একটি নোংরা বাথরুম কেবল নোংরা হওয়ার ছাপ দেয় না, তবে এর ব্যবহারকারীদের স্বাস্থ্যকে বিপন্ন করার সম্ভাবনাও রয়েছে। অতএব, বাথরুমের বিভিন্ন ব্যাকটেরিয়া এবং ময়লা থেকে স্বাস্থ্য সমস্যার ঝুঁকি অনেক বৈচিত্র্যময়। একটি নোংরা বাথরুমের বিভিন্ন বিপদ চিনুন এবং কীভাবে বাথরুমটি পুঙ্খানুপুঙ্খভাবে পরিষ্কার করবেন যাতে আপনি ঝুঁকি এড়াতে পারেন।
কীভাবে বাথরুমের মেঝে পরিষ্কার করবেন
বাথরুমের টাইলস কীভাবে পরিষ্কার করবেন তা নিম্নলিখিত পদক্ষেপগুলি দিয়ে করা যেতে পারে:
- বিভিন্ন আবর্জনা বা জিনিস যা পড়ে যেতে পারে তা থেকে মেঝেটির পুরো পৃষ্ঠটি পরিষ্কার করুন।
- একটি বালতি গরম জলে ভরে নিন এবং একটি ক্লিনার দিয়ে মেশান যা আপনার মেঝেগুলির জন্য নিরাপদ। আপনি একটি বালতিতে এক কাপ সাদা ভিনেগারও ঢালতে পারেন।
- পুরো মেঝে পরিষ্কার করতে একটি মপ ব্যবহার করুন বা একটি পুশ ঝাড়ু (ধাক্কা ঝাড়ু) মেঝে খুব নোংরা হলে।
- একটি ছোট ব্রাশ কোণে বা সরু জায়গা পরিষ্কার করতে ব্যবহার করা যেতে পারে, সেইসাথে ময়লা লেগে থাকে।
- পরিষ্কার জল দিয়ে মেঝেটি ধুয়ে ফেলুন এবং নিশ্চিত করুন যে জল ড্রেনের নীচের দিকে চলে যাচ্ছে।
কিভাবে বাথরুম descaling পরিষ্কার
বাথরুমের যে অংশগুলি খুব কমই পরিষ্কার করা হয় সেগুলি বিভিন্ন জায়গায় একগুঁয়ে ক্রাস্ট সৃষ্টি করতে পারে। এখানে কিভাবে বাথরুমের descals পরিষ্কার করতে পারেন যা আপনি করতে পারেন।
- ক্রাস্টি এলাকায় একটি চীনামাটির বাসন দাগ রিমুভার প্রয়োগ করুন। আরও একগুঁয়ে দাগের জন্য, আপনি ব্লিচ ব্যবহার করতে পারেন।
- স্ক্রাব করার আগে কিছুক্ষণ বসতে দিন।
- এর পরে, ক্রাস্টের দাগ অপসারণ না হওয়া পর্যন্ত একটি ব্রাশ দিয়ে আলতোভাবে ঘষুন।
- খসখসে বাথরুমের পৃষ্ঠ পরিষ্কার না হওয়া পর্যন্ত জল দিয়ে স্প্রে করুন।
স্কেল যাতে পুনরায় দেখা না যায় সে জন্য, বাথরুমের মেঝে, দেয়াল এবং অন্যান্য পৃষ্ঠতল নিয়মিত পরিষ্কার করুন। ক্লোরিন বা অন্যান্য উপকরণ ব্যবহার করার পরামর্শ দেওয়া হয় না যা খুব কঠোর কারণ বাথরুমের পৃষ্ঠের ক্ষতি হওয়ার ঝুঁকি রয়েছে। এই উপাদানগুলি এমনকি ভূত্বক পুনরায় আবির্ভূত করতে পারে।
কীভাবে বাথরুম ভালোভাবে পরিষ্কার করবেন
বাথরুমে যাতে কোনও দাগ এবং ময়লা অবশিষ্ট না থাকে, আপনি বাথরুম পুঙ্খানুপুঙ্খভাবে পরিষ্কার করার জন্য বিভিন্ন উপায় করতে পারেন।
- টব বা জলাশয় নিয়মিত নিষ্কাশন করুন। নীচে এবং প্রান্তে ময়লা বা শ্যাওলা তৈরি হওয়ার জন্য অপেক্ষা করবেন না।
- শুধু বাথরুমের মেঝের উপরিভাগই নয় পরিষ্কার করতে হবে। বৈদ্যুতিক সুইচ, কল, হ্যান্ডেলের পৃষ্ঠ ঝরনাবাথরুমে থাকার সময় দরজার হ্যান্ডলগুলি এবং অন্যান্য পৃষ্ঠগুলি যেগুলি ঘন ঘন স্পর্শ করা হয় সেগুলিও পরিষ্কার রাখতে হবে।
- জল ফিল্টার মাথা ঝরনা, এবং অন্যান্য সরঞ্জাম, যেমন ঝরনা পাফ বা মাজা শরীর, যা সাবানের অবশিষ্টাংশ সঞ্চয় করতে পারে, তাও নিয়মিত পরিষ্কার করতে হবে। ইউনিভার্সিটি অফ কলোরাডো থেকে একটি গবেষণায় দেখা গেছে যে ঝরনা সরঞ্জাম জীবাণু সৃষ্টি করতে পারে, যেমন মাইকোব্যাকটেরিয়াম এভিয়াম এবং লিজিওনেলা নিউমোফিলা বাতাসে ছড়িয়ে পড়ে, যা ফুসফুসের রোগে আক্রান্ত বা দুর্বল ইমিউন সিস্টেমের জন্য বিপজ্জনক হতে পারে।
- নিয়মিত কাপড়ের বাথরুমের পাত্র, যেমন তোয়ালে, হাত মোছা বা ডোরম্যাট ধুয়ে নিন। এই বস্তুগুলিও ব্যাকটেরিয়া ছড়ানোর প্রবণতা, উদাহরণস্বরূপ ই. কোলিনিয়মিত পরিষ্কার না করলে।
বাথরুম পুঙ্খানুপুঙ্খভাবে পরিষ্কার কিভাবে আপনি করতে পারেন. ছাঁচ, মৃদু এবং স্কেল পুনরায় গঠন থেকে রোধ করতে, আপনাকে বাথরুমের আর্দ্রতাও সামঞ্জস্য করতে হবে। নিশ্চিত করুন যে বাথরুমের মেঝে দ্রুত শুকিয়ে যায়। ফ্যান বসানো হচ্ছে
নিষ্কাশন এটি বাথরুমে আর্দ্রতা কমাতেও সাহায্য করতে পারে, বিশেষ করে উষ্ণ গোসলের পরে। ভাল বায়ু সঞ্চালন নিশ্চিত করতে প্রতিটি বাথরুম ব্যবহারের পরে 20 মিনিটের জন্য ফ্যান চালান।
এছাড়াও পড়ুন: এই সঠিক হোম ক্লিনিং উপায় আপনাকে আবেদন করতে হবেস্বাস্থ্যের জন্য নোংরা বাথরুমের বিপদ
এখানে আপনার স্বাস্থ্য এবং আপনার পরিবারের জন্য একটি নোংরা বাথরুমের কিছু বিপদ রয়েছে যা আপনাকে সতর্ক থাকতে হবে।
1. প্যাথোজেন বিস্তারের উপায়
মল বা মানুষের মল থেকে প্রচুর প্যাথোজেন (ব্যাকটেরিয়া, ভাইরাস এবং অন্যান্য রোগ সৃষ্টিকারী এজেন্ট) রয়েছে যা রোগের উত্স হতে পারে এবং বাথরুমের পৃষ্ঠে ত্বক থেকে ত্বকের যোগাযোগের মাধ্যমে ছড়িয়ে পড়তে পারে। কিছু ধরণের ব্যাকটেরিয়া যা একটি নোংরা বাথরুম থেকে প্রেরণ করা যেতে পারে, যথা:
ক্যাম্পাইলোব্যাক্টর,
এন্টারোকোকাস,
Escherichia coli,
সালমোনেলা,
শিগেলা,
স্ট্যাফিলোকক্কাস,
স্ট্রেপ্টোকক্কাস, এবং
ইয়ারসিনিয়াএছাড়াও, আপনি যদি খুব কমই বাথরুম পরিষ্কার করেন, যেমন নোরোভাইরাস, রোটাভাইরাস, হেপাটাইটিস A এবং E থেকে বেশ কয়েকটি ধরণের ভাইরাসও সংক্রমণ হতে পারে। আপনি যদি যত্ন সহকারে পরিষ্কার না করেন তবে এই নোংরা বাথরুমে বিভিন্ন রোগজীবাণু ছড়িয়ে পড়তে পারে এবং আপনার অসুস্থতার কারণ হতে পারে। এবং তোমার পরিবার. এই কারণেই আপনাকে জানতে হবে কীভাবে বাথরুমটি সঠিকভাবে পরিষ্কার করতে হবে যাতে এই বিপদগুলি এড়ানো যায়।
2. মশার লার্ভা প্রজনন
যে জল খুব বেশিক্ষণ ধরে স্থির থাকে বা নোংরা বাথরুমে খুব কমই নিষ্কাশন করা হয় এমন জলাশয়ও মশার প্রজনন ক্ষেত্র হতে পারে। ঘুমের ব্যাঘাত এবং চুলকানির কারণ ছাড়াও, মশাগুলি এমন কীটপতঙ্গ যা ডেঙ্গু জ্বর এবং ম্যালেরিয়ার মতো মারাত্মক রোগ ছড়াতে পারে।
3. পড়ে যাওয়ার ঝুঁকি বাড়ায়
বাথরুমের মেঝে এবং দেয়াল সাধারণত সবসময় ভেজা এবং স্যাঁতসেঁতে থাকে। নোংরা বাথরুমের অবস্থা ছাঁচ এবং চিতা বাড়তে দেয়, যা বাথরুমের মেঝেকে আরও পিচ্ছিল করে তোলে। শ্বাস-প্রশ্বাসে বিরক্তিকর হওয়ার পাশাপাশি, স্কেল এবং মিলডিউ বাথরুমে পড়ে যাওয়ার এবং পিছলে যাওয়ার ঝুঁকি বাড়াতে পারে। Belvedere Health Services থেকে রিপোর্ট করা হয়েছে, বাড়িতে বাবা-মায়েদের প্রায় 80 শতাংশ দুর্ঘটনা বাথরুমে ঘটে। তাই কিভাবে বাথরুম পরিষ্কার করতে হবে তা করতে হবে। যদিও এটির জন্য অতিরিক্ত প্রচেষ্টার প্রয়োজন, এই পদক্ষেপটি আপনাকে এবং আপনার পরিবারকে ঘটতে পারে এমন বিভিন্ন সম্ভাব্য বিপদ থেকে রক্ষা করতে পারে।
শাওয়ার হেডও নিয়মিত পরিষ্কার করতে হবে
বাথরুম পরিষ্কার রাখার টিপস
অস্বাস্থ্যকর টয়লেটের কারণে বিপজ্জনক রোগ এড়াতে, আপনি নিয়মিত বাথরুম পরিষ্কার করার অভ্যাস বাস্তবায়ন শুরু করতে পারেন এবং টয়লেটে থাকাকালীন নিজের যত্ন নেওয়া শুরু করতে পারেন। আপনার বাথরুম সর্বদা পরিষ্কার রাখতে এখানে অনুসরণ করার টিপস রয়েছে:
1. প্রতিবার ব্যবহারের পর টয়লেট পরিষ্কার করুন
কার্বলিক অ্যাসিড বা টয়লেট ক্লিনার ব্যবহার করে টয়লেট এবং বাথরুমের সমস্ত কোণ পরিষ্কার করে টয়লেট পরিষ্কার রাখুন। আপনার টয়লেটের উপরিভাগে ক্ষতিকারক জীবাণুর সংখ্যা বৃদ্ধি এড়াতে সপ্তাহে অন্তত 2 বার নিয়মিত পরিষ্কার করুন। এছাড়াও, টয়লেটটি ব্যবহার করা হয়ে গেলে সর্বদা পরিষ্কার এবং শুকনো রাখতে ভুলবেন না। আপনি যদি টয়লেট সীট ব্যবহার করেন, তাহলে প্রতিবার ব্যবহারের পর একটি টিস্যু দিয়ে সীটটি শুকিয়ে রাখতে পারেন।
2. প্রতি সপ্তাহে ড্রেন এবং টব পরিষ্কার করুন
আপনাকে টবটি ড্রেন এবং পরিষ্কার করতে হবে। জল বেশিক্ষণ বসতে দেবেন না। কারণ, দাঁড়িয়ে থাকা পানি ডেঙ্গু জ্বর সৃষ্টিকারী ব্যাকটেরিয়া ও মশার প্রজননক্ষেত্রে পরিণত হতে পারে বলে আশঙ্কা করা হচ্ছে।
3. আপনার হাত ধোয়া
বাথরুম এবং টয়লেট ব্যবহার করার পরে, সেগুলি পরিষ্কার করার পরে আপনার হাত ধোয়ার অভ্যাস করুন। সাবান এবং চলমান জল দিয়ে আপনার হাত ধুয়ে, আপনি বিপজ্জনক রোগের ঝুঁকি কমাতে পারেন।
আরও পড়ুন: ভাল বাথরুম পরিষ্কারের ব্র্যান্ডের জন্য 7টি সুপারিশ [[সংশ্লিষ্ট নিবন্ধ]] SehatQ থেকে বার্তা
একটি পরিষ্কার বাথরুম জীবাণুর প্রজনন ক্ষেত্র হবে না। আপনার যদি স্বাস্থ্য সমস্যা সম্পর্কে প্রশ্ন থাকে, তাহলে আপনি আপনার ডাক্তারকে সরাসরি SehatQ পারিবারিক স্বাস্থ্য অ্যাপ্লিকেশনে বিনামূল্যে জিজ্ঞাসা করতে পারেন। অ্যাপ স্টোর বা গুগল প্লে থেকে এখনই SehatQ অ্যাপটি ডাউনলোড করুন।
শাওয়ার হেডও নিয়মিত পরিষ্কার করতে হবে 
