Phthalates রাসায়নিক আমাদের চারপাশে আছে, বিপদ থেকে সাবধান

আপনি কি জানেন যে আমাদের দৈনন্দিন জীবনে লুকিয়ে থাকা সিন্থেটিক রাসায়নিকের একটি সিরিজ রয়েছে? রাসায়নিকের এই গ্রুপটি হল phthalates (phthalates) যা প্রায়শই খাদ্য প্যাকেজিং, রুম ক্লিনার, পারফিউম, প্রসাধনী থেকে শুরু করে ব্যক্তিগত যত্নের পণ্য যেমন সাবান, শ্যাম্পু এবং এর মতো বিভিন্ন দৈনন্দিন সরঞ্জামগুলিতে ব্যবহৃত হয়। সাধারণভাবে, phthalates হল মানবসৃষ্ট রাসায়নিকের একটি সিরিজ যা প্লাস্টিককে আরও টেকসই এবং নমনীয় করতে ব্যবহৃত হয়। বিভিন্ন ধরনের phthalates এছাড়াও অন্যান্য বিভিন্ন উপকরণ দ্রবীভূত করা হয়. Phthalates সম্পর্কে ভীতিকর বিষয় হল যে আমরা তাদের দেখতে, গন্ধ বা স্বাদ করতে পারি না, কিন্তু রাসায়নিকের এই গ্রুপটি শত শত পণ্যের মধ্যে রয়েছে যা আমরা প্রতিদিন ব্যবহার করি। সুতরাং, এটা সম্ভব যে আমাদের শরীরে phthalates ইতিমধ্যেই বিদ্যমান। ওয়েব MD থেকে রিপোর্টিং, প্রায় সব আমেরিকানদের প্রস্রাবে phthalates আছে। অতএব, আপনার শরীরে তাদের এক্সপোজার কমানোর জন্য এই গ্রুপের রাসায়নিকগুলির বিপদ সম্পর্কে জানতে কখনই কষ্ট হয় না।

কিভাবে phthalates আমাদের শরীরে প্রবেশ করে?

Phthalates আমাদের শরীরে গিলতে, শ্বাস নেওয়া, ত্বক দ্বারা শোষিত হওয়ার প্রক্রিয়ার মাধ্যমে প্রবেশ করতে পারে। রাসায়নিকের এই গ্রুপটি সহজেই মানবদেহে শোষিত হয় এবং দ্রুত বিপাকীয় পদার্থে রূপান্তরিত হয়। Phthalates একে অপরের সাথে যোগাযোগ করতে পারে এবং এক্সপোজারের প্রভাব বাড়াতে পারে যাতে তারা মানুষের জন্য ক্ষতিকারক হতে পারে। সাধারণভাবে, আপনি কিছু উপাদানের ব্যবহার বা সেবনের মাধ্যমে phthalates-এর সংস্পর্শে আসতে পারেন, যার মধ্যে রয়েছে:

• দুগ্ধজাত দ্রব্য বা পশুদের মাংস যা phthalates-এর সংস্পর্শে এসেছে।
• খাবার বা পানীয় প্যাকেজ করা বা প্লাস্টিকে পরিবেশন করা হয় যাতে phthalates আছে।
• শ্যাম্পু, ডিটারজেন্ট, ত্বকের ময়েশ্চারাইজার, প্রসাধনী এবং অন্যান্য বিভিন্ন ব্যক্তিগত যত্নের পণ্য।
• PVC প্লাস্টিকের তৈরি আইটেমগুলি প্রায়শই তাদের স্থায়িত্বকে শক্তিশালী করতে phthalates ব্যবহার করে। অনেক বাচ্চাদের খেলনা এই ধরণের প্লাস্টিকের তৈরি।
• কার্পেট, গৃহসজ্জার সামগ্রী বা কাঠ পালিশ করা হয়েছে এমন একটি ঘরে ধুলো
• মেডিকেল ফ্লুইড টিউব বা ব্যাগ।

এছাড়াও, এমন বেশ কয়েকটি শর্ত রয়েছে যা আপনাকে এই গ্রুপের রাসায়নিকের সংস্পর্শে আসার ঝুঁকিতে আরো বেশি করে তোলে, যার মধ্যে রয়েছে:

• পেইন্টিং, প্রিন্টিং বা প্লাস্টিক প্রক্রিয়াকরণের মতো কাজ
• কিডনি রোগ বা হিমোফিলিয়ার মতো কিছু চিকিৎসা শর্ত আছে। কিডনি ডায়ালাইসিস বা রক্ত ​​সঞ্চালনে প্রায়ই IV টিউব এবং phthalates দিয়ে তৈরি অন্যান্য বিভিন্ন পণ্য ব্যবহার করা হয়।

শিশুরাও phthalates এক্সপোজারের জন্য সংবেদনশীল কারণ তারা প্রায়শই চারপাশে হামাগুড়ি দেয়, অনেক কিছু স্পর্শ করে এবং প্রায়শই তাদের মুখে হাত বা খেলনা রাখে। এই অভ্যাসের কারণে ধুলায় থাকা থ্যালেট কণা শরীরে প্রবেশ করতে পারে। এছাড়াও, ইউনাইটেড স্টেটস সেন্টার ফর ডিজিজ কন্ট্রোল (সিডিসি) থেকে পাওয়া তথ্যের ভিত্তিতে, প্রাপ্তবয়স্ক মহিলাদের শরীরের যত্নের পণ্য যেমন সাবান, শ্যাম্পু, প্রসাধনী ইত্যাদির সংস্পর্শে আসার মাধ্যমে তাদের প্রস্রাবে উচ্চ মাত্রার phthalate মেটাবোলাইট থাকে।

স্বাস্থ্যের জন্য phthalates এর বিপদ

গর্ভবতী মহিলাদের মধ্যে phthalates এর এক্সপোজার শিশুর জ্ঞানের উপর প্রভাব ফেলতে পারে যদিও শরীরে phthalates এর উপস্থিতি সবসময় ইঙ্গিত করে না বা স্বাস্থ্যের জন্য একটি বিপদ সৃষ্টি করে না, এই রাসায়নিকগুলির এক্সপোজার সম্পর্কে আমাদের সচেতন হওয়া উচিত। সাম্প্রতিক বছরগুলিতে, phthalates এর স্বাস্থ্যের প্রভাব সম্পর্কে অনেক গবেষণায় উঠে এসেছে। বিভিন্ন দেশের বেশ কয়েকটি প্রধান স্বাস্থ্য প্রতিষ্ঠান এমনকি phthalates এক্সপোজার সম্পর্কে তাদের উদ্বেগ প্রকাশ করেছে। বিশেষজ্ঞরা হাঁপানির সাথে phthalates এক্সপোজার লিঙ্ক করেন, মনোযোগ-ঘাটতি হাইপারঅ্যাকটিভিটি ব্যাধি (ADHD), আচরণগত সমস্যা, অটিজম স্পেকট্রাম ডিসঅর্ডার, বিভিন্ন প্রজনন বিকাশ, পুরুষের উর্বরতা সমস্যা। Phthalates রাসায়নিক যৌগের একটি বড় সিরিজ এবং এই রাসায়নিক যৌগের সব ধরনের অধ্যয়ন করা হয় নি। যাইহোক, বিভিন্ন ধরণের phthalates রয়েছে যেগুলির স্বাস্থ্যের প্রতিকূল প্রভাব রয়েছে বলে জানা গেছে:

• বিউটাইল বেনজাইল থ্যালেট (BBzP)
• Dibutyl phthalate (DnBP)
• ডি-2-ইথিলহেক্সিল থ্যালেট (DEHP)
• ডাইথাইল থ্যালেট (DEP)
• ডি-বুটাইল থ্যালেট (DBP)
• বেনজিল বিউটাইল থ্যালেট (BBP)
• ডিআইসোবিউটাইল থ্যালেট (ডিআইবিপি)
• ডাইসোনোনিল থ্যালেট (ডিএনপি)
• Di-n-octyl phthalate (DnOP)
• ডিপেন্টাইল থ্যালেট (DPP)
• ডাই-আইসোবিউটাইল ফাথালেট (ডিআইবিপি)
• ডাই-আইসোনিল থ্যালেট (DiNP)
• Di-n-octyl phthalate (DnOP)
• ডি-আইসোহেক্সিল থ্যালেট (ডিআইএইচপি)
• ডাইসাইক্লোহেক্সিল থ্যালেট (DcHP)
• ডি-আইসোডেসিল থ্যালেট (ডিআইডিপি)
• ডাই-আইসোহেপটাইল থ্যালেট।

এই বিভিন্ন ধরণের phthalates অবশ্যই এড়ানো উচিত, বিশেষ করে গর্ভবতী মহিলা এবং শিশুদের মধ্যে যারা phthalates এক্সপোজারের জন্য সবচেয়ে ঝুঁকিপূর্ণ গোষ্ঠী হিসাবে বিবেচিত হয়। Phthalates, যেমন BBP, DBP, এবং DEHP, এমনকি কিছু দেশে স্থায়ীভাবে নিষিদ্ধ করা হয়েছে খেলনা বা পণ্যের কাঁচামাল হিসাবে যা তিন বছরের কম বয়সী শিশুদের খেতে, কামড়াতে বা চুষতে সাহায্য করার উদ্দেশ্যে। এছাড়াও, ডিবিপি এবং ডিইএইচপি ইঁদুর, বিশেষত পুরুষদের উপর গবেষণার উপর ভিত্তি করে প্রজনন সিস্টেমের ক্ষতি করতে দেখা গেছে। বিবিপি এবং ডিইএইচপিও প্রাণীদের মধ্যে ক্যান্সার সৃষ্টি করতে পারে বলে মনে করা হয় এবং মনে করা হয় যে এটি মানুষের মধ্যেও ক্যান্সার সৃষ্টি করতে পারে। ডিডিপি, ডিআইএনপি এবং ডিএনওপি নামে আরও তিনটি ধরণের ফ্যাথলেটগুলিও মানুষের জন্য সম্ভাব্য বিপদ দেখিয়েছে। DiDP চোখ এবং ত্বকের লালভাব সৃষ্টি করতে পারে এবং বমি বমি ভাব, বমি এবং মাথা ঘোরা হতে পারে। ডিআইএনপি পরীক্ষাগার ইঁদুরে টিউমার সৃষ্টি করতে দেখা গেছে এবং ক্যালিফোর্নিয়ায় সম্ভাব্য ক্যান্সার সৃষ্টিকারী রাসায়নিক নামকরণ করা হয়েছে। এদিকে, ডিএনওপি মহিলাদের মধ্যে এন্ডোমেট্রিওসিসের সাথে যুক্ত এবং ইঁদুরের গবেষণার উপর ভিত্তি করে প্রজনন বিকাশের সমস্যা দেখা দেয়। একটি সাম্প্রতিক সমীক্ষা যা ইলিনয় কিডস ডেভেলপমেন্ট স্টাডির অংশ ছিল এমনকি প্রকাশ করেছে যে গর্ভবতী মহিলাদের সাথে phthalates এক্সপোজার পরবর্তী জীবনে শিশুর জ্ঞানীয়তা পরিবর্তন করতে পারে। জার্নালে উপস্থাপিত বেশিরভাগ ফলাফল নিউরোটক্সিকোলজি 2021 সালের মে মাসে উচ্চ phthalates এক্সপোজারযুক্ত শিশুদের মধ্যে ধীর তথ্য প্রক্রিয়াকরণ এবং দরিদ্র স্বীকৃতি মেমরি দেখা গেছে, বিশেষ করে ছেলেদের যাদের বেশি সংবেদনশীল বলে মনে করা হয়েছিল। [[সংশ্লিষ্ট নিবন্ধ]]

কিভাবে phthalates এড়াতে?

গ্লাস প্যাকেজিং phthalates-এর সংস্পর্শ কমিয়ে আনতে সাহায্য করতে পারে। এখানে কিছু উপায় রয়েছে যা আপনি এক্সপোজার এড়াতে পারেন বা কমপক্ষে phthalates-এর সংস্পর্শ কমিয়ে আনতে পারেন।

• আপনি যে পণ্যটি কিনতে চান তার লেবেল পড়ুন। Phthalates সবসময় লেবেলে তালিকাভুক্ত করা হয় না, বিশেষ করে ব্যক্তিগত যত্ন পণ্য বা প্লাস্টিকের খেলনা. সাধারণত এই পণ্যে phthalates সংক্ষিপ্ত আকারে প্রকার হিসাবে তালিকাভুক্ত করা হয়, যেমন DHEP বা DiBP।
• আপনি কি খাচ্ছেন তা দেখুন। একটি খাদ্য যা প্রায়শই মাংস এবং দুগ্ধজাত দ্রব্য জড়িত থাকে তা প্রচুর পরিমাণে phthalates এক্সপোজার বহন করে বলে মনে করা হয়।
• এড়াতে ফাস্ট ফুড. প্যাকেজিং ফাস্ট ফুড আপনাকে phthalates এবং অন্যান্য ক্ষতিকারক যৌগের সংস্পর্শে আনতে ভাবা হয়েছে।
• যতটা সম্ভব "ফথালেট-মুক্ত" বা phthalate মুক্ত লেবেলযুক্ত পণ্যগুলি বেছে নিন।
• আপনি যদি প্রায়শই মাইক্রোওয়েভ ব্যবহার করেন তবে "মাইক্রোওয়েভ নিরাপদ" লেবেলযুক্ত পণ্যগুলি ব্যবহার করুন এবং খাবারের পাত্রে বা প্লাস্টিকের মোড়কগুলি ব্যবহার করুন যা phthalates মুক্ত, বিশেষত তৈলাক্ত বা চর্বিযুক্ত খাবারগুলিতে।
• কাচের প্যাকেজিংয়ে মোড়ানো জৈব পণ্যগুলিকে অগ্রাধিকার দিন।
• আপনি যদি প্লাস্টিকের প্যাকেজিং-এ আসে এমন একটি পণ্য কেনেন, প্যাকেজিংটি বাতিল করুন এবং থ্যালেটস এক্সপোজারের ঝুঁকি কমাতে সামগ্রীগুলিকে একটি কাচের পাত্রে স্থানান্তর করুন।
• নিয়মিত আপনার হাত ধোয়া আপনার phthalates এক্সপোজার ঝুঁকি কমাতে সাহায্য করতে পারে, বিশেষ করে প্লাস্টিক পণ্য পরিচালনা করার পরে।

এটি phthalates এবং আমাদের স্বাস্থ্যের জন্য তাদের বিপদ সম্পর্কে ব্যাখ্যা। phthalates এক্সপোজার ঝুঁকি কমাতে যখনই সম্ভব উপরের সতর্কতা অবলম্বন করুন. আপনার যদি স্বাস্থ্য সমস্যা সম্পর্কে প্রশ্ন থাকে, তাহলে আপনি আপনার ডাক্তারকে সরাসরি SehatQ পারিবারিক স্বাস্থ্য অ্যাপ্লিকেশনে বিনামূল্যে জিজ্ঞাসা করতে পারেন। অ্যাপ স্টোর বা গুগল প্লে থেকে এখনই SehatQ অ্যাপটি ডাউনলোড করুন।