একটি সুস্থ শিশুর 9টি লক্ষণ যা মা এবং বাবাদের মনোযোগ দেওয়া উচিত

একটি সুস্থ শিশু এখনও একটি মোটা শরীরের সমার্থক হয়. প্রকৃতপক্ষে, এটি শুধুমাত্র ওজনের বিষয় নয় যা ছোট একজনের স্বাস্থ্যের অবস্থা নির্দেশ করে। হয়তো কিছু বাবা-মা এখনও একটি সুস্থ শিশুর বৈশিষ্ট্য সম্পর্কে বুঝতে পারেন না যা আসলে দেখতে সহজ। অতএব, একটি সুস্থ শিশুর লক্ষণ চিনুন।

সুস্থ শিশু, বৈশিষ্ট্য কি?

যখন একটি নবজাতক জন্মগ্রহণ করে, অবশ্যই, শিশুদের এখনও তাদের অনুভূতি প্রকাশ করার ক্ষমতা নেই। একইভাবে, যখন আপনি সুস্থ বা অসুস্থ বোধ করেন না, তখন আপনার শিশু আপনাকে কথায় বলতে পারে না। সেজন্য বাবা-মায়ের খেয়াল রাখতে হবে আপনার শিশু সুস্থ আছে কি না। এখানে বৈশিষ্ট্য আছে:

1. বুকের দুধ পান করা কঠিন নয়

স্তন্যপান করাতে চাওয়া একটি সুস্থ শিশুর লক্ষণ। জন্মের পর থেকে, শিশুরা মায়ের স্তনবৃন্ত সহ তাদের মুখে যা আসে তা চুষে নেওয়ার প্রতিচ্ছবি থাকে। যদি আপনার স্তন্যপান করার প্রবল ইচ্ছা থাকে, তবে বলা যেতে পারে, শিশুর একটি উজ্জ্বল ক্ষুধা এবং পরিপাকতন্ত্র রয়েছে। এগুলি একটি সুস্থ শিশুর বৈশিষ্ট্য যা মা এবং বাবার মনোযোগ দেওয়া উচিত।

2. তার বাবা-মায়ের বাহুতে শান্ত অনুভব করুন

শিশুর সুস্বাস্থ্যের অন্যতম লক্ষণ হল তাদের বাবা-মা, বিশেষ করে মায়েদের কোলে প্রশান্তি অনুভব করা। কারণ, শিশুটি নয় মাস মায়ের পেটে সময় কাটায়। তারা যখন পৃথিবীতে জন্মগ্রহণ করবে, তখনও শিশু এবং তার মায়ের মধ্যে মানসিক বন্ধন জড়িয়ে থাকবে। যদি আপনার শিশু তার মায়ের চারপাশে শান্ত বোধ করে তবে এটি একটি চিহ্ন যে শিশুটি মানসিক বিকাশের সম্মুখীন হচ্ছে।

3. দিনে 4-6 বার ডায়াপার পরিবর্তন করুন

4-6 বার ডায়াপার পরিবর্তন করা একটি সুস্থ শিশুর লক্ষণ। আপনার শিশুকে যদি দিনে 4-6 বার তার ডায়াপার পরিবর্তন করতে হয়, তাহলে এর মানে হল আপনার শিশুর মলত্যাগ সহজে হবে। এগুলি শিশুর সর্বোত্তম স্বাস্থ্যের বৈশিষ্ট্য। এটি একটি চিহ্ন যে আপনার শিশু পর্যাপ্ত পুষ্টি পাচ্ছে এবং ভাল হাইড্রেটেড। আপনি যদি 4 বার ডায়াপার পরিবর্তন না করেন এবং আপনার প্রস্রাবের রঙ গাঢ় হয়, তাহলে এটি একটি লক্ষণ যে আপনার শিশুর পানিশূন্যতা এবং পর্যাপ্ত খাবার পাচ্ছে না।

4. বড় হও

সময়ের সাথে সাথে, আপনার বাচ্চা বড় হবে। বৃদ্ধি এবং বিকাশের প্রক্রিয়াটি ওজন এবং উচ্চতার মতো শারীরিক পরিবর্তন দ্বারা চিহ্নিত করা হয়। এতে অবাক হওয়ার কিছু নেই যে আপনি যতবার নিয়মিত চেক-আপের জন্য ডাক্তারের কাছে যাবেন, প্রতি মাসে আপনার শিশুর ওজন এবং উচ্চতা পরিমাপ করা হবে। 5 মাস বয়সে, শিশুর উচ্চতা জন্মের সময় উচ্চতার আকারের তুলনায় 2 গুণ বড় হয়। শুধু তাই নয়, তার ওজনও বেড়েছে। শিশুর ওজন প্রতি সপ্তাহে 150-200 গ্রাম বৃদ্ধি পায়। এই বৃদ্ধি 6 মাস বয়স পর্যন্ত নবজাতকদের জন্য প্রযোজ্য। ইতিমধ্যে, 6-12 মাস বয়সী শিশুদের মধ্যে, তাদের ওজন প্রতি সপ্তাহে 85-140 গ্রাম বৃদ্ধি পেয়েছে। এইগুলি একটি সুস্থ শিশুর বৈশিষ্ট্য যা পিতামাতার মনোযোগ দেওয়া উচিত, বিশেষ করে যখন তাদের হাসপাতালে বা পোসিয়ান্দুতে তাদের ওজন এবং উচ্চতা পরিমাপ করার সুযোগ থাকে। [[সংশ্লিষ্ট নিবন্ধ]]

5. পরিবেশ সম্পর্কে সচেতন হোন

একটি সুস্থ শিশু হাসতে সক্ষম হতে দেখা যায়। তাকে ঘিরে কী আছে তা উপলব্ধি করা একটি সুস্থ শিশুর পরবর্তী বৈশিষ্ট্য। এই সুস্থ শিশুর বৈশিষ্ট্য শিশুর চোখের চেহারা থেকে দেখা যায়। এই ক্ষেত্রে, শিশুটি 1 মাস বয়সে চোখের যোগাযোগ করতে সক্ষম হয়। শুধু তাই নয়, তিনি 2 মাস বয়সে তার আশেপাশের লোকদের দিকে হাসতেও সক্ষম হয়েছিলেন। এটি ইঙ্গিত দেয় যে আপনার ছোট্টটি সুস্থভাবে বেড়ে উঠছে এবং আশেপাশের পরিবেশ সম্পর্কে সচেতন হতে পারে।

6. তার চারপাশের বস্তু সম্পর্কে কৌতূহলী হন

জন্মের সময়, শিশুর দৃষ্টি এখনও ঝাপসা থাকে এবং তার চারপাশ পরিষ্কারভাবে দেখতে পায় না। কিন্তু বয়স বাড়ার সাথে সাথে সে তার চারপাশের বিভিন্ন বস্তুর উপর ফোকাস করতে সক্ষম হবে। একটি ছোট উদাহরণ হিসাবে, যখন একটি শিশু বাড়ির ছাদের দিকে তাকায়, এটি নির্দেশ করে, তার একটি কৌতূহল রয়েছে যেটি একটি আলো জ্বলছে বা একটি ঘূর্ণায়মান ফ্যান সম্পর্কে। শিশুরাও 3 মাস বয়সে বিড়বিড় করতে সক্ষম হয়। এই কৌতূহল দেখা দেয় কারণ শিশুটি তার চোখের পেশীগুলিকে আরও ভালভাবে ব্যবহার করতে সক্ষম হয়। এটি একটি সুস্থ শিশুর লক্ষণ যা অবশ্যই বিবেচনা করা উচিত।

7. ভয়েস সাড়া

একটি সুস্থ শিশুর বৈশিষ্ট্য জন্মের আগে, শিশুরা ইতিমধ্যেই মায়ের পেটের বাইরে থেকে শব্দ শুনতে পারে। যখন তিনি জন্মগ্রহণ করেছিলেন, তখন তিনি শব্দ শুনতে আরও বেশি সংবেদনশীল ছিলেন। যাইহোক, শিশুরা এখনও জানে না কি শব্দ করে। সময়ের সাথে সাথে, আপনার শিশু শব্দে সাড়া দিতে শুরু করবে, যেমন গান, তার চারপাশের লোকজনের কথাবার্তা বা টেলিভিশনের শব্দ। এমনকি শিশুরাও শব্দের পার্থক্য করতে সক্ষম। এই ক্ষেত্রে, কয়েক সপ্তাহ বয়সে, তারা শব্দ ফিল্টার করতে সক্ষম হয়।" সাদা গোলমাল ", পানির ফোঁটার শব্দ বা ফ্যানের শব্দ সহ। আপনি যদি দেখেন আপনার শিশু একটি নতুন শব্দে সাড়া দিচ্ছে, তাহলে এর অর্থ হল আপনার শিশুর একটি সুস্থ বৃদ্ধি এবং বিকাশ প্রক্রিয়া চলছে।

8. তার নিজের শরীরের ওজন সমর্থন করতে সক্ষম

যখন একটি নবজাতক জন্মগ্রহণ করে, তখন এটি তার নিজের ওজনকে সমর্থন করতে পারে না। সেজন্য তাদের বহন করার সময় অভিভাবকদের আরও সতর্ক হওয়া উচিত। ভুলে যাবেন না, ঘাড়ের মতো আঘাতের প্রবণ এলাকাগুলিতে নজর রাখুন। সময়ের সাথে সাথে, শিশুরা তাদের নিজের ওজনকে সমর্থন করতে সক্ষম হয়। উদাহরণস্বরূপ, তিনি তার পিতামাতার সাহায্যের প্রয়োজন ছাড়াই তার ঘাড় বা তার পেটে শিশুটিকে সোজা করতে পারেন। এটিও নির্দেশ করে যে তার শরীরের পেশীগুলি বিকাশ করছে এবং শক্তিশালী হচ্ছে।

9. ভাল ঘুম

একটি ভাল রাতের ঘুম মানে একটি সুস্থ শিশু। একটি ভাল রাতের ঘুম একটি সুস্থ শিশুর একটি অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ লক্ষণ। এই ক্ষেত্রে, শিশু এমনকি দিনে 16 ঘন্টা ঘুমাতে পারে। তিনি শুধুমাত্র প্রতি 2 ঘন্টা খাওয়ানোর জন্য জেগে ওঠে। এই অবস্থাটি নির্দেশ করতে পারে যে শিশুটি খুশি বোধ করে এবং তার সমস্ত চাহিদা পূরণ হয়। এটিও প্রমাণ যে আপনার সন্তান একটি সুস্থ বৃদ্ধি এবং বিকাশ প্রক্রিয়ার মধ্য দিয়ে যাচ্ছে।

কীভাবে শিশুর স্বাস্থ্য বজায় রাখা যায়?

1. শিশুকে স্পর্শ করার আগে আপনার হাত ধুয়ে নিন

নোংরা হাত শিশুদের মধ্যে ব্যাকটেরিয়া, ভাইরাস বা অন্যান্য অণুজীব ছড়াতে পারে। এদিকে, বাচ্চাদের ইমিউন সিস্টেম প্রাপ্তবয়স্কদের মতো সর্বোত্তম নয়। ফলস্বরূপ, শিশুটি সংক্রমণের সংস্পর্শে এসেছিল। শিশুকে স্পর্শ করার আগে হাত ধোয়া সংক্রমণ প্রতিরোধ করতে পারে।

2. নিয়মিত টিকা দিন

নিয়মিত টিকা দিন যাতে শিশু সুস্থ থাকে।একজন নবজাতক যখন জন্ম নেয়, তখন তাকে হাসপাতাল থেকে বের হওয়ার সাথে সাথে হেপাটাইটিস বি টিকা দেওয়া যেতে পারে। শিশুর 18 মাস বয়স না হওয়া পর্যন্ত অন্যান্য টিকা দেওয়া যেতে পারে।

3. নিশ্চিত করুন যে বুকের দুধ খাওয়ার পরিমাণ পূরণ হয়

বুকের দুধে প্রোটিন রয়েছে যা সংক্রমণের বিরুদ্ধে কার্যকর এবং শিশুদের বৃদ্ধিতে সাহায্য করে। আদর্শভাবে, দিনে 8 থেকে 10 বার বুকের দুধ খাওয়ানো হয়। নিশ্চিত করুন যে প্রতিটি বুকের দুধ খাওয়ানোর মধ্যে ব্যবধান 4 ঘন্টার বেশি নয় যাতে শিশুর পানিশূন্যতা বা তরলের অভাব না হয়। উত্তর আমেরিকার পেডিয়াট্রিক ক্লিনিক জার্নালে প্রকাশিত গবেষণায় বলা হয়েছে, মায়ের দুধ শিশুদের জন্য সবচেয়ে ভালো পুষ্টি প্রদান করে। শুধু তাই নয়, বুকের দুধের উপকারিতা রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বজায় রাখতে এবং শিশুর বৃদ্ধিতে সাহায্য করে। অনাক্রম্যতা বজায় রাখার সময়, বুকের দুধে ইমিউনোগ্লোবুলিন এ থাকে যা শিশুর পরিপাকতন্ত্রের আক্রমণ থেকে প্যাথোজেনকে বাধা দিয়ে কাজ করে। মায়েদের জন্য, দিনে 6-8 বার বুকের দুধ পাম্প করুন। এটি শিশুর দুধের চাহিদা পূরণ করা নিশ্চিত করার জন্য। [[সংশ্লিষ্ট নিবন্ধ]]

4. শিশুকে করতে আমন্ত্রণ জানান পেট সময়

একটি সুস্থ শিশুর জন্য পেশী প্রশিক্ষণের জন্য পেট সময় পেটের সময় শিশুটিকে তার পেটে স্থাপন করছে, পেট নীচে, সরাসরি গদির সংস্পর্শে রয়েছে। এর লক্ষ্য হল ঘাড়ের পেশী, কাঁধের পেশী প্রশিক্ষিত করা এবং শিশুর মোটর দক্ষতা উন্নত করা।

SehatQ থেকে নোট

সুস্থ শিশু অনেক লক্ষণ দ্বারা প্রদর্শিত হয়। এই ক্ষেত্রে, একটি সুস্থ শিশুর বৈশিষ্ট্যগুলি তাদের শারীরিক বৃদ্ধি থেকে দেখা যায় যা প্রতিদিন লম্বা এবং বড় হচ্ছে। এ ছাড়া শিশুর শারীরিক বিকাশও দেখা যায় তার নিজের শরীরের সমর্থন করার ক্ষমতা থেকে। মানসিক দিক থেকে, একটি সুস্থ শিশুকে তাদের পরিবেশ সম্পর্কে সচেতনতা এবং কৌতূহল দ্বারা চিহ্নিত করা যেতে পারে। যদিও শিশু সবসময় সুস্থ দেখায়, তার স্বাস্থ্যের যত্ন নিতে ভুলবেন না। আপনি যদি মনে করেন যে কিছু আপনার শিশুর বৃদ্ধি এবং বিকাশে হস্তক্ষেপ করছে, তাহলে শিশুরোগ বিশেষজ্ঞের সাথে পরামর্শ করতে দ্বিধা করবেন না SehatQ পারিবারিক স্বাস্থ্য অ্যাপে ডাক্তারের সাথে চ্যাট করুন . আপনি যদি আপনার শিশুকে সুস্থ রাখার জন্য প্রয়োজনীয় জিনিস কিনতে চান তবে ভিজিট করুন স্বাস্থ্যকর দোকানকিউ আকর্ষণীয় মূল্যে অফার পেতে। এখনই অ্যাপটি ডাউনলোড করুন Google Play এবং Apple Store-এ। [[সংশ্লিষ্ট নিবন্ধ]]