যারা গুরুতর অসুস্থ তাদের সাথে থাকা, এটি তাকে সমর্থন করার সর্বোত্তম উপায়

গুরুতর অসুস্থ এমন কাউকে কাছে থাকা অনেক লোকের জন্য একটি চ্যালেঞ্জ। এটি আরও কঠিন যদি আপনি দৈনিক ভিত্তিতে অস্থায়ীভাবে অসুস্থ রোগীর সাথে যাওয়ার জন্য দায়ী হন। এই কাজটি সম্পাদন করতে সক্ষম হতে শারীরিক এবং মানসিকভাবে প্রস্তুত লাগে। আপনার প্রথম জিনিসটি অন্যের সাহায্যের জন্য নিজেকে বন্ধ করা উচিত নয়। এটি হতে পারে যে এই সমস্যাটি একসাথে মোকাবেলা করার জন্য আপনারও সাহায্যের প্রয়োজন। নীচের গুরুতর অসুস্থ সবচেয়ে কাছের ব্যক্তিকে সঙ্গ দিতে কী কী জিনিস প্রয়োজন তা খুঁজে বের করুন।

গুরুতর অসুস্থদের সাথে যাওয়ার জন্য নিজেকে প্রস্তুত করুন

শুধুমাত্র রোগীর প্রয়োজনের কথা চিন্তা করেই নয়, একজন সঙ্গী হিসেবেও আপনাকে প্রস্তুত করতে হবে।নিচের ধাপগুলো দিয়ে নিজেকে আরও প্রস্তুত করুন:

1. রোগ সম্পর্কে জানুন

গুরুতর অসুস্থ রোগীরা এখনও যে অবস্থার সম্মুখীন হচ্ছেন তার দ্বারা আক্রান্ত হতে পারে। ক্রমাগত রোগ সম্পর্কে জিজ্ঞাসা করার পরিবর্তে, আপনার নিজের জন্য খুঁজে বের করা উচিত। রোগ সম্পর্কে তথ্য খনন শুরু করুন, উপসর্গ থেকে শুরু করে যা করা দরকার।

2. নোট নিন

রোগ সম্পর্কে সমস্ত গুরুত্বপূর্ণ বিষয়গুলির একটি জার্নাল বা ছোট ডায়েরি রাখুন। নোটের একাধিক কপি তৈরি করুন এবং রেফ্রিজারেটর এবং বেডরুমের দরজার মতো সহজে দৃশ্যমান স্থানে আটকে দিন। এইভাবে, আপনি জানেন যে প্রতিদিন কী করতে হবে বা যখন কোনও জরুরী আঘাত হানে।

3. অন্য দিক থেকে দেখতে শিখুন

গুরুতর রোগে আক্রান্ত ব্যক্তির অনুভূতি সম্পর্কেও চিন্তা করা শুরু করুন। ব্যক্তির দৃষ্টিকোণ দেখতে শুরু করে সবকিছু করুন। সেই রোগের প্রভাব দেখতে নিজেকে প্রস্তুত করা শুরু করুন যা ব্যক্তির চেহারা পরিবর্তন করতে পারে।

খুব অসুস্থ একজনকে কীভাবে সমর্থন করবেন

গুরুতর অসুস্থ একজনের যত্ন নেওয়ার ক্ষেত্রে আপনার হয়তো একটু বেশি সমন্বয়ের প্রয়োজন হতে পারে। গুরুতর অসুস্থ একজন ঘনিষ্ঠ ব্যক্তির সাথে যাওয়ার সময় এখানে কিছু উপায় করা যেতে পারে:

1. একটি ভাল পরিকল্পনা করুন

এমনকি আপনি যদি দায়িত্বে থাকেন তবে এটি অসম্ভব নয় যে তার সাথে থাকা ছাড়াও আপনাকে অবশ্যই অন্যান্য কাজ করতে হবে। নিশ্চিত করুন যে আপনি একটি ভাল পরিকল্পনা করেছেন, উভয় রোগীর জন্য এবং নিজের জন্য। ডাক্তারের সাথে পরামর্শের সময়সূচী এবং আপনার নিজের রুটিনের সাথে সামঞ্জস্য করার চেষ্টা করুন। আপনার যদি কোনও গুরুত্বপূর্ণ কার্যকলাপ না থাকে তবে সর্বদা এটির পাশে থাকার চেষ্টা করুন। এটিও প্রযোজ্য যখন আপনি যে ক্রিয়াকলাপগুলি দ্রুত সম্পন্ন করতে পারেন। গুরুতর অসুস্থ ব্যক্তিদের সাধারণত কথা বলার জন্য বন্ধুদের প্রয়োজন হয়।

2. নির্দিষ্ট সাহায্য অফার

শুধু তার পাশে থাকা কখনও কখনও যথেষ্ট নয়। আপনি নির্দিষ্ট সহায়তা প্রদান করা উচিত. এটিকে তার বিছানা পরিষ্কার করা বা তাকে যে ওষুধগুলি গ্রহণ করতে হবে তা প্রস্তুত করতে সহায়তা করা বলুন। যাইহোক, এমন সময় আছে যখন তারা সহায়তা প্রত্যাখ্যান করে কারণ তারা মনে করে যে তারা নিজেরাই এটি করতে পারে। এটাকে হৃদয়ে নেবেন না এবং তার সাথে ধৈর্য ধরুন। আপনার দেওয়া সাহায্য যদি তাকে অস্বস্তি বোধ করে তাহলে ক্ষমাপ্রার্থী।

3. কথোপকথনের একটি মজার বিষয় চয়ন করুন

তার সাথে কথোপকথন শুরু করার সময় অসুস্থতার বিষয়টি এড়িয়ে চলুন। একটি বিষয় চয়ন করুন যে সম্পর্কে কথা বলতে মজা. কখনও কখনও এটি কঠিন হতে পারে বিশেষ করে যখন আপনি ভাল মেজাজে না থাকেন। এমন একটি চলচ্চিত্র বা সঙ্গীত শেয়ার করা শুরু করার চেষ্টা করুন যা এতে একটি সুন্দর গল্প দেয়।

4. গুরুত্বপূর্ণ দিন উদযাপন

উদযাপনের সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ দিনটি হল তার জন্মদিন। এই বিশেষ দিনটি উদযাপন করতে নিকটতম মানুষ এবং পরিবারকে আমন্ত্রণ জানান। উত্সব করার দরকার নেই, তবে নিশ্চিত করুন যে অনেক লোক এখনও তাকে ভালবাসে এবং তাকে সমর্থন করতে প্রস্তুত। এছাড়াও বিবাহের বার্ষিকী বা স্নাতক অনুষ্ঠানের মতো অন্যান্য বিশেষ দিনগুলি সন্ধান করুন। আপনার কাছের মানুষের কাছ থেকে স্বাক্ষর এবং শুভেচ্ছা সংগ্রহ করে একটি ছোট প্রকল্প তৈরি করুন। তারপর, একে একে সব চিঠি পড়ার জন্য তার সাথে সময় কাটান।

5. নিজের যত্ন নিন

আপনি একজন গুরুতর অসুস্থ ব্যক্তিকে সাহায্য করার জন্য আপনার সময় এবং শক্তি ত্যাগ করতে পারেন। যাইহোক, একটি জিনিস যা ভুলে যাওয়া উচিত নয় তা হল আপনার নিজের স্বাস্থ্য। সঠিক খাবার এবং প্রতিদিন পর্যাপ্ত বিশ্রাম পান তা নিশ্চিত করুন। এই ভূমিকা পালন করার জন্য আপনার মানসিক স্বাস্থ্যের দিকেও মনোযোগ দিন। এছাড়াও জমে থাকা চাপ থেকে মুক্তি পেতে শিথিল করার জন্য সময় বের করার চেষ্টা করুন। প্রয়োজনে, সেরা স্বাস্থ্য পরামর্শের জন্য একজন বিশেষজ্ঞের সাথে পরামর্শ করার চেষ্টা করুন। [[সংশ্লিষ্ট নিবন্ধ]]

SehatQ থেকে নোট

অসুস্থ একজন প্রিয়জনকে সান্ত্বনা দেওয়ার সর্বোত্তম উপায় হল তাদের সমর্থন করার চেষ্টা করা। সর্বোত্তম সাহায্য করুন এবং যা করা উচিত তার সীমা অতিক্রম করা উচিত নয়। প্রয়োজনে আপনার ডাক্তারকে সাহায্যের জন্য জিজ্ঞাসা করুন, তার জন্য এবং আপনার উভয়ের জন্য। কীভাবে একজন গুরুতর অসুস্থ ব্যক্তির সাথে যেতে হবে তা নিয়ে আলোচনা করতে, সরাসরি ডাক্তারকে জিজ্ঞাসা করুন HealthyQ পারিবারিক স্বাস্থ্য অ্যাপ . এ এখন ডাউনলোড করুন অ্যাপ স্টোর এবং গুগল প্লে .