্ণনা করতে ব্যবহৃত শব্দ। পলিমেনোরিয়া স্বাভাবিকভাবেই ঘটতে পারে, তবে কিছু ক্ষেত্রে এটি অন্তর্নিহিত অবস্থার লক্ষণ হতে পারে। এই ব্যাধিতে আক্রান্ত ব্যক্তিদের ঋতুস্রাব আরও প্রায়ই (মাসে দুবার বা তার বেশি) এমনকি উর্বরতাকে প্রভাবিত করতে পারে।
এটা কি সত্য যে পলিমেনোরিয়া গর্ভবতী হতে অসুবিধা সৃষ্টি করে?
পলিমেনোরিয়ায় আক্রান্ত মহিলাদের গর্ভবতী হওয়া কঠিন সময় হতে পারে কারণ ডিম্বস্ফোটন স্বাভাবিকের চেয়ে আগে বা অনিয়মিত সময়ে ঘটতে পারে। এই ব্যাধিতে আক্রান্ত রোগীরা প্রতি মাসে বিভিন্ন সময়ে ডিম্বস্ফোটন করতে পারে, ফলে উর্বর সময়কাল নির্ধারণ করা কঠিন হয়ে পড়ে। কিছু মহিলারও একটি ছোট লুটেল ফেজ থাকে (যে ফেজটিতে শরীর গর্ভাবস্থার জন্য প্রস্তুত হয়)। এই অবস্থার কারণে নিষিক্তকরণ এবং ইমপ্লান্টেশন ঘটতে খুব কম সময় লাগে। 2016 সালের একটি গবেষণায় দেখা গেছে যে 21-45 বছর বয়সী মহিলাদের একটি মাসিক চক্রে গর্ভবতী হওয়ার সম্ভাবনা কম থাকে যদি চক্রটি 26 দিনের কম হয়। তবে, নিরুৎসাহিত হবেন না কারণ এই অবস্থার অবিলম্বে চিকিত্সা করা হলে গর্ভবতী হওয়ার সম্ভাবনা এখনও রয়েছে।
পলিমেনোরিয়ার কারণ
পলিমেনোরিয়া হওয়ার সম্ভাবনা অনেকগুলি জিনিস রয়েছে, যার মধ্যে রয়েছে:
1. স্ট্রেস
স্ট্রেস পলিমেনোরিয়া শুরু করে মানসিক চাপ নিয়ন্ত্রণ করা গেলে পলিমেনোরিয়া কাটিয়ে ওঠা যায়। চাপ মোকাবেলা করতে, আপনি শিথিলকরণ কৌশল, যোগব্যায়াম, ব্যায়াম, একটি শখ অনুসরণ করতে বা বন্ধুদের সাথে সময় কাটাতে অনুশীলন করতে পারেন। এছাড়াও, আপনি ডাক্তার দ্বারা নির্ধারিত ওষুধও খেতে পারেন।
2. পেরিমেনোপজ
পলিমেনোরিয়া পেরিমেনোপজের কারণেও হতে পারে, যা মেনোপজের আগে একটি শর্ত। মাসিক চক্রের পরিবর্তন ছাড়াও, পেরিমেনোপজ লক্ষণগুলির কারণ হতে পারে যেমন:
গরম ঝলকানি , মেজাজ পরিবর্তন, ওজন পরিবর্তন, এবং ক্লান্তি. এই অবস্থাটি সাধারণত তাদের 40 এর দশকে ঘটে, তবে কিছু মহিলা তাদের 30 এর দশকের প্রথম দিকে এটি বিকাশ করতে পারে। চিকিৎসা সহায়তা বিরক্তিকর পেরিমেনোপজের উপসর্গ নিয়ন্ত্রণে সাহায্য করতে পারে।
3. যৌনবাহিত সংক্রমণ
যৌনবাহিত সংক্রমণ, যেমন ক্ল্যামাইডিয়া এবং গনোরিয়া, পলিমেনোরিয়া হতে পারে। এছাড়াও, এসটিআইগুলি পেটে ব্যথা, অস্বাভাবিক যোনি স্রাব, যোনি এলাকায় চুলকানি, প্রস্রাব করার সময় জ্বলন্ত সংবেদন এবং অন্যান্য লক্ষণগুলির কারণ হতে পারে। যদি চিকিত্সা না করা হয়, STI গুরুতর স্বাস্থ্য সমস্যা সৃষ্টি করতে পারে। অতএব, অবিলম্বে ডাক্তারের কাছে এই অবস্থা পরীক্ষা করুন। এসটিআই সাধারণত অ্যান্টিবায়োটিক দিয়ে চিকিত্সা করা হয়।
4. এন্ডোমেট্রিওসিস
এন্ডোমেট্রিওসিস হল এমন একটি অবস্থা যেখানে জরায়ুর রেখাযুক্ত কোষগুলি অন্যান্য অঞ্চলে পাওয়া যায়, যেমন ডিম্বাশয় বা ফ্যালোপিয়ান টিউব। এই অবস্থা পলিমেনোরিয়া, ভারী এবং বেদনাদায়ক মাসিক, পিরিয়ডের মধ্যে দাগ এবং সহবাসের সময় ব্যথার কারণ হতে পারে। এন্ডোমেট্রিওসিস সাধারণত ওষুধ বা অস্ত্রোপচারের মাধ্যমে চিকিত্সা করা হয়। ফাইব্রয়েড, পলিপ, অ্যাডেনোমায়োসিস, দীর্ঘস্থায়ী পেলভিক প্রদাহ, অপুষ্টি এবং মহিলাদের প্রজনন অঙ্গের ক্যান্সারের মতো আরও বেশ কিছু অবস্থাও পলিমেনোরিয়াকে ট্রিগার করতে পারে। [[সংশ্লিষ্ট নিবন্ধ]]
পলিমেনোরিয়া কীভাবে চিকিত্সা করবেন
গর্ভনিরোধক পিল মাসিক চক্রকে দীর্ঘায়িত করতে সাহায্য করে। যেসব মহিলারা পলিমেনোরিয়াতে ভুগছেন তাদের ঘন ঘন এবং ভারী পিরিয়ডের কারণে রক্তশূন্যতা হতে পারে। এই অবস্থার কারণে ক্লান্তি, মনোযোগ দিতে অসুবিধা, দুর্বলতা, মাথা ঘোরা, ফ্যাকাশে ভাব বা শ্বাসকষ্ট হতে পারে। অতএব, পলিমেনোরিয়া অবিলম্বে চিকিত্সা করা আবশ্যক। পলিমেনোরিয়ার চিকিত্সা অন্তর্নিহিত কারণের উপর নির্ভর করে। কারণটি সমাধান করা হলে, লক্ষণগুলি বন্ধ হতে পারে। যাইহোক, যদি কোন অন্তর্নিহিত কারণ না থাকে, তাহলে আপনার বিশেষ চিকিৎসার প্রয়োজন নেই। আপনি যদি পলিমেনোরিয়া দ্বারা বিরক্ত হন এবং গর্ভবতী হওয়ার চেষ্টা না করেন তবে আপনি আপনার মাসিক চক্রকে দীর্ঘায়িত করতে জন্মনিয়ন্ত্রণ বড়ি খেতে পারেন। এদিকে, আপনি যদি গর্ভবতী হওয়ার চেষ্টা করছেন, তাহলে স্ত্রীরোগ বিশেষজ্ঞের সাথে পরামর্শ করতে দ্বিধা করবেন না। পলিমেনোরিয়া সম্পর্কে আরও আলোচনার জন্য,
সরাসরি ডাক্তারকে জিজ্ঞাসা করুন SehatQ পারিবারিক স্বাস্থ্য অ্যাপে। এ এখন ডাউনলোড করুন
অ্যাপ স্টোর এবং গুগল প্লে .
স্ট্রেস পলিমেনোরিয়া শুরু করে মানসিক চাপ নিয়ন্ত্রণ করা গেলে পলিমেনোরিয়া কাটিয়ে ওঠা যায়। চাপ মোকাবেলা করতে, আপনি শিথিলকরণ কৌশল, যোগব্যায়াম, ব্যায়াম, একটি শখ অনুসরণ করতে বা বন্ধুদের সাথে সময় কাটাতে অনুশীলন করতে পারেন। এছাড়াও, আপনি ডাক্তার দ্বারা নির্ধারিত ওষুধও খেতে পারেন। 
গর্ভনিরোধক পিল মাসিক চক্রকে দীর্ঘায়িত করতে সাহায্য করে। যেসব মহিলারা পলিমেনোরিয়াতে ভুগছেন তাদের ঘন ঘন এবং ভারী পিরিয়ডের কারণে রক্তশূন্যতা হতে পারে। এই অবস্থার কারণে ক্লান্তি, মনোযোগ দিতে অসুবিধা, দুর্বলতা, মাথা ঘোরা, ফ্যাকাশে ভাব বা শ্বাসকষ্ট হতে পারে। অতএব, পলিমেনোরিয়া অবিলম্বে চিকিত্সা করা আবশ্যক। পলিমেনোরিয়ার চিকিত্সা অন্তর্নিহিত কারণের উপর নির্ভর করে। কারণটি সমাধান করা হলে, লক্ষণগুলি বন্ধ হতে পারে। যাইহোক, যদি কোন অন্তর্নিহিত কারণ না থাকে, তাহলে আপনার বিশেষ চিকিৎসার প্রয়োজন নেই। আপনি যদি পলিমেনোরিয়া দ্বারা বিরক্ত হন এবং গর্ভবতী হওয়ার চেষ্টা না করেন তবে আপনি আপনার মাসিক চক্রকে দীর্ঘায়িত করতে জন্মনিয়ন্ত্রণ বড়ি খেতে পারেন। এদিকে, আপনি যদি গর্ভবতী হওয়ার চেষ্টা করছেন, তাহলে স্ত্রীরোগ বিশেষজ্ঞের সাথে পরামর্শ করতে দ্বিধা করবেন না। পলিমেনোরিয়া সম্পর্কে আরও আলোচনার জন্য, সরাসরি ডাক্তারকে জিজ্ঞাসা করুন SehatQ পারিবারিক স্বাস্থ্য অ্যাপে। এ এখন ডাউনলোড করুন অ্যাপ স্টোর এবং গুগল প্লে .
