অ্যানিমিয়া বা যা প্রায়ই রক্তের অভাব হিসাবে উল্লেখ করা হয় বিভিন্ন উপসর্গের কারণ হতে পারে যা প্রায়ই উপলব্ধি করা যায় না। দুর্বল বোধ করা ছাড়াও, রক্তস্বল্পতার বিভিন্ন লক্ষণ এবং রক্তস্বল্পতার অন্যান্য কারণ রয়েছে যা আপনাকে চিনতে হবে, যেমন শ্বাসকষ্ট এবং হলুদ ত্বক। রক্তাল্পতা অবিলম্বে চিকিত্সা করা প্রয়োজন। যদিও তার চেহারার শুরুতে, রক্তাল্পতা একটি বিপজ্জনক দীর্ঘস্থায়ী রোগ নয়। কিন্তু যদি চেক না করা হয় তবে এই অবস্থা আরও খারাপ হতে পারে এবং হৃদযন্ত্রের ব্যর্থতার মতো জটিলতা সৃষ্টি করতে পারে।
রক্তশূন্যতার লক্ষণ সাধারণ
প্রাথমিক অবস্থায় যা গুরুতর নয়, রক্তাল্পতার লক্ষণগুলি অবিলম্বে প্রদর্শিত নাও হতে পারে। এমনকি কিছু কিছু ক্ষেত্রে রক্তশূন্যতার লক্ষণ একেবারেই দেখা যায় না। যে উপসর্গগুলি প্রদর্শিত হয় তাও প্রকারের উপর নির্ভর করে পরিবর্তিত হতে পারে। সাধারণভাবে, রক্তাল্পতার নিম্নলিখিত লক্ষণগুলি ঘটতে পারে।
- স্বাভাবিকের চেয়ে সহজে দুর্বল এবং ক্লান্ত বোধ করা
- মাথাব্যথা
- মনোনিবেশ করা কঠিন
- রেগে যাওয়া সহজ
- ক্ষুধা কমে যাওয়া
- পায়ে ও হাতে শিহরণ
গুরুতর রক্তাল্পতায়, লক্ষণগুলি দেখা দিতে পারে:
- চোখের বলের সাদা অংশে নীল রঙ দেখা যায়
- নখ ভঙ্গুর হয়ে যায় বা সহজেই ভেঙ্গে যায়
- বসা থেকে দাঁড়ানো অবস্থান পরিবর্তন করার সময় মাথা ঘোরা
- ত্বক ফ্যাকাশে দেখায়
- শ্বাসকষ্ট, এমনকি হালকা কার্যকলাপ বা বিশ্রামের সাথেও
- ঘাত
- জিহ্বায় ব্যাথা
- মহিলাদের মধ্যে, মাসিকের সময় রক্তের পরিমাণ বৃদ্ধি পায়
- পুরুষদের মধ্যে, যৌন ইচ্ছা হ্রাস
প্রকারভেদে রক্তাল্পতার লক্ষণ
রক্তস্বল্পতার সাধারণ উপসর্গ ছাড়াও, প্রকারের উপর নির্ভর করে রক্তশূন্যতার কারণ হতে পারে এমন বেশ কিছু সাধারণ অবস্থা রয়েছে।
1. উপসর্গ রক্তাল্পতা স্বল্পতা লোহা
আয়রনের ঘাটতিজনিত অ্যানিমিয়ায় আক্রান্ত ব্যক্তিরা লক্ষণগুলি অনুভব করতে পারে যেমন:
- কাগজ, বরফ এবং ধুলোর মতো অদ্ভুত বা অ-পুষ্টিকর পদার্থের আকাঙ্ক্ষা। এই অবস্থা পিকা খাওয়ার ব্যাধি হিসাবে পরিচিত।
- নখ উপরের দিকে বা koilonychias বৃদ্ধি পায়
- ঠোঁট ফাটার কারণে মুখে ব্যথা
2. ভিটামিন B12 এর অভাবজনিত রক্তাল্পতার লক্ষণ
ভিটামিন বি 12 এর অভাবজনিত রক্তাল্পতায় আক্রান্ত ব্যক্তিরা লক্ষণগুলি অনুভব করতে পারে যেমন:
- পায়ে বা হাতে কাঁপুনি
- কিছু স্পর্শ করার সময় অসাড়
- হাঁটতে অসুবিধা এবং ঘন ঘন পড়ে যাওয়া
- পা ও হাত শক্ত হয়ে যায়
- ডিমেনশিয়া
3. উপসর্গ রক্তাল্পতার কারণে দীর্ঘস্থায়ী বিষক্রিয়া
দীর্ঘস্থায়ী বিষক্রিয়াজনিত রক্তাল্পতায় আক্রান্ত ব্যক্তিরা অনুভব করতে পারেন:
- মাড়িতে একটি নীলাভ কালো রেখা দেখা যায়
- পেট ব্যথা
- কোষ্ঠকাঠিন্য
- নিক্ষেপ কর
4. উপসর্গ রক্তাল্পতা দীর্ঘস্থায়ী লোহিত রক্তকণিকার ক্ষতির কারণে
দীর্ঘস্থায়ী লোহিত রক্তকণিকা ভাঙ্গনের কারণে রক্তাল্পতায় আক্রান্ত ব্যক্তিরা লক্ষণগুলি অনুভব করতে পারে যেমন:
- হলুদ ত্বক (জন্ডিস)
- প্রস্রাব লাল বা বাদামী
- পায়ে ক্ষত রয়েছে
- শিশুর বৃদ্ধির ব্যাধি রয়েছে
- পিত্তথলির উপসর্গ দেখা দেয়
5. রক্তশূন্যতার লক্ষণ কোষ কাস্তে
সিকেল সেল অ্যানিমিয়ায় আক্রান্ত ব্যক্তিরা নিম্নলিখিত অবস্থার লক্ষণগুলি অনুভব করতে পারেন।
- ক্লান্তি
- সংক্রমিত হওয়া সহজ
- শিশুদের মধ্যে বৃদ্ধি প্রতিবন্ধকতা
- তীব্র জয়েন্টে ব্যথা
6. উপসর্গ রক্তাল্পতার কারণে লাল রক্ত কোষের আকস্মিক ভাঙ্গন
লোহিত রক্তকণিকা ভাঙ্গনের কারণে রক্তাল্পতায় আক্রান্ত ব্যক্তিরা হঠাৎ লক্ষণগুলি অনুভব করতে পারে যেমন:
- পেট ব্যথা
- প্রস্রাব লাল বা বাদামী
- হলুদ ত্বক (জন্ডিস)
- ত্বকে ক্ষত
- খিঁচুনি
- কিডনি বিকল হওয়ার লক্ষণ দেখা দেয়
রক্তশূন্যতা হলে কী করবেন?
যদি একজন ব্যক্তির রক্তস্বল্পতা থাকে, তবে চিকিত্সার বিকল্পগুলি এটির কারণের কারণে অ্যানিমিয়ার ধরণের উপর ভিত্তি করে করা হবে। যাইহোক, সাধারণভাবে, রক্তাল্পতায় আক্রান্ত ব্যক্তিরা নিম্নলিখিত আকারে চিকিত্সা পাবেন:
- রক্তদান
- ইমিউন সিস্টেমকে দমন করতে পারে এমন ওষুধ দেওয়া
- শরীরে রক্ত কণিকা বাড়ানোর লক্ষ্যে ওষুধ দেওয়া
- ভিটামিন, ফলিক অ্যাসিড, আয়রন সম্পূরক, ভিটামিন বি 12 এবং খনিজগুলির ব্যবহার
রোগীদের একটি অস্থি মজ্জা প্রতিস্থাপন বা পেনিসিলিন গ্রহণ করতে হতে পারে সংক্রমণ প্রতিরোধ করতে। লোহিত কণিকার মাত্রা বাড়ানোর পাশাপাশি ক্ষতিগ্রস্ত কোষ প্রতিস্থাপনের লক্ষ্যে রক্ত সঞ্চালন করা যেতে পারে। হেমোলাইটিক অ্যানিমিয়া চিকিত্সার জন্য অন্যান্য বিকল্পগুলির মধ্যে রয়েছে সার্জারি, ইমিউনোগ্লোবুলিন থেরাপি, বা কর্টিকোস্টেরয়েড ওষুধের প্রশাসন। যদিও অ্যাপ্লাস্টিক অ্যানিমিয়া বিভিন্ন উপায়ে চিকিত্সা করা যেতে পারে। উদাহরণস্বরূপ, রক্ত সঞ্চালনের মাধ্যমে, অ্যানিমিয়ার লক্ষণগুলি থেকে মুক্তি দিতে, যদিও এটি অ্যাপ্লাস্টিক অ্যানিমিয়া নিরাময় করতে পারে না।
হয় রক্তাল্পতা নিরাময় করা যেতে পারে?
কারণের উপর ভিত্তি করে, রক্তাল্পতার চিকিত্সাও পরিবর্তিত হয়। রক্তাল্পতা সঠিকভাবে চিকিত্সা করার অনেক উপায় আছে। আয়রন, ভিটামিন B-12 এবং ফোলেটের অভাবজনিত রক্তাল্পতা পরিপূরক এবং রক্ত বৃদ্ধিকারী খাবার গ্রহণের মাধ্যমে কাটিয়ে উঠতে পারে। কিছু ক্ষেত্রে, ভিটামিন B-12 সংযোজন ইনজেকশন দ্বারা করা প্রয়োজন। এটি করা হয়, যাতে এই ভিটামিনটি সরাসরি শরীর দ্বারা শোষিত হতে পারে এবং এর মাত্রা হ্রাস পায় না, কারণ সেগুলি পরিপাকতন্ত্রে প্রক্রিয়াজাত হয় না। রক্ত বৃদ্ধিকারী খাবার খাওয়া রক্তাল্পতার পুনরাবৃত্তি প্রতিরোধের একটি উপায় হতে পারে। যদি রক্তাল্পতার অভিজ্ঞতা গুরুতর হয়, তাহলে ডাক্তার অস্থি মজ্জাতে লোহিত রক্তকণিকার উৎপাদন বাড়াতে এরিথ্রোপয়েটিন ইনজেকশন দিতে পারেন। এদিকে, যদি হিমোগ্লোবিনের মাত্রা খুব কম হয় বা রক্তপাত হয় তবে একটি রক্ত সঞ্চালন পদ্ধতি প্রয়োজন।
রক্তাল্পতা প্রতিরোধ করুন এই ভাবে সঙ্গে
বিভিন্ন ধরনের অ্যানিমিয়া আছে যা প্রতিরোধ করা যায় না, যেমন জেনেটিক ডিসঅর্ডারের কারণে অ্যানিমিয়া এবং রক্তপাতের কারণে অ্যানিমিয়া। যাইহোক, আয়রন এবং ভিটামিন B-12 এবং ফোলেটের মতো নির্দিষ্ট পুষ্টির কারণে অ্যানিমিয়া প্রতিরোধ করা যেতে পারে। আয়রনের অভাবজনিত রক্তাল্পতা প্রতিরোধ করতে, আপনাকে উচ্চ আয়রনযুক্ত খাবার খাওয়ার পরামর্শ দেওয়া হয়, যেমন:
- লাল মাংস
- সামুদ্রিক খাবার
- অফাল, হৃদয়ের মত
- পুরো শস্য
- শুকনো ফল
- বাদাম
- সবুজ শাকসবজি
ভিটামিন সি শরীরে আয়রন শোষণেও সাহায্য করতে পারে। তাই ফলমূলের মতো ভিটামিন সি সমৃদ্ধ খাবার খাওয়াও রক্তস্বল্পতা প্রতিরোধে সাহায্য করতে পারে। যদি রক্তশূন্যতা ভিটামিন B12 এর অভাব এবং ফলিক অ্যাসিড গ্রহণের কারণে হয়, তাহলে আপনি এটি প্রতিরোধ করতে নিম্নলিখিত খাবারগুলি খেতে পারেন।
- গরুর মাংস এবং হাঁস
- মাছ
- দুধ এবং এর প্রক্রিয়াজাত পণ্য
- কলা
- অ্যাসপারাগাস
থেকে নোট স্বাস্থ্যকর প্রশ্ন
রক্তাল্পতার লক্ষণগুলি সাধারণত ধীরে ধীরে প্রদর্শিত হয় এবং প্রায়শই লক্ষ্য করা যায় না। দুর্বলতা ছাড়াও, আপনাকে আরও বুঝতে হবে যে অন্যান্য অবস্থা যেমন শ্বাসকষ্ট, ফ্যাকাশে ত্বক এবং বিরক্তিও রক্তাল্পতার একটি লক্ষণ হতে পারে। খুব দেরি হওয়ার আগেই চিনুন, কার্যকর চিকিৎসা পেতে। কিছু রক্তস্বল্পতাও এড়ানো যেতে পারে, যদি আপনি নিয়মিত রক্ত পরীক্ষা করেন, ভবিষ্যতে স্বাস্থ্য সমস্যা অনুমান করতে।
