চুলের ক্ষতি রোধ করতে কীভাবে সঠিকভাবে চুল আঁচড়াবেন

কীভাবে সঠিকভাবে চুল আঁচড়ানো যায় তা একটি গুরুত্বপূর্ণ পদক্ষেপ এবং পুরুষ এবং মহিলাদের জন্য চুলের যত্নের সিরিজ হিসাবে করা সবচেয়ে সহজ। এইভাবে, আপনার চুলের চেহারা ঝরঝরে এবং সুন্দর দেখাবে। প্রতিদিনের চুলের যত্নের একটি হিসাবে, এটি কি আপনার চুল আঁচড়ানোর সঠিক উপায় যা আপনি এতদিন করে আসছেন? নিম্নলিখিত নিবন্ধে সম্পূর্ণ বিবরণ খুঁজুন.

কিভাবে চুল সঠিকভাবে চিরুনি?

সঠিক উপায়ে চুল আঁচড়াতে হবে প্রতিদিন। যাইহোক, অসতর্কভাবে এবং অসতর্কভাবে করা হলে, চুলের চেহারা আরও জট হতে পারে, এমনকি চুল পড়া শুরু করতে পারে। তাই নিচে জেনে নিন কিভাবে নারী-পুরুষের চুল আঁচড়াবেন চুলের ক্ষতি রোধ করতে।

1. সঠিক চুলের চিরুনি ব্যবহার করুন

ভুল চিরুনি ব্যবহারের ফলে চুল আরও জট লেগে যেতে পারে।ভুল চিরুনি ব্যবহার করলে চুলের ক্ষতি হতে পারে, যার মধ্যে চুলও বেশি জট। সুতরাং, আপনার চুল সঠিকভাবে আঁচড়ানোর একটি উপায় হল সঠিক চুলের চিরুনি ব্যবহার করা। চুলের ধরন অনুযায়ী চিরুনি বেছে নিতে পারেন। উদাহরণস্বরূপ, যদি আপনার চুল সোজা হয় তবে একটি সরু দাঁতযুক্ত চিরুনি ব্যবহার করুন। এদিকে, আপনারা যাদের ঢেউ খেলানো চুল আছে, তাদের জন্য একটি চওড়া দাঁতযুক্ত চিরুনি ব্যবহার করুন। আপনার যদি ঘন লম্বা চুল থাকে তবে চিরুনি ব্যবহার করুন প্যাডেল ব্রাশ কোঁকড়া প্রতিরোধ করতে।

2. পরিধান কন্ডিশনার ছেড়ে দিন

যদি আপনার চুল জটযুক্ত অবস্থায় থাকে তবে ব্যবহারে কোনও ভুল নেই কন্ডিশনার ছেড়ে দিন জট চুল আঁচড়ানোর সঠিক উপায় হিসেবে প্রথমে। এই পদক্ষেপের লক্ষ্য হল চুলের প্রান্তগুলিকে লুব্রিকেট করা যাতে চিরুনি করার সময় চুলগুলি ক্ষতিগ্রস্ত না হয়।

3. চুল আঁচড়ানোর দিকে মনোযোগ দিন

জট ঠেকাতে প্রথমে চুলের প্রান্ত আঁচড়ান।চুল আঁচড়ানোর সঠিক উপায়ে চুল আঁচড়ানোর দিকেও নজর দিতে হবে। বেশিরভাগ মহিলাই সম্ভবত তাদের চুলের গোড়া থেকে চুলের ডগা পর্যন্ত আঁচড়ান। প্রকৃতপক্ষে, এই পদক্ষেপটি আসলে জটযুক্ত চুলকে ট্রিগার করতে পারে, এমনকি এটি ভেঙে যাওয়ার প্রবণতা তৈরি করতে পারে। সুতরাং, জটযুক্ত চুলগুলি কীভাবে আঁচড়াবেন তা চুলের মাঝ থেকে নীচের দিকে করা উচিত যা সাধারণত চুলের প্রান্তে জট দেখা দেয়। আপনি শেষ হয়ে গেলে, মাথার ত্বক থেকে শুরু করে চুল আঁচড়াতে থাকুন, তারপর চুলের শেষ প্রান্ত পর্যন্ত আলতো করে এবং ধীরে ধীরে আঁচড়ান।

4. আপনার আঙ্গুল ব্যবহার করুন

যেসব পুরুষ ও মহিলাদের কোঁকড়া চুল আছে, তাদের শুষ্ক অবস্থায় চুল আঁচড়ানো এড়িয়ে চলা উচিত। কার্লগুলির জন্য চুল আঁচড়ানোর সঠিক উপায় হ'ল কেবল আপনার আঙ্গুলগুলি ব্যবহার করা।

5. আপনার চুল ভেজা অবস্থায় আঁচড়াবেন না

কন্ডিশনার ব্যবহার করার সময় শুধুমাত্র ভেজা চুল আঁচড়ানো। চুল ভেজা না থাকলে চুল আঁচড়ানোর পরামর্শ দেওয়া হয়। কারণ, ভেজা চুল ক্রমাগত করা হলে ভাঙ্গা বা ভঙ্গুর হওয়ার প্রবণতা বেশি থাকে। আপনি আপনার চুল আঁচড়াতে পারেন যখন আপনার চুল অর্ধেক শুকনো থাকে, যেমন খুব বেশি ভেজা নয় এবং খুব শুষ্ক নয়, বা প্রায় 80% প্রায় শুষ্ক নয়। তারপরে, আপনার আঙ্গুল দিয়ে জট পড়া চুলের মধ্য দিয়ে কাজ করুন যাতে এটি ভেঙে না যায়। আপনি যদি আপনার চুল ভেজা আঁচড়াতে চান, তবে শ্যাম্পু করার সময় কন্ডিশনার ব্যবহার করার সময় এটি করুন, শ্যাম্পু করার পরে নয়।

6. খুব ঘন ঘন আপনার চুল ব্রাশ করবেন না

আমেরিকান একাডেমি অফ ডার্মাটোলজি বলে যে আপনার চুল খুব ঘন ঘন, এমনকি দিনে 100 বার পর্যন্ত, আপনার চুল ব্রাশ করার সঠিক উপায় হিসাবে সুপারিশ করা হয় না। জার্নাল অফ ডার্মাটোলজিকাল ট্রিটমেন্ট-এ প্রকাশিত একটি গবেষণায় 100 জন মহিলা অংশগ্রহণকারীর ক্ষেত্রেও এটি প্রমাণিত হয়েছে যাদের চুল পড়ার সমস্যা ছিল। তারা কয়েকটি দলে বিভক্ত। প্রতিটি গ্রুপকে চুল আঁচড়ানোর জন্য আলাদা আলাদা সময় দেওয়া হয়েছিল। 4 সপ্তাহ পর, যারা তাদের চুল কম আঁচড়ান তাদের অধ্যয়ন গোষ্ঠীর চুল পড়ায় উন্নতি হয়েছে। তার মানে, খুব ঘন ঘন আপনার চুল ব্রাশ করলে চুল পড়ার সম্ভাবনা আরও বেশি থাকে। অতএব, আপনার চুল আঁচড়ানোর সঠিক উপায়টি দিনে 2 বার, সকালে এবং রাতে ঘুমাতে যাওয়ার আগে যথেষ্ট হওয়া উচিত। এটি আপনার মাথার ত্বক থেকে আসা প্রাকৃতিক তেল দিয়ে আপনার চুলকে লুব্রিকেট করতে সাহায্য করবে। আপনার চুল খুব ঘন ঘন ব্রাশ করলে চুলের ক্ষতি হতে পারে, যার মধ্যে চুল ভেঙে যেতে পারে।

চুল আঁচড়ানোর সুবিধা কী কী?

আপনার চুল আঁচড়ানোর সঠিক উপায় ফ্রিজ প্রতিরোধ করতে পারে। যাইহোক, এর চেয়েও বেশি, আপনার চুল আঁচড়ানোর বিভিন্ন সুবিধা রয়েছে যা সঠিকভাবে করলে আপনি অনুভব করতে পারেন, যেমন:

1. চুল সুস্থ রাখে এবং চকচকে দেখায়

নিয়মিত চিরুনি করার ফলে চুল সুস্থ ও ঝলমলে হয়।আপনার চুল সঠিকভাবে আঁচড়ানোর একটি উপকারিতা হল এটি আপনার চুলকে সুস্থ ও চকচকে দেখাতে পারে। কারণ মাথার ত্বকে প্রাকৃতিক তেল থাকে। আপনি যদি আপনার মাথার ত্বক থেকে আপনার চুলের ডগা পর্যন্ত আপনার চুলকে সঠিকভাবে আঁচড়ান তবে আপনার মাথার ত্বকের প্রাকৃতিক তেলগুলি চুলের খাদ পর্যন্ত কাজ করবে। এই অবস্থা চুলকে স্বাস্থ্যকর দেখায় এবং প্রাকৃতিকভাবে চকচকে দেখায়।

2. মাথার ত্বককে উদ্দীপিত করে

মাথার ত্বককে উদ্দীপিত করাও চুল আঁচড়ানোর আরেকটি সুবিধা। কারণ হল, আপনার চুল আঁচড়ানোর প্রক্রিয়াটি আপনার মাথার ত্বকে হালকা ম্যাসাজ দেওয়ার মতোই। এটির সাথে, মাথার ত্বকে রক্ত ​​​​প্রবাহ মসৃণ হবে এবং চুলের বৃদ্ধিকে উদ্দীপিত করবে।

3. বার্ধক্য চুল মুক্তি

চুল নিয়মিত ব্রাশ করলে বার্ধক্যজনিত চুল ঝরতে পারে। প্রতিদিন 50-100 স্ট্র্যান্ডের চুল পড়া একটি স্বাভাবিক অবস্থা। যদি সঠিকভাবে চুল আঁচড়ানোর প্রক্রিয়ার সাথে মিলিত হয়, তাহলে আপনি একই সময়ে বার্ধক্যের চুলের খাদকে "স্লাফ অফ" করতে সাহায্য করতে পারেন যাতে এটি চুলের নতুন স্ট্র্যান্ড দিয়ে প্রতিস্থাপিত হতে পারে। আপনি যদি নিয়মিত আপনার চুল ব্রাশ না করেন, তাহলে আপনার চুল আরও সহজে জট পাকিয়ে যাবে এবং আপনার মাথার ত্বকে প্রাকৃতিক তেল জমা হবে যা এটিকে চর্বিযুক্ত করে তুলবে।

SehatQ থেকে নোট

সঠিক উপায়ে আপনার চুল আঁচড়াতে হবে প্রতিদিন, অর্থাৎ দিনে ২ বার। যাইহোক, অযত্নে বা অযত্নে চুল আঁচড়াবেন না কারণ এটি কুঁচকে যেতে পারে এবং চুল পড়া শুরু করতে পারে। সুতরাং, নিশ্চিত করুন যে আপনি উপরের পদক্ষেপগুলির সাথে আপনার চুল আঁচড়ানোর সঠিক উপায় প্রয়োগ করেছেন যাতে আপনি যে সুবিধাগুলি পান তা সর্বাধিক করা যায়। সঠিক চুলের যত্ন নেওয়ার পরও যদি আপনার চুল এখনও জট লেগে যায়, খুব শুষ্ক, ক্ষতিগ্রস্থ বা চুল পড়ার অভিজ্ঞতা হয়, তাহলে এর পেছনের কারণ খুঁজে বের করতে অবিলম্বে একজন চর্মরোগ বিশেষজ্ঞের সাথে পরামর্শ করুন। [[সম্পর্কিত নিবন্ধ]] এখনও প্রশ্ন আছে কিভাবে ঝুঁটি বা অন্যান্য চুলের যত্ন আঁচড়াবেন? সরাসরি ডাক্তারকে জিজ্ঞাসা করুন SehatQ পারিবারিক স্বাস্থ্য অ্যাপ্লিকেশনের মাধ্যমে। কিভাবে, এর মাধ্যমে এখনই অ্যাপ্লিকেশনটি ডাউনলোড করুন অ্যাপ স্টোর এবং গুগল প্লে.