পেটের অ্যাসিড বেড়ে যাওয়ার কারণে আপনি কি কখনও ঘাড়ের টান অনুভব করেছেন?
গ্যাস্ট্রোইসোফেজিয়াল রিফ্লাক্স ডিজিজ (GERD) এবং laryngopharyngeal reflux (
নীরব রিফ্লাক্স) এই সমস্যার প্রধান কারণ। GERD কে অন্ননালীতে (অন্ননালী) পাকস্থলীর অ্যাসিডের বৃদ্ধি হিসাবে সংজ্ঞায়িত করা হয় যা সপ্তাহে দুবারের বেশি ঘটে। এদিকে, ল্যারিনগোফ্যারিঞ্জিয়াল রিফ্লাক্স হল গ্যাস্ট্রিক বিষয়বস্তুর স্বরযন্ত্র (ভয়েস বক্স) এবং ফ্যারিনক্স (গলা) এলাকায় চলাচল। GERD এর একটি সাধারণ উপসর্গ হল বুকে জ্বালাপোড়া (
অম্বল) এবং খাদ্যনালীতে পাকস্থলীর অ্যাসিডের উত্থান। GERD আক্রান্ত ব্যক্তিরা একই সময়ে এই লক্ষণগুলির একটি বা উভয়ই অনুভব করতে পারে। এছাড়াও, অন্যান্য লক্ষণ যা সাধারণ নয় তাও দেখা দিতে পারে, যেমন পেটের অ্যাসিডের কারণে ঘাড়ের টান।
পাকস্থলীর অ্যাসিডের কারণে ঘাড়ে টান পড়ার কারণ
পেটের অ্যাসিড যা খাদ্যনালী থেকে গলা পর্যন্ত উঠে তা গলার আস্তরণকে জ্বালাতন করতে পারে যাতে এটি গলা ব্যথা, অস্বস্তি এবং ঘাড়ে ব্যথা হতে পারে। তবে পেটের অ্যাসিডের কারণে ব্যথা বা ঘাড়ের টান সাধারণত কম হয়। এছাড়াও, আপনি একটি সংবেদনও অনুভব করতে পারেন যেন আপনার ঘাড়ে কিছু আটকে আছে (গ্লোবাস সংবেদন)। ঘাড়ে পাকস্থলীর অ্যাসিডের প্রভাবও উত্তেজনা বা শ্বাসরোধের অনুভূতি সৃষ্টি করতে পারে। জার্নাল থেকে রিপোর্ট
গ্যাস্ট্রোইসোফেজিয়াল রিফ্লাক্স রোগের মাথা এবং ঘাড়ের প্রকাশ AFP দ্বারা প্রকাশিত, GERD আক্রান্তদের মধ্যে কিছু পার্থক্য রয়েছে যারা মাথা ও ঘাড়ে উপসর্গ অনুভব করেন এবং অন্যান্য GERD আক্রান্তদের মধ্যে যাদের গ্যাস্ট্রোইনটেস্টাইনাল (পাচনজনিত) লক্ষণ থাকে।
- পাকস্থলীর অ্যাসিডের কারণে ঘাড়ের টান অনুভব করা রোগীরা সাধারণত দিনের বেলায় ল্যারিনগোফ্যারিঞ্জিয়াল রিফ্লাক্স অনুভব করেন যখন শরীর সোজা অবস্থানে থাকে।
- এদিকে, গ্যাস্ট্রোইনটেস্টাইনাল লক্ষণ সহ খাদ্যনালী রিফ্লাক্স আক্রান্তরা সাধারণত নিম্নলিখিত লক্ষণগুলি অনুভব করে: অম্বল অথবা রাতে শুয়ে থাকলে বুকজ্বালা।
- GERD-এর রোগীদের যাদের মাথা এবং ঘাড়ে উপসর্গ থাকে তাদের GERD হওয়ার সম্ভাবনা কম অম্বল. এই জার্নাল রিপোর্ট অম্বল শুধুমাত্র 20-43 শতাংশ GERD আক্রান্তদের দ্বারা অনুভূত হয় যারা ঘাড় বা মাথায় উপসর্গ অনুভব করে।
এছাড়াও, রিফ্লাক্স এসোফ্যাগাইটিস নামে পরিচিত একটি অবস্থাও রয়েছে। এই অবস্থা খাদ্যনালীর একটি অংশ দ্বারা সৃষ্ট হয় যা পেটের অ্যাসিড দ্বারা বিরক্ত হয় যখন রিফ্লাক্স ঘটে। পাশে
অম্বলখাদ্যনালীতে আক্রান্ত ব্যক্তিরা স্তনের হাড়ের পিছনে একটি কুঁচকানো ব্যথা অনুভব করতে পারে এবং এটি পিঠ এবং ঘাড়ে বিকিরণ করতে পারে।
পাকস্থলীর অ্যাসিড বৃদ্ধির কারণে অন্যান্য লক্ষণ
এছাড়া
অম্বল এবং পেটের অ্যাসিডের কারণে ঘাড়ের টান, এখানে আরও কিছু উপসর্গ দেখা দিতে পারে।
- প্রায়শই এটি উপলব্ধি না করে বাতাস গ্রাস করে
- মৌখিক গহ্বরে জ্বলন্ত সংবেদন
- শ্বাসরুদ্ধকর অনুভূতি
- দীর্ঘস্থায়ী কাশি
- ঘন ঘন গলা পরিষ্কার করার চেষ্টা করছে
- গিলতে কষ্ট হয়
- খাবার গলায় আটকে গেছে
- গ্লোবাস সংবেদন
- নিঃশ্বাসে দুর্গন্ধ
- কর্কশতা
- কানের ব্যথা
- গলার টান
- গলা ব্যথা.
GERD-এর লক্ষণগুলি সাধারণত অস্থায়ী হয়। যাইহোক, যদি দীর্ঘমেয়াদে চেক না করা হয়, GERD-এর বিভিন্ন গুরুতর জটিলতা তৈরি হওয়ার সম্ভাবনা রয়েছে, যেমন আলসার এবং খাদ্যনালীতে রক্তপাত থেকে ক্যান্সার। [[সংশ্লিষ্ট নিবন্ধ]]
কীভাবে পেটের অ্যাসিড ঘাড়ে উঠছে তা মোকাবেলা করবেন
কীভাবে পেটের অ্যাসিড ঘাড়ের দিকে উঠতে পারে তা লাইফস্টাইল পরিবর্তন এবং বিভিন্ন চিকিৎসা ব্যবস্থার মাধ্যমে করা যেতে পারে। জীবনধারার পরিবর্তন যা জিইআরডি নিয়ন্ত্রণে সাহায্য করতে পারে তার মধ্যে রয়েছে:
- পাকস্থলীর অ্যাসিড সৃষ্টি করতে পারে এমন খাবার এড়িয়ে চলুন, যেমন চর্বিযুক্ত খাবার, ক্যাফেইনযুক্ত পানীয়, মশলাদার খাবার
- ধুমপান ত্যাগ কর
- অ্যালকোহল সেবন বন্ধ করা বা হ্রাস করা
- আপনার ওজন নিয়ন্ত্রণ করুন এবং যদি আপনি এটি অতিরিক্ত করেন তবে ওজন হ্রাস করুন
- ছোট অংশ খান, কিন্তু আরো প্রায়ই
- আঁটসাঁট পোশাক পরা এড়িয়ে চলুন
- শোবার চার ঘণ্টা আগে খাওয়া এড়িয়ে চলুন
- খাওয়ার তিন ঘণ্টার মধ্যে শুয়ে পড়বেন না
- ঘুমানোর সময় আপনার মাথা প্রায় 10-20 সেন্টিমিটার উঁচু করুন
- থিওফাইলিন, অ্যান্টিকোলিনার্জিকস, ক্যালসিয়াম চ্যানেল ব্লকার এবং নাইট্রেটের মতো নিম্ন খাদ্যনালীর পেশীর চাপ কমাতে পারে এমন ওষুধগুলি এড়িয়ে চলুন।
এদিকে, পেটের অ্যাসিডের কারণে ঘাড়ের টান নিরাময়ের জন্য ডাক্তাররা যে ওষুধগুলি লিখে দিতে পারেন তা এখানে রয়েছে।
- অ্যান্টাসিড
- H2। রিসেপ্টর বিরোধী
- মিউকোসাল বাধা (সাইটোপ্রোটেকটিভ)
- কোলিনার্জিক এজেন্ট
- প্রোকিনেটিক এজেন্ট
- প্রোটন পাম্প ইনহিবিটরস (পিপিআই)।
GERD ওষুধগুলি সাধারণত শুধুমাত্র একজন ডাক্তারের প্রেসক্রিপশনের সাথে পাওয়া যেতে পারে। যদি অ্যাসিড রিফ্লাক্স বা অন্যান্য GERD উপসর্গের কারণে আপনার ঘাড়ের চাপের উন্নতি না হয় বা জীবনধারা পরিবর্তন এবং ওষুধ খাওয়া সত্ত্বেও যদি এটি ঘন ঘন পুনরাবৃত্তি হয়, তাহলে আপনার ডাক্তার দ্বারা অস্ত্রোপচারের সুপারিশ করা যেতে পারে। আপনার যদি জিইআরডি সম্পর্কে প্রশ্ন থাকে, তাহলে আপনি বিনামূল্যের জন্য SehatQ পারিবারিক স্বাস্থ্য অ্যাপে সরাসরি আপনার ডাক্তারকে জিজ্ঞাসা করতে পারেন। অ্যাপ স্টোর বা গুগল প্লে থেকে এখনই SehatQ অ্যাপটি ডাউনলোড করুন।
