ইন্দোনেশিয়ায় বর্তমানে মহামারি আকার ধারণ করা নতুন ধরনের করোনা ভাইরাসের (কোভিড-১৯) বিস্তার রোধে বিভিন্ন উপায় নেওয়া হয়েছে। তার মধ্যে একটি হল জীবাণুনাশক স্প্রে করা। আসলে, খুব কম লোকই তাদের শরীরে, রাস্তায় জীবাণুনাশক তরল স্প্রে করছে, এমনকি জীবাণুনাশক বুথ তৈরি করছে (
চেম্বার) তবে, জীবাণুনাশক বুথ ব্যবহার করে শরীরে জীবাণুনাশক স্প্রে করা কি করোনা ভাইরাসের বিস্তার রোধ করার কার্যকর উপায়?
ইন্দোনেশিয়ায় করোনা ভাইরাস প্রতিরোধে জীবাণুনাশক বুথ একটি প্রবণতা হয়ে উঠছে
জীবাণুনাশক হল এক ধরনের পরিষ্কারের তরল যা সাধারণত হাইড্রোজেন পারক্সাইড, ক্রিওসোট, অ্যালকোহল বা ক্লোরিন থেকে তৈরি হয় যা ঘর বা বস্তুর পৃষ্ঠে পাওয়া বিভিন্ন ধরণের ব্যাকটেরিয়া, ভাইরাস, জীবাণু এবং অন্যান্য ক্ষতিকারক অণুজীবকে মেরে ফেলার লক্ষ্য রাখে। এই করোনা ভাইরাস মহামারীর মধ্যে, অনেক লোক জীবাণুনাশক তরল ব্যবহার করে এমন বস্তুর উপরিভাগ পরিষ্কার করার জন্য যা অনেক লোকের দ্বারা প্রায়শই স্পর্শ করা হয়। উদাহরণস্বরূপ, দরজার নব, টেবিল, চেয়ার, সিঙ্কের কল, সেল ফোন, ক্যাবিনেট ইত্যাদি। করোনা ভাইরাসের বিস্তার কমাতে এমনটি করা হয়েছে। জীবাণুনাশক ব্যবহার ইন্দোনেশিয়ার বেশ কয়েকটি এলাকায়, যেমন উপাসনালয়, ভবন, আবাসিক গেট এবং অন্যান্য সর্বজনীন স্থানে, জীবাণুনাশক বুথ তৈরির মাধ্যমে বা
চেম্বার.
একটি জীবাণুনাশক বুথ কি এবং এটি কিভাবে কাজ করে?
চেম্বার বা জীবাণুনাশক বুথ জীবাণুনাশক তরল স্প্রে করার জন্য একটি বিশেষ জায়গা যা এতে অতিবেগুনী আলো বা বিকিরণ দিয়ে সজ্জিত। এটি যেভাবে কাজ করে, যারা কিউবিকেলে প্রবেশ করে তাদের বিভিন্ন দিক থেকে জীবাণুনাশক তরল স্প্রে করা হবে। জীবাণুনাশক স্প্রে করা Covid-19 করোনভাইরাস সহ বিভিন্ন ধরণের ভাইরাসকে মেরে ফেলতে সক্ষম বলে মনে করা হয়, যা ব্যক্তির কাপড়, ব্যাগ, জুতা বা অন্যান্য জিনিসের শরীর এবং পৃষ্ঠের সাথে সংযুক্ত থাকে।
জীবাণুনাশক বুথ কি করোনা ভাইরাসের বিস্তার রোধে কার্যকর?
জীবাণুনাশক বুথের প্রকৃত ব্যবহার নির্বিচারে হওয়া উচিত নয়, তবে যথাযথ নিরাপত্তা মানগুলির প্রয়োজনীয়তা মেনে চলতে হবে। সাধারণত, একটি জীবাণুনাশক বুথ বা
চেম্বার একটি মেডিকেল ল্যাবরেটরির দরজায় ব্যবহৃত হয়, যেখানে যারা প্রবেশ করে তাদের অবশ্যই সম্পূর্ণ ব্যক্তিগত সুরক্ষামূলক সরঞ্জাম ব্যবহার করতে হবে, যেমন মাস্ক, গ্লাভস এবং হ্যাজম্যাট স্যুট। তাহলে, করোনা ভাইরাসের বিস্তার রোধে জীবাণুনাশক বুথ ব্যবহার করা কি কার্যকর? ভাইরাসকে মেরে ফেলতে এবং করোনা ভাইরাসের বিস্তার রোধ করতে সক্ষম হওয়ার পরিবর্তে, এই জীবাণুনাশক বুথের ব্যবহার দৃশ্যত বিশ্ব স্বাস্থ্য সংস্থা (WHO) দ্বারা সুপারিশ করা হয়নি। কারণ জীবাণুনাশক দ্রবণে থাকা কিছু উপাদান যেমন অ্যালকোহল এবং ক্লোরিন মানবদেহের স্বাস্থ্যের জন্য ঝুঁকি তৈরি করে। এই রাসায়নিকগুলি স্প্রে করা বিপজ্জনক হতে পারে যদি পোশাকের সংস্পর্শে আসে যতক্ষণ না এটি মানুষের ত্বক বা শ্লেষ্মা ঝিল্লি, যেমন চোখ এবং মুখের পৃষ্ঠকে স্পর্শ করে। দীর্ঘমেয়াদে সংক্রামক রোগ সৃষ্টিকারী ভাইরাস, ব্যাকটেরিয়া বা অণুজীবকে মেরে ফেলার জন্য জীবাণুনাশক বুথে অতিরিক্ত ঘনত্বের সাথে অতিবেগুনী রশ্মি বা বিকিরণ ব্যবহার করলে ত্বকের ক্যান্সার হওয়ার সম্ভাবনাও থাকতে পারে। এছাড়াও, জীবাণুনাশক তরলে অ্যালকোহল, ক্লোরিন এবং হাইড্রোজেন পারক্সাইড উপাদানগুলিও শরীরে প্রবেশ করা ভাইরাসগুলিকে মেরে ফেলতে পারে না।
মানবদেহে জীবাণুনাশক স্প্রে করার বিপদ
জীবাণুনাশক বুথ ব্যবহার করার পাশাপাশি, খুব কম লোকই এখন আক্রমণাত্মকভাবে সরাসরি মানবদেহে জীবাণুনাশক স্প্রে করছে। উদাহরণস্বরূপ, যারা বিল্ডিং, বসতি বা আবাসিক গেটে প্রবেশ করবে তাদের উপর জীবাণুনাশক স্প্রে করা। আসলে, আপনি প্রায়ই মোটরসাইকেল ট্যাক্সি ড্রাইভারদের মধ্যে এই অবস্থা দেখতে পারেন
লাইনে ড্রাইভিং বা খাবার অর্ডার ডেলিভারি দ্বারা পাস. নীতিটি একই, এই লোকদের শরীরে জীবাণুনাশক স্প্রে করার ফলে বিভিন্ন ধরণের ভাইরাস এবং অণুজীবকে মেরে ফেলার দাবি করা হয় যা তাদের দেহে এবং তারা বহন করা জড় বস্তুর পৃষ্ঠে লেগে থাকতে পারে। প্রকৃতপক্ষে, জীবাণুনাশক তরলে থাকা অ্যালকোহল, ক্লোরিন এবং হাইড্রোজেন পারক্সাইড দীর্ঘমেয়াদে মানুষের শ্বাস-প্রশ্বাসের মাধ্যমে শ্বাস-প্রশ্বাসের মাধ্যমে কার্সিনোজেনিক (বিষাক্ত) হতে পারে। যদি এটি মানুষের ত্বক বা শ্লেষ্মা ঝিল্লির সংস্পর্শে আসে, যেমন চোখ এবং মুখ, এটি এই স্তরগুলিকে ক্ষয় করতে পারে, যা জ্বালা সৃষ্টি করে। ফলস্বরূপ, জীবাণু সহজেই শরীরের বিভিন্ন অংশে প্রবেশ করতে পারে, প্রদাহ সৃষ্টি করে। অ্যালকোহল এবং ক্লোরিন শুধুমাত্র জীবাণুনাশক হিসাবে ব্যবহার করা উচিত জীবাণুনাশক হিসাবে জীবাণু, জীবাণু এবং জীবাণুর পৃষ্ঠে পাওয়া অণুজীব যেমন রাস্তা, বেড়া, মোটর যান, গৃহস্থালির আসবাবপত্র যা প্রায়শই অনেক লোক স্পর্শ করে। যাইহোক, বস্তুর পৃষ্ঠে জীবাণুনাশক তরল ব্যবহার এখনও প্রস্তাবিত ব্যবহারের নির্দেশাবলী অনুযায়ী হতে হবে। উপরন্তু, এটা নিশ্চিত নয় যে জনসাধারণের দ্বারা পথচারীদের শরীরে স্প্রে করার জন্য যে জীবাণুনাশক ব্যবহার করা হয় তাতে অ্যালকোহল, ক্লোরিন এবং হাইড্রোজেন পারক্সাইড রয়েছে। কারণ হল তারা যে জীবাণুনাশক উপাদানের মিশ্রণটি ব্যবহার করে তাতে অ্যালকোহল এবং ক্লোরিন জাতীয় পদার্থ থাকে না, যাতে এটি করোনা ভাইরাসের বিস্তার রোধে কার্যকর নয়।
করোনা ভাইরাসের বিস্তার রোধ করার কার্যকরী উপায়
জীবাণুনাশক বুথ ব্যবহার না করে, মানবদেহে জীবাণুনাশক স্প্রে করাই ছেড়ে দিন, করোনা ভাইরাসের বিস্তার রোধ করার বেশ কিছু কার্যকর উপায় রয়েছে, যথা:
1. প্রায়ই আপনার হাত ধোয়া
কমপক্ষে 20 সেকেন্ডের জন্য সাবান এবং চলমান জল দিয়ে আপনার হাত ধুয়ে নিন। করোনা ভাইরাসের বিস্তার রোধ করার সবচেয়ে কার্যকর উপায়গুলির মধ্যে একটি হল ঘন ঘন আপনার হাত ধোয়া। টয়লেট ব্যবহার করার পরে, কাশি এবং হাঁচি দেওয়ার পরে এবং খাওয়ার আগে এবং পরে আপনার হাত ধুতে ভুলবেন না। আপনি চলমান জল এবং সাবান ব্যবহার করে আপনার হাত ধুতে পারেন। যাইহোক, যদি প্রবাহিত জলের অ্যাক্সেস খুঁজে পেতে আপনার অসুবিধা হয় তবে আপনি একটি হ্যান্ড স্যানিটাইজার দিয়ে আপনার হাত পরিষ্কার করতে পারেন যাতে কমপক্ষে 60% অ্যালকোহল থাকে। চলমান জল এবং সাবান বা অ্যালকোহল-ভিত্তিক পরিষ্কারের দ্রবণ দিয়ে আপনার হাত ধুয়ে নিন (
হাতের স্যানিটাইজার) আপনার হাতের পৃষ্ঠে থাকা ভাইরাসগুলিকে অপসারণ এবং মেরে ফেলতে সাহায্য করতে পারে। নিশ্চিত করুন যে আপনি কমপক্ষে 20 সেকেন্ডের জন্য আপনার হাত সঠিকভাবে ধোয়ার জন্য, ঠিক আছে?
2. চোখ, নাক এবং মুখ স্পর্শ করা এড়িয়ে চলুন
করোনা ভাইরাসের বিস্তার রোধ করার পরবর্তী উপায় হল আপনার হাত পরিষ্কার না হওয়া পর্যন্ত আপনার চোখ, নাক এবং মুখ স্পর্শ করা এড়িয়ে চলা। কারণ, প্রতিদিন আপনি আপনার চারপাশে থাকা যেকোনো বস্তুকে স্পর্শ করতে পারেন। আপনি এটি উপলব্ধি করুন বা না করুন, এই বস্তুগুলি আপনার হাতে ভাইরাস ছড়ানোর ঝুঁকি বাড়িয়ে তুলতে পারে। যখন আপনার হাত আপনার চোখ, নাক এবং মুখ স্পর্শ করে, ভাইরাস আপনার শরীরে প্রবেশ করে আপনাকে অসুস্থ করে তুলতে পারে।
3. কাশি এবং হাঁচির সময় পরিষ্কার-পরিচ্ছন্নতা বজায় রাখুন
হাঁচি এবং কাশি দেওয়ার সময় আপনার নাক এবং মুখ ঢেকে রাখা গুরুত্বপূর্ণ। এটির মাধ্যমে, আপনি আপনার আশেপাশের অন্যদের, বিশেষ করে বয়স্ক ব্যক্তিদের এবং বিভিন্ন ভাইরাস যেমন ফ্লু, সর্দি-কাশি থেকে COVID-19 থেকে কিছু দীর্ঘস্থায়ী রোগের ইতিহাস আছে এমন ব্যক্তিদের রক্ষা করতে পারেন, যা মুখ ও নাক থেকে তরল স্প্ল্যাশের মাধ্যমে নির্গত হতে পারে। .
4. ভাল শরীরের স্বাস্থ্য বজায় রাখা
করোনা ভাইরাসের প্রাদুর্ভাবের মধ্যে, করোনা ভাইরাসের বিস্তার ঠেকানোর উপায়ও কম গুরুত্বপূর্ণ নয়, তা হল সুস্বাস্থ্য বজায় রাখা। আপনি যদি মনে করেন যে আপনি সুস্বাস্থ্যের সাথে আপনার শরীরের যত্ন নিয়েছেন, তাহলে আপনার উদ্বেগ বা রোগে আক্রান্ত হওয়ার ভয় থাকবে না। সুতরাং, নিম্নলিখিত পদক্ষেপগুলি সহ একটি স্বাস্থ্যকর জীবনধারা প্রয়োগ করার চেষ্টা করুন:
- পুষ্টিকর সুষম খাবার খান।
- প্রয়োজনে রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়াতে ভিটামিন সাপ্লিমেন্ট নিন।
- প্রাপ্তবয়স্কদের জন্য পর্যাপ্ত জল পান করুন, কমপক্ষে 2 লিটার।
- বাড়িতে নিয়মিত ব্যায়াম করুন।
- পর্যাপ্ত ঘুম, প্রাপ্তবয়স্কদের জন্য কমপক্ষে 7-9 ঘন্টা।
- ধূমপান এবং অ্যালকোহল পান করা বন্ধ করুন।
5. ভ্রমণের পর বাড়ি না পৌঁছানো পর্যন্ত আগমন প্রোটোকল অনুসরণ করুন
ভ্রমণের পর বাড়িতে পৌঁছানোর সময় কোনো কিছু স্পর্শ করবেন না৷ যদি পরিবারের সদস্যরা এখনও করোনার প্রাদুর্ভাবের সময় বাড়ির বাইরে ভ্রমণ করে থাকেন, তবে করোনা ভাইরাসের সংক্রমণ এড়াতে নীচের ভ্রমণের পরে বাড়িতে পৌঁছানোর প্রোটোকল অনুসরণ করতে ভুলবেন না:
- ঘরে ঢোকার আগে দরজায় জুতো খুলে ফেলুন।
- আপনি ভ্রমণের জন্য যে জিনিসগুলি নিয়ে যান শুধুমাত্র সেগুলিতে জীবাণুনাশক স্প্রে করুন। উদাহরণস্বরূপ, জুতা, সেল ফোন, ল্যাপটপ এবং অন্যান্য।
- প্রয়োজন নেই এমন রসিদ বা কাগজ ফেলে দিন।
- কিছু স্পর্শ করবেন না এবং অবিলম্বে বিশ্রাম করবেন না।
- অবিলম্বে সাবান এবং চলমান জল দিয়ে হাত ধুয়ে নিন।
- পোশাক খুলে ফেলুন।
- পরিষ্কার না হওয়া পর্যন্ত ঝরনা।
- আপনার নিজের জীবাণুনাশক তরল তৈরি করুন: বাড়িতে কীভাবে আপনার নিজের জীবাণুনাশক তৈরি করবেন
- ঘর থেকে বের হওয়ার সময় সুরক্ষা: করোনা ভাইরাস প্রাদুর্ভাবের সময় বাড়ির বাইরের নিয়ম
- করোনাভাইরাস প্রতিরোধে সাপ্লিমেন্ট: করোনা ভাইরাস প্রতিরোধে সাপ্লিমেন্ট গ্রহণ করা দরকার কি না?
SehatQ থেকে নোট
জীবাণুনাশক বুথ ব্যবহার বা শরীরে জীবাণুনাশক স্প্রে করোনা ভাইরাসের বিস্তার রোধে কার্যকর নয়। ভাইরাসকে মেরে ফেলা এবং করোনা ভাইরাসের বিস্তার রোধ করার পরিবর্তে, এই দুটি জিনিস আসলে মানবদেহের স্বাস্থ্যকে বিপন্ন করে তুলতে পারে। করোনা ভাইরাসের বিস্তার রোধ করার উপায় হিসাবে জীবাণুনাশক স্প্রে করা শুধুমাত্র বিভিন্ন ভাইরাস, ব্যাকটেরিয়া বা অন্যান্য ক্ষতিকারক অণুজীব থেকে নির্জীব বস্তুর পৃষ্ঠ পরিষ্কার করার জন্য কার্যকর যা প্রায়শই অনেক লোক স্পর্শ করে।
কমপক্ষে 20 সেকেন্ডের জন্য সাবান এবং চলমান জল দিয়ে আপনার হাত ধুয়ে নিন। করোনা ভাইরাসের বিস্তার রোধ করার সবচেয়ে কার্যকর উপায়গুলির মধ্যে একটি হল ঘন ঘন আপনার হাত ধোয়া। টয়লেট ব্যবহার করার পরে, কাশি এবং হাঁচি দেওয়ার পরে এবং খাওয়ার আগে এবং পরে আপনার হাত ধুতে ভুলবেন না। আপনি চলমান জল এবং সাবান ব্যবহার করে আপনার হাত ধুতে পারেন। যাইহোক, যদি প্রবাহিত জলের অ্যাক্সেস খুঁজে পেতে আপনার অসুবিধা হয় তবে আপনি একটি হ্যান্ড স্যানিটাইজার দিয়ে আপনার হাত পরিষ্কার করতে পারেন যাতে কমপক্ষে 60% অ্যালকোহল থাকে। চলমান জল এবং সাবান বা অ্যালকোহল-ভিত্তিক পরিষ্কারের দ্রবণ দিয়ে আপনার হাত ধুয়ে নিন (হাতের স্যানিটাইজার) আপনার হাতের পৃষ্ঠে থাকা ভাইরাসগুলিকে অপসারণ এবং মেরে ফেলতে সাহায্য করতে পারে। নিশ্চিত করুন যে আপনি কমপক্ষে 20 সেকেন্ডের জন্য আপনার হাত সঠিকভাবে ধোয়ার জন্য, ঠিক আছে? 
হাঁচি এবং কাশি দেওয়ার সময় আপনার নাক এবং মুখ ঢেকে রাখা গুরুত্বপূর্ণ। এটির মাধ্যমে, আপনি আপনার আশেপাশের অন্যদের, বিশেষ করে বয়স্ক ব্যক্তিদের এবং বিভিন্ন ভাইরাস যেমন ফ্লু, সর্দি-কাশি থেকে COVID-19 থেকে কিছু দীর্ঘস্থায়ী রোগের ইতিহাস আছে এমন ব্যক্তিদের রক্ষা করতে পারেন, যা মুখ ও নাক থেকে তরল স্প্ল্যাশের মাধ্যমে নির্গত হতে পারে। . 
ভ্রমণের পর বাড়িতে পৌঁছানোর সময় কোনো কিছু স্পর্শ করবেন না৷ যদি পরিবারের সদস্যরা এখনও করোনার প্রাদুর্ভাবের সময় বাড়ির বাইরে ভ্রমণ করে থাকেন, তবে করোনা ভাইরাসের সংক্রমণ এড়াতে নীচের ভ্রমণের পরে বাড়িতে পৌঁছানোর প্রোটোকল অনুসরণ করতে ভুলবেন না: 
