মস্তিষ্কের প্লাস্টিকতার সুবিধা নিন, বাচ্চাদের সম্ভাবনাকে সর্বাধিক করতে
মস্তিষ্কে স্নায়ু কোষের সংযোগ যত বেশি, শিশু তত বেশি স্মার্ট। আমাকে যখন প্রশ্ন করা হয়েছিল, আমি কীভাবে আমার সন্তানকে স্মার্ট ও বুদ্ধিমান বানাবো? আমি সর্বদা প্রথমে উপরের প্রশ্নটি জিজ্ঞাসা করি। এর পরে, আমি মস্তিষ্কের প্লাস্টিকতার ধারণাটি প্রবর্তন করি। মস্তিষ্কের প্লাস্টিসিটির ধারণাটি মস্তিষ্কের নীতি এবং শেখার নীতির সাথে ঘনিষ্ঠভাবে সম্পর্কিত। নাম থেকে বোঝা যায়, প্লাস্টিসিটি, মস্তিষ্কের প্লাস্টিসিটির ধারণাটি ব্যাখ্যা করে যে মানুষের মস্তিষ্ক একটি নমনীয় অঙ্গ, এবং এটি ক্রমাগত উদ্দীপিত হওয়া পর্যন্ত বাড়তে পারে। যখন মস্তিষ্ক উদ্দীপিত হয়, তখন এর মধ্যে থাকা নিউরন বা স্নায়ু কোষগুলি একে অপরের সাথে সংযুক্ত হবে। যত বেশি নিউরন সংযোগ থাকবে, শিশু তত বেশি বুদ্ধিমান হবে। তাহলে, পরের প্রশ্ন, কিভাবে স্নায়ু কোষ সংযুক্ত রাখা যায়? উদ্দীপনা ছাড়াও, শিশুদের দ্বারা অনুভূত পুষ্টি গ্রহণ এবং অভিজ্ঞতার কারণও রয়েছে। ছোটবেলা থেকেই শিশুদের বুদ্ধিমত্তাকে উদ্দীপিত করা যায়
শেখা এবং খেলার মতো ক্রিয়াকলাপগুলি শিশুদের বুদ্ধিমত্তাকে উদ্দীপিত করতে পারে৷ মস্তিষ্কের প্লাস্টিসিটি শুধুমাত্র শিশুদের মধ্যেই বিদ্যমান নয়৷ আমরা প্রাপ্তবয়স্ক, এমনকি বৃদ্ধ না হওয়া পর্যন্ত এই মস্তিষ্কের ক্ষমতা বিদ্যমান থাকবে। সুতরাং, এটি সত্য নয় যদি একটি অনুমান করা হয় যে আমরা যখন একটি নির্দিষ্ট বয়সে প্রবেশ করি, তখন আমাদের নতুন জিনিস শিখতে অসুবিধা হয়। তা সত্ত্বেও, নির্দিষ্ট বয়সে, মস্তিষ্কের প্লাস্টিসিটি তার শীর্ষে পৌঁছে যাবে। সেই বয়সটি জীবনের প্রথম 1,000 দিনের মধ্যে। শিশুর গর্ভে থাকার সময় থেকে জীবনের প্রথম হাজার দিন গণনা করা হয়। সর্বোত্তমভাবে, মস্তিষ্ক তার সবচেয়ে "নমনীয়" এবং প্রশিক্ষণের জন্য সবচেয়ে সহজ। তারপরে, জীবনের প্রথম 1,000 দিন পার করার পরে, জীবনের ছয় বছর বয়সে মস্তিষ্কের প্লাস্টিকতার শিখর আবার ঘটবে। কিন্তু 14 বছর বয়সে প্রবেশ করার সময়, স্বাভাবিকভাবেই, মস্তিষ্ক সেই নিউরনগুলিকে ধ্বংস করবে যা কখনও উদ্দীপিত হয়নি। যাতে আপনার শিশুর মস্তিষ্কের নিউরনগুলি উদ্দীপিত হতে পারে, আপনাকে পরামর্শ দেওয়া হচ্ছে যে আপনার শিশু খেলাধুলা, অধ্যয়ন, পড়া এবং অন্যান্য লোকের সাথে যোগাযোগ করার মতো কার্যকলাপগুলি করে তা নিশ্চিত করুন। [[সম্পর্কিত-আর্টিকেল]] সবচেয়ে কার্যকরী শিক্ষা হল শরীরের বিভিন্ন ইন্দ্রিয়কে নিযুক্ত করে শেখা। অর্থাৎ স্পর্শ, শ্রবণ, শরীরের নড়াচড়া বা এমনকি গন্ধের ইন্দ্রিয়গুলিকে প্রশিক্ষণের সময় শেখা। উদ্দীপনা যে কোন জায়গায় করা যেতে পারে, উভয় বাড়িতে এবং স্কুলে। তাই শিশুদের বুদ্ধিমত্তা তৈরিতে অভিভাবকদের ভূমিকা অনেক বড়। মনে রাখবেন, শিশুর বিভিন্ন অভিজ্ঞতা থাকলে নিউরন একে অপরের সাথে সংযুক্ত হতে পারে। অতএব, যতক্ষণ না সে সুখী বোধ করে এবং অবশ্যই ক্ষতি না করে, ততক্ষণ শিশুকে তার ইচ্ছামত বিভিন্ন জিনিস চেষ্টা করতে দিন। তাকে মূল্যবান অভিজ্ঞতা অর্জন করতে দিন। কল্পনা করুন যদি 14 বছর বয়স পর্যন্ত শিশুর মস্তিষ্ক কখনও উদ্দীপিত না হয়। সুতরাং, তার মস্তিষ্কের বেশিরভাগ নিউরন সংযোগ স্বাভাবিকভাবেই ধ্বংস হয়ে যাবে। প্রকৃতপক্ষে, একজন বুদ্ধিমান শিশু এমন একটি শিশু যার মস্তিষ্কে অনেক নিউরন সংযোগ রয়েছে। মস্তিষ্কের প্লাস্টিসিটি নেতিবাচক জিনিস দ্বারাও উদ্দীপিত হতে পারে
নেতিবাচক উদ্দীপনার ফলে শিশুরাও নেতিবাচক আচরণে অভ্যস্ত হয়ে পড়ে।মস্তিষ্কের স্নায়ু কোষের সংযোগকে কাঁটাযুক্ত আড়াআড়ি হিসেবে কল্পনা করা যেতে পারে। এমন রাস্তা আছে যেগুলো বাম দিকে ঘুরছে, এমন রাস্তা আছে যেগুলো ডানদিকে ঘুরছে। উদাহরণ স্বরূপ, যে রাস্তাটি বাম দিকে মোড় নেয় সেটি হল নেতিবাচক রাস্তা, এবং যে রাস্তাটি ডানদিকে মোড় নেয় সেটি হল পজিটিভ রাস্তা৷ যখন মস্তিষ্ক ইতিবাচক জিনিসগুলি করতে উদ্দীপিত হতে অভ্যস্ত হয়, যেমন একটি বই পড়া, তাড়াতাড়ি ওঠা, তারপর ব্যায়াম করা এবং একটি স্বাস্থ্যকর এবং পুষ্টিকর প্রাতঃরাশ করা, এটি একটি প্যাটার্ন, একটি অভ্যাসে পরিণত হবে। এভাবে ডানদিকে বাঁকানো রাস্তা দিয়ে যেতেই থাকবে। তাহলে, যে রাস্তাটি ডানে বাঁকানো রাস্তাটি সর্বদা ব্যবহার করা হয়, যে রাস্তাটি বাম দিকে মোড় নেয় তার কী হবে? রাস্তাটি বন্ধ থাকবে কারণ এটি কখনই ব্যবহার করা হয় না। নিউরন, যা বাম দিকে মোড় নেওয়ার পথ, স্বাভাবিকভাবেই ভেঙে পড়বে, কারণ তারা কখনই উদ্দীপিত হয় না। সুতরাং, উপরের ইতিবাচক উদ্দীপনা, যা একটি অভ্যাস হয়ে গেছে কারণ এটি করতে থাকবে। কিন্তু, আপনাকেও সতর্ক থাকতে হবে, কারণ এই ধারণাটি অন্যভাবেও প্রযোজ্য। বাচ্চাদের যদি নেতিবাচক উদ্দীপনা অব্যাহত রাখতে দেওয়া হয়, যেমন দেরি করে ঘুম থেকে উঠতে দেওয়া, অলস হওয়া, দেরীতে অভ্যস্ত হওয়া, কাজে দেরি করতে অভ্যস্ত করা, তাহলে এই জিনিসগুলি নিদর্শন এবং অভ্যাসে পরিণত হবে। এই ক্ষেত্রে, যে রাস্তাটি বাম দিকে ঘুরবে তা সর্বদা সেখানে থাকবে, যখন ডানদিকে মোড় নেওয়া রাস্তাটি বন্ধ থাকবে কারণ এটি কখনই উদ্দীপিত হয়নি। অবশ্যই, নতুন অভ্যাস সবসময় করা যেতে পারে। যতক্ষণ এটি ধারাবাহিকভাবে করা হয়, ততক্ষণ নতুন পথ তৈরি হবে এবং নিউরনগুলি পুনরায় সংযুক্ত হবে। লেখক:হ্যানলি মুলিয়ানি, এম.পি.এস.আইSOA ক্লিনিক্যাল সাইকোলজিস্ট - প্যারেন্টিং এবং এডুকেশন
