ব্ল্যাকহেডস হল ব্রণের অগ্রদূত যা বর্ধিত চুলের ফলিকল থেকে তৈরি হয় এবং মৃত ত্বকের কোষ, ব্যাকটেরিয়া এবং তেল দিয়ে পূর্ণ হয়। দুটি ধরণের কমেডোন রয়েছে, যথা বন্ধ কমেডোন (
হোয়াইটহেড) এবং খুলুন (
কালো মাথা), বা ব্ল্যাকহেডস। বদ্ধ কমেডোনগুলির বিপরীতে, যা ত্বকের মতো একই রঙের দেখায়, খোলা কমেডোনগুলি ত্বকে গাঢ় কালো দাগ হিসাবে উপস্থিত হয়। এটি ত্বকের কোষ এবং তেলের সংমিশ্রণে আটকে থাকা ছিদ্রগুলির কারণে ঘটে। খোলা কমেডোনগুলির অনুপযুক্ত পরিচালনার ফলে স্থায়ী দাগ হতে পারে।
ব্ল্যাকহেডস দূর করার সঠিক উপায়
আপনার মুখ থেকে ব্ল্যাকহেডস দূর করতে, নিম্নলিখিত পদক্ষেপগুলি করুন।
1. প্লাস্টার এবং ব্ল্যাকহেড এক্সট্র্যাক্টর এড়িয়ে চলুন
প্লাস্টার, মাস্ক এবং ব্ল্যাকহেড এক্সট্র্যাক্টরগুলি ব্ল্যাকহেডস দূর করতে প্রমাণিত হয়েছে। যাইহোক, এটি প্রাকৃতিক তেল এবং চুলের ফলিকলের মতো উপকারী উপাদানের ত্বকও ছিঁড়ে ফেলতে পারে। এই উপাদানগুলির ক্ষতি জ্বালা হতে পারে। যখন জ্বালা হয়, তেল গ্রন্থিগুলি আরও তেল উত্পাদন করবে এবং বারবার খোলা ব্ল্যাকহেডস তৈরি হয়।
2. ব্যবহার করবেন না Benzoyl পারক্সাইড
বেনজয়াইল পারক্সাইডের প্রধান কার্যকারী নীতি হল স্ফীত ব্রণের প্রদাহ কমানো। খোলা কমেডোনে এটি প্রয়োজনীয় নয়, কারণ প্রদাহজনক অবস্থা ঘটে না।
3. স্যালিসিলিক অ্যাসিড সামগ্রী সহ পণ্য চয়ন করুন
স্যালিসিলিক অ্যাসিড পদার্থের ধ্বংসকারী হিসাবে কাজ করে যা অতিরিক্ত তেল এবং মৃত ত্বকের কোষ সহ আটকে থাকা ছিদ্র তৈরি করে। প্রারম্ভিক ব্যবহারের সময় প্রতিদিন রাতে একবার স্যালিসিলিক অ্যাসিডযুক্ত সাবান ব্যবহার করুন। লক্ষ্য, যাতে ত্বক অভ্যস্ত এবং স্যালিসিলিক অ্যাসিডের প্রতি সংবেদনশীল নয়। মুখের ত্বক ব্যবহার করা এবং সংবেদনশীল না হওয়ার পরে, স্যালিসিলিক অ্যাসিডযুক্ত সাবান সকালে এবং সন্ধ্যায় নিয়মিত প্রয়োগ করা যেতে পারে।
4. AHA এবং BHA দিয়ে মৃত ত্বককে এক্সফোলিয়েট করুন
আলফা এবং
বিটা হাইড্রক্সি অ্যাসিড (AHA এবং BHA) উপরের স্তরের মৃত ত্বক অপসারণের জন্য এক্সফোলিয়েটিভ উপাদান। ফলে মুখের দাগ ও বলিরেখা কমে যাবে এবং ত্বক হবে নরম। AHA এর সবচেয়ে সাধারণ প্রকার হল গ্লাইকোলিক অ্যাসিড। এদিকে, তাদের মধ্যে BHA এর ধরন হল স্যালিসিলিক অ্যাসিড।
5. ফেসিয়াল ক্লিনজিং ব্রাশ ব্যবহার করুন
ম্যানুয়াল এবং বৈদ্যুতিক উভয় ধরনের ফেসিয়াল ক্লিনজিং ব্রাশ যেভাবে কাজ করে তা এক্সফোলিয়েটিভ ম্যাটেরিয়ালের মতো। জ্বালা এড়াতে সপ্তাহে একবার ফেসিয়াল ক্লিনজিং ব্রাশ ব্যবহার করুন।
6. রেটিনয়েড প্রয়োগ করুন
রেটিনোয়েড ছিদ্রে বাধা ভেঙে একগুঁয়ে ব্রণকে সাহায্য করতে পারে। এটি বিভিন্ন খোলা ব্ল্যাকহেড চিকিত্সা পণ্য, আরও সহজে ত্বকে প্রবেশ করতে সাহায্য করবে।
7. পরিধান মাটির মুখোশ এবং কাঠকয়লার মুখোশ
উভয় ধরনের মুখোশই তৈলাক্ত ত্বকের জন্য উপযোগী, কারণ এগুলি ছিদ্রের ভিতরের স্তরে ময়লা, তেল, মৃত ত্বকের কোষ এবং অন্যান্য অবশিষ্ট পদার্থকে আবদ্ধ করতে কাজ করে। এক্সফোলিয়েটিভ উপাদানগুলির সাথে ত্বকের যত্নের পরিপূরক করতে সপ্তাহে একবার বা দুবার এই পণ্যটি ব্যবহার করুন।
8. পিলিং রাসায়নিক
পণ্য
পিলিং রাসায়নিক সাধারণত মৃত ত্বকের উপরের স্তর অপসারণ করতে AHA ধারণ করে। যারা প্রভাব চান তাদের জন্য এই থেরাপি খুবই উপযুক্ত
বিরোধী পক্বতা, কারণ এটি ত্বককে মসৃণ এবং সতেজ করতে পারে।
9. নন-কমেডোজেনিক পণ্য ব্যবহার করুন
আমরা নন-কমেডোজেনিক উপাদান ব্যবহার করে পণ্য, মুখোশ এবং এক্সফোলিয়েটিভ পণ্য পরিষ্কার করার পরামর্শ দিই। অর্থাৎ, এই উপাদানগুলি ব্ল্যাকহেডস বা ছিদ্র আটকে যাওয়ার জন্য ট্রিগার করে না।
10. বিছানায় যাওয়ার আগে মেকআপ সরান
মেকআপের উপাদানগুলি যা ত্বকে খুব দীর্ঘ থাকে তা ব্ল্যাকহেডস, জ্বালা এবং সংক্রমণের ঝুঁকি বাড়ায়।
11. একজন চর্মরোগ বিশেষজ্ঞের সাথে পরামর্শ করুন
সাধারণত, উপরের চিকিত্সার পর 6-12 সপ্তাহের মধ্যে খোলা কমেডোনগুলি উন্নত হবে। তারপরও যদি কোন সন্তোষজনক ফলাফল না পাওয়া যায়, তাহলে অবিলম্বে নিকটস্থ চর্মরোগ বিশেষজ্ঞ এবং যৌন বিশেষজ্ঞের সাথে যোগাযোগ করুন, ব্ল্যাকহেডসের চিকিৎসার জন্য, তা খোলা কমেডোন বা এমনকি বন্ধ ব্ল্যাকহেডসই হোক না কেন।
