বেশিরভাগ মানুষ মনে করেন যে টাইট অন্তর্বাস পরা শুধুমাত্র পুরুষদের জন্যই বিপজ্জনক কারণ এটি শুক্রাণুর গুণমানকে ক্ষতিগ্রস্ত করতে পারে। আসলে, মহিলারা আঁটসাঁট অন্তর্বাস পরলে বিভিন্ন সমস্যার সম্মুখীন হতে পারেন। সুতরাং, বিপদ কি?
টাইট অন্তর্বাস পরার বিপদ
2014 সালের একটি গবেষণা অনুসারে, আঁটসাঁট আন্ডারওয়্যার পরলে আপনার মহিলা অঙ্গগুলিতে ইস্ট সংক্রমণ হতে পারে। ছত্রাক সংক্রমণ ঘটে কারণ আপনি যখন আঁটসাঁট আন্ডারওয়্যার পরেন, তখন ত্বক এবং কাপড়ের মধ্যে আর্দ্রতা এবং বাতাস আটকে যায়। এই অবস্থাগুলি তখন ব্যাকটেরিয়ার সংখ্যাবৃদ্ধি সহজ করে তোলে। আপনার মহিলা অঙ্গে ব্যাকটেরিয়ার সংখ্যা মূত্রনালীর সংক্রমণ (ইউটিআই) বা খামির সংক্রমণকে ট্রিগার করতে পারে। এছাড়াও, টাইট অন্তর্বাস, বিশেষ করে যেগুলি কোমর পর্যন্ত পরা হয়, তাও পেটে অস্বস্তির কারণ হতে পারে। এই অবস্থাটি ঘটে কারণ আপনার কোমর বা পেট রাবারের অন্তর্বাস থেকে ক্রমাগত চাপ পেতে থাকে। কিছু লোকের মধ্যে, আঁটসাঁট অন্তর্বাস পরলে গ্যাস্ট্রিক অ্যাসিড রিফ্লাক্স ট্রিগার করার সম্ভাবনা থাকে। একইভাবে মডেলদের সাথে টাইট প্যান্টি
আকৃতির পোশাক (কাঁচুলি)। যদিও এটি শরীরকে পাতলা দেখায়, এই ধরনের অন্তর্বাস আপনাকে প্রস্রাব করতে অলস করে তোলে। যদি এটি দীর্ঘকাল স্থায়ী হয় তবে এই অভ্যাসটি সম্ভাব্য বারবার মূত্রনালীর সংক্রমণ হতে পারে।
কিভাবে ভাল আন্ডারওয়্যার চয়ন এবং ব্যবহার করতে হয়
অনেক মহিলা প্রায়ই অন্তর্বাস নির্বাচনকে উপেক্ষা করে বা অবমূল্যায়ন করে কারণ তারা মনে করে অন্য কেউ এটি দেখতে পাবে না। জামাকাপড় বা পোষাক নির্বাচন করার সময় তুলনা করা হলে, বেশিরভাগ মহিলারা তার জন্য অযত্নে অন্তর্বাস কিনছেন বলে মনে হয়। সঠিক অন্তর্বাস নির্বাচন করা শুধুমাত্র আরামের বিষয় নয়, স্বাস্থ্যের উপরও এর প্রভাব। ভাল এবং সঠিক অন্তর্বাস বেছে নেওয়ার এবং ব্যবহার করার জন্য এখানে বেশ কয়েকটি উপায় রয়েছে যাতে যোনি এলাকায় স্বাস্থ্য সমস্যা না হয়:
1. তুলো দিয়ে তৈরি একটি চয়ন করুন
যোনি একটি অত্যন্ত সংবেদনশীল এলাকা, তাই তুলার মতো নরম উপকরণ সহ অন্তর্বাস বেছে নিন। তুলো দিয়ে তৈরি প্যান্টিগুলি আপনার মহিলা অঙ্গগুলির অংশে বাতাসকে সহজেই প্রবেশ করতে এবং প্রস্থান করতে দেয়। এছাড়াও, সুতির অন্তর্বাসও যোনির চারপাশে ঘাম শুষে নিতে সক্ষম। এটি অবশ্যই ছত্রাকের সংক্রমণের সম্ভাবনা কমাতে সাহায্য করতে পারে। নাইলন এবং স্প্যানডেক্সের মতো সিন্থেটিক সামগ্রী সহ অন্তর্বাস ব্যবহার করা এড়িয়ে চলুন কারণ এটি আপনার মহিলা অঙ্গগুলিতে বায়ু চলাচলের দুর্বলতা সৃষ্টি করে। এই অবস্থা যোনিকে আর্দ্র করে তোলে এবং ব্যাকটেরিয়ার বিস্তারকে ট্রিগার করে যা সংক্রমণ ঘটায়।
2. প্রতিবার মহিলা অঙ্গগুলি স্যাঁতসেঁতে অনুভব করলে প্রতিস্থাপন করুন
বেশিরভাগ মানুষ প্রতিদিন অন্তত একবার তাদের অন্তর্বাস পরিবর্তন করতেন। যাইহোক, আপনার মানে এই নয় যে আপনার অন্তর্বাসটি নতুন দিয়ে প্রতিস্থাপন করতে আপনাকে পুরো দিন অপেক্ষা করতে হবে। যদি আপনি মনে করেন যে আপনার মহিলা অঙ্গগুলি খুব স্যাঁতসেঁতে কারণ ঘামের পরিমাণ বের হয়, তাহলে অবিলম্বে নতুন অন্তর্বাসে পরিবর্তন করুন। যোনিপথের চারপাশে ঘাম জমে ব্যাকটেরিয়া এবং ছত্রাকের সংক্রমণের সম্ভাবনা রয়েছে।
3. পুরানোগুলি ফেলে দিন এবং প্রতি বছর নতুন প্যান্টি কিনুন
এমনকি ধোয়ার পরেও, পরিষ্কার অন্তর্বাসে এখনও প্রায় 10,000 জীবন্ত ব্যাকটেরিয়া থাকে। আপনি যদি প্রায়শই ব্যাকটেরিয়াল ভ্যাজিনোসিস (যোনিতে ব্যাকটেরিয়া সংক্রমণ) অনুভব করেন তবে আপনার পুরানো অন্তর্বাসটি ফেলে দেওয়া এবং একটি নতুন কেনা ভাল। যাইহোক, যদি আপনার যোনিজনিত সমস্যা না থাকে তবে আপনি পুরানো অন্তর্বাস এক বছরের বেশি সময় ধরে সংরক্ষণ করতে এবং ব্যবহার করতে পারেন।
4. ডিটারজেন্ট দিয়ে আন্ডারওয়্যার ধুয়ে ফেলুন hypoallergenic
অন্যান্য জামাকাপড়ের তুলনায়, অন্তর্বাসের যত্ন আরও উদ্বিগ্ন হওয়া উচিত। এটি অবশ্যই করা উচিত কারণ আন্ডারওয়্যারটি আপনার সংবেদনশীল ত্বকের অংশে মোটামুটি দীর্ঘ সময়ের জন্য আটকে থাকে। অন্তর্বাস ধোয়ার জন্য ভুল ডিটারজেন্ট ব্যবহার করলে জ্বালা, চুলকানি এবং অ্যালার্জির প্রতিক্রিয়া হতে পারে। আপনার যদি সংবেদনশীল ত্বক থাকে, যে ঝুঁকিগুলি হতে পারে তা প্রতিরোধ করার জন্য, বিশেষজ্ঞরা ডিটারজেন্ট দিয়ে আপনার অন্তর্বাস ধোয়ার পরামর্শ দেন
hypoallergenic .
প্যান্টি সঠিকভাবে ধোয়ার টিপস
দীর্ঘ সময়ের জন্য অন্তরঙ্গ অঙ্গগুলির সাথে সরাসরি যোগাযোগ, অন্তর্বাস ধোয়া অসতর্কভাবে করা উচিত নয়। অনুপযুক্ত উপায়ে ধোয়া হলে আপনার যোনিতে স্বাস্থ্য সমস্যা হতে পারে, প্যান্টি সঠিকভাবে ধোয়ার জন্য এখানে কিছু টিপস দেওয়া হল:
1. ধোয়ার পরে শুকনো এবং লোহা
30 মিনিটের জন্য ওয়াশিং মেশিনে আন্ডারওয়্যার শুকানো এবং এটি ইস্ত্রি করা ওয়াশিং প্রক্রিয়া চলাকালীন নতুন ব্যাকটেরিয়া অপসারণ করতে সাহায্য করতে পারে। এই পদ্ধতিটি অবশ্যই আপনার মহিলা অঙ্গে ব্যাকটেরিয়া সংক্রমণের ঝুঁকি কমাতে পারে।
2. অন্য লোকের অন্তর্বাসের সাথে মিশ্রিত করবেন না
আপনার অন্তর্বাস অন্য কারোর সাথে মিশ্রিত করা এড়িয়ে চলুন। অন্য কারোর সাথে আপনার অন্তর্বাস ধোয়া ব্যাকটেরিয়া ছড়ানোর ঝুঁকি বাড়ায়। যদিও এটি পুঙ্খানুপুঙ্খভাবে ধুয়ে ফেলা হয়েছে, এটি এখনও আপনার অন্তর্বাসের স্বাস্থ্যবিধিকে প্রশ্নবিদ্ধ করে তোলে।
3. রক্ত বা প্রস্রাব দ্বারা দূষিত অন্তর্বাস আলাদাভাবে ধুয়ে নিন
যদি আপনার অন্তর্বাস রক্ত বা প্রস্রাব দ্বারা দূষিত হয়, তাহলে আলাদাভাবে ধুয়ে ফেলুন। এই পদক্ষেপটি আপনার নোংরা অন্তর্বাসে উপস্থিত ব্যাকটেরিয়াগুলির ক্রস-দূষণ এড়াতে উদ্দেশ্যে করা হয়েছে
4. আপনার ব্যাকটেরিয়াল ভ্যাজিনোসিস থাকলে একই সময়ে অন্তর্বাস ধোয়া এড়িয়ে চলুন
আপনারা যারা ব্যাকটেরিয়াল ভ্যাজিনোসিসে ভুগছেন তাদের আলাদা করে তাদের অন্তর্বাস এক এক করে ধোয়ার পরামর্শ দেওয়া হচ্ছে। আপনাকে এই পদ্ধতিটি করতে হবে যাতে আপনার অন্তর্বাস ক্রস-দূষণ এবং ব্যাকটেরিয়া তৈরি থেকে সুরক্ষিত থাকে। [[সংশ্লিষ্ট নিবন্ধ]]
SehatQ থেকে নোট
আঁটসাঁট আন্ডারওয়্যার ব্যবহার আপনার মহিলা অঙ্গে ছত্রাক সংক্রমণ বা ব্যাকটেরিয়া সংক্রমণকে ট্রিগার করতে পারে। এই সমস্যা এড়াতে, আপনার এমন অন্তর্বাস ব্যবহার করা উচিত যা ফিট করে এবং যোনি এলাকায় বায়ু সঞ্চালনের অনুমতি দেয়। টাইট আন্ডারওয়্যার পরার বিপদ সম্পর্কে আরও আলোচনা করতে,
সরাসরি ডাক্তারকে জিজ্ঞাসা করুন SehatQ স্বাস্থ্য অ্যাপে। এ এখন ডাউনলোড করুন
অ্যাপ স্টোর এবং গুগল প্লে .
