সন্তানের জন্মের পরে ঘটনা এবং মিথ: আপনি কি আপনার চুল ধুতে পারেন?

ডেলিভারি সম্পন্ন হয়েছে, বাচ্চা কোলে, আসলে মা হওয়ার যাত্রা সবে শুরু হয়েছে। শুধুমাত্র বাচ্চাদের যত্ন নেওয়ার কাজই নয়, জন্ম দেওয়ার পরে মিথের প্রচলনও প্রায়শই একজন মায়ের জন্য একটি বিভ্রান্তিকর বিষয়। শুধুমাত্র ইন্দোনেশিয়ায় নয়, প্রথাগত প্রসবোত্তর যত্ন সম্পর্কিত অনেক নিয়ম রয়েছে। এমনকি সারা বিশ্বের দেশগুলিতে, এমন কিছু জিনিস রয়েছে যা নতুন মায়েদের করা বাধ্যতামূলক বলে মনে হয়, কখনও কখনও এমনকি চিকিৎসা বা বৈজ্ঞানিক বিষয়গুলির সাথে সম্পর্কিত নয়। [[সংশ্লিষ্ট নিবন্ধ]]

জন্মের পর ঘটনা এবং মিথ

প্রথাগত চিকিত্সার আশেপাশে জন্ম দেওয়ার পরে এখানে কিছু তথ্য এবং পৌরাণিক কাহিনী রয়েছে যা প্রায়শই "বাধ্যতামূলক" হিসাবে বিবেচিত হয়: পৌরাণিক কাহিনী বলে যে প্রসবের পরে মায়েদের তাদের হাত ধোয়া উচিত নয় কারণ এটি সর্দির কারণ হতে পারে

1. নতুন মায়েদের গর্ভাবস্থায় চুল ধোয়া নিষিদ্ধ

একটি মতামত আছে যে নতুন মায়েদের তাদের চুল ধোয়া বা চুল ধোয়া উচিত নয় যাতে তারা ঠান্ডা না লাগে বা নির্দিষ্ট সাংস্কৃতিক কারণে। আসলে, নিয়মিত গোসল করে শরীর পরিষ্কার রাখা আসলে ভালো এবং মায়ের জন্য আরামের অনুভূতি প্রদান করে।

2. মা এবং শিশুর বাড়িতে থাকা উচিত

ডব্লিউএইচওর প্রকাশিত তথ্য অনুযায়ী, আফ্রিকায় যে সংস্কৃতি গড়ে উঠেছে তা হল সন্তান জন্ম দেওয়ার পর ৪০ দিন ঘর থেকে বের হতে দেওয়া হয় না। আসলে মা এবং নবজাতককে পুরো এক মাস বাড়িতে থাকতে হয়। এই সময়ের মধ্যে কেউ বেড়াতে আসা উচিত নয়। আসলে, এটি আসলে নবজাতকের মৃত্যুর ঝুঁকি বাড়ায়। একটি ক্রমবর্ধমান সংস্কৃতিতে এমনকি অসুস্থ শিশুদের ডাক্তারের কাছে নেওয়ার আগে তাদের 30 দিন বয়স পর্যন্ত অপেক্ষা করতে হয়।

3. খাদ্য এবং পানীয় পছন্দ খুব নির্বাচনী হতে হবে

চীনে, একজন নতুন মা কী পানীয় পান করতে পারেন তা বেছে নেওয়ার একটি ঐতিহ্য রয়েছে। সাধারণত, প্রস্তাবিত পানীয় হল কিছু "উষ্ণ" যেমন আদা বা ভেষজ ওষুধ। এছাড়াও, "ঠান্ডা" খাবার যেমন শসা, বাঁধাকপি বা আনারস এড়িয়ে চলতে হবে। আসলে, মায়ের স্বাস্থ্যের অবস্থার সাথে এই পৌরাণিক কাহিনীর কোন সম্পর্ক নেই। আরও পড়ুন: নবজাতক মায়েদের জন্য 5 ধরনের স্বাস্থ্যকর খাবার

4. মা পড়তে বা কাঁদতে পারে না

ঐতিহ্যগত প্রসবোত্তর যত্ন সম্পর্কে একটি মিথও রয়েছে যা বলে যে নতুন মায়েদের পড়া বা কান্না করা উচিত নয়। এটি বলেছে, এটি দীর্ঘমেয়াদে চোখের চাপ এবং চোখের সমস্যা হতে পারে। আসলে চোখের অবস্থার সাথে পড়ার বা কান্নার কোনো সম্পর্ক নেই। আরও যেটি সম্পর্কিত তা হল যে যখন একজন ব্যক্তি প্রসবের সময় প্রচুর রক্ত ​​​​হারায়, তখন এটি চোখের অবস্থার সাথে হস্তক্ষেপ করতে পারে।

5. এয়ার কন্ডিশনার বা ফ্যান ব্যবহার করা যাবে না

নবজাতকের দিকে শীতাতপনিয়ন্ত্রণ বা পাখা ব্যবহারে নিষেধাজ্ঞাও রয়েছে। প্রকৃতপক্ষে, শিশু এবং তার মায়ের আরামের জন্য এয়ার কন্ডিশনার এবং ফ্যান ব্যবহারে দোষের কিছু নেই। প্রকৃতপক্ষে, শীতাতপ নিয়ন্ত্রণ শিশুর সংবেদনশীল ত্বকে ফুসকুড়ি প্রতিরোধ করতে সাহায্য করতে পারে। জন্মের পরে ভেষজ ওষুধ পান করা শরীরকে পরিষ্কার এবং আরামদায়ক করে তোলে বলে বিশ্বাস করা হয়

6. ভেষজ পান করুন

প্রসব পরবর্তী যত্নের ধরণ যা জনপ্রিয় তা হল জন্ম দেওয়ার পর মায়েদের কিছু ভেষজ পান করতে হয়। লক্ষ্য হল শরীর পরিষ্কার এবং আরো আরামদায়ক করা। আসলে, হলুদ এবং আদার মতো মশলা খাওয়া ভাল কারণ এগুলিতে প্রচুর ভিটামিন এবং খনিজ রয়েছে। বিশেষ করে হলুদ, এটি উল্লেখ করা হয়েছে যে এই ভেষজ উদ্ভিদটিতে প্রদাহ-বিরোধী বৈশিষ্ট্য রয়েছে যা স্বাস্থ্যের জন্য ভাল। 2005 সালে ইন্দোনেশিয়ায় পরিচালিত একটি সমীক্ষায় বলা হয়েছিল যে 50% বেশি নতুন মায়েরা যারা নিয়মিত ভেষজ ওষুধ সেবন করেন তারা তাদের শরীরকে সতেজ মনে করেন। যাইহোক, আপনার এখনও প্রথমে আপনার প্রসূতি বিশেষজ্ঞকে জিজ্ঞাসা করা উচিত। প্রতিটি নতুন মায়ের স্বাস্থ্যের বিভিন্ন অবস্থা থাকে তাই ঝুঁকিও ভিন্ন হতে পারে।

7. সন্তান জন্ম দেওয়ার পর স্টেজেন কাপড় বা বেংকুং পরা

কাঁচুলির কার্যকারিতার মতো, এই ঐতিহ্যগত প্রসবোত্তর চিকিত্সা মায়েদের তাদের পেট শক্ত রাখতে সাহায্য করে বলে বিশ্বাস করা হয়। এছাড়াও এই কাপড়টি সদ্য জন্ম দেওয়া মায়ের শারীরিক গঠন বজায় রাখতে বেশ কার্যকর বলেও বলা হয়। আরও পড়ুন: সন্তানের জন্মের পরে একটি কাঁচুলি ব্যবহার, কোন সুবিধা আছে কি?

বাড়িতে প্রসবোত্তর যত্ন

প্রথাগত প্রসবোত্তর যত্ন সম্পর্কে খুব বেশি চিন্তা করার পরিবর্তে, অন্যান্য চিকিত্সা রয়েছে যা চিকিৎসাগতভাবে সম্পর্কিত এবং আরও গুরুত্বপূর্ণ। উদাহরণ:

• শরীরের তাপমাত্রা এবং সম্ভাব্য রক্তপাত পরীক্ষা করুন
• মসৃণ বুকের দুধ খাওয়ানো নিশ্চিত করুন এবং স্তনের টিস্যুতে স্তনপ্রদাহ বা সংক্রমণ প্রতিরোধ করুন
• সর্বোত্তম মাতৃ পুষ্টি নিশ্চিত করুন
• বিষণ্নতার সম্মুখীন হওয়ার সম্ভাবনা সম্পর্কে পরামর্শ করুন

জন্ম দেওয়ার পর অনেক ঐতিহ্যবাহী চিকিত্সা আপনাকে আরও গুরুত্বপূর্ণ জিনিসগুলিকে ভুলে যেতে দেবেন না। মা এবং শিশু উভয়ের জন্য, পরিবেশ অবশ্যই খালি জায়গা প্রদান করে সত্যিই সহায়ক হতে হবে। প্রথাগত প্রসবোত্তর যত্নের মধ্য দিয়ে যেতে বাধ্য করা বা এমনকি ভয় দেখানোর দ্বারা নয়, যা অগত্যা চিকিৎসা দৃষ্টিকোণ থেকে বোঝা যায় না।

প্রসবের পর মাতৃত্ব নিষিদ্ধ

সন্তান জন্মদানের পরের সময়কালের জন্য মায়েদের তাদের দৈনন্দিন ক্রিয়াকলাপের দিকে আরও বেশি মনোযোগ দিতে হবে, যার মধ্যে জীবনধারা থেকে খাদ্য গ্রহণ সহ। প্রসবের পরে মাতৃত্বের বিরতি সাধারণত 40 দিন প্রসবোত্তর পর্যন্ত স্থায়ী হয়। এই নিষেধাজ্ঞাগুলি বিভিন্ন দিককে কভার করে, যেমন জীবনধারা থেকে খাদ্য ও পানীয় গ্রহণ।

1. ওজন বা ভারী জিনিস তোলার অনুমতি নেই

বিশেষ করে যে মায়েরা সিজারিয়ান সেকশনের মাধ্যমে সন্তান প্রসব করেছেন, তাদের জন্য এই নিষেধাজ্ঞা বিবেচনা করা দরকার। মা যে লোডটি তুলতে পারেন তা অবশ্যই নবজাতকের ওজনের সাথে সামঞ্জস্য করা উচিত, উদাহরণস্বরূপ, মা 3 কেজি পরিমাপের একটি শিশুর জন্ম দেন, তারপরে বোঝার ওজন 3 কেজির বেশি হওয়া উচিত নয়।

2. সহবাস থেকে বিরত থাকা

যে সব মায়েরা সবেমাত্র সন্তান প্রসব করেছেন তাদের ডাক্তারের সুপারিশের উপর নির্ভর করে 6 সপ্তাহ বা তার বেশি সময়ের জন্য যৌন মিলনের অনুমতি নেই। সহবাসের ঝুঁকির কারণে রক্তপাত হতে পারে, যোনিপথে সংক্রমণ হতে পারে এবং এমনকি বন্ধ হতে শুরু করে প্রসবের দাগগুলি আরও খারাপ হতে পারে।

3. অতিরিক্ত অ্যালকোহল এবং ক্যাফেইন সেবন

জন্ম দেওয়ার পরে অন্যান্য মাতৃত্বের ট্যাবুগুলি অত্যধিক ক্যাফেইন এবং অ্যালকোহল গ্রহণ করা নিষিদ্ধ। কারণ হল, এই পানীয়ে থাকা বিষয়বস্তু বুকের দুধের মাধ্যমেও শিশুর খাওয়া হবে। যদি শিশু উচ্চ ক্যাফেইন সামগ্রী সহ বুকের দুধ খায় তবে শিশুর ঘুমিয়ে পড়া কঠিন হবে। আপনি যদি জন্ম দেওয়ার পরে ঘটনা এবং মিথ সম্পর্কে সরাসরি পরামর্শ করতে চান তবে আপনি করতে পারেনSehatQ পারিবারিক স্বাস্থ্য অ্যাপে ডাক্তারের সাথে চ্যাট করুন.

এখনই অ্যাপটি ডাউনলোড করুন Google Play এবং Apple Store-এ।