গর্ভাবস্থার শেষের দিকে সহবাসের পরে সংকোচন অবশ্যই মা এবং তার সঙ্গীকে অবাক করে। আসলে, অনেক দম্পতি গর্ভবতী মহিলাদের এই অভিযোগকে বিপজ্জনক কিছু বলে মনে করেন। তাহলে, গর্ভাবস্থায় সহবাস করা কি নিরাপদ? প্রকৃতপক্ষে আপনার গর্ভাবস্থা কম ঝুঁকিপূর্ণ হলে সেক্স করা নিরাপদ। একজন ব্যক্তির গর্ভাবস্থার অবস্থা উচ্চ ঝুঁকিতে বলা হয় যদি প্লাসেন্টা জরায়ুর নীচে অবস্থিত থাকে, অকাল জন্মের ঝুঁকি এবং অন্যান্য গর্ভাবস্থার জটিলতাগুলি। প্রকৃতপক্ষে, গর্ভকালীন বয়স 12 সপ্তাহ বা তার বেশি হলে যৌনমিলনের পরে যদি আপনি রক্তের দাগ খুঁজে পান, তাহলে গর্ভপাতের সম্ভাবনা খুব কম। তাহলে, গর্ভাবস্থায় সহবাসের পরে তলপেটে ব্যথা হওয়া এবং সংকোচনের মতো অনুভূতি হওয়া কি স্বাভাবিক?
স্বাভাবিক যৌনমিলনের পর কি সংকোচন হচ্ছে?
গর্ভাবস্থার শেষের দিকে সহবাসের পরে সংকোচন অনুভব করা স্বাভাবিক এবং প্রতিবার যখন আপনি প্রবেশ করবেন তখন এটি প্রদর্শিত হবে বলে পূর্বাভাস দেওয়া হয়। প্রচণ্ড উত্তেজনা চলাকালীন শরীরের প্রক্রিয়াগুলির কারণে এই অবস্থাটি ঘটে যা গর্ভাবস্থার সময়কে প্রভাবিত করে। যাইহোক, আপনার সন্দেহ থাকলে, আপনি একটি নির্দিষ্ট উত্তর খুঁজে বের করতে আপনার প্রসূতি বিশেষজ্ঞের সাথে পরামর্শ করতে পারেন।
পরে সংকোচনের কারণ গর্ভবতী অবস্থায় যৌনতা
প্রেম করাকে যদি নিরাপদ বলা হয়, তাহলে গর্ভাবস্থার শেষের দিকে সেক্স করার পরে কেন আপনি মাঝে মাঝে সংকোচন অনুভব করেন? এটি যৌন মিলনের সময় এবং প্রচণ্ড উত্তেজনা হওয়ার পরে ঘটতে পারে। এটি স্বাভাবিক এবং সার্ভিক্স (সারভিক্স) এর অবস্থার উপর কোন প্রভাব ফেলবে না। এই সংকোচনের কিছু কারণ হল:
1. অর্গাজম
গর্ভাবস্থার শেষের দিকে সহবাসের পর সংকোচনের কারণ হল অর্গ্যাজম।অর্গাজমের সময় শরীর অক্সিটোসিন হরমোন নিঃসরণ করে। যখন এটি ঘটে, তখন পেলভিক ফ্লোর পেশী এবং জরায়ুর পেশী সংকোচন অনুভব করবে।
2. বীর্যের সংস্পর্শে আসা
যৌনমিলনের সময় যে পানি বের হয় তাতে প্রোস্টাগ্ল্যান্ডিন থাকে। প্রোস্টাগ্ল্যান্ডিন গর্ভাবস্থার শেষের দিকে সেক্সের পরে সংকোচন ঘটাতে সক্ষম বলে দেখানো হয়েছে।
3. স্তন উদ্দীপনা
যদি স্বামী সহবাসের সময় স্তনকে উত্তেজিত করে তবে এটি সংকোচন ঘটার সম্ভাবনা খুব বেশি। অতএব, স্তনবৃন্তের উদ্দীপনাও হরমোন অক্সিটোসিনের উৎপাদন শুরু করে। আবার, সংকোচনের কারণে গর্ভাবস্থায় সহবাসের পরে তলপেটে ব্যথা ছিল অসহনীয়। আপনি যদি অস্বস্তি বোধ করেন তবে আপনার এইভাবে উদ্দীপনা বন্ধ করা উচিত। [[সংশ্লিষ্ট নিবন্ধ]]
4. শারীরিক নড়াচড়া
সেক্সের সময় ক্রমাগত নড়াচড়া করলে গর্ভাবস্থার শেষের দিকে সেক্সের পরে সংকোচন ঘটতে পারে।সেক্সের সময় শরীর ক্রমাগত নড়াচড়া করে শারীরিক কার্যকলাপের উপস্থিতি এবং অবস্থানের পরিবর্তনগুলিও সংকোচনের কারণ হতে পারে। সাধারণত, গর্ভাবস্থায় সহবাসের পরে তলপেটে ব্যথা কয়েক ঘন্টা পরে নিজেই কমে যায়। অনুভূত সংকোচন খুব শক্তিশালী ছিল না.
5. রক্ত প্রবাহ বৃদ্ধি পায়
গর্ভাবস্থায়, রক্তের পরিমাণ বৃদ্ধির কারণে রক্ত প্রবাহ বৃদ্ধি পাবে। সার্কুলেশন জার্নালের গবেষণা অনুসারে, গর্ভাবস্থায় গড় রক্তের পরিমাণ প্রায় 45% বৃদ্ধি পায়। এই বর্ধিত রক্ত প্রবাহ পেট এবং জরায়ুতে নিয়ে যাবে, গর্ভাবস্থায় সহবাসের পরে তলপেটে ব্যথা অনিবার্য করে তুলবে। এটি সার্ভিক্সের মতো যা গর্ভাবস্থায় আরও সংবেদনশীল বোধ করে।
6. ব্র্যাক্সটন-হিক্স
সেক্সের পরে মিথ্যা সংকোচন গর্ভাবস্থায় সেক্সের পরে তলপেটে ব্যথার কারণ হতে পারে৷ গর্ভাবস্থার শেষের দিকে সেক্সের পরে সংকোচন ব্র্যাক্সটন-হিক্স বা মিথ্যা সংকোচনের কারণে হতে পারে৷ এই অবস্থা সাধারণত তৃতীয় বা এমনকি দ্বিতীয় ত্রৈমাসিকে প্রবেশ করার সময় ঘটে। মিথ্যা সংকোচন সাধারণত প্রদর্শিত হয় কারণ শরীর প্রকৃত শ্রমের জন্য সংকোচনের জন্য প্রস্তুতি নিচ্ছে।
গর্ভাবস্থার শেষের দিকে সহবাসের পরে সংকোচনের সাথে কীভাবে মোকাবিলা করবেন
গর্ভাবস্থার শেষের দিকে সেক্সের পরে জল পান করা সংকোচন উপশম করতে সাহায্য করে গর্ভাবস্থার শেষের দিকে সেক্সের পরে সংকোচন কখনও কখনও আপনাকে অস্বস্তিকর করে তোলে। সহজে নিন, সহবাসের কয়েক ঘণ্টার মধ্যেই এই অবস্থা চলে যাবে। আপনি যদি গর্ভাবস্থার শেষের দিকে সেক্সের পরে সংকোচনের সংবেদন কমাতে চান তবে আপনি নিজেকে আরও শিথিল করার চেষ্টা করতে পারেন:
- শুয়ে পড়ুন
- আরাম করুন
- গরম পানির গোসল
- সংকোচন কম না হওয়া পর্যন্ত জল পান করুন।
কোন যৌন কার্যকলাপ এড়াতে?
গর্ভাবস্থায় অ্যানাল সেক্স এড়ানো উচিত যদিও স্বামী-স্ত্রীর মধ্যে প্রেম করা কম ঝুঁকিপূর্ণ গর্ভবতী মহিলাদের জন্য নিরাপদ, তবুও কিছু জিনিস এড়ানো দরকার। কিছু?
- যৌন সংক্রামিত সংক্রমণের ঝুঁকিতে থাকা একজন সঙ্গীর সাথে সহবাস করা
- পায়ু সহবাস এড়িয়ে চলুন।
কম গুরুত্বপূর্ণ নয়, যখন আপনি চান না তখন জোর করে সেক্স করবেন না। এমনকি এটি করার সময়, বেশ কয়েকটি অবস্থান রয়েছে যা সামঞ্জস্য করা দরকার কারণ পেটের আকার বড় হওয়া অস্বস্তির কারণ হয়। 4 মাস বা তার বেশি গর্ভবতী হলে সুপাইন অবস্থান এড়িয়ে চলুন। কারণ, এটি আপনার রক্তনালীতে চাপ দেবে।
কখন ডাক্তারের কাছে যেতে হবে
অবিলম্বে একজন ডাক্তারের সাথে দেখা করুন যদি গর্ভাবস্থায় সেক্সের পরে সংকোচন অসহনীয় পেটে ব্যথা দ্বারা চিহ্নিত করা হয় যদিও গর্ভাবস্থার শেষের দিকে সেক্সের পরে সংকোচন স্বাভাবিক বলা যেতে পারে, গুরুতর বা গুরুতর লক্ষণ রয়েছে।
মিথ্যা সংকেত আপনার মনোযোগ দেওয়া উচিত, উদাহরণস্বরূপ অকাল সংকোচন। অবিলম্বে চিকিত্সা না করা হলে, এটি আপনার এবং আপনার শিশুর জন্য জীবনের হুমকি হতে পারে। এর জন্য, আপনি যদি নিম্নলিখিত উদ্বেগজনক প্রাথমিক সংকোচন অনুভব করেন তবে অবিলম্বে একজন গাইনোকোলজিস্টকে দেখুন:
- খিঁচুনি এবং তীব্র পেট ব্যথা
- শ্রোণী চাপা মনে হয়
- বমি বমি ভাব এবং বমি
- ডায়রিয়া
- বেশি যোনি স্রাব
- দাগ বা রক্তপাত
- শিশুর নড়াচড়া কমে যাওয়া
- এক ঘন্টায় 4 বারের বেশি সংকোচন, বিশ্রামের পরে উন্নতি হয় না
এছাড়াও, এখানে অন্যান্য লক্ষণ রয়েছে যার জন্য আপনাকে অবিলম্বে একজন ডাক্তারের সাথে দেখা করতে হবে:
- জ্বর বা ঠান্ডা লাগা
- পরিবর্তিত দৃষ্টিভঙ্গি
- প্রস্রাব করার সময় ব্যথা
- অজ্ঞান হওয়া পর্যন্ত মাথা ঘোরা অসহ্য।
SehatQ থেকে নোট
গর্ভাবস্থার শেষের দিকে সহবাসের পরে সংকোচন স্বাভাবিক। এটি রক্ত প্রবাহের কারণে, হরমোন অক্সিটোসিন, মিথ্যা সংকোচনের চেহারা। যাইহোক, যদি আপনি এমন কোনো লক্ষণ অনুভব করেন যা আপনার এবং আপনার শিশুর নিরাপত্তা বিপন্ন করে, অনুগ্রহ করে অবিলম্বে আপনার প্রসূতি বিশেষজ্ঞের সাথে যোগাযোগ করুন। গর্ভাবস্থায় যৌনতা সম্পর্কে আরও আলোচনা করার জন্য কীভাবে একটি সুস্থ গর্ভাবস্থা অর্জন করা যায়,
সরাসরি ডাক্তারকে জিজ্ঞাসা করুন SehatQ পারিবারিক স্বাস্থ্য অ্যাপে। এ এখন ডাউনলোড করুন
অ্যাপ স্টোর এবং গুগল প্লে . [[সংশ্লিষ্ট নিবন্ধ]]
গর্ভাবস্থার শেষের দিকে সহবাসের পর সংকোচনের কারণ হল অর্গ্যাজম।অর্গাজমের সময় শরীর অক্সিটোসিন হরমোন নিঃসরণ করে। যখন এটি ঘটে, তখন পেলভিক ফ্লোর পেশী এবং জরায়ুর পেশী সংকোচন অনুভব করবে। 
সেক্সের সময় ক্রমাগত নড়াচড়া করলে গর্ভাবস্থার শেষের দিকে সেক্সের পরে সংকোচন ঘটতে পারে।সেক্সের সময় শরীর ক্রমাগত নড়াচড়া করে শারীরিক কার্যকলাপের উপস্থিতি এবং অবস্থানের পরিবর্তনগুলিও সংকোচনের কারণ হতে পারে। সাধারণত, গর্ভাবস্থায় সহবাসের পরে তলপেটে ব্যথা কয়েক ঘন্টা পরে নিজেই কমে যায়। অনুভূত সংকোচন খুব শক্তিশালী ছিল না. 
সেক্সের পরে মিথ্যা সংকোচন গর্ভাবস্থায় সেক্সের পরে তলপেটে ব্যথার কারণ হতে পারে৷ গর্ভাবস্থার শেষের দিকে সেক্সের পরে সংকোচন ব্র্যাক্সটন-হিক্স বা মিথ্যা সংকোচনের কারণে হতে পারে৷ এই অবস্থা সাধারণত তৃতীয় বা এমনকি দ্বিতীয় ত্রৈমাসিকে প্রবেশ করার সময় ঘটে। মিথ্যা সংকোচন সাধারণত প্রদর্শিত হয় কারণ শরীর প্রকৃত শ্রমের জন্য সংকোচনের জন্য প্রস্তুতি নিচ্ছে। 
গর্ভাবস্থার শেষের দিকে সেক্সের পরে জল পান করা সংকোচন উপশম করতে সাহায্য করে গর্ভাবস্থার শেষের দিকে সেক্সের পরে সংকোচন কখনও কখনও আপনাকে অস্বস্তিকর করে তোলে। সহজে নিন, সহবাসের কয়েক ঘণ্টার মধ্যেই এই অবস্থা চলে যাবে। আপনি যদি গর্ভাবস্থার শেষের দিকে সেক্সের পরে সংকোচনের সংবেদন কমাতে চান তবে আপনি নিজেকে আরও শিথিল করার চেষ্টা করতে পারেন: 
গর্ভাবস্থায় অ্যানাল সেক্স এড়ানো উচিত যদিও স্বামী-স্ত্রীর মধ্যে প্রেম করা কম ঝুঁকিপূর্ণ গর্ভবতী মহিলাদের জন্য নিরাপদ, তবুও কিছু জিনিস এড়ানো দরকার। কিছু? 
অবিলম্বে একজন ডাক্তারের সাথে দেখা করুন যদি গর্ভাবস্থায় সেক্সের পরে সংকোচন অসহনীয় পেটে ব্যথা দ্বারা চিহ্নিত করা হয় যদিও গর্ভাবস্থার শেষের দিকে সেক্সের পরে সংকোচন স্বাভাবিক বলা যেতে পারে, গুরুতর বা গুরুতর লক্ষণ রয়েছে। মিথ্যা সংকেত আপনার মনোযোগ দেওয়া উচিত, উদাহরণস্বরূপ অকাল সংকোচন। অবিলম্বে চিকিত্সা না করা হলে, এটি আপনার এবং আপনার শিশুর জন্য জীবনের হুমকি হতে পারে। এর জন্য, আপনি যদি নিম্নলিখিত উদ্বেগজনক প্রাথমিক সংকোচন অনুভব করেন তবে অবিলম্বে একজন গাইনোকোলজিস্টকে দেখুন: 
