গর্ভাবস্থায় কালো আন্ডারআর্মগুলি গর্ভাবস্থার সবচেয়ে সাধারণ লক্ষণগুলির মধ্যে একটি। চিকিৎসা জগতে এই অবস্থাটিকে স্কিন হাইপারপিগমেন্টেশন বলা হয়। কিছু মহিলা এই অবস্থার সাথে নিরাপত্তাহীন বোধ করতে পারে। যাইহোক, আপনার চিন্তা করার দরকার নেই কারণ গর্ভাবস্থায় কালো আন্ডারআর্মগুলি মোকাবেলা করার অনেক উপায় রয়েছে যা আপনি নিরাপদে চেষ্টা করতে পারেন।
গর্ভাবস্থায় কালো আন্ডারআর্ম থেকে মুক্তি পাওয়ার 8টি উপায়
বগল ছাড়াও, শরীরের অন্যান্য অংশ, যেমন স্তনবৃন্ত থেকে যৌনাঙ্গ, ত্বকের হাইপারপিগমেন্টেশনের কারণেও কালো হতে পারে। শুধু তাই নয়, আপনি যৌনাঙ্গ থেকে একটি কালো রেখার (লাইনিয়া নিগ্রা) চেহারা দেখতে পারেন যা পেট পর্যন্ত বিস্তৃত। আসলে, গর্ভাবস্থায় কালো আন্ডারআর্মগুলি নিয়ে চিন্তা করার কিছু নেই। এই অবস্থা গর্ভবতী মহিলাদের এবং ভ্রূণের স্বাস্থ্যকেও বিপন্ন করে না। যাইহোক, যদি আপনি এটির অস্তিত্বে আত্মবিশ্বাসী না হন তবে গর্ভাবস্থায় অন্ধকার আন্ডারআর্মগুলি মোকাবেলা করার বিভিন্ন উপায় চেষ্টা করুন।
1. লেবু জল চেপে নিন
বগলে লেবুর রস প্রয়োগ করা গর্ভাবস্থায় কালো আন্ডারআর্মের চিকিত্সার জন্য কার্যকর বলে মনে করা হয়। হেলথলাইন থেকে রিপোর্ট করা হয়েছে, লেবুর জলের অ্যাসিডিক উপাদান ত্বকের পৃষ্ঠের পিগমেন্টেশন তুলতে পারে। গর্ভাবস্থায় কালো আন্ডারআর্মগুলি সাদা করার এই পদ্ধতিটি চেষ্টা করার জন্য, আপনাকে কেবল লেবুর রস এবং শসার রসের অর্ধেকটি মিশ্রিত করতে হবে। এর পরে, সরাসরি বগলে লাগান।
2. ওটমিল এবং মধুর মিশ্রণ
বগলে ওটমিল এবং মধুর মিশ্রণ প্রয়োগ করা গর্ভাবস্থায় কালো আন্ডারআর্মগুলি মোকাবেলা করার জন্য কার্যকর বলে মনে করা হয়। কারণ এই দুটি প্রাকৃতিক উপাদান দিয়ে তৈরি মাস্ক কালো ত্বককে এক্সফোলিয়েট করে বলে বিশ্বাস করা হয়। এছাড়াও, মধুতে থাকা এনজাইম উপাদান কালো আন্ডারআর্ম সাদা করতে সক্ষম বলে মনে করা হয়। এটি চেষ্টা করার জন্য, আপনাকে কেবল ওটমিল রান্না করতে হবে, তারপরে উষ্ণ হওয়া পর্যন্ত দাঁড়াতে হবে। এর পর এতে কাঁচা মধু মিশিয়ে নিন।
3. ঘৃতকুমারী
জার্নালে প্রকাশিত একটি গবেষণা অনুসারে
প্লান্টা মেডিকাঅ্যালোভেরাতে অ্যালোইন রয়েছে, যা একটি প্রাকৃতিক ডিপিগমেন্টিং যৌগ যা ত্বককে হালকা করতে পারে এবং হাইপারপিগমেন্টেশন চিকিত্সা হিসাবে কার্যকরভাবে কাজ করে। গর্ভাবস্থায় কালো আন্ডারআর্মগুলি মোকাবেলা করার চেষ্টা করা বেশ সহজ। আপনাকে শুধু আন্ডারআর্মে অ্যালোভেরা জেল লাগাতে হবে এবং সারারাত রেখে দিতে হবে। সকালে, অবশিষ্ট জেলটি ধুয়ে ফেলতে গরম জল ব্যবহার করুন।
4. সবুজ চা নির্যাস
প্রকাশিত একটি গবেষণা অনুযায়ী
কিউটেনিয়াস এবং নান্দনিক সার্জারির জার্নাল, সবুজ চা নির্যাস একটি depigmenting প্রভাব প্রদান করতে সক্ষম যখন ত্বকে প্রয়োগ করা হয়. এই ফ্যাক্টরটি গ্রিন টি নির্যাসকে গর্ভাবস্থায় কালো আন্ডারআর্ম সাদা করার একটি উপায় বলে বিশ্বাস করে। আপনাকে শুধু গ্রিন টি ব্যাগটি ফুটন্ত পানিতে 3-5 মিনিট ভিজিয়ে রাখতে হবে। এর পরে, ব্যাগটি নিন এবং এটি গরম না হওয়া পর্যন্ত অপেক্ষা করুন। এরপর, গ্রিন টি ব্যাগটি বগলে ঘষুন।
5. আপেল সিডার ভিনেগার
লেবুর রসের মতো, আপেল সিডার ভিনেগারে অ্যাসিড রয়েছে বলে বিশ্বাস করা হয় যা ত্বকের উপরে পিগমেন্টেশন তুলতে পারে। এটি চেষ্টা করার আগে, আপনাকে সরাসরি বগলে প্রয়োগ করার আগে প্রথমে জলের সাথে আপেল সিডার ভিনেগার মিশিয়ে নিতে হবে। আপেল সিডার ভিনেগার লাগানোর পর যদি আপনি ত্বকে জ্বালা অনুভব করেন তবে ব্যবহার বন্ধ করুন।
6. ফলিক এসিড
কি আশা করা যায় থেকে রিপোর্ট, গর্ভবতী মহিলাদের ত্বকের রঙের পরিবর্তন শরীরে ফলিক অ্যাসিডের মাত্রার অভাবের কারণে হতে পারে। অতএব, আপনার ডাক্তারের পরামর্শ অনুযায়ী ফলিক অ্যাসিড গ্রহণ করার চেষ্টা করুন। মনে রাখবেন, ফলিক অ্যাসিড মা ও ভ্রূণের স্বাস্থ্যের জন্য একটি গুরুত্বপূর্ণ পুষ্টি উপাদান। ইউনাইটেড স্টেটস সেন্টার ফর ডিজিজ কন্ট্রোল অ্যান্ড প্রিভেনশন (সিডিসি) গর্ভবতী মহিলাদের প্রতিদিন কমপক্ষে 400 মাইক্রোগ্রাম ফলিক অ্যাসিড খাওয়ার পরামর্শ দেয়।
7. ম্যাগনেসিয়ার দুধ
মিল্ক অফ ম্যাগনেসিয়া বা ম্যাগনেসিয়াম হাইড্রোক্সাইড হল দুধ যাতে ম্যাগনেসিয়াম থাকে। গর্ভাবস্থায় কালো আন্ডারআর্মগুলি কাটিয়ে উঠতে এই দুধটি কার্যকর বলে মনে করা হয়। এটি চেষ্টা করার জন্য, কালো আন্ডারআর্মে এটি প্রয়োগ করার আগে আপনাকে ম্যাগনেসিয়ার দুধ দিয়ে একটি তুলো ভিজিয়ে নিতে হবে। এরপর সারারাত রেখে সকালে পরিষ্কার পানি দিয়ে ধুয়ে ফেলুন।
8. আচ্ছাদিত পোশাক পরুন
সূর্যালোকের এক্সপোজার যা ত্বকে আঘাত করে তা গর্ভবতী মহিলাদের দ্বারা অভিজ্ঞ ত্বকের বিবর্ণতাকে বাড়িয়ে তোলে বলে বিশ্বাস করা হয়। গাঢ় না হওয়ার জন্য, বগল ঢেকে রাখে এমন পোশাক ব্যবহার করা ভাল যাতে তারা সরাসরি সূর্যালোকের সংস্পর্শে না আসে। প্রয়োজনে দিনের বেলা বাইরে যাওয়ার পরিকল্পনা করলে লম্বা হাতা পরুন। উপরে গর্ভাবস্থায় কালো আন্ডারআর্মগুলি মোকাবেলা করার বিভিন্ন উপায় চেষ্টা করার আগে, স্বাস্থ্যের জন্য ক্ষতিকারক হতে পারে এমন পার্শ্বপ্রতিক্রিয়াগুলি এড়াতে প্রথমে আপনার ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করার পরামর্শ দেওয়া হয়। গর্ভাবস্থায় ত্বকের কালো দাগগুলি মূলত আপনার জন্ম দেওয়ার পরে বিবর্ণ হতে পারে। তবে একটি কালো অংশও আছে যা হারিয়ে যায় না। আপনি যদি এটির উপস্থিতি নিয়ে স্বাচ্ছন্দ্যবোধ না করেন তবে সঠিক চিকিত্সা পেতে একজন চর্মরোগ বিশেষজ্ঞের কাছে আসার চেষ্টা করুন। [[সম্পর্কিত নিবন্ধগুলি]] গর্ভাবস্থায় ত্বকের স্বাস্থ্য সম্পর্কে আপনার কোনো প্রশ্ন থাকলে, বিনামূল্যে SehatQ পারিবারিক স্বাস্থ্য অ্যাপে আপনার ডাক্তারকে জিজ্ঞাসা করতে দ্বিধা করবেন না। এখনই অ্যাপ স্টোর বা গুগল প্লে থেকে এটি ডাউনলোড করুন।
