আপনার হঠাৎ খুব সহজে এবং দ্রুত অন্য কারো প্রেমে পড়ার বিষয়ে চিন্তা করতে হবে। এটি একটি অস্বাস্থ্যকর প্রেমের অভিজ্ঞতার দিকে পরিচালিত করে। সহজে প্রেমে না পড়ার উপায় খুঁজে বের করতে হবে। খুব দ্রুত অন্য হৃদয়ে চলে যাওয়া সম্ভবত আপনার সহ অনেক লোককে হতাশ করবে। আপনি অনুভব করছেন যে আপনি কারও সাথে সম্পর্ক তৈরি করছেন, কিন্তু হঠাৎ আপনি নিজেকে ধ্বংস করছেন। এটা হতে পারে, আপনি খুব আনন্দদায়ক অনুভূতি.
মানুষ এত সহজে প্রেমে পড়ে কেন?
ভালবাসার অনুভূতি প্রতিটি ব্যক্তির দ্বারা আলাদাভাবে ব্যাখ্যা করা যেতে পারে। কিছু মানুষ যত্ন সহকারে অনুভূতি আচরণ. তারা প্রেমে পড়তে খুব ধীর হবে, ধীরে ধীরে তাদের সঙ্গীর কাছে যাবে, যতক্ষণ না তারা ইচ্ছাকৃতভাবে তাদের আবেগকে ধরে রাখে। এই দলটি উদ্দেশ্যমূলকভাবে সঠিক লোকেদের জন্য অনুভূতি বিনিয়োগ করে। তারপর, কিছু মানুষ আছে যারা খুব সহজে এবং দ্রুত প্রেমে পড়ে যায়। তাদের মধ্যে কয়েকজন এক ব্যক্তিকে সমস্ত অনুভূতি দেয় না। যাইহোক, সেই অনুভূতিগুলি কিছুক্ষণের মধ্যেই ফিরিয়ে নেওয়া হয়েছিল। প্রেমে পড়া এই অনুভূতি প্রায়ই বলা হয়
ইমোফিলিয়া . মানুষের সাথে
ইমোফিলিয়া উচ্চ মূল্যবোধ এমন একটি উপলব্ধি আনতে পারে যা এই অনুভূতিগুলিকে সমর্থন করে। হয়তো তারা বলতে পারবে যে তারা সত্যিই একজন ব্যক্তির সাথে মানানসই হবে, তারপর যখন তারা নতুন কারো সাথে দেখা করবে তখন একই কথা বলুন।
খারাপ প্রভাব সহজেই প্রেমে পড়ে
দুর্ভাগ্যবশত, সঙ্গে মানুষ
ইমোফিলিয়া খুব কমই বিপদের লক্ষণ দেখা যায়। তারা নার্সিসিজম, ম্যাকিয়াভেলিয়ানিজম এবং সাইকোপ্যাথিক বৈশিষ্ট্যের সাথে অংশীদারদের সন্ধান করবে। এই তিনটি বৈশিষ্ট্য প্রায়ই হিসাবে উল্লেখ করা হয়
ডার্ক ট্রায়াড . যারা সহজেই প্রেমে পড়ে তাদের দ্বারা নিম্নলিখিত প্রভাবগুলি অনুভূত হতে পারে:
- একটি অস্বাস্থ্যকর প্রেম অভিজ্ঞতা হচ্ছে
- একই সাথে উদ্বিগ্ন এবং খুশি বোধ করার জন্য আপনার সঙ্গীর সম্পর্কে খুব বেশি চিন্তা করা
- জীবন পরিবর্তন করা অংশীদারদের সাথে পরিবর্তন করা সহজ
- আপনার সঙ্গী অনুযায়ী অভ্যাস পরিবর্তনের প্রয়োজনীয়তা অনুভব করুন
কিভাবে সহজে প্রেমে পড়া যায় না
সবসময় একটি উপায় থাকে যাতে আপনি সহজে প্রেমে না পড়েন। বিরত থাকার প্রয়োজন ছাড়াও, আপনি নিম্নলিখিত পদক্ষেপগুলিও নিতে পারেন:
1. নিজের সাথে সৎ হন
নতুন আকর্ষণীয় ব্যক্তিদের সাথে দেখা একটি আশীর্বাদ হতে পারে। আপনি তাকে জিজ্ঞাসা করতে এবং এক বা দুটি জিনিসের জন্য একটি মিল খুঁজে পেতে সক্ষম হতে পারেন। তবুও, আপনাকে অন্য কিছুর জন্য নিজেকে উন্মুক্ত করতে হবে। নিজেকে জিজ্ঞাসা করুন আপনি সত্যিই তার প্রেমে পড়েছেন কিনা। এটা শুধুমাত্র একটি ক্ষণস্থায়ী অনুভূতি হতে পারে. হতে পারে যে ব্যক্তি শুধুমাত্র একটি ঘনিষ্ঠ বন্ধু হতে আগ্রহী.
2. সীমানা তৈরি করা
একটি সম্পর্কের সীমানা খুবই গুরুত্বপূর্ণ। অন্য লোকেদের সাথে আপনার অনুভূতির সীমানা নির্ধারণ করা আপনাকে দীর্ঘ জীবন দেবে। এটি কারণ যখন আপনি দোষী বা হেরে যান তখন আপনার হৃদয়কে কঠোর পরিশ্রম করতে হবে না। নিজের জন্য এবং অন্য লোকেদের থেকে দূরে থাকার চেষ্টা করুন। এই উপায় আপনাকে প্রেমে পড়ার আগে আরও স্পষ্টভাবে ভাবতে বাধ্য করবে।
3. অনুভূতি নিদর্শন আরো মনোযোগ দিন
প্রেমে পড়া সহজ মানে আপনি একটি সম্পর্কের মধ্যে বেশ কয়েকবার অনুভব করেছেন। পিছনে ফিরে তাকানোর চেষ্টা করুন এবং মনে রাখবেন আপনি কি করেছেন। যদি একটি প্যাটার্ন নিজেকে পুনরাবৃত্তি করে, তাহলে আপনার প্যাটার্ন পরিবর্তন করার সময় হতে পারে। আরও ঘনিষ্ঠ এবং কাঠামোগত নতুন অনুভূতি শুরু করার চেষ্টা করুন। একই অভিজ্ঞতার পুনরাবৃত্তি করার পরিবর্তে, সম্পূর্ণ ভিন্ন একটি নতুন অভিজ্ঞতা নেওয়া একটি ভাল ধারণা।
4. বন্ধু বা পরিবারের সাথে নিজেকে ব্যস্ত রাখুন
কাছের মানুষের সাথে সময় কাটানো শারীরিক ও মানসিক স্বাস্থ্যের জন্য খুব ভালো হবে। এই পদক্ষেপটি আপনার নিজের জীবন নিয়ে যাওয়ার আগে পুনরায় উত্সাহিত করার মতো। কারণ, কাছের মানুষদের সাথে থাকলে আপনি স্বাচ্ছন্দ্য বোধ করবেন এবং চিন্তা করবেন না। বয়স বাড়ার সাথে সাথে আপনার ঘনিষ্ঠ বন্ধুরাও কমবে। আপনার সেরা বন্ধু যা বলে তা শোনার চেষ্টা করুন। ভালো বন্ধুরা তাদের বন্ধুদের কষ্ট দেয় না।
5. পারস্পরিক উপকারী সম্পর্ক গড়ে তোলার চেষ্টা করুন
জীবনকে আরও ভালো করার জন্য আপনার অবশ্যই কাউকে দরকার। সুতরাং, আবার প্রেমে পড়ার আগে কারও সম্পর্কে আরও খনন করার চেষ্টা করুন। পারস্পরিক কল্যাণকর জীবন গড়ার চেষ্টা করুন। এইভাবে, আপনি ব্যক্তিটিকে আরও ভালভাবে জানতে পারবেন এবং এমন জিনিসগুলি যা অন্য লোকেদের মধ্যে পাওয়া যায় না। পারস্পরিক উপকারী সম্পর্ক গড়ে তোলাও হবে একজনের থেকে অন্যের ভালোবাসার বন্ধন।
6. নিজেকে নিয়ন্ত্রণ করুন
দ্রুত প্রেমে পড়া মানে অনুভূতি নষ্ট করা। আপনি যদি এমন হতে না চান তবে আপনার অনুভূতি নিয়ন্ত্রণ করা উচিত। ভালো মন্দ নিয়ে অনেক চিন্তা করা শুরু করুন। হয়তো এই অনুভূতির উদ্ভব হয় কারণ আপনি একাকী। আপনার আবেগ নিয়ন্ত্রণে রাখা আপনাকে আবার প্রেমে পড়ার আগে পরিষ্কারভাবে চিন্তা করতে সাহায্য করবে।
7. বিশেষজ্ঞদের সাথে পরামর্শ করুন
আরেকটি পদক্ষেপ আপনি নিতে পারেন বিশেষজ্ঞদের সাথে পরামর্শ করা। এখন অনেক পরামর্শ বিকল্প আছে
লাইনে ডাক্তারের সাথে আপনি হাতের কাছেই সমস্যার সঠিক চিকিৎসা পাবেন। [[সংশ্লিষ্ট নিবন্ধ]]
SehatQ থেকে নোট
প্রেমে পড়া অনুভূতি নষ্ট হওয়ার কারণে যে কেউ সহজেই অনুভব করতে পারে। আপনার কাছের লোকদের সাথে নিজেকে দখল করার চেষ্টা করা এটি প্রতিরোধ করার একটি শক্তিশালী উপায়। প্রয়োজনে চিকিৎসকের পরামর্শ নেওয়ার চেষ্টা করুন। খুব সহজে প্রেমে পড়ার অনুভূতি সম্পর্কে আরও আলোচনা করতে, সরাসরি ডাক্তারকে জিজ্ঞাসা করুন
HealthyQ পারিবারিক স্বাস্থ্য অ্যাপ . এ এখন ডাউনলোড করুন
অ্যাপ স্টোর এবং গুগল প্লে .
