একবার দাঁত ও মুখের স্বাস্থ্য বজায় রাখার গুরুত্ব, 1 বছর বয়সী শিশুকে দাঁত ব্রাশ করতে শেখাতে যত তাড়াতাড়ি সম্ভব শুরু করতে হবে। এই বয়সে, শিশুরা তাদের দাঁত ব্রাশ সম্পর্কে খুব ভাল বোঝে না। যাইহোক, অভিভাবকদের একটি গুরুত্বপূর্ণ রুটিনের অংশ হিসাবে এটি চালু করতে হবে। জোর করে নয়, অবশ্যই। বাচ্চাদের সাথে পরিচয় করিয়ে দেওয়া হুমকি ছাড়াই করা উচিত। বাচ্চাদের তাদের চারপাশের প্রাপ্তবয়স্কদের উদাহরণের মাধ্যমে বুঝতে দিন।
কিভাবে একটি 1 বছর বয়সী তাদের দাঁত ব্রাশ শেখান
তাহলে, 1 বছর বয়স থেকে বাচ্চাদের দাঁত ব্রাশ করতে শেখানোর উপায় কী?
1. একটি মজার পরিবেশ তৈরি করুন
উজ্জ্বল রং বা তাদের প্রিয় অক্ষর দিয়ে টুথব্রাশের জন্য সরঞ্জাম প্রস্তুত করুন। তাদের প্রথমে আগ্রহী করাই লক্ষ্য। যখনই স্নানের সময় হবে, আপনার তৈরি করা ব্রাশ এবং টুথপেস্টের সাথে পরিচয় করিয়ে দিন। এটি বিছানার আগেও করা যেতে পারে।
2. খেলার ভান করুন
যদিও গড় 1 বছর বয়সী শিশু এখনও কথা বলতে পারদর্শী নয়, তাদের আমন্ত্রণ জানানোর চেষ্টা করুন
খেলার ভান করা বা ভূমিকা পালন। উদাহরণস্বরূপ, একজন ডাক্তার এবং তার রোগী। এটি ধারাবাহিকভাবে করুন যাতে শিশু আরও পরিচিত হয়।
3. একটি উদাহরণ দিন
শিশুরা দুর্দান্ত অনুকরণকারী। অতএব, তাদের সামনে ঘন ঘন আপনার দাঁত ব্রাশ করে একটি উদাহরণ স্থাপন করুন। বাড়ির অন্যান্য লোকেদের সাথে এটি যোগাযোগ করুন যাতে আপনার সন্তান আরও ঘন ঘন উদাহরণ দেখতে পায়। প্রকৃতপক্ষে, তারা অবিলম্বে অনুকরণ করতে পারে না কারণ মোটর দিকটি এখনও বিকাশ করছে। যাইহোক, ছোটবেলা থেকেই ভালো উদাহরণ দেখাতে দোষ নেই।
4. ভিডিও দেখুন
প্রতিটি পিতামাতার নীতির উপর নির্ভর করে, আপনি যদি আপনার সন্তানকে ভিডিও দেখার অনুমতি দিয়ে থাকেন, তাহলে এমন একটি বেছে নিন যা দাঁত ব্রাশ করা শেখায়। সংক্ষিপ্ত ইন্টারেক্টিভ ভিডিওগুলির অনেক পছন্দ রয়েছে যা আপনার ছোটকে দেখানো যেতে পারে। পিঙ্কফং থেকে ব্যাখ্যা করা হয়েছে কেন দাঁত পরিষ্কার করা দরকার ব্রাশি ব্রাশ সম্পর্কে এলমোর জনপ্রিয় ভিডিওতে যা একই রকম বার্তা দেয়। আপনি কোনটি সবচেয়ে উপযুক্ত মনে করেন তা বেছে নিতে পারেন।
5. একটি গান গাও
দাঁত ব্রাশ করার পরিবেশকে মজাদার করুন। প্রতিবার দাঁত ব্রাশ করার সময় বাবা-মায়েরা একটি গান গাইতে পারেন বা একটি নির্দিষ্ট ছন্দ তৈরি করতে পারেন। এইভাবে, শিশু টুথব্রাশ সেশনটিকে একটি মজার মুহূর্ত হিসাবে বিবেচনা করবে, তারা এমনকি এটির জন্য উন্মুখ হতে পারে। [[সংশ্লিষ্ট নিবন্ধ]]
এটা কখন শুরু করা উচিত?
আপনার সন্তানের দাঁত ব্রাশ করার জন্য দাঁত অনেক বড় না হওয়া পর্যন্ত অপেক্ষা করতে হবে না। আসলে, বাবা-মা ব্যাকটেরিয়া অপসারণের জন্য একটি ভেজা কাপড় দিয়ে তাদের মাড়ি ঘষতে শুরু করতে পারেন। ব্যাকটেরিয়া জমা হওয়া রোধ করতে ঠোঁটের নীচের অংশটি ভুলে যাবেন না। সিলিকন দিয়ে তৈরি আঙুলের টুথব্রাশ ব্যবহারের বিকল্পও রয়েছে। এটি মাড়ির জায়গার পাশাপাশি তাদের ক্ষুদ্র ঠোঁটের পিছনে পরিষ্কার করতে ব্যবহার করা যেতে পারে। যখন শিশুটি বড় হয়, তখন নরম ব্রিসলস সহ একটি টুথব্রাশ কিনুন এবং একটি ছোট আকারের যা তাদের বয়সের জন্য উপযুক্ত। সুন্দর এবং আকর্ষণীয় ডিজাইনের টুথব্রাশের অনেক পছন্দ রয়েছে। যদি পশম ভাঙতে শুরু করে, অবিলম্বে এটি একটি নতুন দিয়ে প্রতিস্থাপন করুন। একইভাবে, যখন শিশুর ইতিমধ্যে দাঁত আছে কিন্তু থুতু দেওয়ার প্রশিক্ষণ দেওয়া হয়নি, তখন একটি ভেজা টুথব্রাশ ব্যবহার করে মুখ পরিষ্কার করে সাহায্য করুন। পৃষ্ঠের উপর এবং দাঁতের পিছনে বৃত্তে ঘষুন। 3 বছরের কম বয়সী শিশুদের জন্য, আপনি স্বাদে টুথপেস্ট যোগ করতে পারেন। তারপরে, শিশুকে নীচে বাঁকতে শেখান এবং তাদের মুখের অবশিষ্ট টুথপেস্টটি সরাতে দিন। আপনার শিশু যদি তাদের দাঁত ব্রাশ করতে অস্বীকার করে, এমনকি যদি এটি নাটকের সাথে থাকে, তাহলে চাপ দেবেন না। এটি বিশ্বজুড়ে অনেক পিতামাতার দ্বারা অভিজ্ঞ একটি স্বাভাবিক জিনিস। সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ বিষয় হল এটিকে আপনার রুটিনের একটি অংশ করা শুরু করা। [[সংশ্লিষ্ট নিবন্ধ]]
SehatQ থেকে নোট
ডেন্টিস্টের নিয়মিত পরিদর্শনের সময় নির্ধারণ করতে ভুলবেন না। যত তারাতরি তত ভাল. কম গুরুত্বপূর্ণ নয়, একজন ডেন্টিস্ট বেছে নিন যিনি প্রফুল্ল এবং আনন্দের সাথে যোগাযোগ করতে পারেন। লক্ষ্য হল শিশুদের দন্ত চিকিৎসকের কাছে সেশন অনুভব করা একটি উত্তেজনাপূর্ণ কার্যকলাপ। আপনার ছোট একজনের দাঁত ও মুখের স্বাস্থ্য সম্পর্কে আরও আলোচনা করতে,
সরাসরি ডাক্তারকে জিজ্ঞাসা করুন SehatQ পারিবারিক স্বাস্থ্য অ্যাপে। এ এখন ডাউনলোড করুন
অ্যাপ স্টোর এবং গুগল প্লে.