এপিজেনেটিক্স হল একজন ব্যক্তির আচরণ এবং পরিবেশ কীভাবে তার জিনের কাজ করার পদ্ধতি পরিবর্তন করতে পারে তার অধ্যয়ন। উদাহরণ অবশ্যই একজন ব্যক্তির খাদ্য এবং শারীরিক কার্যকলাপ থেকে দেখা. জেনেটিক পরিবর্তনের বিপরীতে, এই এপিজেনেটিক পরিবর্তনগুলি পরিবর্তন হয় না
ক্রম কারো ডিএনএ। উপরন্তু, এপিজেনেটিক পরিবর্তনগুলি এমন কারণ যা জিনের অভিব্যক্তিকে "চালু" বা "বন্ধ" এ পরিবর্তন করে। সুতরাং, কীভাবে একজন ব্যক্তির খাদ্য এবং শারীরিক কার্যকলাপ তার এপিজেনেটিক অবস্থার সাথে ঘনিষ্ঠভাবে সম্পর্কিত হবে।
কীভাবে এপিজেনেটিক্স কাজ করে
এপিজেনেটিক পরিবর্তন বিভিন্ন উপায়ে জিনের অভিব্যক্তিকে প্রভাবিত করতে পারে। শ্রেণীবিভাগ হল:
ডিএনএ মেথিলেশন একটি ডিএনএ কাঠামোতে রাসায়নিক চেইন যুক্ত করার একটি প্রক্রিয়া। এইভাবে, এই গ্রুপটিকে একটি নির্দিষ্ট ডিএনএ অবস্থানে যুক্ত করা হয়, যাতে ডিএনএ-তে প্রোটিন সংযুক্তির "পড়া" বাধা দেওয়া হয়। তারপরে, এই রাসায়নিক গ্রুপটি ডিমিথিলেশন প্রক্রিয়ার মাধ্যমেও ফিরে আসতে পারে। মিথিলেশনের উপস্থিতি জিনকে "অন" এবং "অফ" করে তোলে।
ডিএনএ হিস্টোন প্রোটিনগুলিকে খুব শক্তভাবে ঘিরে রাখে, যা জিন পড়তে পারে এমন প্রোটিনের কাছে তাদের অ্যাক্সেসযোগ্য করে তোলে। প্রকৃতপক্ষে, হিস্টোন প্রোটিনের আশেপাশে থাকা কিছু জিন একটি "বন্ধ" অবস্থায় থাকবে এবং এর বিপরীতে।
DNA হল কোডিং এবং নন-কোডিং RNA তৈরির নির্দেশ। এই আরএনএ কোডিং প্রক্রিয়া প্রোটিন গঠনে কাজ করে। শুধু তাই নয়, এই পদ্ধতিটি আরএনএ কোডিংয়ের সাথে সংযুক্ত করে জিনের অভিব্যক্তি নিয়ন্ত্রণ করতেও সাহায্য করে। নন-কোডিং আরএনএ প্রক্রিয়াতে হিস্টোন পরিবর্তন করার জন্য প্রোটিনও জড়িত থাকে যাতে জিন "অন" এবং "অফ" হতে পারে।
কিভাবে epigenetics পরিবর্তন করতে পারেন?
বার্ধক্যজনিত কারণে বা পরিবেশের প্রতিক্রিয়ার কারণে একজন ব্যক্তির ক্রমবর্ধমান বয়স একটি ফ্যাক্টর যা তার এপিজেনেটিক্স পরিবর্তন করতে পারে। তদ্ব্যতীত, এপিজেনেটিক্স কীভাবে পরিবর্তিত হয় তার একটি ব্যাখ্যা এখানে রয়েছে:
1. বড় হওয়া
একজন মানুষ পৃথিবীতে জন্ম নেওয়ার আগেই এপিজেনেটিক পরিবর্তন শুরু হয়েছে। শরীরের সমস্ত কোষে একই জিন আছে, কিন্তু তারা দেখতে এবং আচরণ ভিন্নভাবে। একজন ব্যক্তি বড় হওয়ার সাথে সাথে এই এপিজেনেটিক্স কোষের কাজ কী তা নির্ধারণ করতে সহায়তা করে। উদাহরণস্বরূপ, এই হৃৎপিণ্ডের কোষ, স্নায়ু কোষ বা ত্বকের কোষ। উপরন্তু, পেশী কোষ এবং স্নায়ু কোষ একই DNA ভাগ কিভাবে দেখুন. যাইহোক, এটি কাজ করার উপায় ভিন্ন। স্নায়ু কোষ শরীরের অন্যান্য কোষে তথ্য পাঠায়। যদিও পেশী কোষগুলির গঠন রয়েছে যা শরীরের নড়াচড়া করার ক্ষমতাকে সাহায্য করে।
2. বয়স
মানবজীবন জুড়ে, এপিজেনেটিক্স পরিবর্তন হতে থাকবে। অর্থাৎ, জন্মের সময় এপিজেনেটিক্স শৈশব থেকে প্রাপ্তবয়স্ক হওয়ার সময় এপিজেনেটিক্সের মতো নয়। নবজাতক, 26 বছর বয়সী প্রাপ্তবয়স্ক এবং 103 বছর বয়সী বয়স্কদের মধ্যে ডিএনএ মিথাইলেশন প্রক্রিয়ার একটি তুলনা রয়েছে। সেখান থেকে দেখা গেল বয়স বাড়ার সঙ্গে সঙ্গে ডিএনএ মিথিলেশনের মাত্রা কমে যায়।
3. নমনীয়তা
জেনেটিক পরিবর্তন স্থায়ী নয়। প্রকৃতপক্ষে, জীবনধারা এবং পরিবেশগত প্রভাবের প্রতিক্রিয়ায় কিছু পরিবর্তন যুক্ত বা সরানো যেতে পারে। উদাহরণস্বরূপ, সক্রিয় ধূমপায়ীদের অধূমপায়ীদের তুলনায় কম ডিএনএ মিথাইলেশন থাকতে পারে। ধূমপান ছেড়ে দেওয়ার পরে, প্রাক্তন ধূমপায়ীর শরীরে ডিএনএ মিথিলেশন ধীরে ধীরে বৃদ্ধি পায়। শেষ পর্যন্ত, তার ডিএনএ মেথিলেশনের মাত্রা একজন অধূমপায়ীর মতই হতে পারে। কিছু ক্ষেত্রে, এই অভিযোজন প্রক্রিয়া এক বছরেরও কম সময় নিতে পারে। তবে কতটা সময় লাগে তা নির্ভর করে ধূমপানের অভ্যাস কতদিনের ওপরে।
স্বাস্থ্যের সাথে সম্পর্ক
অধিকন্তু, এপিজেনেটিক পরিবর্তনগুলি এমন জিনিস যা একজন ব্যক্তির স্বাস্থ্যকে প্রভাবিত করতে পারে। প্রভাব হল:
জীবাণু ইমিউন সিস্টেমকে দুর্বল করে একজন ব্যক্তির এপিজেনেটিক্স পরিবর্তন করে। এভাবে মানুষের শরীরে জীবাণু, ভাইরাস, পরজীবী বা ব্যাকটেরিয়া বেঁচে থাকতে পারে। উদাহরণস্বরূপ, ব্যাকটেরিয়া
যা মাইকোব্যাকটেরিয়াম যক্ষ্মা যা যক্ষ্মা সৃষ্টি করে। এই ব্যাকটেরিয়া সংক্রমণের কারণে ইমিউন কোষে হিস্টোন প্রোটিন পরিবর্তন হতে পারে। তারা IL-12B জিনকে "অফ" করে দেয় যাতে ইমিউন সিস্টেম দুর্বল হয়ে পড়ে।
কিছু মিউটেশন একজন ব্যক্তিকে ক্যান্সারের জন্য সংবেদনশীল করে তুলতে পারে। উদাহরণস্বরূপ, BRCA1 জিনের মিউটেশনগুলি এটিকে সর্বোত্তমভাবে কাজ করতে পারে না, এটি স্তন ক্যান্সার এবং অন্যান্য ক্যান্সারের জন্য সংবেদনশীল করে তোলে। সাধারণভাবে, ক্যান্সার কোষে ডিএনএ মিথাইলেশনের মাত্রা স্বাভাবিক কোষের তুলনায় অবশ্যই কম। ক্যান্সারের ধরন ভিন্ন হলেও ডিএনএ মেথিলেশন প্যাটার্ন একই রকম হতে পারে। এখান থেকে, এপিজেনেটিক্স একজন ব্যক্তির কি ক্যান্সার আছে তা নির্ধারণ করতে সাহায্য করতে পারে।
গর্ভাবস্থায় একজন মহিলার জীবনধারা এবং পরিবেশও এপিজেনেটিক্সের সাথে ঘনিষ্ঠভাবে সম্পর্কিত। উদাহরণস্বরূপ, কীভাবে পুষ্টি গ্রহণ শিশুর এপিজেনেটিক অবস্থাকে প্রভাবিত করতে পারে। এই পরিবর্তনগুলি কয়েক দশক ধরে চলতে পারে, এমনকি শিশুকে নির্দিষ্ট কিছু রোগের জন্য সংবেদনশীল করে তোলে। একটি উদাহরণ হল ডাচ ক্ষুধা শীতকালীন দুর্ভিক্ষের ঘটনা, যথা 1944-1945 সালে নেদারল্যান্ডসে দুর্ভিক্ষের অবস্থা। সেই সময়ে জন্ম নেওয়া শিশুরা হৃদরোগ, টাইপ 2 ডায়াবেটিস, সিজোফ্রেনিয়ার মতো রোগে আক্রান্ত হওয়ার প্রবণতা বেশি। গবেষণার পরে, এটি পাওয়া গেছে যে এই দুর্ভিক্ষের সময় গর্ভবতী মহিলাদের মধ্যে বেশ কয়েকটি জিনের মেথিলেশনের মাত্রা পরিবর্তন হয়েছিল। এটাও উত্তর দেয় কেন তাদের বাচ্চারা বড় হওয়ার সময় অসুস্থ হওয়ার প্রবণতা পায়। [[সংশ্লিষ্ট নিবন্ধ]]
SehatQ থেকে নোট
একজন ব্যক্তির খাদ্য এবং জীবনধারা তাদের এপিজেনেটিক্স পরিবর্তন করতে পারে। এটি স্বাস্থ্য থেকে শুরু করে অনেক কিছুকে প্রভাবিত করবে, রোগে আক্রান্ত হওয়া সহজ কি না, এবং বৃদ্ধি এবং বিকাশ। তদুপরি, এই ক্ষেত্রে জীবনধারার মধ্যে রয়েছে ধূমপানের অভ্যাস, অ্যালকোহল পান, পরিবেশ থেকে দূষিত পদার্থ, মানসিক চাপ এবং রাতের কাজের সময়। সমস্তই একজন ব্যক্তির হিস্টোন প্রোটিনের এপিজেনেটিক্স এবং কর্মক্ষমতার উপর প্রভাব ফেলতে পারে। একটি স্থিতিশীল এপিজেনেটিক প্যাটার্ন বজায় রাখার জন্য আদর্শ জীবনধারা সম্পর্কে আরও আলোচনার জন্য,
সরাসরি ডাক্তারকে জিজ্ঞাসা করুন SehatQ পারিবারিক স্বাস্থ্য অ্যাপে। এ এখন ডাউনলোড করুন
অ্যাপ স্টোর এবং গুগল প্লে.
