সিমেন্ট ধরে রাখা এমন একটি অবস্থা যা ঘটে যখন একজন ব্যক্তি ইচ্ছাকৃতভাবে বীর্যপাত এড়ায়। সেল্ফ ইজাকুলেশন এড়ানোর বিভিন্ন উপায় আছে, যেমন সেক্স না করা, বীর্যপাত হওয়ার আগে সেক্স বন্ধ করা এবং বীর্যপাত না করেই অর্গ্যাজমে পৌঁছাতে শেখা।
করার উপায় সিমেন্ট ধরে রাখা
বীর্যপাত এড়ানোর সবচেয়ে সহজ উপায় হল যৌন কার্যকলাপ এড়ানো যা এটিকে ট্রিগার করতে পারে। মুখমৈথুন, যৌনমিলন এবং হস্তমৈথুন সহ এর মধ্যে কিছু যৌন কার্যকলাপ। যদিও এটি দেখতে সহজ এবং সহজ, তবে এটি প্রয়োগ করতে সক্ষম হতে শৃঙ্খলা লাগে। বীর্যপাত এড়াতে প্রধান চাবিকাঠি হল প্রচণ্ড উত্তেজনার সময় সংকুচিত হওয়া পেশীগুলিকে নিয়ন্ত্রণ করা।
কোন লাভ আছে কিনা সিমেন্ট ধরে রাখা স্বাস্থ্যের জন্য?
বিভিন্ন কারণ আছে মানুষ করতে পছন্দ করে
সিমেন্ট ধরে রাখা . এই অনুশীলনটি শারীরিক এবং মানসিক উভয়ভাবেই স্বাস্থ্যের জন্য বিভিন্ন সুবিধা প্রদান করে বলে বিশ্বাস করা হয়। এখানে করার কিছু স্বাস্থ্য উপকারিতা রয়েছে
সিমেন্ট ধরে রাখা অপরাধী বলে বিশ্বাস করা হয়:
- শব্দ গভীর করুন
- জীবনীশক্তি শক্তিশালী করুন
- ঘন চুল
- প্রেরণা বাড়ান
- উদ্বেগ হ্রাস করুন
- পেশী ভর বাড়ান
- একাগ্রতা বাড়ান
- সুখ বাড়াও
- আত্মবিশ্বাস বাড়ান
- শক্তি এবং ফোকাস বাড়ান
- টেস্টোস্টেরনের পরিমাণ বাড়ান
- ওজন কমাতে সাহায্য করুন
- ত্বককে আরও পরিষ্কার দেখায়
- মস্তিষ্কের স্মৃতিশক্তি উন্নত করুন
- সম্পর্কের মধ্যে মানসিক বন্ধন শক্তিশালী করা
তা সত্ত্বেও, অনেক গবেষণা করার সম্ভাব্য সুবিধা প্রমাণিত হয়নি
সিমেন্ট ধরে রাখা . বীর্যপাত বন্ধ রাখার অভ্যাস আপনার স্বাস্থ্যের জন্য উপকারী কিনা তা জানতে, আপনি যদি এটি করতে চান তবে প্রথমে আপনার ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করতে পারেন।
করার পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া সিমেন্ট ধরে রাখা
সুবিধার বিপরীতে যা এখনও ধূসর, কিছু স্বাস্থ্য ঝুঁকি অপরাধীদের তাড়িত করে
সিমেন্ট ধরে রাখা . যদি ক্রমাগত করা হয়, তাহলে এই অনুশীলনটি এমন অবস্থার দিকে পরিচালিত করতে পারে যেমন:
এপিডিডাইমাল হাইপারটেনশন বা
নিল বল এমন একটি অবস্থা যা ঘটে যখন একজন ব্যক্তির যৌন উত্তেজিত হওয়া সত্ত্বেও প্রচণ্ড উত্তেজনা হয় না। যৌন উত্তেজনা যা অনুভূত হয় তা এমনকি অণ্ডকোষে ব্যথা বা কোমলতাকে ট্রিগার করে। উত্তেজনা বৃদ্ধির কারণে অণ্ডকোষে রক্ত জমা হওয়ার কারণে এই অবস্থা ঘটে।
বীর্যপাত রোধ করার অভ্যাস পরবর্তী জীবনে সমস্যা সৃষ্টি করতে পারে। আপনি যখন এটি চান তখন বীর্যপাত বা প্রচণ্ড উত্তেজনা অর্জন করা আপনার পক্ষে কঠিন হতে পারে। এছাড়াও, অন্যান্য সমস্যা যা হওয়ার সম্ভাবনা রয়েছে যেমন অকাল বীর্যপাত এবং বীর্যপাত
বিপরীতমুখী (বীর্য আবার মূত্রাশয়ে প্রবাহিত হয়)। অনুশীলনের ফলে যে সমস্যাগুলি ঘটে
সিমেন্ট ধরে রাখা একে অপরের থেকে আলাদা হতে পারে। আপনি যদি মনে করেন যে আপনি উপরের অবস্থার সম্মুখীন হচ্ছেন, অবিলম্বে চিকিত্সার জন্য একজন ডাক্তারকে দেখুন। যত তাড়াতাড়ি সম্ভব চিকিত্সা আপনার অবস্থা খারাপ হওয়ার ঝুঁকি কমাতে পারে।
কখন করা বন্ধ করতে হবে সিমেন্ট ধরে রাখা?
আপনি অবিলম্বে এটা করা বন্ধ করতে হবে
সিমেন্ট ধরে রাখা আপনি যদি বীর্যপাত আটকে রাখার কারণে যৌনাঙ্গে অস্বস্তি বা ব্যথা অনুভব করেন। এছাড়াও এই অভ্যাসটি বন্ধ করুন যখন আপনি বীর্যপাত হওয়া তরলটি বের করতে চান তখন এটিকে মুক্ত করতে ব্যর্থ হন। করার পর যদি বীর্যে রক্ত পাওয়া যায়
সিমেন্ট ধরে রাখা দীর্ঘ সময়ের মধ্যে, আপনার আতঙ্কিত হওয়ার দরকার নেই। রক্ত সাধারণত কয়েক দিনের মধ্যে অদৃশ্য হয়ে যাবে। যাইহোক, আপনি যদি আপনার অবস্থা সম্পর্কে চিন্তিত হন তবে একজন ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করাতে কোন ভুল নেই।
পার্থক্য সিমেন্ট ধরে রাখা সঙ্গে NoFap
অনেকে মনে করেন
সিমেন্ট ধরে রাখা এক্সাথে
NoFap . তারা উভয়ই দেখতে একই রকম, কিন্তু আসলে আলাদা।
NoFap সাধারণত পর্নোগ্রাফিক সামগ্রীতে কারো আসক্তি বন্ধ করার জন্য করা হয়। পর্নোগ্রাফির প্রতি আসক্তি ভুক্তভোগীকে হস্তমৈথুনে নির্ভরশীল করে তুলতে পারে। এদিকে,
সিমেন্ট ধরে রাখা হস্তমৈথুন এবং সহবাস উভয় ক্ষেত্রেই কীভাবে বীর্যপাত এড়ানো যায় তার উপর দৃষ্টি নিবদ্ধ করে। এই অনুশীলনটি ইচ্ছাকৃতভাবে করা হয় কারণ অপরাধীরা তাদের স্বাস্থ্যের সম্ভাব্য সুবিধাগুলি অনুভব করতে চায়। [[সংশ্লিষ্ট নিবন্ধ]]
SehatQ থেকে নোট
সিমেন্ট ধরে রাখা একটি ক্রিয়া যা ইচ্ছাকৃতভাবে বীর্যপাত এড়াতে করা হয়। এটি ইচ্ছাকৃতভাবে করা হয়েছে কারণ এই অনুশীলনটি শারীরিক এবং মানসিক উভয়ভাবেই স্বাস্থ্যের জন্য বিভিন্ন সুবিধা প্রদান করতে পারে। যদি বীর্যপাত আটকে রাখার অভ্যাস আপনার স্বাস্থ্যের উপর প্রভাব ফেলতে শুরু করে এবং সামগ্রিকভাবে আপনার জীবনকে প্রভাবিত করে, অবিলম্বে বন্ধ করুন। সঠিক চিকিত্সা পেতে ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করতে দ্বিধা করবেন না। সম্পর্কে আরও আলোচনা করতে
সিমেন্ট ধরে রাখা এবং স্বাস্থ্যের জন্য এর উপকারিতা, SehatQ স্বাস্থ্য অ্যাপ্লিকেশনে সরাসরি ডাক্তারকে জিজ্ঞাসা করুন। অ্যাপ স্টোর এবং গুগল প্লে থেকে এখনই ডাউনলোড করুন।
