সাইকেল চালানো, বিশেষ করে বন্ধু বা বাবা-মায়ের সাথে, অনেক শিশুর পছন্দের একটি জিনিস। প্রতি বিকেলে বা সাপ্তাহিক ছুটির দিনে, আমরা প্রায়ই অনেক শিশুকে বাসা বা বাগানের চারপাশে সাইকেল খেলতে দেখি। যাইহোক, তাদের প্রাথমিক বয়সে, শিশুরা সাইকেল চালানোর সময় খুব কমই তাদের নিরাপত্তার দিকে মনোযোগ দেয়, তাই তারা আঘাতের ঝুঁকিতে থাকে। এটি এড়াতে অভিভাবকদের অবশ্যই তাদের সন্তানদের নিরাপদ রাখতে হবে। তো এখন কি করা?
সাইকেল চালালে শিশুদের আঘাতের আশঙ্কা থাকে
সাইকেল চালানো বাচ্চাদের সক্রিয় এবং ফিট থাকার একটি মজার উপায়। সাধারণভাবে, শিশুরা 3-8 বছর বয়সের মধ্যে সাইকেল চালাতে শেখে। যাইহোক, বেশিরভাগই তা করে যখন তাদের বয়স 5 বছরের বেশি হয়। একটি সমীক্ষায় দেখা গেছে যে 6 বা 7 বছর বয়সী শিশুদের তুলনায় 3-5 বছর বয়সে সাইকেল চালানো শুরু করা শিশুদের মধ্যে আঘাত বেশি সাধারণ ছিল। সাইকেল চালানোর কারণে সবচেয়ে সাধারণ আঘাতগুলি হল:
সাইকেল চালানোর কারণে ঘটতে পারে এমন সবচেয়ে গুরুতর আঘাতগুলির মধ্যে একটি হল মাথায় আঘাত। যখন মাথায় আঘাত লাগে, তখন শিশুদের মাথাব্যথা, দৃষ্টি ঝাপসা, কানে বাজতে, মাথা ঘোরা, বমি বমি ভাব, অজ্ঞান হওয়া, এমনকি মাথায় রক্তপাত হতে পারে।
একটি শিশু সাইকেল থেকে পড়ে গেলে এবং সাইকেলের হ্যান্ডেলের শেষ পেটে আঘাত করলে পেটে আঘাত হতে পারে। যেসব শিশুর পেটে আঘাত আছে তারা পেটে ব্যথা অনুভব করবে বা বমি করবে। এমনকি গুরুতর ক্ষেত্রে হেমাটুরিয়া বা প্রস্রাবে রক্তের উপস্থিতি হতে পারে।
একটি শিশুর বেড়ে ওঠা বন্ধ হওয়ার আগে, পতনের মতো দুর্ঘটনাগুলি স্থানচ্যুতির চেয়ে ফ্র্যাকচার হওয়ার সম্ভাবনা বেশি। এই অবস্থা সাধারণত কব্জি এবং পায়ে ঘটে। যদি একটি শিশু সাইকেল থেকে পড়ে যায় এবং এটিকে তাদের পা, হাত বা নিতম্ব দিয়ে ধরে রাখার চেষ্টা করে, তাহলে এটি গোড়ালিতে আঘাত এবং এমনকি ফ্র্যাকচার হতে পারে।
একটি শিশু সাইকেল থেকে পড়ে গেলে নরম টিস্যুর আঘাত, যেমন স্ক্র্যাপ, কাটা এবং ক্ষত হতে পারে। এমনকি যদি চেক না করা হয় তবে এই সমস্যাটি সংক্রমণের দিকে নিয়ে যেতে পারে যা লালচেভাব, ফোলাভাব, পুঁজ নিঃসরণ এবং জ্বর সৃষ্টি করে।
একটি কুঁচকির আঘাত ঘটতে পারে যখন একটি শিশু সাইকেলের কেন্দ্রে পড়ে তার কুঁচকিতে আঘাত করে। এই অবস্থার কারণে ক্রমাগত ব্যথা, প্রস্রাব করতে সমস্যা বা রক্তপাত হতে পারে। যাইহোক, এটি শুধুমাত্র ছোটখাটো আঘাতের কারণ হতে পারে। উপরের বিভিন্ন আঘাতগুলি বেশ ভয়ঙ্কর, তাই সাইকেল চালানোর সময় পিতামাতাদের তাদের সন্তানদের নিরাপত্তার দিকে মনোযোগ দেওয়া গুরুত্বপূর্ণ। [[সংশ্লিষ্ট নিবন্ধ]]
সাইকেল চালানোর সময় শিশুদের নিরাপত্তার দিকে মনোযোগ দেওয়া
একটি শিশুর সাইকেল নির্বাচন করার ক্ষেত্রে, অভিভাবকদের এটি অসতর্কভাবে কেনা উচিত নয়। ক্রয় করা সাইকেল অবশ্যই শিশুর নিরাপত্তার মান পূরণ করতে হবে। এছাড়াও, এমন একটি সাইকেল বেছে নিন যা শিশুকে সাইকেলের সিটে বসতে দেয় এবং উভয় পা মাটিতে স্পর্শ করে। নিশ্চিত করুন যে সাইকেলটি সঠিক আকারের যাতে এটি শিশুর জন্য খুব বড় বা খুব ছোট না হয়। এছাড়াও সাইকেলের বিভিন্ন উপাদান, বিশেষ করে প্রতিফলক, সঠিকভাবে এবং দৃঢ়ভাবে ইনস্টল করা আছে তা নিশ্চিত করুন। এছাড়াও, আপনার সন্তান যখন সাইকেল চালাতে চায় তখন আপনার কিছু জিনিস করা উচিত, যথা:
বাচ্চাদের সাইকেল হেলমেট ব্যবহার করতে শেখানো
শিশুসহ যারা সাইকেল চালাতে চান তাদের হেলমেট পরতে হবে। হেলমেট একটি অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ মাথা সুরক্ষা ডিভাইস। এমন একটি হেলমেট বেছে নিন যা নিরাপত্তার মান পূরণ করে এবং সঠিক আকারের। এছাড়াও, হেলমেটের রঙও উজ্জ্বল হতে হবে যাতে এটি অন্য রাস্তা ব্যবহারকারীরা দেখতে পায়। শিশুর মাথাকে সঠিকভাবে রক্ষা করার জন্য হেলমেটের স্ট্র্যাপগুলিও মজবুত এবং শুদ্ধভাবে ফিট হতে হবে। এর পরে, শিশুটিকে সাইকেল হেলমেট পরতে শেখান যতক্ষণ না সে পারে।
শিশুকে উজ্জ্বল পোশাক পরতে বলুন
শিশুরা যখন সাইকেল চালাতে চায়, তখন তাদের উজ্জ্বল রঙের পোশাক পরতে বলা ভালো যাতে তারা অন্য মোটরসাইকেল, বিশেষ করে মোটরবাইক ও গাড়ির দ্বারা সহজেই দেখতে পায়। এটি শিশুর আঘাতের ঝুঁকি কমাতে পারে। এছাড়াও প্যান্টগুলি বেছে নিন যা ফিট এবং খুব বেশি লম্বা না যাতে সেগুলি চাকা বা শিকলের মধ্যে আটকে না যায়।
শিশু জুতা পরেন তা নিশ্চিত করুন
সাইকেল চালানোর সময় আপনার সন্তানের পায়ের আঙ্গুলের আঘাত এড়াতে, আপনি নিশ্চিত করুন যে শিশুটি বন্ধ এবং শক্তিশালী জুতা ব্যবহার করে। শুধু তাই নয়, নিরাপদ থাকার জন্য জুতার ফিতাও শক্ত করে বাঁধতে হবে। এছাড়াও আপনি আপনার সন্তানকে অন্যান্য নিরাপত্তা সরঞ্জাম যেমন হাঁটু, কনুই বা কব্জির প্যাড ব্যবহার করতে বলতে পারেন।
শিশুদের নিরাপদ পরিবেশে সাইকেল চালাতে বলুন
আপনার সন্তানকে যানবাহন ও বিভ্রান্তি থেকে মুক্ত পথে সাইকেল চালাতে বলুন, যেমন নুড়ি, বালি বা জলের গর্ত। শিশুটি যদি ঘাসের মতো নরম পৃষ্ঠে সাইকেল চালায় তবে এটি আরও ভাল হবে কারণ এটি পড়ে যাওয়া থেকে আঘাতের ঝুঁকি কমাতে পারে। বাচ্চাদেরও সাইকেল চালানো এড়িয়ে চলা উচিত যখন বিকেলে দেরি হয় এবং অন্ধকার হয়ে যায় কারণ এটি দেখতে অসুবিধা হতে পারে।
বাচ্চাদের রাস্তায় সাইকেল চালানোর নিয়ম শেখান
শিশুদের রাস্তায় সাইকেল চালানোর নিয়ম শেখানো উচিত। খুব দ্রুত সাইকেল না চালানোর জন্য শিশুকে বোঝান কারণ এটি বিপজ্জনক হতে পারে। পাশ দিয়ে যানবাহন চলাচল করলে সর্বদা আপনার দূরত্ব বজায় রাখুন। সাবধানে রাস্তা দেখুন এবং ফোকাস থাকুন। আপনি যদি পার হতে চান তবে বাইক থেকে নামুন এবং সাইকেলটি গাইড করার সময় সাবধানে হাঁটুন। উপরের বিভিন্ন জিনিসগুলি বাচ্চাদের সাইকেল চালানোর সময় আঘাতের ঝুঁকি এড়াতে সাহায্য করতে পারে। অতএব, শিশুরা সাইকেল চালালে আঘাত ঠেকাতে উপরের পদ্ধতিগুলি বুঝুন এবং প্রয়োগ করুন৷
