পারকিনসন্স রোগে আক্রান্তদের নড়াচড়া করতে, চিন্তা করতে এবং এমনকি বিষণ্নতার ঝুঁকিতে পড়তে হয়। পারকিনসন্স থেরাপি দিয়ে কি এই রোগের চিকিৎসা করা যায়? পারকিনসন রোগের ব্যবস্থাপনা ওষুধের মাধ্যমে হতে পারে যা অনুভূত উপসর্গগুলি উপশম করতে সাহায্য করবে। ওষুধ ছাড়াও, পারকিনসন্স থেরাপির সাথে অন্যান্য চিকিত্সা রয়েছে। পারকিনসন্স থেরাপি বিভিন্ন ধরনের নিয়ে গঠিত।
পারকিনসন থেরাপির ধরন
থেরাপি রোগীদের তাদের লক্ষণগুলি পরিচালনা করতে এবং তাদের জীবনযাত্রার মান উন্নত করতে সাহায্য করতে পারে। এখানে কিছু থেরাপি রয়েছে যা পারকিনসন রোগে আক্রান্ত ব্যক্তিরা অনুসরণ করতে পারেন:
1. শারীরিক থেরাপি/ফিজিওথেরাপি
ফিজিওথেরাপি বা ফিজিক্যাল থেরাপি পারকিনসন্সের অন্যতম থেরাপি হতে পারে। এই থেরাপি পারকিনসন রোগে আক্রান্ত ব্যক্তিদের সমন্বয়, শরীরের ভারসাম্য, ব্যথা, দুর্বলতা এবং ক্লান্তি মোকাবেলায় সহায়তা করে এবং রোগীকে হাঁটতে সাহায্য করে। শারীরিক থেরাপির উদ্দেশ্য রোগীর স্বাধীনতা এবং জীবনযাত্রার মান বৃদ্ধি করা। শারীরিক থেরাপি রোগীদের নতুন নড়াচড়া, কৌশল এবং সরঞ্জামগুলি শিখতে সাহায্য করতে পারে যা শারীরিক কার্যকলাপকে সমর্থন করতে পারে। থেরাপিস্ট ভুক্তভোগীদের কীভাবে পেশীগুলিকে সংকোচন এবং শিথিল করতে হয় তা শেখাতে পারেন, সেইসাথে ব্যায়ামগুলি যা নির্দিষ্ট পেশীগুলিকে শক্তিশালী করতে পারে। এছাড়াও, থেরাপিস্ট পরামর্শ দিতে পারেন, যেমন সঠিক ভঙ্গি, কীভাবে বস্তু তুলতে হয় ইত্যাদি। থেরাপিস্ট কঠোরতা এবং ব্যথা উপশম করতে সাহায্য করার জন্য তাদের হাত ব্যবহার করতে পারেন যাতে রোগী আরও ভালভাবে চলতে পারে।
2. আলেকজান্ডার টেকনিক
পরবর্তী পারকিনসন্স থেরাপি হল আলেকজান্ডার কৌশল। আলেকজান্ডার কৌশল রোগীদের স্বাভাবিকভাবে চলাফেরা করতে সাহায্য করতে পারে এবং রোগীদের তাদের অসুস্থতা সম্পর্কে আরও ভাল বোধ করতে পারে। শারীরিক থেরাপির অনুরূপ, আলেকজান্ডার কৌশল রোগীর ভঙ্গি এবং নড়াচড়ার উন্নতির উপর দৃষ্টি নিবদ্ধ করে। আলেকজান্ডার কৌশলের মূল লক্ষ্য হল আরও সুষম এবং এমনকি শরীর অর্জন করা। সাধারণত, আলেকজান্ডারের কৌশলের মূল বিষয়গুলি শিখতে 20 সেশন বা তার বেশি সময় লাগে। একটি সেশন 30-45 মিনিট স্থায়ী হয়। আলেকজান্ডারের কৌশল শেখার প্রত্যাশিত হয় দৈনন্দিন জীবনে প্রয়োগ করা হবে এবং শুধুমাত্র ক্লাসে নয়। প্রথমে, শিক্ষক রোগী কীভাবে নড়াচড়া করে তা পর্যবেক্ষণ করবেন এবং তারপরে রোগীকে কীভাবে নড়াচড়া করতে হবে, শুতে হবে, বসতে হবে এবং দাঁড়াতে হবে যা শরীরে ব্যথা সৃষ্টি করে না এবং আরও ভাল ভারসাম্য প্রদান করবে। শিক্ষক রোগীর নড়াচড়ার নির্দেশনা ও সাহায্য করবেন যাতে রোগীর মাথা, ঘাড় এবং মেরুদণ্ডের মধ্যে ভারসাম্য থাকে। শিক্ষক রোগীর দ্বারা অভিজ্ঞ পেশী টান কমাতেও সাহায্য করবে।
3. পেশাগত থেরাপি
অকুপেশনাল থেরাপির আকারে পারকিনসন্স থেরাপির লক্ষ্য রোগীর দক্ষতা এবং তার কাজগুলি সম্পন্ন করার উপায়গুলিকে উন্নত করার মাধ্যমে রোগীকে দৈনন্দিন কাজকর্মে স্বাধীনভাবে সক্রিয় করা। থেরাপিস্ট ভুক্তভোগীদের এমন কিছু সরঞ্জাম ব্যবহার করতেও সাহায্য করবে যা ভুক্তভোগীদের তাদের কার্যক্রম পরিচালনা করতে সাহায্য করতে পারে। কদাচিৎ থেরাপিস্ট রোগীকে বাড়িতে বা কাজের পরিবেশ পরিবর্তন করার পরামর্শ দেবেন না। এই পারকিনসন্স থেরাপি রোগীদের দৈনন্দিন জীবনে ব্যবহারিক সমস্যার সমাধান খুঁজে পেতে সাহায্য করে, যেমন পোশাক পরার সময়, ঘর পরিষ্কার করা, খাবার তৈরি করা ইত্যাদি। এই অকুপেশনাল থেরাপির মাধ্যমে শেখানো বা দেওয়া যেতে পারে এমন কিছু জিনিস হল টুল যা লিখতে সাহায্য করে, হাত ও বাহু থেরাপি, রান্না ও খাওয়ার উপায় অভিযোজন, কম্পিউটারে পরিবর্তন ইত্যাদি।
4. স্পিচ থেরাপি
পারকিনসন্সে আক্রান্ত ব্যক্তিদের কথা বলতে বা গিলতে অসুবিধা হতে পারে। এই সমস্যাটি স্পিচ থেরাপি দিয়ে সাহায্য করা যেতে পারে। স্পিচ থেরাপি লোকেদের পেশীগুলিকে প্রশিক্ষণ দেওয়ার কৌশল শেখাতে পারে যা পারকিনসন্সে আক্রান্ত ব্যক্তিদের বক্তৃতা এবং গিলতে সহায়তা করতে পারে। থেরাপিস্ট এমন প্রযুক্তিরও সুপারিশ করতে পারেন যা রোগীকে যোগাযোগ করতে এবং মূল্যায়ন করতে এবং রোগীর গিলানোর পদ্ধতিতে যে পরিবর্তনগুলি করতে হবে তা জানাতে সাহায্য করতে পারে।
পারকিনসন্স উপসর্গের জন্য সতর্ক থাকুন
পারকিনসনের উপসর্গগুলি পারকিনসন্স থেরাপি দিয়ে চিকিত্সা করা যেতে পারে এবং যত তাড়াতাড়ি সম্ভব দেওয়া হলে ভাল হয়ে যাবে। তাই, পারকিনসন্সের উপসর্গগুলো চিনতে পারা আপনার জন্য গুরুত্বপূর্ণ। পারকিনসন্সের উপসর্গ প্রতিটি ব্যক্তির জন্য আলাদা এবং শরীরের শুধুমাত্র একটি দিকে প্রভাবিত করতে পারে। যাইহোক, কিছু সাধারণ উপসর্গ দেখা যায়, যেমন:
- ধীর গতির নড়াচড়া, যেমন হাঁটতে অসুবিধা, চেয়ার থেকে দাঁড়ানো, দৈনন্দিন কাজকর্ম করতে অসুবিধা ইত্যাদি।
- ব্যালেন্স ভারসাম্য এবং ভঙ্গি, পারকিনসন্সে আক্রান্ত ব্যক্তিদের নতজানু ভঙ্গি থাকতে পারে এবং ভারসাম্য বজায় রাখতে সমস্যা হতে পারে।
- লিখতে অসুবিধা হয়, ভুক্তভোগীদের লিখতে অসুবিধা হতে থাকে এবং লেখা ছোট দেখায়।
- পেশী শক্ত হওয়া, পেশী শক্ত হয়ে শরীরের যে কোন অংশে ব্যথা হতে পারে এবং রোগীর নড়াচড়া কমিয়ে দেয়।
- কাঁপুনি, পারকিনসন রোগের অন্যতম বৈশিষ্ট্য হল এক অঙ্গে কাঁপুনি। সাধারণত আঙ্গুলে বা হাতে কাঁপুনি হয় এবং ঘুমের সময় ঘটতে পারে।
- বক্তৃতায় পরিবর্তন, রোগী ধীরে ধীরে কথা বলবে, শোনা যায় না, খুব দ্রুত, সন্দেহজনক দেখায় এবং স্বাভাবিকের চেয়ে বেশি একঘেয়ে।
- স্বয়ংক্রিয়ভাবে ঘটে যাওয়া নড়াচড়া কমে যাওয়ায়, আক্রান্ত ব্যক্তিরা অচেতন নড়াচড়ায় হ্রাস অনুভব করবেন, যেমন হাসি, মিটমিট করা ইত্যাদি।
আপনি বা আপনার কোনো আত্মীয় যদি পারকিনসন্সের উপরের উপসর্গগুলি অনুভব করেন তাহলে একজন ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করুন যাতে আপনাকে যত তাড়াতাড়ি সম্ভব পারকিনসন্সের জন্য ওষুধ এবং থেরাপির আকারে চিকিত্সা দেওয়া যেতে পারে।
