আপনি কি কখনও দ্রুত দৌড়ানোর পরে বা অন্যান্য শারীরিক ক্রিয়াকলাপ করার পরে বুকে ব্যথা অনুভব করেছেন? আপনার যদি থাকে তবে আপনার এনজাইনা পেক্টোরিস হতে পারে। এনজিনা পেক্টোরিস হল স্বল্পমেয়াদী বুকে ব্যথা বা অস্বস্তির জন্য ব্যবহৃত চিকিৎসা শব্দ যার একটি অনুমানযোগ্য প্যাটার্ন রয়েছে। এই অবস্থা স্থিতিশীল এনজাইনা নামেও পরিচিত। এনজিনা পেক্টোরিস হল এনজিনার সবচেয়ে সাধারণ প্রকার। আপনি যখন বুকে ব্যথা অনুভব করেন তখন আপনি কী করেন তার উপর ভিত্তি করে এই অবস্থার ঘটনার ধরণ পড়তে পারেন।
এনজাইনা পেক্টোরিসের কারণ
হৃদপিন্ডে রক্ত প্রবাহ কমে যাওয়ার কারণে এনজিনা পেক্টোরিস হয়। রক্ত প্রবাহের অভাব হৃৎপিণ্ডের পেশীকে প্রয়োজনের তুলনায় পর্যাপ্ত অক্সিজেন পেতে বাধা দেয়। এটি সাধারণত হৃৎপিণ্ডের ধমনী সংকীর্ণ বা ব্লকেজের কারণে হয়। ব্যথা প্রায়শই শারীরিক কার্যকলাপ বা মানসিক চাপ দ্বারা উদ্ভূত হয়, যেমন পাহাড়ে হাঁটা বা সিঁড়ি বেয়ে ওঠা। এই ক্রিয়াকলাপটি হৃদয়কে কঠোরভাবে কাজ করে এবং আরও অক্সিজেনের প্রয়োজন হয়। এছাড়াও, বেশ কয়েকটি কারণ রয়েছে যা এনজিনা পেক্টোরিসকে ট্রিগার করতে পারে, যথা:
- খুব গরম বা ঠান্ডা তাপমাত্রার এক্সপোজার
- প্রচুর পরিমাণে খান
- ধোঁয়া
- অতিরিক্ত ওজন
- হৃদরোগের ইতিহাস আছে
- উচ্চ কোলেস্টেরল বা রক্তচাপ আছে
- ডায়াবেটিসে ভুগছেন
- ব্যায়াম করা হচ্ছে না।
আপনার যদি এই ঝুঁকির কারণগুলি থাকে, তবে আপনার সতর্ক হওয়া উচিত এবং জীবনের প্রতিটি ক্ষেত্রে একটি স্বাস্থ্যকর জীবনধারা অবলম্বন করে আপনার স্বাস্থ্যের প্রতি মনোযোগ দেওয়া শুরু করা উচিত।
এনজাইনা পেক্টোরিস এর লক্ষণ
এনজাইনা পেক্টোরিসে ব্যথাকে প্রায়ই বুকের মাঝখানে চাপ বা পূর্ণতা হিসাবে বর্ণনা করা হয়। বুক চেপে যাচ্ছে বা খুব ভারী মনে হবে। ব্যথা ঘাড়, বাহু এবং কাঁধেও বিকিরণ করতে পারে। এছাড়াও, আপনি কিছু অন্যান্য উপসর্গও অনুভব করতে পারেন, যেমন:
- মাথা ঘোরা
- বমি বমি ভাব
- ক্লান্তি
- শ্বাস নিতে কষ্ট হয়
- ঘাম
- স্নায়বিক.
এনজাইনা পেক্টোরিসের উপসর্গ ব্যক্তিদের মধ্যে পরিবর্তিত হতে পারে। এই অবস্থা সাধারণত সকালে ঘটে, তবে অন্য সময়েও হতে পারে। এই লক্ষণগুলি অস্থায়ী এবং স্থিতিশীল হতে থাকে। বেশিরভাগ ক্ষেত্রে, এনজাইনা পেক্টোরিস প্রায় 15 মিনিট স্থায়ী হয়। বুকে ব্যথা অনুভূত হওয়ার ধরণটিও অনুমান করা যেতে পারে কারণ এটি আপনি যা করেন তার উপর ভিত্তি করে, বিশেষ করে আপনি কঠোর শারীরিক কার্যকলাপ করার পরে। অন্যদিকে, অস্থির এনজাইনা হঠাৎ ঘটে এবং সময়ের সাথে সাথে আরও খারাপ হয়। এই অবস্থা এমনকি হার্ট অ্যাটাকের কারণ হতে পারে। যদিও স্থিতিশীল এনজাইনা অস্থির এনজিনার তুলনায় হালকা, তবুও এটি বেদনাদায়ক এবং অস্বস্তিকর হতে পারে। [[সংশ্লিষ্ট নিবন্ধ]]
এনজাইনা পেক্টোরিসের প্রকারভেদ
উপসর্গের বৈশিষ্ট্যের উপর ভিত্তি করে, এনজাইনা পেক্টোরিসকে বিভিন্ন প্রকারে ভাগ করা যায়। এটাই:
1. স্থিতিশীল এনজাইনাস্থিতিশীল এনজাইনাবা স্থিতিশীল এনজাইনা সাধারণত দেখা যায় যখন আক্রান্ত ব্যক্তি কঠোর কার্যকলাপ করেন বা যখন মানসিক চাপ অনুভব করেন।
এসএনজাইনা টেবিলআকারে নিয়মিত, স্বল্প সময়ের, সাধারণত 5 মিনিটের বেশি নয়। বিশ্রাম এবং ওষুধ সাধারণত অভিযোগ কমাতে পারে।
2. অস্থির এনজাইনাঅস্থির এনজাইনা এনজাইনা আরও বিপজ্জনক ধরনের। এই ধরনের এনজাইনা সাধারণত হঠাৎ দেখা যায়, এটি সম্পাদিত কার্যকলাপের উপর নির্ভর করে না এবং রোগীর বিশ্রাম নেওয়ার পরেও এটি চলতে পারে। ঘটনার সময়
অস্থির এনজাইনা এর চেয়ে দীর্ঘ এবং আরও গুরুতর
স্থিতিশীল এনজাইনা. রোগী বিশ্রাম নিলেও বা ওষুধ সেবন করলেও এ ধরনের এনজিনার কারণে সৃষ্ট লক্ষণগুলো দূর হয় না।
উঅস্থির এনজাইনা সাধারণত হার্ট অ্যাটাকের লক্ষণ।
3. Prinzmetal এর এনজাইনা উপরের দুই ধরনের এনজিনা থেকে ভিন্ন,
Prinzmetal এর এনজাইনা এটি হৃৎপিণ্ডের ধমনীতে কঠোরতার কারণে উদ্ভূত হয়, যার ফলে রক্ত প্রবাহের পরিমাণ সাময়িকভাবে হ্রাস পায়।
Prinzmetal এর এনজাইনা এক ধরনের এনজাইনা যা বেশ বিরল এবং সাধারণত বিশ্রামে, রাতে বা সকালে দেখা যায়। এই অবস্থার ব্যথার তীব্রতা বেশ গুরুতর কিন্তু সাধারণত ওষুধ দিয়ে উপশম করা যায়।
এনজাইনা পেক্টোরিস কীভাবে চিকিত্সা করবেন
আপনি বিশ্রামের মাধ্যমে বা প্রয়োজনে ওষুধ খেয়ে এনজাইনা পেক্টোরিসের চিকিৎসা করতে পারেন। তবে ঘটনা আরও ঘটার সম্ভাবনা কমাতে দীর্ঘমেয়াদি চিকিৎসা প্রয়োজন। এনজাইনা পেক্টোরিসের চিকিত্সার জন্য যা আপনি চেষ্টা করতে পারেন, যথা:
নাইট্রোগ্লিসারিন একটি সাধারণ ওষুধ যা স্থিতিশীল এনজিনা থেকে ব্যথা উপশম করতে ব্যবহৃত হয়। এই ওষুধটি করোনারি ধমনীকে প্রশস্ত করতে পারে যার ফলে হৃৎপিণ্ডের কাজের চাপ কম হয়। আপনার লক্ষণ এবং আপনার সামগ্রিক স্বাস্থ্যের উপর নির্ভর করে আপনার ডাক্তার একটি নির্দিষ্ট ডোজ সুপারিশ করবে। এনজিনা ফিরে আসার ঝুঁকি কমাতে উচ্চ রক্তচাপ বা উচ্চ কোলেস্টেরলের মতো অন্তর্নিহিত অবস্থার চিকিৎসার জন্য ডাক্তাররা ওষুধও দিতে পারেন। যদি আপনার ডাক্তার রক্ত জমাট বাঁধা একটি অন্তর্নিহিত ঝুঁকি হিসাবে নির্ণয় করেন, তাহলে তিনি হৃদপিণ্ডের ধমনীতে ব্লকেজ প্রতিরোধে সাহায্য করার জন্য রক্ত-পাতলা করার ওষুধের সুপারিশ করবেন।
একটি স্বাস্থ্যকর জীবনধারা করছেন
আপনার ডাক্তার আপনাকে একটি সুষম পুষ্টিকর খাদ্য যেমন আস্ত শস্য, ফলমূল এবং শাকসবজি খাওয়ার মতো একটি স্বাস্থ্যকর জীবনধারা পরিচালনা করার পরামর্শ দেবেন। এছাড়াও, আপনার চাপ কমানোর কৌশলগুলিও অনুশীলন করা উচিত, যেমন যোগব্যায়াম, ধ্যান বা শ্বাস-প্রশ্বাসের ব্যায়াম। হালকা ব্যায়াম বা শারীরিক থেরাপিও উপসর্গ কমাতে সাহায্য করতে পারে। অতএব, আপনাকে অবশ্যই প্রতিদিন কমপক্ষে 30 মিনিট নিয়মিত ব্যায়াম করতে অভ্যস্ত হতে হবে। একটি স্বাস্থ্যকর জীবনধারা গ্রহণ করা আপনার উচ্চ রক্তচাপ এবং উচ্চ কোলেস্টেরলের মতো বিভিন্ন রোগ হওয়ার ঝুঁকিও কমাতে পারে।
এনজিওপ্লাস্টি একটি ন্যূনতম আক্রমণাত্মক অস্ত্রোপচার পদ্ধতি যা স্থিতিশীল এনজিনার চিকিৎসার জন্য ব্যবহৃত হয়। এই পদ্ধতিতে, চিকিত্সক ধমনীতে সমস্যাটির জায়গাটি খুঁজে পাবেন এবং প্রবেশ করাবেন
স্টেন্ট এটিকে প্রশস্ত করার জন্য স্থায়ী বা রিং মাউন্ট করা এবং এটি উন্মুক্ত রেখে দিন। কিছু ক্ষেত্রে, আরও আক্রমণাত্মক অস্ত্রোপচারের প্রয়োজন হতে পারে, যেমন করোনারি আর্টারি বাইপাস সার্জারি বা ওপেন হার্ট সার্জারি। এই পদ্ধতিতে, ডাক্তার ক্ষতিগ্রস্ত বা অবরুদ্ধ ধমনী প্রতিস্থাপন করবেন। যদি এনজাইনা পেক্টোরিস একা থাকে তবে আপনি জটিলতার ঝুঁকিতে রয়েছেন। জটিলতা যা ঘটতে পারে, যথা অস্থির এনজাইনা, হার্ট অ্যাটাক এবং আকস্মিক মৃত্যু। অতএব, আপনি যদি এনজাইনা পেক্টোরিসের লক্ষণগুলি অনুভব করেন তবে একজন ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করা গুরুত্বপূর্ণ। [[সংশ্লিষ্ট নিবন্ধ]]
