কেউ কি কখনও এমন কিছু করার জন্য আপনাকে দোষী বোধ করেছে যা আপনি করেছেন বা করেননি? এটা হতে পারে যে আপনি একটি শিকার
ভুল যাত্রা. শিকার না হওয়ার জন্য, আসুন এটি কী তা জেনে নেওয়া যাক
ভুল যাত্রা, এর বৈশিষ্ট্য, এবং এটি কীভাবে সমাধান করা যায় নীচে।
ওটা কী ভুল যাত্রা?
গিল্ড ট্রিপ শিকারকে দোষী বা দায়ী বোধ করার জন্য কেউ ব্যবহার করে এমন একটি কৌশল। কারণ অপরাধবোধ একজন ব্যক্তির আচরণ, অনুভূতি বা মানসিকতা পরিবর্তন করার একটি শক্তিশালী অস্ত্র। শুধু তাই নয়,
ভুল যাত্রা এটি শিকারের অনুভূতি এবং আচরণকে ম্যানিপুলেট করতেও ব্যবহার করা যেতে পারে। যদি কেউ আপনাকে দোষী বোধ করে থাকে, হয় আপনি কিছু করেছেন বা না করার কারণে, এবং তারপর সেই অপরাধবোধটি ব্যবহার করে আপনাকে ম্যানিপুলেট করে, তাকে বলা হয়
ভুল যাত্রা. সাবধান,
ভুল যাত্রা এটি প্রেম, বন্ধুত্ব বা পারিবারিক সম্পর্কের ক্ষেত্রে ঘটতে পারে।
অপরাধীর বৈশিষ্ট্য ভুল যাত্রা কি জন্য সতর্ক
গিল্ড ট্রিপ ইচ্ছাকৃতভাবে বা অনিচ্ছাকৃতভাবে করা যেতে পারে। কখনও কখনও, বৈশিষ্ট্যগুলি সহজেই দেখা যায়। যাইহোক, বৈশিষ্ট্য
ভুল যাত্রা কখনও কখনও ভবিষ্যদ্বাণী করা কঠিন। এখানে অপরাধীর বৈশিষ্ট্য রয়েছে:
ভুল যাত্রা যে বিষয়গুলো খেয়াল রাখতে হবে:
- আপনার অতীতের ভুলগুলো তুলে ধরা
- অপব্যবহারকারী অতীতে যে ভাল কাজগুলি করেছিল সেগুলি আপনাকে মনে করিয়ে দেয় (আত্মস্বার্থ)
- এমনভাবে কাজ করুন যেন অপরাধী রাগান্বিত, কিন্তু তারপর অস্বীকার করুন যে একটি সমস্যা আছে
- বডি ল্যাঙ্গুয়েজ, মুখের অভিব্যক্তি, কণ্ঠস্বরের মাধ্যমে আপনি যা করছেন তার অসম্মতি দেখানো
- কথা বলতে অস্বীকার করুন
- আপনাকে অপরাধীর কাছে ঋণী বোধ করে
- আপনার প্রচেষ্টা সম্পর্কে ব্যঙ্গাত্মক মন্তব্য করা
- আপনি যখন সমস্যা সমাধানের চেষ্টা করছেন তখন আপনার প্রচেষ্টাকে উপেক্ষা করা
- সমস্যা সমাধানে আগ্রহী নন।
প্রকারভেদ ভুল যাত্রা
কয়েক প্রকার আছে
ভুল যাত্রা যার প্রত্যেকটির নিজস্ব উদ্দেশ্য রয়েছে, যার মধ্যে রয়েছে:
গিল্ড ট্রিপ এটির উদ্দেশ্য তার শিকারকে সে যা চায় তা করতে চালিত করা।
কিছু ক্ষেত্রে, মানুষ যারা
ভুল যাত্রা সংঘাত এড়ানোর লক্ষ্য। এটি অপরাধীকে সরাসরি সংঘাতে না এসেই যা চায় তা পেতে দেয়।
গিল্ড ট্রিপ এই ধরনের উদ্দেশ্য শিকারকে এমন একটি আচরণ করানো যা অপরাধী দ্বারা সঠিক বলে বিবেচিত হয়।
একজনও ব্যবহার করতে পারেন
ভুল যাত্রা অন্যদের থেকে সহানুভূতি অর্জন করতে। অন্যদের দৃষ্টি আকর্ষণ করার জন্য অপরাধীরা সাধারণত নিজেকে এমনভাবে দেখাতে পারে যে তারা ক্ষতিগ্রস্ত হয়েছে।
এর কিছু খারাপ প্রভাব ভুল যাত্রা
সৃষ্ট কিছু খারাপ প্রভাব আছে
ভুল যাত্রা, যার মধ্যে সবচেয়ে সাধারণ কিছু হল:
1. সম্পর্ক নষ্ট
প্রকাশিত একটি গবেষণা অনুযায়ী
ব্যক্তিত্ব এবং সামাজিক মনোবিজ্ঞানের জার্নাল,
ভুল যাত্রা এটি আপনার সঙ্গীর সাথে সম্পর্কের ক্ষতি করতে পারে। সমীক্ষা আরও ব্যাখ্যা করে যে যারা তাদের সঙ্গীর সমালোচনায় আঘাত বোধ করেন তারা তাদের সঙ্গীকে অপরাধী বোধ করতে সেই অনুভূতিগুলি ব্যবহার করতে পারেন।
গিল্ড ট্রিপ এটি বিশ্বাস ভঙ্গ করতে এবং অংশীদারদের অনুভব করতে সক্ষম বলে মনে করা হয় যে তারা কারসাজি করা হচ্ছে।
2. ঘৃণাকে আমন্ত্রণ জানানো
শিকারে পরিণত হন
ভুল যাত্রা অনেক সময় কারো প্রতি ঘৃণাকে আমন্ত্রণ জানাতে বিশ্বাস করা হয়। শিরোনাম একটি গবেষণা অনুযায়ী
একটি অপরাধমূলক ভ্রমণের একটি গুণগত তদন্ত,
ভুল যাত্রা শত্রুতা এবং প্রতিশোধের অনুভূতি সৃষ্টি করতে সক্ষম।
3. মানসিক স্বাস্থ্য ব্যাহত করে
অপরাধী বোধ প্রায়ই মানসিক অবস্থাকে আমন্ত্রণ জানাতে পারে এবং বাড়িয়ে তুলতে পারে, যেমন উদ্বেগজনিত ব্যাধি, বিষণ্নতা, অবসেসিভ কমপালসিভ ডিসঅর্ডারে। কেউ যদি প্রতিনিয়ত শিকার হয়
ভুল যাত্রা, তিনি বিব্রত বোধ করতে পারেন এবং সম্ভাব্যভাবে তার পরিবেশ থেকে প্রত্যাহার করতে পারেন।
কিভাবে মোকাবেলা করতে হবে ভুল যাত্রা
সাইকোলজি টুডে থেকে রিপোর্টিং, মোকাবেলা করার জন্য বিভিন্ন উপায় রয়েছে
ভুল যাত্রা, অন্তর্ভুক্ত:
- অপরাধীকে বুঝিয়ে বলুন ভুল যাত্রা যে তার কর্ম আপনাকে রাগান্বিত এবং বিরক্ত বোধ করতে পারে.
- অপরাধীকে বলুন ভুল যাত্রা আপনি যে রাগের অনুভূতি অনুভব করছেন তা আপনার দুজনের মধ্যে সম্পর্কের ক্ষতি করতে পারে।
- অপরাধীকে জিজ্ঞাসা করছে ভুল যাত্রা প্রথমে আপনাকে দোষী বোধ না করে তিনি যা চান তা সরাসরি প্রকাশ করতে।
- অপরাধীকে বুঝিয়ে বলুন ভুল যাত্রা যদি তিনি সরাসরি তার ইচ্ছা প্রকাশ করেন তবে আপনি আরও খুশি এবং তার অনুরোধগুলি মেনে চলতে ইচ্ছুক।
- আলোচনা করার জন্য প্রস্তুত থাকুন এবং অপরাধীকে স্মরণ করিয়ে দিন ভুল যাত্রা ভবিষ্যতে আবার কাজ করুন।
- অপরাধীদের মোকাবেলায় ধৈর্য ধরুন ভুল যাত্রা. ধৈর্য সহকারে, কর্তা ভুল যাত্রা ভালোর জন্য পরিবর্তন করতে অনুপ্রাণিত বলে বিশ্বাস করা হয়।
[[সম্পর্কিত-নিবন্ধ]] স্বাস্থ্য সম্পর্কে আপনার কোনো প্রশ্ন থাকলে, বিনামূল্যে SehatQ পারিবারিক স্বাস্থ্য অ্যাপে একজন ডাক্তারকে জিজ্ঞাসা করতে দ্বিধা করবেন না। এখনই অ্যাপ স্টোর বা গুগল প্লে থেকে এটি ডাউনলোড করুন।
