শ্বাসনালী হাঁপানি, বা হাঁপানির সাথে আরও পরিচিত, এমন একটি অবস্থা যখন শ্বাসনালীতে প্রদাহ হয়, শ্বাসনালী সংকুচিত হয়। ফলে হাঁপানির উপসর্গ দেখা দেয়, যেমন শ্বাসকষ্ট। হাঁপানি নিরাময় করা যাবে না। যাইহোক, এই অবস্থাকে আরও খারাপ হওয়া থেকে রোধ করতে এবং এর পুনরাবৃত্তির ফ্রিকোয়েন্সি কমাতে বেশ কয়েকটি সম্ভাব্য হাঁপানির ওষুধ এবং থেরাপি রয়েছে।
হাঁপানির চিকিৎসার বিকল্প
অ্যাজমা ইনহেলার হল সবচেয়ে বেশি ব্যবহৃত হাঁপানির ওষুধগুলির মধ্যে একটি৷ হাঁপানি একটি দীর্ঘস্থায়ী শ্বাসযন্ত্রের রোগ৷ সঠিকভাবে নিয়ন্ত্রিত হলে, হাঁপানিতে আক্রান্ত ব্যক্তিরা সাধারণভাবে সুস্থ মানুষের মতো স্বাভাবিকভাবে বাঁচতে পারে। প্রদত্ত যে হাঁপানি নিরাময় করা যায় না, চিকিত্সার লক্ষ্য উদ্ভূত লক্ষণগুলি থেকে মুক্তি দেওয়া এবং ভবিষ্যতে হাঁপানির পুনরাবৃত্তি এবং আক্রমণ প্রতিরোধ করা। হাঁপানিতে আক্রান্ত ব্যক্তিদের দেওয়া কিছু সাধারণ থেরাপি নিচে দেওয়া হল।
1. ড্রাগ থেরাপি
হাঁপানির জন্য ড্রাগ থেরাপি হল চিকিৎসা ওষুধ ব্যবহার করে দেওয়া চিকিৎসা। এখনও অবধি, হাঁপানির ওষুধ এখনও হাঁপানি, বিশেষত তীব্র হাঁপানির আক্রমণ থেকে মুক্তি দেওয়ার সর্বোত্তম উপায়। অ্যাজমা ইনহেলার ব্যবহার করে সাধারণত ইনহেলেশন বা স্প্রে দিয়ে ওষুধ দেওয়া হয়। মুখের ওষুধ বা অন্যান্য ওষুধ, যেমন নেবুলাইজার, উপসর্গগুলি গুরুতর হলে দেওয়া যেতে পারে। ইনহেলার ছাড়াও, আমেরিকার অ্যাজমা এবং অ্যালার্জি ফাউন্ডেশন ওষুধের সাথে আরও বেশ কিছু হাঁপানির চিকিত্সার কথা উল্লেখ করেছে যেগুলি সাধারণত ডাক্তারদের দ্বারা দেওয়া হয়, যার মধ্যে রয়েছে:
- ওরাল স্টেরয়েড ওষুধ, যদি ইনহেলার হাঁপানি উপশম না করে
- লিউকোট্রিন রিসেপ্টর বিরোধীরা, অ্যালার্জির প্রতিক্রিয়ার সময় শরীরে লিউকোট্রিনগুলির উত্পাদনকে বাধা দিতে
- ট্যাবলেট থিওফাইলাইন , যা পুনরাবৃত্তি প্রতিরোধ করতে প্রতিদিন নেওয়া যেতে পারে
- গুরুতর হাঁপানির জন্য ওষুধের ইনজেকশন, যেমন বেনরালিজুমাব, ওমালিজুমাব, মেপোলিজুমাব এবং রেসলিজুমাব
- অ্যান্টিহিস্টামাইন, যদি অ্যালার্জির কারণে হাঁপানি হয়
2. শ্বাস ব্যায়াম
শ্বাস-প্রশ্বাসের ব্যায়াম হল একটি বিকল্প থেরাপি যা হাঁপানির আক্রমণের ঝুঁকি প্রতিরোধে দেখানো হয়েছে। হাঁপানির জন্য শ্বাস-প্রশ্বাসের ব্যায়ামের মধ্যে রয়েছে যোগব্যায়াম, বুটেইকো কৌশল এবং প্যাপওয়ার্থ পদ্ধতি। একটি জার্নালে প্রকাশিত একটি প্রকাশনা
কোচরান বলেছেন যে শ্বাস-প্রশ্বাসের ব্যায়াম হাঁপানি, হাইপারভেন্টিলেশন এবং হালকা থেকে মাঝারি হাঁপানিতে আক্রান্ত ব্যক্তিদের ফুসফুসের কার্যকারিতা উন্নত করার ক্ষেত্রে ইতিবাচক প্রভাব ফেলতে পারে। যাইহোক, শ্বাসপ্রশ্বাসের কৌশলটি অ্যালার্জির কারণে অ্যাজমা মোকাবেলায় উল্লেখযোগ্য প্রভাব ফেলে না বলে বলা হয়। প্রকৃতপক্ষে, শ্বাস-প্রশ্বাসের ব্যায়ামগুলি একটি প্রতিশ্রুতিশীল হাঁপানির থেরাপি যে সত্যই প্রমাণ করার জন্য এখনও অনেক গবেষণা প্রয়োজন। যাইহোক, এটি চেষ্টা করতে কষ্ট হয় না। শ্বাস-প্রশ্বাসের কৌশলগুলি অনুশীলন করা বেশ সহজ এবং সস্তা, এটি আপনাকে আরও শিথিল করতেও সহায়তা করতে পারে।
3. সাঁতার কাটা
হাঁপানির আরেকটি বিকল্প চিকিৎসা যা হাঁপানির উপসর্গ উপশম করার সম্ভাবনা রাখে তা হল সাঁতার। জার্নাল থেকে চালু হচ্ছে
খেলাধুলার ওষুধ , সাঁতার অন্যান্য খেলার তুলনায় শ্বাসনালী সংকুচিত হওয়ার ঝুঁকি কমাতে দেখানো হয়েছে। সুইমিং পুলে আর্দ্রতা বেশি হওয়ার কারণে এমনটি হয়েছে বলে ধারণা করা হচ্ছে। এইভাবে, আপনি যে বাতাস শ্বাস নিচ্ছেন তা আরও আর্দ্র হয়ে ওঠে। শুষ্ক বায়ু হাঁপানির আক্রমণের অন্যতম কারণ হিসেবে পরিচিত। এ কারণেই, সাঁতার হাঁপানির জন্য সুপারিশকৃত ব্যায়ামের বিকল্পগুলির মধ্যে একটি হতে পারে। [[সংশ্লিষ্ট নিবন্ধ]]
4. প্রাকৃতিক এবং ভেষজ উপাদান
হাঁপানির কাশি প্রাকৃতিক হাঁপানির ওষুধ যেমন আদা ব্যবহার করে কাটিয়ে উঠতে পারে।কিছু ভেষজ উপাদান হাঁপানির চিকিৎসা হিসেবে ব্যবহার করা হয় বলে মনে করা হয়। একে আদা বলুন। শিরোনামে একটি গবেষণায়
হাঁপানিতে আদার থেরাপিউটিক সম্ভাবনা বলেছেন যে ইঁদুরকে আদার নির্যাস দিলে তা শ্বাসতন্ত্রের প্রদাহ কমাতে সাহায্য করতে পারে। কিছু অন্যান্য ভেষজ উপাদান যা প্রাকৃতিক হাঁপানির ওষুধ হতে পারে বলে বিশ্বাস করা হয়, তার মধ্যে রয়েছে:
- রসুন
- মধু
- হলুদ
- জিনসেং
- কালো জিরা
যাইহোক, হাঁপানির প্রাকৃতিক প্রতিকারের উপর অনেক গবেষণা রয়েছে যেগুলির কার্যকারিতা প্রমাণ করার জন্য এখনও আরও গবেষণা প্রয়োজন। আপনি শুধুমাত্র প্রাকৃতিক উপাদান দিয়ে ডাক্তার দ্বারা প্রদত্ত হাঁপানি থেরাপি প্রতিস্থাপন করতে পারবেন না। ভেষজ উপাদান ব্যবহার করার আগে আপনি যদি প্রথমে আপনার ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করেন তবে এটি সবচেয়ে ভাল।
5. স্বাস্থ্যকর খাওয়ার প্যাটার্ন
পুষ্টিকর খাবার আপনাকে আপনার সামগ্রিক স্বাস্থ্য বজায় রাখতে সাহায্য করতে পারে। আরও কি, কিছু গবেষণা দেখায় যে কিছু ভিটামিন এবং পুষ্টি আপনার হাঁপানির চিকিৎসায় সাহায্য করতে পারে। অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট, ওমেগা -3 এবং ভিটামিন ডি এমন একটি খাদ্য উপাদান হিসাবে পরিচিত যা কিছু লোকের হাঁপানির লক্ষণগুলি থেকে মুক্তি দিতে পারে। গুরুতর হাঁপানিতে আক্রান্ত ব্যক্তিদের শরীরে কম পরিমাণে অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট থাকে বলে জানা যায়। তাই, কিছু হাসপাতাল অ্যাজমা থেরাপির একটি হিসাবে অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট আধান প্রদান করে। হাঁপানির জন্য কিছু খাবার যা আপনি চিকিত্সা সমর্থন করতে খেতে পারেন, এর মধ্যে রয়েছে:
- স্যালমন মাছ
- টুনা
- দুধ এবং ডিম
- পালং শাক
- গাজর
- জলপাই তেল
- বেরি
6. ম্যাসেজ
পরবর্তী বিকল্প অ্যাজমার চিকিৎসা হল ম্যাসাজ। একটি সমীক্ষা দেখায় যে ম্যাসেজ হাঁপানিতে আক্রান্ত শিশুদের শ্বাস-প্রশ্বাসের উপশম করতে সাহায্য করার সম্ভাবনা রয়েছে। গবেষণায় দেখা গেছে যে শিশুরা 20 মিনিটের জন্য মৃদু পিঠে ম্যাসেজ করেছে তাদের ফুসফুসের কার্যকারিতা পাঁচ সপ্তাহ পরে উন্নতি হয়েছে। যাইহোক, ম্যাসেজ করে হাঁপানি থেরাপি 4-8 বছর বয়সী শিশুদের জন্য প্রাক-কৈশোরকালীন শিশুদের, অর্থাৎ 9-14 বছরের তুলনায় বেশি কার্যকর।
7. আকুপাংচার
আকুপাংচার থেরাপি হাঁপানি ইনহেলারের ব্যবহার কমাতে সাহায্য করে। যাইহোক, বৈজ্ঞানিক প্রমাণ যা আকুপাংচারকে একটি বিকল্প হাঁপানির চিকিৎসা হিসেবে স্বীকৃতি দেয় তা এখনও আরও অধ্যয়ন করা প্রয়োজন। কিছু গবেষণা দেখায় যে এই সূঁচ লাগানোর কৌশল অ্যাজমা ইনহেলারের প্রয়োজনীয়তা কমাতে পারে, বিশেষ করে শিশুদের ক্ষেত্রে। যাইহোক, গবেষণা এখনও খুব সামান্য. আপনি যদি অ্যাজমা থেরাপির জন্য আকুপাংচার করার সিদ্ধান্ত নেন, তবে নিশ্চিত করুন যে আপনি এটি একজন প্রত্যয়িত ব্যক্তির উপর করেছেন। আপনি যদি একজন আকুপাংচার বিশেষজ্ঞের কাছে যান তবে এটি আরও ভাল হবে।
SehatQ থেকে নোট
এখন অবধি, ওষুধের সাথে থেরাপি এখনও হাঁপানি দ্রুত উপশম করার একটি প্রমাণিত কার্যকর উপায়। হাঁপানির জন্য মেডিকেল ওষুধগুলিও হাঁপানির বিস্তার রোধে আরও কার্যকর। যাইহোক, আপনি এবং আপনার ডাক্তার একসাথে সংকলিত চিকিত্সা পরিকল্পনাকে সমর্থন করার জন্য উপরে হাঁপানি থেরাপি করাতে কোনও ভুল নেই। পুনরায় সংক্রমণ রোধ করতে, হাঁপানি সৃষ্টিকারী ট্রিগারগুলি থেকে দূরে থাকার চেষ্টা করুন, যেমন ধুলোবালি। আপনি ডাক্তারের দেওয়া চিকিত্সা পরিকল্পনা অনুসরণ করার পরেও যদি হাঁপানির লক্ষণগুলি দূরে না যায়, অবিলম্বে আবার ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করুন। আপনার ডাক্তার আপনার হাঁপানি অ্যাকশন প্ল্যান পুনর্বিন্যাস করতে পারে। আপনিও এখন সহজেই করতে পারেন
অনলাইন ডাক্তার পরামর্শ SehatQ পারিবারিক স্বাস্থ্য অ্যাপ্লিকেশনের মাধ্যমে। আপনি হাঁপানির চিকিত্সার কার্যকারিতা বা আপনি যে অন্যান্য বিষয়গুলি জানতে চান সে সম্পর্কে জিজ্ঞাসা করতে পারেন।
ডাউনলোড করুন এখন
অ্যাপ স্টোর এবং গুগল প্লে .
অ্যাজমা ইনহেলার হল সবচেয়ে বেশি ব্যবহৃত হাঁপানির ওষুধগুলির মধ্যে একটি৷ হাঁপানি একটি দীর্ঘস্থায়ী শ্বাসযন্ত্রের রোগ৷ সঠিকভাবে নিয়ন্ত্রিত হলে, হাঁপানিতে আক্রান্ত ব্যক্তিরা সাধারণভাবে সুস্থ মানুষের মতো স্বাভাবিকভাবে বাঁচতে পারে। প্রদত্ত যে হাঁপানি নিরাময় করা যায় না, চিকিত্সার লক্ষ্য উদ্ভূত লক্ষণগুলি থেকে মুক্তি দেওয়া এবং ভবিষ্যতে হাঁপানির পুনরাবৃত্তি এবং আক্রমণ প্রতিরোধ করা। হাঁপানিতে আক্রান্ত ব্যক্তিদের দেওয়া কিছু সাধারণ থেরাপি নিচে দেওয়া হল। 
হাঁপানির কাশি প্রাকৃতিক হাঁপানির ওষুধ যেমন আদা ব্যবহার করে কাটিয়ে উঠতে পারে।কিছু ভেষজ উপাদান হাঁপানির চিকিৎসা হিসেবে ব্যবহার করা হয় বলে মনে করা হয়। একে আদা বলুন। শিরোনামে একটি গবেষণায় হাঁপানিতে আদার থেরাপিউটিক সম্ভাবনা বলেছেন যে ইঁদুরকে আদার নির্যাস দিলে তা শ্বাসতন্ত্রের প্রদাহ কমাতে সাহায্য করতে পারে। কিছু অন্যান্য ভেষজ উপাদান যা প্রাকৃতিক হাঁপানির ওষুধ হতে পারে বলে বিশ্বাস করা হয়, তার মধ্যে রয়েছে: 
আকুপাংচার থেরাপি হাঁপানি ইনহেলারের ব্যবহার কমাতে সাহায্য করে। যাইহোক, বৈজ্ঞানিক প্রমাণ যা আকুপাংচারকে একটি বিকল্প হাঁপানির চিকিৎসা হিসেবে স্বীকৃতি দেয় তা এখনও আরও অধ্যয়ন করা প্রয়োজন। কিছু গবেষণা দেখায় যে এই সূঁচ লাগানোর কৌশল অ্যাজমা ইনহেলারের প্রয়োজনীয়তা কমাতে পারে, বিশেষ করে শিশুদের ক্ষেত্রে। যাইহোক, গবেষণা এখনও খুব সামান্য. আপনি যদি অ্যাজমা থেরাপির জন্য আকুপাংচার করার সিদ্ধান্ত নেন, তবে নিশ্চিত করুন যে আপনি এটি একজন প্রত্যয়িত ব্যক্তির উপর করেছেন। আপনি যদি একজন আকুপাংচার বিশেষজ্ঞের কাছে যান তবে এটি আরও ভাল হবে। 
