সহজে হারানো থেকে ভোকাল রাখার 5 টি উপায়

গানের জগতে একজন শিল্পী হিসেবে, গান গাওয়া অবশ্যই মাইলি সাইরাসের একটি নিয়মিত কাজ। কিন্তু দুর্ভাগ্যবশত, তাকে সঙ্গীত শিল্প থেকে "ত্যাগ" করতে বাধ্য করা হয়েছিল, কারণ তাকে ভোকাল কর্ড সার্জারি করতে হয়েছিল এবং কিছু সময়ের জন্য "দ্রুত" গান গাইতে হয়েছিল। গায়ক মার্কিন যুক্তরাষ্ট্রের পার্টি. টনসিলাইটিস পরীক্ষা করার পর তিনি জানতেন যে তার ভোকাল কর্ডে সমস্যা ছিল। এই সময়ে, তিনি জানতেন না যে তার ভোকাল কর্ডের চিকিৎসা প্রয়োজন। আসলে, প্যারালাইসিস হলে ভোকাল কর্ডের কী হয়? তাহলে, কীভাবে কণ্ঠ্য কর্ডের যত্ন নেবেন, যাতে অস্ত্রোপচার এড়ানো যায়?

ভোকাল কর্ড পক্ষাঘাতের কারণ

ভোকাল কর্ড সার্জারির অন্যতম সাধারণ কারণ হল ভোকাল কর্ড প্যারালাইসিস। এই অবস্থা ঘটতে পারে, যখন ভয়েস বক্সে (স্বরযন্ত্র) শব্দ আবেগের "ভ্রমণ" বিরক্ত হয়। এটি ভোকাল কর্ডের পেশীগুলির পক্ষাঘাত সৃষ্টি করতে পারে, তাই ভোকাল কর্ড সার্জারি বা ভোকাল কর্ড থেরাপি অবশ্যই করা উচিত। ভোকাল কর্ড প্যারালাইসিসের কারণে অনেক কিছু হতে পারে। আপনার কথা বলার এবং শ্বাস নেওয়ার ক্ষমতা এমনকি ভোকাল কর্ড পক্ষাঘাত দ্বারা প্রভাবিত হতে পারে। কারণ, আপনার ভোকাল কর্ড, শুধু শরীরের একটি অংশ নয় যা শব্দ উৎপন্ন করে। ভোকাল কর্ডগুলি শ্বাসনালীকে রক্ষা করতেও ভূমিকা পালন করে যাতে খাদ্য, পানীয় এবং লালা শ্বাসনালীতে প্রবেশ করতে না পারে, যা সাধারণত দম বন্ধ করে দেয়। নিম্নোক্ত কিছু লক্ষণ ও উপসর্গ হল ভোকাল কর্ড প্যারালাইসিস:
  • কর্কশতা
  • শ্বাস যে শব্দ হয়
  • কণ্ঠস্বর হারানো
  • খাওয়া-দাওয়ার সময় দম বন্ধ হয়ে আসে
  • কথা বলার সময় আরও ঘন ঘন শ্বাস নিন
  • প্রায়ই আপনার গলা পরিষ্কার বা আপনার গলা পরিষ্কার করার প্রয়োজন অনুভব করুন
  • জোরে কথা বলতে পারছে না
ভোকাল কর্ড প্যারালাইসিসের উপরোক্ত কিছু লক্ষণ দেখা দিলে, ভোকাল কর্ড প্যারালাইসিসকে আরও খারাপ হওয়া থেকে বাঁচাতে ডাক্তারের সাথে দেখা করা বাধ্যতামূলক। তবে মনে রাখবেন, প্রতিকারের চেয়ে প্রতিরোধ সবসময়ই ভালো। অতএব, আপনার ভোকাল কর্ডগুলিকে কীভাবে ভালবাসতে হয় তা বুঝুন, তাই আপনাকে ভোকাল কর্ডের অস্ত্রোপচার করতে হবে না, যেমন মাইলি সাইরাস মনে করেন।

কিভাবে ভোকাল কর্ড ভালবাসা

সাধারণত, ডাক্তাররা সবসময় ভোকাল কর্ড প্যারালাইসিসের কারণ জানেন না। যাইহোক, কিছু চিকিৎসা শর্ত আছে যা আপনাকে ভোকাল কর্ড প্যারালাইসিসের ঝুঁকিতে রাখে, যেমন:
  • ঘাড় বা বুকে আঘাত
  • স্ট্রোক
  • টিউমার
  • ভোকাল কর্ড জয়েন্টে প্রদাহ বা দাগ
  • স্নায়ু রোগ, যেমন মাল্টিপল স্ক্লেরোসিস এবং পারকিনসন রোগ
অবশ্যই আপনার ভোকাল কর্ড রক্ষা করার বিভিন্ন উপায় রয়েছে, যাতে ভোকাল কর্ড প্যারালাইসিস না হয়। মনে রাখবেন, ভোকাল কর্ডের উপর অত্যধিক চাপ, ভোকাল কর্ডগুলিকে আহত বা অবশ করে দিতে পারে। অতএব, আপনাকে অবশ্যই জানতে হবে, ভোকাল কর্ডগুলিকে ক্ষতি থেকে রক্ষা করার বিভিন্ন উপায়।
  • শব্দ করা বা খুব জোরে গান না

খুব জোরে কথা বলা বা গান গাওয়া আসলে ভোকাল কর্ডে আঘাতের কারণ হতে পারে। অতএব, আপনার খুব জোরে কথা বলা উচিত নয়, যাতে ভোকাল কর্ডগুলি অতিরিক্ত চাপ না পায়। উপরন্তু, গান স্বেচ্ছাচারী হতে হবে না. এমন একটি কৌশল রয়েছে যা গান করার সময় আপনার জানা উচিত, যাতে "অযত্নহীন" উপায়ে ভোকাল কর্ডের ক্ষতি না হয় এবং শেষ পর্যন্ত পক্ষাঘাত ঘটাতে পারে।
  • ভোকাল কর্ড জোর করে না

আপনি যখন অসুস্থ ছিলেন তখন কি কখনও কথা বলতে অসুবিধা হয়েছে? এটি একটি কাকতালীয় ঘটনা নয়, এটি একটি মেডিকেল সত্য। আপনি যদি কথা বলার সময় ব্যথা অনুভব করেন তবে আপনার ভোকাল কর্ডগুলিকে জোর করবেন না। আপনার ভোকাল কর্ডগুলিকে বিশ্রাম দিন, যখন শরীর ব্যথা হয়। কারণ জোর করা হলে, এটি আসলে ভোকাল কর্ডগুলিকে আহত করতে পারে।
  • ধূমপান করবেন না

মনে হয়, ধূমপানের খারাপ প্রভাব থেকে রেহাই পায়নি শরীরের কোনো অংশ। ভোকাল কর্ডের মতো, যা শরীরে সিগারেট চুষলে বিরক্ত হতে পারে। সতর্ক থাকুন, কারণ আপনি যখন ধূমপান করেন তখন আপনি কেবল ভোকাল কর্ড প্যারালাইসিসই নয়, ভোকাল কর্ড ক্যান্সারও অনুভব করতে পারেন।
  • ভোকাল কর্ড শুকিয়ে যায় এমন ওষুধ সীমিত করুন

কিছু ওষুধ, যেমন অ্যালার্জির ওষুধ গ্রহণ বা সাধারণ সর্দি, কণ্ঠনালীগুলি শুকিয়ে যেতে পারে। ফলস্বরূপ, ভোকাল কর্ড আহত হতে পারে।
  • ভয়েস থেরাপি

ভোকাল কর্ড প্যারালাইসিস কখনও কখনও একটি মেডিকেল অবস্থার কারণে হতে পারে। আপনি যদি স্ট্রোক বা টিউমারের মতো বিভিন্ন পরিস্থিতিতে ভুগে থাকেন তবে ভয়েস থেরাপি নেওয়া, ভোকাল কর্ডগুলিকে তাদের ক্ষমতা পুনরুদ্ধার করতে সক্ষম হওয়ার জন্য প্রশিক্ষণ দেওয়া ভাল ধারণা। এছাড়াও, এই থেরাপিতে, আপনি সঠিক মাথার অবস্থানকে পুনরায় প্রশিক্ষণ দিতে পারেন, যাতে ভোকাল কর্ডগুলি সঠিকভাবে কাজ করতে পারে। ভোকাল কর্ড সার্জারি বা অন্য কোনো চিকিৎসার সুপারিশ করার আগে ডাক্তাররা সবসময় থেরাপির পরামর্শ দেবেন। ভোকাল কর্ডের নিরাময় প্রক্রিয়া, স্বাভাবিকের মতো আপনার ভয়েস পুনরুদ্ধার করতে অপেক্ষাকৃত দীর্ঘ সময় নিতে পারে। [[সম্পর্কিত-আর্টিকেল]] নিরাময় প্রক্রিয়া এবং প্রস্তাবিত থেরাপির মধ্য দিয়ে যাওয়ার সময় আপনাকে ধৈর্য ধরতে হবে।